自分を守る方法

危険から逃れることと明日の見出しを飾ることの違いは、危険な状況で自分自身を守る準備ができているかどうかです。これを念頭に置いておけば、怪我をする前や怪我の最中に何をすべきかがわかるでしょう。

対立にはいくつかの異なる種類があります。

風の音、戦いの前の争い
当事者間の紛争を解決するための決闘または待ち伏せ
口論は言葉による「うなり声」と誰かが殴りかかることで終わる。
待ち伏せ攻撃は通常は計画的に行われ、通常 1 人以上の攻撃者がタイミングがよいと感じた時点で攻撃を開始します。彼らは通常、「今何時か知っていますか？」などの質問で被害者の注意をそらします。

方法1方法1/6:

準備する

1自分自身を守る必要がある潜在的に危険な状況について考えます。 2 つの攻撃がまったく同じということはあり得ません。そのため、攻撃が異なる方向から、または異なる状況で行われた場合に何ができるかを慎重に検討してください。多くの人が関与しているか、それとも 1 人でいるか、夜間か昼間か、攻撃者が武装しているか非武装か、攻撃者の体格、攻撃者の意図など。これらの問題について事前に考えておくことで、実際に問題が発生したときにパニックに陥る可能性が低くなるかもしれません。
2護身術の講座を受講する。実際、潜在的に脅威となる状況から逃れ、専門家に相談できることは、あなたにとって大きな助けとなるでしょう。武道のクラスに参加してみて下さい。広告する

方法2方法2/6:

対決

1 非常に不快な状況に陥った場合は、その場所から離れるようにしてください。居心地の悪い社交的な状況では、自分自身に「引き下がれ」としっかりと言い聞かせるだけで十分です。口頭または直接的な非対立的な手段をすべて講じてください。それが唯一の選択肢である場合もありますが、物理的な対決は自分自身を守るための最後の防衛線であるべきです。
2左右または前後の広い場所に立って、足が互いに斜めになるようにします (典型的な格闘技の戦闘姿勢)。こうすることで、倒れたり押されたりする可能性が減ります。
3攻撃者の身長や身長、力が強いか弱いか、男性か女性かを推測します。彼らの手を見てください。手で攻撃する準備ができたら、手を差し出します。しかし、武器を隠し持っている場合は、手を隠したり、脇に置いたりします。
4いかなる対立においても、相手が長距離武器を持っていると思わない限り、最善の戦術は逃げることです。広告する

方法3方法3/6:

対決に備える

。発見したら、予防策を講じる必要があります。簡単な防御方法は、和解のしぐさ（手のひらを外側に向ける）で手を前に出すことです。攻撃者があなたのガードを突破しようとすると、物理的な対決に突入します。そうでなければ、なぜ攻撃者はあなたに近づいてくるのでしょうか?一般的な（しかし実行が難しい）見解は、最初に攻撃し、できるだけ多くの回数で激しく攻撃し、その後逃げることで、できるだけ早く戦いを終わらせなければならないというものです。これは、よく言われる「武士道」、つまり戦士の精神や、私たちが生まれながらに持つ礼儀正しさの感覚に反するものだったが、攻撃者たちは気にしなかった。

方法4方法4/6:

正面から身を守る

1攻撃者が正面から殴ろうとしたり、つかもうとしたりした場合は、顔が守られるように両手を額に当て、両腕を揃えます。これは弱い防御のように思えるかもしれませんが、相手が警戒を緩めることになるので、有利になります。さらに、この姿勢は、おそらく最も保護したい 2 つの領域である顔と腕を保護します。
2攻撃者に近づいたら、額から手を離し、腕を上げて攻撃者の肋骨または胸筋のすぐ下を攻撃します。これらの敏感な部分を攻撃すると、大きな痛みを引き起こす可能性があります。
。これは、自分よりも大きな攻撃者に対して特に効果的です。攻撃者の体が大きいほど、足や膝にかかる圧力が大きくなるからです。空手家のように蹴るのではなく、サッカーボールのように足の甲を使って相手のすねを全力で蹴ってください。これは迅速かつ強力な攻撃でした。また、相手の足が十分近ければ、膝を上げて、相手の内腿（大腿神経）、外腿、膝、または股間に叩きつけます。 15～20ポンドの圧力で膝を砕くことができるため、これらの打撃は攻撃者を倒したり、無力化したりする可能性があります。
4相手の頭が届く範囲にある場合（通常は足を攻撃するとき）、頭を攻撃できます。相手の目を突いたり押したりしてみましょう。どんなに強い人でも、目への攻撃には抵抗できません。攻撃が完璧であれば、彼の耳に掌打を与えることで彼を気絶させたり、鼓膜を破ったりすることができます。頬骨を攻撃すると、打撲や骨折を引き起こす可能性があります。鼻を攻撃すると鼻血が出たり、一時的に失明することもあります。
5場合によっては、攻撃者の首を攻撃したい場合があります (通常は頭が開いているとき)。効果的に男性の首を絞めたい場合、ハリウッド映画でよく見られる「首全体に腕を回す」体勢は避け、代わりに親指と他の指を男性の気管に当てます（喉仏が大きい男性の場合は特に見つけやすい場所です）。さらに、喉仏のすぐ下の首にも切り込みがありました。この隙間に指を強く押し込むと、激しい痛みを感じて倒れてしまう可能性があります。広告する

