ニキビを治す方法

きっとあなたもこんな経験をしたことがあるでしょう。朝早く目が覚めて鏡に映った自分の顔を見ると、昨夜寝る前にはなかった赤く腫れて炎症を起こしたニキビが突然顔にできているのです。彼らを無視して平和に暮らすこともできますが、もちろん、彼らが再びあなたの前に現れないように個人的な対策を講じることもできます。緊急時にニキビを早く消したいときは、これらの方法を試してみてください。

方法1方法1/3:

ニキビを素早く撃退

1 過酸化水素を使用します。過酸化ベンゾイルは膿疱に栄養を与える細菌液を除去するのに役立ちます。さまざまな濃度のものがありますが、2.5% の濃度は他の溶液の 5% ～ 10% と同等の効果があり、塗布後の皮膚への刺激も少なくなります。同時に、過酸化ベンゾイルには古い角質を除去する効果もあり、肌を以前よりも輝かせて美しくします。
2サリチル酸を使用します。過酸化ベンゾイルと同様に、サリチル酸は細菌を殺し、膿疱の成長を抑制します。また、死んだ皮膚細胞の剥離を早め、新しい皮膚の成長を促進します。就寝前に感染した部分に少量のサリチル酸を塗り、就寝後に顔を洗ってください。。
3 歯磨き粉を使う。歯磨き粉にはシリカが含まれています。シリカはビーフジャーキーのパッケージなど、さまざまな場所に含まれる乾燥剤の成分です。一般的に、歯磨き粉は膿瘍を乾燥させ、大きな赤い腫れを小さくすることができます。
- 感染した部分に歯磨き粉を塗る前に、天然のホワイトニングタイプのものであることを確認してください。一部の歯磨き粉にはラウリル硫酸ナトリウムが含まれており、皮膚を刺激する可能性があります。ご使用前に説明書をよくお読みください。塗布後一晩放置してください。
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- ティーツリーオイルには抗炎症作用があり、ニキビの腫れを抑え、ニキビを小さく目立たなくするのに役立ちます。
5.アスピリン粉末を使用する。アスピリンの錠剤を砕き、水を加えてペースト状にします。綿棒を使って感染した部分全体に優しく塗り、乾かします。アスピリンは、皮膚の抗炎症能力を高め、ニキビを素早く消すことができるもう一つの抗炎症薬です。拭き取った後はそのまま一晩置いてください。
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- 市販の収斂剤。店頭にはさまざまな収れん剤が販売されていますが、過酸化ベンゾイルやサリチル酸が含まれているものを探してください。収れん剤に肌を柔らかくする効果があるかどうかを尋ねてください。
- 天然収斂剤は緊急時に役立ちます。含む：
  - 「レモンジュース」クエン酸はニキビの原因となる細菌を殺し、肌を引き締めます。国民から厚い信頼を得ています。レモンを薄くスライスし、感染した部分に優しく擦り付けます。
  - バナナの皮。バナナの皮は虫刺されの治療に効果があり、ニキビを小さくするのにも効果的です。バナナの皮を感染した部分に優しくこすりつけます。
  - ウィッチヘーゼルエキス。ウィッチヘーゼルエキスも、多用途の収れん剤です。ノンアルコールのものなら何でも使えます。感染した部分に少量を塗り、乾燥させます。
  - 緑茶。緑茶は抗酸化物質を多く含む収斂剤で、フリーラジカルと戦うことで肌の老化の兆候を軽減することができます。ティーバッグをお湯に浸し、水から取り出して感染した部分にしばらく当ててください。
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方法2方法2/3:

赤みや腫れを軽減

1氷を当てます。この方法は、感染した部分への血流を遅くすることで腫れを軽減することができます。氷を直接ニキビに当てたり、薄いガーゼやタオルに氷を詰めて使用することもできます。
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- - 冷凍するとニキビの炎症を抑えることができるので、綿棒を目薬に浸し、使用前に約 1 時間冷凍庫に入れておいてください。綿棒を凍らせると腫れを抑える効果がより高まります。
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- イラクサ。これは少し奇妙に聞こえるかもしれません。なぜなら、野生のイラクサに触れると、小さな膿疱のような発疹が出ることがあるからです。しかし、体内で生成されるヒスタミンの量を減らすために、フリーズドライしたイラクサを推奨する医師もいます。
- フキタンポポは天然の抗ヒスタミン剤としても非常に効果的です。ヨーロッパ人は皮膚疾患の治療にこの植物を使用してきた長い歴史を持っています。葉や小枝を砕いてペースト状にしたり、抽出物を錠剤の形で摂取したりすることができます。
- バジルは天然の抗ヒスタミン剤としても効果があります。バジルの小枝を蒸気で温め、じんましんに優しく当てます。じんましんの実際の原因は外部要因ではないため、バジルは鎮静効果もあります。
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方法3方法3/3:

親切なヒント

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- 週に一度、フェイシャルスクラブで顔の角質を除去しましょう。角質除去とは、皮膚の表面から死んだ皮膚を取り除くことを意味します。週に一度の方が適切です。
- 洗顔後は必ず水分補給をしてください。皮膚は体の器官であり、腎臓と同様に、健康を保つには水分が必要です。そのため、洗顔後は必ず顔に保湿を行ってください。
2.手で顔に触れないでください。意図的であろうと無意識であろうと、手で顔に触れないでください。人間の手には無数の汚れが付着しており、細菌を運び屋としています。手で顔に触れる回数が減れば減るほど、顔の見た目は良くなります。
3.運動する。運動はニキビと戦うのに最適な方法です。運動はストレスを和らげるのに役立ちますが、ストレスはニキビの原因でもあると考えられていますが、その理由は医師もはっきりと説明できません。運動、スポーツクラブへの参加、ジム通い、あるいは単に毎日の運動習慣を身につけることなどを通じて、ストレスや不安を和らげる健康的な方法を見つけることは、肌の質を改善するのに役立ちます。
- 運動後はすぐにシャワーを浴びてください。運動すると汗をかきます（正しく運動すれば汗をかきます）。運動をすると汚れ、塩分、死んだ皮膚細胞などが蓄積します。
4.アルコールを飲まないでください。アルコールはニキビを悪化させる可能性があります。そのため、アルコールを飲むとニキビが悪化する可能性があります。アルコールは体から必要な水分を奪い、脱水症状を引き起こします。また、アルコールにはニキビの原因となる糖分が多く含まれています。いずれにせよ、肌の健康を保ちたいのであれば、アルコールの摂取量を減らし、体の変化に注意を払うことが大切です。
5.ニキビを触らないようにしましょう。ニキビを絞ったり、摘んだり、刺したり、引っかいたり、摘んだりしないでください。投薬以外での接触はしないでください。コントロールできなければ、赤みや炎症が悪化するだけです。言うのは簡単ですが、行うのは難しいです。ニキビをひっかかないようにすれば、傷跡が残るのを防ぎ、ニキビをより早く、そして永久に治すことができます。広告する

ヒント

砂糖やチョコレートがニキビの原因になるという話は信じないでください。それは真実ではありません。通常、不健康な食生活やアレルギーのある食品がニキビの原因となります。チョコレートは問題なく食べられるのに、チーズを一切れ食べると翌日ニキビが出る人もいます。したがって、健康的でバランスの取れた食事を摂り、ニキビの原因となる可能性のある食べ物には注意することが重要です。
刺すような感覚が長く続かないように、可能であればミント入りの歯磨き粉を使用してください。
トレーニング後は必ずすぐにシャワーを浴びてください。

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