ジェノグラムの作成方法

ジェノグラムとは、家族のメンバー間の関係、起こった主要な出来事、家族の数世代にわたる動向を特別な記号を使用して記述した家族の図表または歴史です。非常に詳細な家系図と考えることができます。メンタルヘルスや医療の専門家は、うつ病、双極性障害、がん、その他の遺伝性疾患などの精神的および身体的疾患の発生パターンを特定するためにジェノグラムをよく使用します。ジェノグラムを作成する前に、家族に会う必要があります。次に、標準的なジェノグラム記号を使用して、家族の詳細な履歴を記録する表を作成します。

パート1 パート1/3:

ジェノグラムから何を学びたいか決める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Make-a-Genogram-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Make-a-Genogram-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ジェノグラムを作成する理由を決定します。ジェノグラムを作成する目的を理解することで、必要な家族情報の収集に集中できるようになります。これは、ジェノグラムを誰と共有したいかを決めるのにも役立ちます。一部の情報は、特定の家族にとって不快なもの、または過度に敏感なものとなる可能性があるため、状況に応じて判断する必要があります。
- ジェノグラムは、薬物乱用、精神疾患、身体的暴力、その他多くの身体的疾患を含む、多くの遺伝的パターンや問題に焦点を当てることができます。
- ジェノグラムは、医療専門家に、あなたの家系を通じて現在の精神歴や病歴をたどる視覚的な文書を提供することができます。
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- ジェノグラムは家系図に少し似ています。しかし、枝に注意を払うだけでなく、各枝の葉にも注意を払う必要があります。家族に誰がいるのかだけでなく、物理的、感情的な関係を通じて家族全員がどのようにつながっているのかを理解する必要があります。
- たとえば、ジェノグラムでは、誰が結婚しているか、離婚しているか、あるいは未亡人であるかなどがわかります。また、2 人に子供が何人いるのか、それぞれの子供がどのような性格なのか、また、血縁関係だけでなく、メンバー間の個人的な関係がどのようなものかを知ることもできます。
- ジェノグラムからどのような情報を得たいのか考えてみましょう。あなたの家族の中にうつ病、薬物中毒、または癌を患っている人がいるかどうか知りたいですか?お母さんとおばあちゃんがなぜ仲が悪かったのか、不思議に思ったことがあるかもしれません。正しい手がかりを探すことで、希望する家系図を作成できます。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/0 \/0e \ /make-a-genogram-step-3-version-2.jpg \/vv4-460px-make-make-make-make-step-step-3-version-2.jpg：" "" w.wikihow.com \/images \/thumb \/0 \/0e \ /make-a-genogram-step-3-version-2.jpg \ /v4-828px-make-make-make-a-genogram-step-3-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、"：345、 "" fig "" vig ：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 3ジェノグラムで表示する世代を決定します。これにより、チャートを完成させるための情報を得るために誰に会う必要があるか、また、年齢や地理的な場所に基づいてその人に会うことが実現可能かどうかがわかります。
- 電子メール、WeChat、その他の通信デバイスを使用して、直接会うことができない家族と連絡を取ることができます。
- どのくらい過去に遡って知る必要があるかを決めると、プロセスがより簡単かつ迅速になります。祖父母から始めてみませんか？おそらくあなたは曽祖父母について知りたいのでしょう。どのくらい過去に遡るかを決めると、誰に連絡する必要があるかがわかります。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/5 \/53 \/make-a-genogram-step-4-version-2.jpg \/vv4-460px-make-make-make-step-4-version-2.jpg：" " w.wikihow.com \/images \/thumb \/5 \/53 \/make-a-genogram-step-4-version-2.jpg \ /v4-728px-make-make-a-genogram-step-4-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 728、 "" vig "" vise ：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>" }血統から何を知りたいかを考え、できるだけ早く最大限の情報が得られるような質問を設計します。以下にいくつか例を挙げます。
- 「おばあちゃんから始めましょう。お名前は何でしたか、配偶者は誰でしたか、いつ、どのように亡くなりましたか？民族は何でしたか？」
- 「おじいちゃんとおばあちゃんには何人の子供がいるの？」
- 「家族の誰々は麻薬やアルコールに依存していますか？」
- 「家族の中に精神疾患や身体疾患を患っている人はいますか？もしそうなら、それは何ですか？」
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パート2 パート2/3:

