ヌーディズムを実践する方法

ヌーディズムはナチュリズムとも呼ばれ、自宅や公共の場で裸になるライフスタイルであり、自分の体に触れ、自分自身やコミュニティの他の人々を尊重することを目的としています。一部の人々が考えているのとは反対に、それは性的欲求よりもむしろ自由に関するものです。それは、自分の内面と外面を一致させる、非常に自由でやりがいのある練習になり得ます。ナチュリスト運動に興味があり、その考えを実践する方法を知りたい場合は、以下のステップ 1 をお読みください。

パート1 パート1/4:

ヌーディズムを理解する

1ヌーディズムはあなたを自然に近づけます。一部のナチュラリストがナチュラリストと呼ばれることを好むのには理由があります。ナチュリズムとは、自然な状態に戻り、自然と調和して生きることです。ビーチや森、自然の中で裸になると、まったく新しいレベルで自然を体験することができます。ヌーディズムの最も素晴らしい、そして最も解放的な体験は、裸の体で波や太陽を感じることです。
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- ナチュラリストはヌードをポルノだとは考えません。彼らは性的な考えを抱かずに裸の体を見ることに慣れています。
- さらに、ナチュラリストになるには、完璧な体型である必要も、超セクシーに見える必要もありません。ナチュラリストにはさまざまな形や大きさの人がいます。
- 裸でいることは遊びやふざけ合いを意味するのではなく、多くの人が選択するライフスタイルに過ぎないということを友人や家族に説明するには、説得力が必要になるかもしれません。
- しかし、より性的な側面を重視したヌーディスト宗派もいくつか存在します。あなたのコミュニティのナチュラリストを調査して、どのライフスタイルがあなたのニーズに合っているかを調べてください。
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- 私たちの生活がいかに複雑になっているか考えてみましょう。服、ジュエリー、靴、その他多くのアイテムを選ぶことは、私たちが自然な自分でいることを難しくします。
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- ナチュラリストになることを決意するということは、服を全部捨てるということではありません。これは、できるときに服を脱いで裸になる機会を受け入れることを意味します。

パート2 パート2/4:

自宅でヌーディズムを実践する

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- 一緒に暮らす人々と正直に会話をして、彼らの反応を聞いてみましょう。自分の信念を実践することは重要ですが、他人の自由を侵害すべきではありません。
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- 参加したくない場合は、強制しないでください。ヌーディズムは、本当に心地よく感じる場合にのみ行うべきものです。
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- 突然ドアベルが鳴った場合に備えて、バスローブも用意しておく必要があります。配達員や近所の人に間違った印象を与えたくはありません。
- 本当に庭で自然主義を実践したいのであれば、近所の人や通行人から隠れるために庭の周りにフェンスを設置することもできます。ただし、これはあなたが住んでいる家がバンガローである場合にのみ実行可能な選択肢です。 2階建ての家に住んでいる場合は、フェンスを設置するだけでなく、庭の周囲に木や背の高い低木を植えることもできます。
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- もちろん、服を着ているかどうかに関係なく、シャワーを浴び、手を洗い、衛生を保つ必要があります。清潔で新鮮な状態を保つことが重要です。
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- ルームメイトと一緒に住んでいて、夜中にトイレに行かなければならない場合は、他の人を驚かせないように、必要なときにすぐに着られるようにドアにバスローブを掛けておく必要があります。
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- もちろん、一人で暮らすには若すぎる場合は、自分で責任を持てるようになるまで、または家を出る能力があると感じるまで待たなければならないかもしれません。

パート3 パート3/4:

家族全員がヌーディズムを実践している

家族全員によるヌーディズムの実践をめぐる論争について学びましょう。あなた自身、配偶者、そして子供たちが自分の体に対して自由と平穏を感じてほしいから、家族全員でナチュラリズムを実践したいと思うかもしれません。これは素晴らしい動機ですが、始める前に、子供を自然主義者として育てることは非倫理的であると考える反対者がいることに注意してください。これを性的虐待と呼ぶ人もいます。いずれにせよ、子どもが嫌がることを強制せずに、家族にとって何がうまくいくかを決めるべきです。
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- 子どもがお風呂で裸になっている場合、服を着ていないことを大騒ぎしないでください。
- お子さんが遊んだ後に服を脱ぐことに抵抗がない場合は、もっと頻繁に裸になるように勧めてもいいでしょう。
- もちろん、これをやり始めたら、それが他人が期待する行動ではなく、自分自身の意図によるものであることを確認する必要があります。家の中で裸でいることは許容されるが、外では必ずしも許容されないということを子供たちに知らせてください。
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- 家庭内にポジティブな環境を作りさえすれば、家族をナチュラリストに育てることに大いに貢献できます。健全な批判は良いことですが、否定的なことよりも肯定的なことに焦点を当て、家族が精神的にも創造的にも成長できるように奨励する必要があります。
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- あなたとあなたの家族が食卓に裸で座っている場合、裸でいることの素晴らしさについて絶えず話すのではなく、それを完全に普通のこととして捉えてください。自然なことであれば、注目する必要はありません。
5ヌーディズムを推進することの利便性。ヌーディズムは自然なだけでなく、便利なものだということを家族に示すことができます。家の中で何を着るかを考える必要はありません。数え切れないほど新しい服を買う必要はありません。外出するときは、すでに持っている服で十分です。天気が暑い場合は、服を着ていなくても自然に涼しく感じるので、温度を0度まで下げる必要はありません。
6家族で一緒にやってみましょう。人数が多いほど家族は心配したりイライラしたりすることなく一緒にヌードを練習することができます。家の中でみんなが一緒にヌーディズムを実践することに抵抗がなければ、裸がもたらす自由をみんなが喜び、お互いの絆が強まるでしょう。もちろん、子どもが「ノー」と言うことを許すべきです。自分の信念を子どもに押し付けることなく、子どものニーズや信念を尊重してください。

パート 4パート4/4:

屋外でヌーディズムを実践する

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- コミュニティに参加すると、自分の信念に関して孤立感を感じにくくなり、同じ考えを持つ人々と出会う機会も増えます。
- ほとんどのナチュラリストは自由と自然との一体感を重視していますが、一部のコミュニティではナチュラリズムをそのセクシュアリティのために奨励しています。これが自分に合わない場合は、必ず事前に調べて注意してください。
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- 家族と一緒にヌーディズムを実践する場合は、ヌーディストビーチやリゾートがあらゆる年齢の家族に対応できるかどうかを確認してください。
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- 一般的な休暇ウェブサイトをチェックして「ヌードスパバケーション」を検索し、自分にぴったりのリゾートを探すか、専門ウェブサイトを使用して完璧なヌーディストリゾートを見つけてください。
- 知り合いに会うのが怖いという理由で、自宅近くの公共の場所でヌーディズムを実践することに反対する人もいます。自宅から数百キロ離れている場合、この心配は存在しません。
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- あなたの国や地域の法律に違反していないことを確認してください。公共の場で裸になることは違法ではないが、アーカンソー州やイランなどの国ではヌーディズムは違法である。