授業中に時間を過ごす方法

本当に退屈な授業に座っていると、永遠のように感じることがあります。何かやることを見つけると時間が早く過ぎます。さまざまな方法を試して、自分に最適なテクニックを見つけることができます。これらの方法の中には、より良い学業成績の達成や学習課題の予定前倒しでの完了など、追加の利点があるものもあります。

方法1 方法1/5:

集中

1注意深く聞きます。先生の話を聞き、頭を使うことが授業の教材に集中する最良の方法です。注意深く聞くことには、聞くことと考えることという 2 つの側面が含まれます。たとえ時間をつぶしたいと思っても、学習は非常に重要であることを忘れないでください。注意を払っていないと、非常に重要なコンテンツを見逃してしまう可能性があります。
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- 講義に集中することでテストの成績も向上します。
- この方法は一石二鳥で、勉強しなければならないときや友達が授業を欠席しているときにとても便利です。
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- 意味のない落書きでも、メモの内容を結び付けるイラストと同じ効果があるかもしれません。
ヒント:描画中にメモを取ってください。
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- コンテンツに関連する質問をします。質問したり、先生の質問に答えたりするために手を挙げると、集中力が持続し、時間が早く過ぎます。
- 物議を醸す意見やアイデアを提起する。講義の内容が非常に退屈だと感じたら、論争を巻き起こして現状を変えるよう努めてください。これから先は、異なる意見を持つ学生たちの間で活発で興味深い議論が繰り広げられることになるでしょう。
- わざと反対の曲を歌う。たとえ誰かの見解に同意したとしても、その人と議論しても大丈夫です。
- この質問により、相手側は自分の立場を擁護するようになり、他の生徒が一方の側に加わる可能性もあります。
- 知的なゲームを楽しんだり、同意するアイデアに疑問を投げかけたりすることができます。
- 口論や討論は楽しいことが多く、双方が新しいことを学ぶことを必要とし、そのため時間が早く過ぎます。
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- 「えー」など、先生の気になる話し方の癖に注意し、「はい」という言葉を書いて、それが何回出てくるか記録します。毎日比較して、今日の数字が昨日より多いかどうかを確認します。
- 手でワードクラウドを描いてみましょう。講義中に頻繁に出てくる単語を紙に書き出し、その頻度に応じてフォントサイズを決めます。
- 先生が使用する名詞や動詞だけをリストアップしてみましょう。次に、その人の言語習慣に隠された潜在意識の秘密を見つけ出します。
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方法2方法2/5:

何か役に立つことをする

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- 授業中にその日に提出しなければならない課題に追いつくのに十分な時間があると思い込まないでください。そんなことをする代わりに、この時間を使って明日か明後日が期限の宿題を終わらせたほうがいいでしょう。
詳細な全体計画を立てます。自分自身で全体的な計画を立て、実行してみてください。マーカーや蛍光ペンを使用して、カレンダーや手帳に重要な期限を書き留めます。
3 ToDo リストを作成します。授業後にやらなければならないことややりたいことをすべてリストに書き出してください。これにより、より整理された状態が維持され、必要な作業の優先順位付けが可能になり、同時に授業時間を効率的に使用できるようになります。
4今後のイベントを計画します。パーティーなどのイベントを主催する場合は、そのための計画を立てましょう。何を買う必要があるか、どのような装飾のアイデアがあるか、誰を招待する必要があるかを考えます。忘れないように自分の考えをすべて書き留めてください。
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- 特に小説や小さめの教科書を読んでいる場合は、本を教科書の中に隠してください。
- 先生にあなたが注意深く聞いていると思わせるために、時々顔を上げることを忘れないでください。
- 怠けていることが発覚したら、先生に謝りましょう。しかし、意味のないことをするよりは、先生に本を読んでいるところを指摘されるほうがましだということを覚えておいてください。この場合、先生は通常、厳しく批判したり罰したりすることはありません。
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方法3 方法3/5:

