髪を太く、つややかにする方法

細く、パサつき、活気のない髪は、多くの女性にとって大きな悩みです。太く、ツヤがあり、健康な髪を望まない人はいないでしょう。幸いなことに、髪を太く、つややかにすることはそれほど難しいことではなく、方法を知っていれば、つややかでボリュームのある髪を手に入れることができます。豊かで艶やかな髪を実現するための適切な方法、ヘアケア製品、ヘアスタイルを見つけるために、読み進めてください。

方法1方法1/3:

シャンプーとブロー

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Volumize-Your-Hair-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Volumize-Your-Hair-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Volumize-Your-Hair-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Volumize-Your-Hair-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 最初にすべきことは、髪を太くするシャンプーとコンディショナーを使うことです。他のシャンプーやコンディショナーと比較して、髪を太くする製品には、髪が重くなったり、頭皮に髪が当たったりしない独自の処方が採用されています。髪を効果的に洗浄し、潤いを保ち、輝きと弾力を与えます。育毛製品は、医薬品からサロン製品まで、あらゆる価格帯とさまざまなブランドのものが見つかります。
- 髪を洗うときは、十分な泡を作るために十分な量のシャンプーが必要です。シャンプー時に頭皮をマッサージすると、乾燥した髪を保護できます。マッサージ後は髪をよく水で洗い流し、必要に応じて再度洗ってください。
- 髪の中間から毛先にかけてコンディショナーを塗り、根元にはヘアケア製品をつけないようにしてください。コンディショナーを使いすぎると、髪の根元が油っぽくなり、頭皮に張り付くことがあります。
- 髪にコンディショナーを塗った後、幅の広い櫛を使って髪をとかし、もつれを解きます。頭の上から下に向かってとかすことを忘れないでください。こうすることで、髪の毛の切れ毛が減り、髪の毛が細く見えるのを防ぐことができます。
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- シャンプーと同様に、ムース、ワックス、コンディショニングスプレーなどのほとんどのヘアケア製品には、髪に付着して髪を重くする化学物質が含まれています。さらに、硬水やプールの塩素が髪に残ることもあります。
- 頻繁に泳ぐ人は髪に多くの残留物があるため、クレンジングシャンプーをより頻繁に使用する必要があります。週に2～3回程度ご使用ください。髪を染める人は、クレンジングシャンプーを使うと色が落ちてしまうことがあるため、使用頻度を減らし、月に 2 回程度に抑える必要があります。
3.髪を太くするムースを使う。市場には育毛製品が数多く出回っており、その中には非常に効果的なものもあります。こうした製品のひとつにボリュームアップムースがあります。これは濡れた髪に根元から毛先まで塗って、ツヤとボリュームを与えるローションです。塗布後は、髪を自然乾燥させるか、カーラーでカールを作るか、またはブローして滑らかでシルクのような仕上がりにすることができます。
- もう一つの推奨される育毛製品は、髪の根元をケアするスプレーやローションです。ブローする前に、髪の根元（耳たぶから上）に塗布します。
- 髪を太くする製品の中には、髪を非常に乾燥させる製品もあるため、使いすぎには注意してください。
4.ヘアドライヤーにディフューザーを取り付けます。自然な太いカールにしたい場合は、ヘアドライヤーにディフューザーを使用してください。ディフューザーはヘアドライヤーからの熱風を拡散し、髪をカールさせてボリュームアップさせます。ディフューザーは、オンライン、食料品を販売しているドラッグストア、または美容院で購入できます。ディフューザーを使用する際のヒントをいくつかご紹介します。
- 髪を洗った後、15〜20分間自然乾燥させ、根元から毛先までボリュームアップムースを塗ります。
- ヘアドライヤーをオンにして、温度を冷に設定し、下から上に向かって髪を乾かします。カールした髪にしたい場合は、頭にカーラーを巻きます。
5下から上に向かって髪をドライヤーで乾かします。ストレートヘアでもカールヘアでも、髪を下から上にドライヤーで乾かすことを忘れないでください。そうすることで、髪にボリュームが出ます。この方法で髪をドライヤーで乾かすと、重力によって髪の根元が持ち上がり、頭皮から遠ざかるので、髪をとかしても髪が頭皮に押し付けられることはありません。
- ヘアドライヤーを使って、指で髪を分け、根元までドライヤーの風が届くようにしながら、上から下に向かって約 5 ～ 10 分間髪を乾かします。こうすると髪の水分が除去されます。
- 髪が半乾きのときに、柔らかい毛の楕円形のブラシを使って髪をとかします。こうすると髪が柔らかくなります。髪が非常に太い場合は、髪をとかす前にいくつかのセクションに分けることができます。
6.ドライシャンプーを使用する。髪を洗ってドライヤーで乾かす時間がない場合は、ドライシャンプーを使うと簡単にボリュームを出すことができます。ドライシャンプーは髪から油分を吸収し、髪を清潔でふわふわ、そしてツヤのある状態にします。ドライシャンプーを絞り出し、髪の根元に塗り、指でマッサージするだけです。
- ドライシャンプーが自分に合っているかどうか試してみる必要があるかもしれません。ドライシャンプーの中には残留物が残り、髪が汚く見えるものもあります。
- 他のヘアケア製品と同様に、ドライシャンプーを使いすぎると髪が非常に乾燥してしまうので、使い過ぎには注意してください。
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方法2方法2/3:

