コロナウイルスの予防方法（2021年版）

新型コロナウイルスが世界中に蔓延する中、感染したのではないかと不安になっている方もいるかもしれません。 ^[1] コロナウイルスは重篤な病気を引き起こす可能性がありますが、適切な予防策を講じることで、公共の場、自宅、病気の人を世話しているときなどに健康を維持することができます。コロナウイルスに感染した疑いがある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

ステップ

コロナウイルスの予防

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/COVID-Vaccines_-Fact-vs.-Fiction-Step-2.jpg\/v4-460px-COVID-Vaccines_-Fact-vs.-Fiction-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/COVID-Vaccines_-Fact-vs.-Fiction-Step-2.jpg\/v4-728px-COVID-Vaccines_-Fact-vs.-Fiction-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ワクチン接種を受けましょう。ワクチン接種を受けられる場合は、できるだけ早く受けてください。国内および世界中で、いくつかの異なるワクチンが緊急使用のために承認されています。ワクチン接種の資格があるかどうかは、お住まいの地域の特定の規則とワクチンが地元で入手可能かどうかによって異なりますが、一般的には、医療従事者、長期療養施設の入居者、エッセンシャルワーカー、および高リスクの基礎疾患を持つ人々がワクチン接種の優先対象となります。 ^[2]
   • 米国ではファイザー、モデルナ、ジョンソン・エンド・ジョンソンが製造した３種類のワクチンが緊急使用が承認されている。
   • ワクチンの供給量が限られているため、予約時にどのワクチンを接種するかを選択することはできません。しかし、各ワクチンは臨床試験でテストされており、コロナウイルスに対する優れた予防効果と、重症化率や入院率の大幅な低下が実証されている。 ^[3]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Prevent-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Prevent-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2咳やくしゃみをしている人から離れてください。コロナウイルスは主に呼吸器感染症を引き起こすため、咳やくしゃみが一般的な症状です。さらに、咳やくしゃみをするとウイルスが空気中に放出され、感染のリスクが高まる可能性があります。上気道感染症の症状がある可能性のある人とは距離を保ってください。 ^[4]
   • 適切な場合は、相手に自分から離れるように丁寧に頼んでください。 「咳をしているのに気づきました。早く良くなるといいですね。でも今は他の人に感染させないように距離を保つのがベストです」と言うこともできます。
   • 相手が患者と接触したことがあるとわかっている場合は、相手との距離を保つようにも注意する必要があります。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Prevent-Coronavirus-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Prevent-Coronavirus-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3感染のリスクを最小限に抑えるため、頻繁に手を洗ってください。コロナウイルスを予防する最善の方法は、頻繁に手を洗うことです。手を温水で濡らし、マイルドな石鹸を塗ります。 20～30秒間手をこすった後、流水で泡を洗い流します。手を洗うのにかかる時間は、「ハッピーバースデー」を2回歌うのと同じくらいです。 ^[5]
   • 世界保健機関は、手のひらを洗うだけでなく、手の甲に手のひらをこすりつけたり、手を交差させたり、左右の手を交互に洗ったりして、手が完全に洗われるようにすることを推奨しています。手を拭いたペーパータオルを使って蛇口を閉めます。 ^[6]
   • 食べる前には必ず手を洗ってください。ただし、公共の場に滞在した後や、感染が疑われる患者と接触した後は、必ずすぐに手を洗ってください。
   • 手を洗うのが面倒な場合は、60～95％のアルコールを含むハンドサニタイザーを使用することもできます。アルコール度数が95%を超えるとさらに悪い影響が出ます。 ^[7]
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Prevent-Coronavirus-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Prevent-Coronavirus-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4手で口、目、鼻に触れないでください。ドアノブやカウンターなど、さまざまな表面で手がコロナウイルスに接触する可能性があります。このとき、ウイルスは手に付着します。汚れた手で顔を触ると、簡単にウイルスに感染してしまいます。ウイルスを運ぶ可能性のあるものに手で触れた後は、口、目、鼻、その他の体の部分に再度触れないようにしてください。 ^[8]
   • ウイルスに感染する可能性を減らすために、顔に触れる前に必ず手を洗ってください。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5相手に症状があるかどうかに関わらず、握手はしないでください。コロナウイルスに感染した人は、症状がなくても伝染する可能性があるからです。 ^[9] 自分自身を守り、備えるために、他の人との接触を可能な限り制限してください。コロナウイルスのパンデミックが終わるまでは、握手の習慣を続けるのは控えましょう。 ^[10]
   • 「初めまして！握手したいのですが、今は異例の時期なので、コロナウイルスの拡散を防ぐために今は控えましょう」と言うこともできます。
   専門家のヒント