環境を変える

1時計を見続けないでください。時計を見つめて針がゆっくりと動くのを見ていると、知覚過剰状態になり、時間が非常にゆっくりと経過しているように感じられます。他のことに集中すべきです。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/29 \/pass-in-class-step-12-version-2.jpg \/vv4-460px-pass-in-class-class-class-s-class-class-s-class-2-version-2.jpg：" wikihow.com \/images \/thumb \/2 \/29 \/pass-in-class-in-class-step-12-version-2.jpg \/v4-728px-in-class-step-12-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" smallheigh ensing "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2教室を数分間出発します。可能であれば、教室を出てトイレや給水室に行く許可を先生に求めてください。この 5 分間はあっという間に過ぎてしまうと感じるでしょう。
- あまり長く席を離れないようにしてください。そうしないと、先生が再び授業中に外出することを許可しなくなる可能性があります。
- 教室の外で疑惑を招くようなことはしないでください。
3 水を飲む。身体に水分を補給すると精神的なエネルギーが補充されます。 ^{[3] X研究ソース}水を飲みすぎると、尿意を感じて教室から出てトイレに行かなければならなくなることもあります。
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- 小さな動きでも居眠りを防止できます。
- 反復的な動作に集中すると、退屈を感じにくくなります。
- 他の生徒の気を散らすようなことはしないようにしてください。
5教室の後ろに立ってもいいか、テーブルや床に座ってもいいか尋ねます。景色や場所を変えると、退屈を感じにくくなり、集中力を維持しやすくなります。 ^{[4] X研究ソース}もっと集中できるように、どこか別の場所に座ってもいいか先生に聞いてみてください。席を替えた後は迷惑をかけないことを彼女に必ず保証してください。
6暖かくしてお過ごしください。寒さのせいで時間が耐えられないように感じます。 ^{[5] X研究ソース}必ずもっと服を着てください。
- 夏でも教室内の温度は涼しいことが多いので、準備しておく必要があります。
- しかし、気温が高すぎると眠気を招きやすいことにも注意してください。その中間の理想的な状態を見つけるようにしてください。
7 窓の外を見てください。教室に窓があれば、外の人や物を眺めることができます。外の物事に注意を払うことで、興味が湧き、リフレッシュすることができます。この気晴らしは退屈を和らげるのに役立ちます。でも、あまり長く外を見ないでください。そうしないと、先生にバレてしまいますよ! 広告する

方法4方法4/5:

娯楽を見つける

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- 紙の上で単語当てゲームや三目並べをすることもできます。ノートを頻繁に渡すのを避けるために、一度に複数のゲームをプレイすることをお勧めします。
- メモを渡すときは注意してください。
- 先生や親に見られたくないことはメモに書かないでください。先生があなたのちょっとしたいたずらに気づいてメモを取り上げてしまうことがないようにしてください。
2自分でゲームをプレイします。数独やクロスワードパズルを解くと、授業中に頭を活発に保つことができます。何かすることがあるのに、同時に騒音も出ません。気に入ったパズルが見つかるまで、さまざまなパズルを試してみてください。パズルの本を見つけたり、オンラインで印刷したりすることができます。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/25 \/pass-in-class-step-20-version-2.jpg ikihow.com \/images \/thumb \/2 \/25 \/pass-in-class-in-class-step-verversion-2.jpg \ /v4-828px-pass-in-class-step-verversion-2.jpg "、" smallwidth "：460、" smallheigh " "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 3音楽を聴くことができるかどうか尋ねます。音楽を聴くと、より楽しい経験ができ、時には仕事や勉強の効率も向上します。 ^{[6] X研究ソース}
- 静かに歌を聴き、他の人の邪魔をしないことを先生に約束してください。
- 音楽を聴くと勉強の効率が上がることを先生に伝えましょう。
- 眠気を覚ますために、聴く音楽が元気が出るものであることを確認してください。
- 授業中に音楽に合わせて大声で歌わないでください。
4.授業中に落書きをする。先生の話を聞きながら落書きをするとリラックスできます。
- できればテーブルや椅子の上ではなく、紙の上に落書きしてください。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/d \/d7 \/pass-in-class-step-21-version-2.jpg \/vv4-460px-pass-in-class-class-class-class-class-s-class-step-21-version-2.jpg：" wikihow.com \/images \/thumb \/d \/d7 \/pass-in-class-in-class-step-21-version-2.jpg \/v4-828px-pass-in-class-step-21-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" smallheigh ensing "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 5席に静かに座って瞑想します。瞑想は音を立てずにリラックスして時間を過ごす方法です。 ^{[7] XResearchソース}
- 深呼吸しましょう。深くリズミカルに、しかし静かに呼吸することに集中します。
- 足を地面に平らにつけて、まっすぐに座ります。
- 手を自然にテーブルの上に置きます。
- 心をクリアにして、幸せで平和な考えに集中しましょう。
- 目を開けて瞑想しますが、教室内の特定のものに視線を集中しないでください。
- 何も考えず、一つの考えや感情に集中するようにしてください。
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方法 5方法5/5:

時間の経過に対する認識を変える

1良い気分。研究によると、人は悲しかったり退屈したりすると、時間がゆっくり流れるように感じるそうです。前向きな姿勢と幸せな気分を保つと、時間が早く過ぎるように感じるでしょう。 ^{[8] XResearchソース}
2はテーブルに嘘をつかないでください。眠いと授業時間がとてもゆっくり過ぎていくように感じます。良い精神態度を示し、頭を上げることで、より目が覚めた気分になります。 ^{[9] X研究ソース}また、まっすぐに座り、注意を払い、足を床につけておくようにしてください。
3昼寝をします。昼寝をするといつも時間が早く過ぎてしまいます。寝ていると叱られるかもしれないので危険ではありますが、時間がいつもよりずっと早く過ぎていくように感じるので効果的です。
4ぼんやりしないようにしてください。周囲を意識すると脳がより活発になります。頭を使ったり、人と交流したりすると、時間が早く過ぎます。しかし、心を空っぽにしたり、空想にふけったり、何も考えなかったりすると、プロセス全体が非常に長く感じられるでしょう。広告する