ヘアカットとスタイル

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- 信頼できるヘアスタイリストを見つけて、ヘアスタイルを整えてもらいましょう。プロフェッショナルで効果的なヘアカットは、髪をエネルギッシュで生き生きとした印象に見せます。これは、どんなヘアケア製品やスタイリングよりも効果的です。
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- プロによるハイライトは、自宅でスタイリングするよりも髪の見栄えを良くします。その理由は、専門的に訓練された美容師が髪にレイヤーを作り、あなたに最適な色を見つけ、髪の見た目を一変させることができるからです。
3.定期的に髪をとかしてください。髪のボリュームを増やすもう一つの効果的な方法は、定期的に髪をとかすことです。最初は奇妙に思えるかもしれませんが、どんな髪質にも魅力を加えるシンプルで簡単な方法です。目の細かい櫛を使うことを忘れないでください。このような櫛は、どの美容店でも購入できます。以下にヒントをいくつか示します。
- 髪を洗った後は増毛シャンプーを使用してください。髪を洗った後はボリュームアップ用のムースかスプレーを使い、1～2日待ってから髪をとかしてください。通常通り髪を分け、頭頂部から 1 インチから 1 インチの厚さの髪の束を丁寧にとかし、もつれがすべてなくなるまでとかします。
- 髪の毛の先を垂直に持ちます。櫛を真ん中に水平に差し込み、下から上へ頭皮に向かってとかします。髪を丁寧にとかす必要はありません。髪全体を所定の位置に整えるために、各セクションを 1 回か 2 回コームでとかします。
- 髪全体をとかしても、頭頂部だけとかしても、すべてはあなたの好み次第です。髪が鳥の巣のように乱れることを心配しないでください。このように髪をとかせば、少し乱れる程度です。次に、櫛を使って髪の上層を丁寧に伸ばし、下層はそのままにしておきます。髪を固定するためにヘアスプレーを吹きかけます。この方法はどんな髪質にも有効です。 ^{[1] X研究ソース}
4.部分的に髪型を変える。頭皮の近くに垂れ下がっている髪の部分がある場合は、その部分をピンで留めると髪の見栄えがよくなります。真ん中をまっすぐにしたり、端を強調したりして、ヘアスタイルを変えてみましょう。もみあげもカールできます！目の細かい櫛やヘアピンを使って髪をきれいに整え、コームでとかしてスタイリングスプレーで仕上げます。
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- 長い髪にはヘアアイロンを使用してください。髪の前の部分から始めて、顔から離すようにカールさせてみましょう。髪全体を巻き終えたら、ヘアアイロンが完全に冷めるまで 10 ～ 15 分間そのままにしておきます。
- ヘアアイロンを外す前に、髪にセットスプレーを吹きかけます。スタイリングが終わったら、指を使ってカールをほどき、結び目をほどきます。髪を柔らかく見せたい場合は、目の細かい櫛で軽くとかします。
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- 髪をどうするか決める前に、ヘアスタイリストと相談して、髪質を確認し、どのようにするかについて合意できるかどうかを確認してください。ヘアスタイリストに、気に入ったヘアスタイルの写真をみせましょう。
- 髪がすでに着色されていたり、非常に明るい色だったりする場合は、パーマをかけるのは得策ではありません。パーマをかけると髪が乾燥し、髪が乱れて質が悪くなるからです。パーマによって髪がピラミッド型にならないように、美容師に髪を切ってもらうのがよいでしょう。 ^{[3] X研究ソース}
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方法3方法3/3:

日常のケアを行う

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- 熟したアボカド 2 個を小さく刻み、蜂蜜 1/2 カップ、オリーブオイル大さじ 2 杯、卵黄 1 個と混ぜます。混合物を髪に塗り、まず根元から塗り、シャワーキャップをかぶります。1～2時間、またはマスクが固まるまでそのままにしておきます。
- シャンプーでマスクを洗い流し（必要なら2回繰り返してもよい）、髪にコンディショナーをつけ、乾かして通常通りスタイリングします。 ^{[4] X研究ソース}
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- アルガンオイルやココナッツオイルなどのヘアオイルと卵を混ぜて使うこともできます。この混合物はヘアトリートメントの代わりに使用できます。 ^{[5] X研究ソース}
- この治療は非常に効果的で、必要に応じて週に 2 ～ 3 回行うことができます。
3アップルサイダービネガーとレモンジュースを試してください。アップルサイダービネガーとレモンジュースを混ぜたものをヘアトリートメントとして使用すると、なめらかな髪にボリュームを与えることができます。作り方はとても簡単です。リンゴ酢大さじ1杯とレモン汁小さじ1杯を混ぜ、コップ1杯の水に加えてよくかき混ぜます。いつも通りシャンプーして髪のケアをした後、混合液で洗い流してください。 ^{[6] X研究ソース}
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- 使用するには、ビール缶を開けて数時間放置し、泡が消えるのを待ちます。シャンプーとコンディショナーの後は、ビールで髪をすすいでください。
- 樽を使って伝統的な方法で醸造されたビールは、栄養分が豊富なのでヘアケアに最適です。 ^{[7] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Volumize-Your-Hair-Step-17-Version-4.jpg\/v4-460px-Volumize-Your-Hair-Step-17-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Volumize-Your-Hair-Step-17-Version-4.jpg\/v4-728px-Volumize-Your-Hair-Step-17-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5ヘアケアにはヘナを使用します。ヘナは一般的に使用される天然染料ですが、髪にボリュームを加えるためにも使用できます。ヘナパウダーに温水を加えて混ぜ、ペースト状にします。ヘナペーストを暖かい場所に 6 時間置きます。
- ヘナ泥をお好みのコンディショナー 1 カップと混ぜ、その混合物を髪に塗ります。シャワーキャップをかぶって、好きなだけそのままにしておいてください。その後、ぬるま湯で髪を洗い流し、いつも通りシャンプーとコンディショナーをお使いください。 ^{[7] XResearchソース}
6ヒマシ油を試してみてください。ヒマシ油は髪の成長を早め、切れ毛を防ぎ、髪の成長を促進して、髪をより太く健康にします。ヒマシ油をぬるま湯になるまで温め、髪の根元に塗り、指先で優しく円を描くようにマッサージしてから、シャンプーで洗い流します。 ^{[7] XResearchソース}
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