家族の歴史を調べる

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- 書き留めた質問をチェックして、いくつ答えられたか確認してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Make-a-Genogram-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Make-a-Genogram-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2家族と話し合ってください。問題が自分一人では理解できないほど大きくなったら、家族に相談する時期です。家族関係や重要な出来事について質問します。しっかりメモを取ってください。
- 書き留めた質問は、あなたが知りたいことの概要を提供しますが、家族から聞いた話から、予想外の役立つ情報を得ることもできます。
- こうした話し合いは家族によっては難しい場合があることに注意してください。
- たくさんの話を聞く準備をしてください。物語は私たちが情報を記憶し、伝える最良の方法の一つです。彼らが物語を語るときは、注意深く耳を傾け、語り手がさらに話したくなるような自由回答形式の質問をしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Make-a-Genogram-Step-7.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Make-a-Genogram-Step-7.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3家庭内の本、書類、インターネットを検索します。家族があなたが知りたいことをすべて覚えていなかったり、あなたに伝えたくない場合もあります。
- 家族から聞いた情報を確認したり、不足している情報を埋めたりするには、インターネットや家族の本を検索してください。
- 特定の情報を使用する場合は、その情報が正しいことを確認する必要があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Make-a-Genogram-Step-8.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Make-a-Genogram-Step-8.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4自分のストーリーを見直します。あなた自身の人生の旅にも、基礎として役立つ情報がたくさんあります。
- 自分の事例から情報を収集します。
- 服用している薬を確認してください。この情報を使用して、家族の誰かが特定の症状に対して同じまたは類似の薬を服用したことがあるかどうかを判断します。
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- 誰が結婚しているか、誰が離婚しているか、あるいは結婚していないが同棲しているかを書き留めてください。
- 未亡人になった人はいますか?人々は引き離されたり、別々に暮らすことを余儀なくされたりしているのでしょうか?
- ジェノグラムから何を知りたいかに応じて、時には不快な深い質問をする必要があるかもしれません。あなたの家族の中に、一夜限りの関係や非常に短期間の恋愛関係を持った人がいないか、あるいは同様の関係を複数回経験した人がいないか調べる必要があるかもしれません。あるいは、誰か他の人と一緒にいることを強制されたことがあるでしょうか。
- 一部の人にとっては不快に感じるかもしれないので、誰と話すか、どのような質問をするかには注意してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Make-a-Genogram-Step-10.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Make-a-Genogram-Step-10.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6感情的な関係を理解する。家族全員のつながりがわかったので、家族がどのような感情的なつながりを持っているか、または持っていたかを知ることができます。家族内の心理的に関連する要因を特定したい場合、これらの感情的な質問に対する答えを見つけることは非常に役立ちます。
- そのカップルはお互いを愛していますか？家族はお互いに仲良くやっていますか？家族の中には、お互いに我慢できない人もいるかもしれません。
- さらに深く掘り下げていくと、虐待やネグレクトの感情的なパターンを探すことができます。さらに一歩進んで、身体的要因と心理的要因を区別することもできます。
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パート 3パート3/3:

ジェノグラムをデザインする

1ジェノグラムを設計します。既製のジェノグラムテンプレートがオンラインで入手可能ですが、ゼロからデザインすることもできます。 ^{[1] X研究ソース}^{[2] X信頼できる情報源アメリカ家庭医学会情報源へ移動}ジェノグラムを作成するために特別に設計されたソフトウェアプログラムを購入することもできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Make-a-Genogram-Step-12.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Make-a-Genogram-Step-12.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2標準的なジェノグラム記号を使用して、家族のメンバーと、メンバー間の正常な関係と異常な関係を表します。 ^{[3] X研究ソース}これらのシンボルは、会議中に収集した情報を視覚的に表現したものです。標準的なジェノグラム記号を手で描くことも、ワードプロセッサプログラムの「描画」または「図形」オプションを使用することもできます。
- 男性は四角で表されます。結婚関係を示す場合は、男性のシンボルを左側に配置します。
- 女性は円で表されます。結婚関係を示す場合は、女性のシンボルを右側に配置します。
- 1 本の水平線は結婚を示し、2 本の斜め線は離婚を示します。
- 最年長の子は常に親の左下に配置され、最年少の子は右下に配置されます。
- 妊娠や流産、病気、死亡など、家族の出来事を説明するのに役立つ他のシンボルも利用できます。ペットを表すダイヤモンドのシンボルもあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Make-a-Genogram-Step-13.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Make-a-Genogram-Step-13.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3表示したい最も古い世代から始めて、家族内の関係に従ってチャートを配置します。たとえば、祖父母や曽祖父母から家系図を作り始めることもできます。ジェノグラムは、家族関係や病気のパターンの多様性を示すことができます。
- ジェノグラムには、対立、親密さ、疎遠など、家族間のさまざまな相互作用を表すシンボルが含まれています。感情的な関係は特定のシンボルで表され、家系図の文脈を明確に保つことができます。
- 性的虐待や身体的虐待、精神的・肉体的不快感を表すシンボルもあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Make-a-Genogram-Step-14.jpg\/v4-460px-Make-a-Genogram-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Make-a-Genogram-Step-14.jpg\/v4-728px-Make-a-Genogram-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4特定のパターンを探します。ジェノグラムができたら、さらに詳しく調べて、パターンが見つかるかどうかを確認します。情報がこのように整理されると、特定の遺伝的パターンや特定の心理的傾向が非常に明らかになります。
- 仮定を立てる際には注意してください。統計は一つの方法ですが、それを使ってあなたの家族が特定の病気や精神的な問題を抱えていると判断しないでください。問題が遺伝性である可能性については医療専門家に相談してください。
- また、ジェノグラムを使用して家族の動機を推測したり、質問したりしないでください。叔母がいつも転職していることや、いとこがいつも他人のボーイフレンドを奪っていることに気付いているかもしれませんが、家族がセラピストに診てもらう必要があるという主張を証明するためにジェノグラムを使用するのは適切ではありません。ジェノグラムの作成が家族からの批判につながらないように注意してください。作成したジェノグラムから結論を導き出す前に、家族や個人のアドバイザーに相談してください。
- 家族の歴史を書く場合、ジェノグラムを基に作業すると非常に役立ちます。祖先がなぜ別の場所へ旅立ったのか、家族関係にどのような問題があったのかなどを説明することができ、また、正式に認められていない家族を発見できる可能性もあります。
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ヒント

血統書を大切に保管してください。この表に示された情報は、特定の家族にとって恥ずかしいもの、または傷つけるものとなる可能性があります。
家族以外の人とジェノグラムを共有する場合は、家族の秘密を必ず守ってください。
系図は、植物や動物の種に使用して、遺伝子の変異や生存能力などを調べることもできます。
これは素晴らしい教室での練習になるでしょう。生徒たちに有名人を選ばせ、その人の背景や家族について調べさせ、家系図を描かせます。インターネットで行う方が簡単ですが、制限もあります。これは研究活動であるべきであり、網羅的である必要はありません。
ジェノグラムは、マクゴールドリック・ガーソン研究またはラピダス図とも呼ばれます。 ^{[4] X研究ソース}

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