方法5方法5/6:

後方からの攻撃

1.攻撃者が背後から首を絞めようとした場合、手を引っ込めるのではなく（通常は効果がありません）、鎖骨を攻撃者の前腕にしっかりと押し付けます。片方の手を相手の肘の上（前腕）に置き、もう片方の手を下に置きます（両手が相手の肘の両側になるようにします）。それから、彼の腕があなたの体の網戸の蝶番のように機能するように、全身を激しく揺らします。これにより、あなたは彼の拘束から解放され、彼の頭、肋骨、脚があなたの攻撃範囲にさらされることになります。 (また、攻撃者があなたの後ろにいる場合、彼のすねはあなたの太ももの真後ろにあり、この位置を利用して彼のすねを強く踏んだり蹴ったりできることにも注意してください。)
2.攻撃者が背後からタックルしてきたら、柔らかい椅子に座るかのように、お尻を力強く素早く座らせます。これにより、あなたを引き上げるのが難しくなり、彼を攻撃したり逃げたりする余分な機会が得られます。（ふくらはぎの上に座ります。）
3.攻撃者があなたの首に腕をきつく巻き付けて窒息させようとした場合は、足をフットボールのように前に蹴り出し、攻撃者の足首と脚の間の部分を強く素早く踏みつけます。十分に強く蹴れば、この蹴りで彼の太ももが折れる可能性がある。広告する

方法6方法6/6:

その他の潜在的に脅威となる状況

倒れた場合は、攻撃者の上に倒れるようにしてください。倒れるときには、体の突き出た部分（膝や肘など）を相手の股間、肋骨、首に当て続けます。
。次に、片方の足をしっかりと地面に置き、腰を押して回転させます。これにより、相手の上に倒れることになりますが、これを行うには、すべての動きに細心の注意を払う必要があります。
3攻撃者が武装している場合は、武器の有効範囲に注意する必要があります。相手がナイフを持っている場合は、手の届かないところに置いておくようにしてください。彼が銃を持っている場合、走りながら弾丸を避けることは期待できません。また、攻撃者が武器に集中しているか、武器を持つ手をコントロールする方法を見つけているか、あるいは別の攻撃で攻撃しているかにも注意してください。
4安全に逃げられるチャンスがあれば、逃げてください。自分を守るのをやめる前に、安全であることを確認してください。広告する