   国連財団

   国際人道組織 国連財団は、国連のアイデア、人材、資源を結集して、世界中の開発を促進し、緊急の問題に取り組んでいます。彼らのアプローチは、国家間の協力を促進して永続的な変化をもたらし、人類が直面する課題に対処するためのイノベーションを推進することです。国連財団は、気候、エネルギーと環境、女児と女性、世界の健康、データとテクノロジーなど、世界を変える問題に重点を置いています。 国連財団
   国際人道組織

   私たちの専門家は、自分自身を守るために、念のため他人との接触を避けるべきだと考えています。新型コロナウイルス感染症の脅威が完全になくなるまでは、他人と握手したり、濃厚接触したりしない方がよいでしょう。

6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6頻繁に触れる表面を毎日消毒剤で消毒します。コロナウイルスはドアノブ、カウンタートップ、蛇口などの表面に付着する可能性があります。したがって、これらの表面を毎日消毒スプレーまたは消毒剤で拭き取ってください。これにより、さまざまな表面に付着したウイルスの数が減少し、感染のリスクが軽減されます。 ^[11]
   • 自宅では、ドアノブ、キッチンカウンター、バスルームカウンター、蛇口の消毒を忘れずに行ってください。
   • 職場では、ドアノブ、階段の手すり、テーブル、カウンターの表面など、人が触れる表面を頻繁に清掃してください。
   • 240mlの漂白剤を3.8リットルの温水に混ぜて消毒液を作ることもできます。
7. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/5d \/Prevent-coronavirus-ste-3.jpg \/vv4-460px-prevent-c-step-6- /www.wikihow.com/images\/thumb\/5\/5d\/prevent-coronavirus-step-6-version-3.jpg\/v4-828px-prevent-coronavirus-step-6-version-3.jpg"、 "smallwidth"：460,460, " 「Bigheight」：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 7ウイルスにさらされるリスクがない限り、あまり心配する必要はありません。ソーシャルメディアではコロナウイルスに関する噂が数多く出回っており、時には不必要なパニックを引き起こすこともあります。国家衛生委員会や世界保健機関（WHO）などの信頼できる情報源から新型コロナウイルスに関する情報を入手してください。決定を下す前に情報源を確認することも役立ちます。 ^[12]
   • 新型コロナウイルスは最初に武漢で発生したが、武漢や湖北省の住民全員がウイルスに感染しているわけではない。武漢や湖北省出身だからといって、他人を特別扱いしたり、距離を置いたりしないでください。誰に対しても親切に接し、誰もが感染する可能性があることを認識しましょう。
   • 世界保健機関によれば、コロナウイルスは通常、郵便物や市販品を介して広がることはない。
   • 世界保健機関は、コロナウイルスから身を守ることができる特定の食品は存在しないと考えている。 ^[13]
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ウイルスの拡散を防ぐ

