お辞儀の仕方

カーテシーとは、通常は社会的地位や身分が高い人に対して敬意と感謝を示すために使われる丁寧なジェスチャーです。西洋世界では、それは優しいお辞儀に相当します。昔は、お辞儀をすることは日常生活の中で当たり前のことだった。しかし、今日では、カーテシーはヨーロッパの王族のみに許されており、社交界の舞踏会やバレエのリサイタルなど、特別な機会にのみ用いられます。お辞儀自体は複雑ではありませんが、バランスと姿勢を完璧にするにはある程度の練習が必要です。お辞儀を上手にできるようになる必要がある場合は、この記事でその方法を学ぶことができます。

方法1方法1/3:

簡単なお辞儀

弓 1 本。丁寧にうなずくかのように、頭を少し前に傾けます。お辞儀をしている間、この頭の位置を維持します。
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- ほとんどのスカートでは、裾を開ける必要はありません。開けると、形式ばりすぎたり、軽蔑的に見えたりする可能性があるからです。安全上の理由から必要な場合を除き、手を体の横に置いておいても問題ありません。 ^{[1] X研究ソース}
3右足を左足の後ろに置きます。右足を左足の数インチ後ろに置き、足の指の付け根に乗せます。こうすると、体重のほとんどが前足に移動します。
4ひざまずきます。体を傾けて膝を前ではなく外側に曲げます。同時に、背中をまっすぐに保ちます。前に傾いたり、お尻を突き出したりしないでください。
5最初に正常に戻ります。すぐに立ち上がらず、頭を上げながら両手を体の横に下ろし、ゆっくりと優雅に直立姿勢に戻ります。広告する

方法2方法2/3:

他の種類のお辞儀の練習

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- お辞儀をするときは、右足を左足の後ろに置き、足の指の付け根に乗せます。背中をまっすぐにし、頭を下げ、膝を外側に曲げます。
- 右膝が地面にほぼ触れるまで体を下げ続けます。この姿勢を 1 ～ 2 秒間保持してから、ゆっくりと直立姿勢に戻ります。
- このお辞儀は難しく聞こえないかもしれませんが、実際には、ぎくしゃくした動きをせずにプロセス全体をスムーズに行うには、多くの練習が必要です。 ^{[2] X研究ソース}
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- 最初の位置から始めます。つま先を伸ばしたまま、右足を横に伸ばします。同時に、腕は外側に開き、2 番目の位置になります。
- 体重を右足に移し、左足を右足の数インチ後ろに置きます。左足をまっすぐ伸ばしたつま先の上に置きます。
- 背筋を伸ばしたまま、膝を外側に曲げてお辞儀をします。膝を曲げながら、腕を最初の位置に戻し、ゆっくりと頭を下げます。 ^{[3] X研究ソース}
- 次に、足を同じ位置に保ちながら、脚を上に伸ばし、腕を 4 番目の位置まで上げます。同時に、頭を上げて首と背中を伸ばします。
- 動きを逆にして反対側でも繰り返し、「révérence」を完成させます。さまざまなバレエの動きを復習する必要がある場合は、「5 つのバレエの動きをすべて行う方法」を読んでガイダンスを得てください。
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- 「テキサスカーテシー」を行うには、腕を肩の高さまで前に上げ、次に左足を右足の後ろに交差させながら両腕を体の横に伸ばします。
- 背筋を伸ばし、腕を横に広げたまま、膝を曲げて前かがみになり、深くお辞儀をします。これ以上曲げることができなくなったら、ゆっくりと体を腰の上に下ろします。
- 座ったら、額が床にほぼ触れるまで前に傾きます。このとき、社交界の名士の中には、口紅がドレスに付くのを避けるために頭を右に向ける人もいます。
- 背中を曲げたまま観客を見上げてください。そして笑顔を忘れないでください。
- 最後に、相手の手を握り、ゆっくりと優雅に立ち位置に戻ります。 ^{[4] X研究ソース}
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方法3方法3/3:

お辞儀

注: 英国の女性は実際には女王と一緒にいるときのみこれを行います。

1うなずいた後に一呼吸置くかのように、頭を下げます。 ^{[5] X研究ソース}
2お辞儀をしている相手が握手を望まない限り、腕を動かさないでください。
3片方の足をもう片方の足の後ろに出します (イギリス人女性はどちらの足が後ろであるかを気にしません)。
4膝を軽く曲げます。体を1インチ下げてから、再び立ち上がります。この姿勢を3秒間維持します。
5すぐにまっすぐに立ちます。広告する

ヒント

いつお辞儀をするかを知ることも重要です。王族の人を歓迎するときには一度お辞儀をし、退出するときにももう一度お辞儀をしなければなりません。
女性がお辞儀をする他の機会としては、表彰式の終わりや、音楽のリサイタルや合唱の演奏の終わりなどがあります。小さな女の子は、初めてお客さんに紹介されるときにお辞儀をすることができます。カトリック学校の女子生徒は、修道女の前で敬意の印としてお辞儀をすることが許されている。 ^{[2] X研究ソース}

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