ヒント

恐怖とアドレナリンの急増をコントロールする方法を学びましょう。これらは、戦闘が始まったときにミスを犯す原因となる可能性が最も高いからです。誰かがあなたに向かって突進してくると、あなたは恐怖を感じるだけでなく、アドレナリンが急激に分泌されるでしょう。もしそれがそのうちの 1 つだけ（できればアドレナリンラッシュ）であれば、問題ありません。舞台恐怖症の場合、または恐怖によりアドレナリンが停止した場合、筋肉は硬直し、逃げるための知識、経験、意欲はすべて無駄になります。
自己防衛が必要な状況では、「自分ではない」という態度をとりましょう。明日の新聞に自分の名前だけが載らないようにしましょう。自己防衛は実際には戦いが始まる前から始まっています。なぜなら、熟練した強姦犯や強盗犯は、被害者が何を着ているか、誰であるかではなく、どのように行動するかに基づいて被害者を選ぶからです。自信があれば、彼らの標的にはなりません。
冷静さを保つ。誰かがあなたに対して敵対的な態度をとったとしても、慌てないでください。そうすると、攻撃者はあなたが弱いと思うだけでしょう。
もしこれが家庭内で起こったら、どの程度の敵意があれば自分を守ることができるのか疑問に思うかもしれません。法的基準によれば、望まない接触は暴行とみなされます。彼があなたを「ただ」突き飛ばしたかどうかは関係なく、それは暴行にあたり、危険な行為となる可能性があるため、あなたには自分を守る権利があります。
あなたを攻撃しようとしている人は、おそらく以前にも攻撃したことがあることを常に覚えておいてください。対立を避け、それが失敗した場合は、迅速かつ安全に撤退するためにできる限りのことをしてください。
誰かがあなたを攻撃した場合、あなたは正しく、相手は間違っています。彼らの動機はあなたのお金、物、または身体を手に入れることかもしれませんが、あなたが望んでいるのは自己保存だけです。あなたには、自分自身と自分の愛するものを守る最も基本的な人権があります。しかし、最も重要な自己防衛は逃げることだということを忘れないでください。法廷でそのような事態になった場合、対立を避けて逃げるためにあらゆる機会を利用した場合にのみ、自分の行為を「正当防衛」として弁護することができます。安全にその場所から逃げる機会があったにもかかわらず、逃げなかった場合、これはもはや正当防衛行為ではなく、暴行行為となります。適切な措置を講じる責任はあなたにあります。攻撃を受けたからといって、それほど厳しくなく自分を守れたのに、誰かを殺したり傷つけたりしてよい理由にはなりません。
警備が不十分な地域や、攻撃が発生する可能性のある場所に入る可能性がある場合は、催涙スプレーを携帯してください。これは非常に貴重な命の恩人となるでしょう。銃やナイフなどの致命的な武器は絶対に持ち歩かないでください。特に犯人も武装している場合は、強盗が致命的な争いに発展する可能性があります。
いかなる状況でも、やり過ぎはいけません。やり過ぎると、加害者は怒ったり、あなたに対して厳しくしなくてはならないと思わせたりするだけです。そして、加害者があなたに対して厳しくできる唯一の方法は、あなたを殴り倒すことです。
機会があれば、危険な状況で自分自身を守るにはどうすればよいかを友達と話し合ってみましょう。可能であれば、潜在的に危険な状況は何か、人の体のどの部分をターゲットにすべきか、どのような対策が有効で、どの対策が無効かを伝えます。
ナイフや銃などの武器で攻撃者を脅すのは、生き残りたくないのでなければ、悪い考えです。自分の財布を守るためだけに、殺人や過失致死で刑務所に行く、あるいは殺されるのは価値がありません。覚えておいてください、あなたの攻撃者はあなたよりも強くて経験豊富である可能性が高いです、そうでなければあなたを選ばなかったでしょう。
常に弱いリンクを探してください。男性の場合、これは通常、鼠径部です。股間への強烈な打撃は彼に激しい痛みを与えるだろう。女性の場合は、髪の毛を引っ張ったり、脇の下を攻撃したりすることもあります。
体を小さなボール状に丸め（ただし、足はしっかりと地面につけたまま）、ふくらはぎと腕を使って体を守ります。

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警告する

バーでのビール、女性、スポーツチームに関する意見の相違など、些細なことで喧嘩をしないでください。寛大な心を持って立ち去りましょう。そうしたほうがいいでしょう。
この記事ではすべてのシナリオを網羅しているわけではありませんが、遭遇する可能性のあるシナリオを簡潔にまとめています。絶対に安全だとは言えませんが、この記事を読んで理解しておけば、このような状況が実際に起こったときに、より良い心構えができるようになります。つまり、自分が正しいということ、そして自分が被害者になるかどうかは自分が決められるということを覚えておいてください。
武器を合法的かつ効果的に使用するための十分な訓練を受けている場合にのみ、武器を携帯することができます。あなたが持つ武器は、あなた自身に対して使用される可能性があります。
多くの場合、攻撃者に財布を渡すことで、対決をすぐに終わらせることができます。これは論理的な選択であり、特にナイフや銃を突きつけられている場合はそうです。あなたの命は、あなたが持ち歩いているお金やカードよりもはるかに価値があります。財布を投げ捨てて逃げなさい。
攻撃者の要求に従ってください。通常、彼らは欲しいものだけを取って立ち去ります。抵抗しようとすると、怪我をしたり、もっとひどい目に遭う可能性があります。これらのテクニックは、攻撃者が要求をする前にあなたを倒すつもりであることが明らかな場合など、物理的な衝突が避けられない状況でのみ使用する必要があります。彼らの要求に屈すれば、あなたはより長く生きられるでしょう。財布を奪われたら、すべてのクレジットカードを凍結し、事件を直ちに警察に報告し、残りの人生を楽しむ。武装した襲撃者を撃退しようとすると、これら 3 つの重要なことが実行できない可能性があります。

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