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/97\/Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1できる限り家にいて、他の人との距離を保ってください。ウイルスの拡散を防ぐために「社会的距離」を保つことについて聞いたことがあると思います。常に社会的距離を保ち、食料品の購入や仕事に行くなど、必要不可欠な目的の場合のみ外出してください。可能であれば、自宅で仕事や勉強をするのが最善です。外食したり、バーに出かけたり、映画を見に行くなどのレクリエーション活動に参加したりしないでください。 ^[14]
   • 社会的距離を保つことで、ウイルスに感染する可能性を減らすことができます。誰もがこれをやれば、ウイルスはそう簡単には広がらないでしょう。
   • 基礎疾患のある高リスクグループに属する場合は、可能な限り自宅に留まらなければなりません。 65歳以上の人、免疫力が低下している人、心臓病や喘息などの既存の健康問題を抱えている人は、高リスクと見なされます。
   • CDCによると、ワクチン接種を受けた場合、マスクを着用せずに屋内で他のワクチン接種を受けた人と会うなど、特定の時間に社会的距離の制限を緩和できるという。 ^[15]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-3.jpg\/v4-828px-Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2社交的なイベントを開催する場合は、社会的距離を保ちながら、参加者の総数を 10 人以内に抑えてください。家族や友人と会うことはできますが、ウイルス拡散のリスクに注意してください。リスクが高くない人でもウイルスに感染し、他の人に感染させる可能性があります。集会の規模については地域によって推奨事項や規制が異なるため、具体的な詳細は地方自治体や保健当局に確認する必要があります。現地のガイドラインに従うことで、ウイルスの拡散を抑えることができ、さらに個人的な空間を維持できるという利点もあります。 ^[16]
   • これには、自宅や屋外での部外者のいない集まりも含まれます。公共の場所で友人や家族と会わないでください。誰もがオンライン プラットフォーム上で会ってチャットするのが最適です。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3外出時は他の人と2メートルの社会的距離を保ってください。食料品を買ったり、テイクアウトを注文したり、運動して新鮮な空気を吸ったりするために、家から出かける必要があるかもしれません。散歩やランニングのために外に出ることはできますが、他の人に近づきすぎないように注意してください。距離を保つのが最も安全です。一般的に言えば、自分の周囲に 2 メートルの個人空間を残す必要があります。 ^[17]
   • 誰かがあなたに近づきすぎた場合は、離れて、社会的距離を保つように親切に注意して伝えてください。 「失礼な言い方ではありませんが、CDC のソーシャル ディスタンシングの推奨事項に従って、お互いに少し距離を保つべきだと思います。みんなの安全を確認したいだけです。」のように言ってください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Treat-Coronavirus-Step-20.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Treat-Coronavirus-Step-20.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4公共の場ではマスクを着用するか、口と鼻を覆ってください。 CDCは、スーパーマーケットに行くときや公共交通機関を利用するときなど、健康な人でも公共の場ではマスクを着用することを推奨しています。マスクの着用は社会的距離を保つことの代わりにはなりません。 ^[18]
   • 冬の防寒のために布製マスクを着用しないでください。
   • マスクを着用するのは、無症状の感染者がウイルスを拡散するのを防ぐためです。
   • 簡単なマスクは自分で縫うこともできます。
   • その他の国や地域では、具体的な予防措置については現地の保健当局にご相談ください。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Deal-with-Coronavirus-Anxiety-Step-1.jpg\/v4-460px-Deal-with-Coronavirus-Anxiety-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Deal-with-Coronavirus-Anxiety-Step-1.jpg\/v4-728px-Deal-with-Coronavirus-Anxiety-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5信頼できる組織からの最新情報に注意を払います。世界保健機関、国家衛生委員会、その他の権威ある組織は、COVID-19の拡散を防ぐ最善の方法に関する情報をウェブサイトで継続的に更新しています。この情報に細心の注意を払うことで、自分自身や周囲の人々を守るためのより良い対策を講じることができるかもしれません。
   • 経済的に余裕があるなら、流行中に困っている人々に寄付をしたほうが良いでしょう。
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病人のケア

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Prevent-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Prevent-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1患者のケアを行う際は使い捨ての保護具を着用してください。事前に使い捨て手袋、マスク、紙ガウンを着用してください。病棟を出る際は、これらの PPE アイテムを外し、プラスチック製のゴミ袋に入れて処分してください。保護具は再利用しないでください。再利用すると、誤ってウイルスに感染する可能性があります。 ^[19]
   • コロナウイルスは空気感染し、衣服に付着する可能性があるため、可能な限り最善の予防策を講じてください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2患者とさまざまな日用品を共有しないでください。コロナウイルスは、コップ、皿、食器、タオルなどの物に付着する可能性があります。家族に病気の人がいる場合は、家族それぞれの日用品を別々に保管する必要があります。そうしないと、偶発的な感染につながる可能性もあります。 ^[20]
   • 気をつけたほうがいいですよ！たとえ病気の疑いがあるだけの場合でも、使用する前にこれらのアイテムを徹底的に消毒するか、新しいものを購入するのが最善です。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3すべての衣類を熱湯で洗い、消毒します。衣類、寝具、タオルなどはコロナウイルスに汚染されている可能性があるので、必ず丁寧に洗ってください。洗濯機の水温を最高に設定し、洗濯物の量に応じて推奨量の洗剤を入れます。洗濯機のモデルに応じて、通常モードまたは強力洗濯モードで運転できます。 ^[21]
   • 生地を傷めない限り、衣類をより徹底的に消毒するために、キャップ一杯の消毒剤または色物用漂白剤入り洗剤を加えるとよいでしょう。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4天候が許せば、換気のために窓を開けます。コロナウイルスは空気感染するため、病気の人と同じ部屋にいると感染リスクが高まります。窓を開けると室内の空気が循環し、ウイルス感染のリスクを最小限に抑えることができます。可能な場合は、窓を開けたり、エアコンをつけたりしてください。 ^[22]
   • 外で雨が降っていたり、外の気温が低すぎたり高すぎたりする場合は、窓を開けない方がよいでしょう。
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感染の可能性への対処

1. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/6 \/60 \/Prevent-Coronavirus-step--version-2.jpg www.wikihow.com \/images \/thumb \/6 \/60 \ /prevent-coronavirus-step-13-version-2.jpg \/v4-728px-prevent-coronus-step-13-version-2.jpg "、" smallwidth "：460：" 38pdt " igheight "：546、「ライセンス」：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> " }呼吸器症状があり、中国に行ったことがある場合^[23] 、韓国^[24] 、イタリア^[25] 、イラン^[26] または日本^[27] 、または陽性と診断された患者と接触したことがある場合は、コロナウイルスに感染している可能性があります。すぐに医師の診察を受け、症状を説明して、さらなる検査が必要かどうかを確認してください。医師は検査を命じ、ウイルスの拡散を防ぐために家に留まるようアドバイスすることがあります。 COVID-19の以下の症状に注意してください。 ^[28]
   • COVID-19の最も一般的な症状は、発熱、咳、息切れです。感染した患者の中には、他の呼吸器症状も経験した人もいました。

   ヒント:医者に行く場合は、免疫力の低い人に病気を広げないように必ずマスクを着用してください。発熱や呼吸困難などの症状が出た場合は医師に伝えてください。

2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Prevent-Coronavirus-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Prevent-Coronavirus-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2呼吸器感染症の症状がある場合は、観察のため自宅待機してください。病気になった場合は、医師の診察を受けるとき以外は常に家にいてください。あなたは感染力を持っている可能性があり、他の人にウイルスを感染させたくはありません。十分に休息を取り、身体が回復する時間を与えてください。 ^[29]
   • 医師の診察を受けるときは使い捨てマスクを着用してください。これにより、ウイルスの拡散を防ぐことができます。

   COVID-19の典型的な症状は発熱、咳、呼吸困難です。しかし、鼻水や喉の痛みはコロナウイルスの症状ではない。 ^[30] これらの症状がある場合は、風邪やインフルエンザなど、別の呼吸器疾患を患っている可能性があります。

3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Prevent-Coronavirus-Step-19.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Prevent-Coronavirus-Step-19.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3症状が重い場合は、すぐに医師の診察を受けてください。心配しないでください。しかし、COVID-19 は深刻な合併症を引き起こす可能性があります。重篤な症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。以下の症状のいずれかが現れた場合は、救急治療を受けるか、助けを求めてください。 ^[31]
   • 呼吸困難または重度の息切れ
   • 胸部の持続的な痛みや圧迫感
   • 混乱または覚醒不能
   • 唇や顔が青みがかっている

   警告:その他の重篤な症状や気になる症状がある場合は、医師に相談してください。このリストは、起こりうるすべての重篤な症状を網羅しているわけではなく、最も一般的な症状のみを記載しています。

4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Prevent-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Prevent-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4くしゃみや咳をするときは、口と鼻を覆います。コロナウイルスに感染すると、咳やくしゃみが出るのはよくあることです。ウイルスを他の人に広めないように、ティッシュや袖で口を覆ってください。これにより、ウイルスが空気中に拡散するのを防ぐことができます。 ^[32]
   • ティッシュを一箱持参してください。ティッシュがない場合は、くしゃみをするときに曲げた肘で口を覆うこともできます。
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ヒント

• 現在、国家衛生健康委員会は、コロナウイルスの感染を防ぐため、公共の場ではマスクを着用することを依然として推奨している。しかし、CDCはまだそうすることを推奨していない。 ^[33]
• コロナウイルスの潜伏期間は通常2～14日なので、感染後すぐに症状は現れません。 ^[34]
• 湖北省に行ったことがある場合、または感染の疑いがある、または感染が確認された人と接触があり、14日以内に高熱、咳、呼吸困難などの症状がある場合は、必ず医師の診察を受けて、検査を受ける必要があるかどうかを確認してください。 ^[35]
• ソーシャルメディア上で噂が広まっているが、コロナビールを飲んでもコロナウイルスに感染することはない。たまたま英語名が同じなのです。

警告する

• 新型コロナウイルス感染症は重症化すると肺炎などの合併症を引き起こす恐れがあるため、症状が改善しない、息切れなどの症状がある場合はすぐに医師の診察を受けてください。 ^[36]
• 抗生物質は細菌を殺すことはできますが、ウイルスには効果がありません。全ての毒に対して免疫がつくわけではありません。 ^[37] 抗生物質を誤用すると健康を害する可能性があります。したがって、医師の指示に厳密に従うことが重要です。