チャットはほとんどの友情の基礎です。雑談でも真剣な議論でも、チャットをすることで友達とのつながりを築き、お互いの理解を深め、信頼を育むことができます。楽しくおしゃべりしているときは、友達についてのちょっとしたことを思い出し、友達自身について尋ねることができます。また、深刻な話題について話しているときは、友達をサポートしたり助けたりすることができます。どのような状況であっても、積極的に話を聞いて、友達に自分がそばにいることを知らせましょう。
ステップ 1方法 1/3:楽しいおしゃべりをしましょう {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Talk-to-a-Friend-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Talk-to-a-Friend-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Talk-to-a-Friend-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Talk-to-a-Friend-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1会ったら挨拶しましょう 。 友人にうなずいたり、微笑んだり、手を振ったりするのは、すべて友好的なジェスチャーですが、それによって会話が始まるわけではありません。玄関や家の周りで友達に会ったときに挨拶をすると、素晴らしい会話を始める機会が得られます。 [1] 彼らがどうしているかを心から尋ねてください。たとえ長い時間チャットができなかったとしても、心からの関心を示すことで、友人として気にかけていることを示すことができます。 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class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3会話では両者が平等性を保つ必要があります。 会話をコントロールするのは失礼ですが、一方がずっと話すのもストレスになります。代わりに、対等な立場で会話するようにしてください。意見を述べたり質問したりした後は、友人に返答する機会を与えましょう。同様に、質問されたときは、一言で答えるのではなく、もっと詳しく答えてください。 [3] 何かが理解できない場合は、遠慮せずに詳しい情報を尋ねてください。たとえば、友達があなたがまだ見ていない映画について尋ねてきたら、「まだ見ていない」とだけ言うのではなく、「とても面白そうですね。詳しく教えてください」と付け加えましょう。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Talk-to-a-Friend-Step-4.jpg\/v4-460px-Talk-to-a-Friend-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Talk-to-a-Friend-Step-4.jpg\/v4-728px-Talk-to-a-Friend-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4個人情報をどの程度公開するかに注意してください。 あまり多くの情報を急いで共有しないでください。友情を築くことは、相互の信頼に基づいたゆっくりとしたプロセスです。話すたびに、自分自身についてもう少し詳しく話すようにしてください。 [4] たとえば、現在関係の中で抱えている問題について、いきなり話し始めないでください。あまり個人的な話題から始め、友情が深まるにつれてより個人的な情報を共有しましょう。 自分が共有したいものと友達が共有したいもののバランスを見つけましょう。あなたが本当に個人的な秘密を共有したいのに、友達がまだ猫のことしか話したくない場合は、そのことを尊重し、信頼関係がさらに構築されるまで秘密を共有するのを待ちましょう。 同様に、友達があなたにあまりに話しかけすぎて不快に感じたら、「このことについてあなたと話すのは気が引ける」と伝えましょう。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Talk-to-a-Friend-Step-5.jpg\/v4-460px-Talk-to-a-Friend-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Talk-to-a-Friend-Step-5.jpg\/v4-728px-Talk-to-a-Friend-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5オープンで歓迎的な態度を保ちます。 友好的な会話は、話す内容だけでなく、ボディランゲージも重要です。少し前に傾き、肩を開き、腕を組まず、友達の目をまっすぐに見ることができます。これにより、相手はあなたが会話に対してオープンで受容的であることを知ることができます。 [5] 友達の個人的な空間を侵害するほど前に傾かないでください。少し前にかがむのは興味を示すためですが、相手に不快感を与えるほど前にかがみ込まないようにしてください。 2方法 2/3:深刻な話題について話す {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Talk-to-a-Friend-Step-6.jpg\/v4-460px-Talk-to-a-Friend-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Talk-to-a-Friend-Step-6.jpg\/v4-728px-Talk-to-a-Friend-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1友達に、一人ではないことを伝えましょう。 友人が経験していることを完全に理解することはできないかもしれませんが、それでもあなたが彼らを支えていることを知らせることはできます。彼らが一人ではないと感じさせ、必要なときには耳を傾け、手を貸すためにあなたがそばにいると感じさせてあげましょう。 [6] 自分が落ち込んだとき、どのように助けを求めたかについての短い話を共有すると役立つかもしれません。こうすることで、誰でも困難な時期があり、助けを求めても大丈夫だということを友達に知らせることができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Talk-to-a-Friend-Step-7.jpg\/v4-460px-Talk-to-a-Friend-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Talk-to-a-Friend-Step-7.jpg\/v4-728px-Talk-to-a-Friend-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自由回答形式の質問をします。 適切な質問をすることは、友人の状況をよりよく理解するのに役立つだけでなく、友人が自分の感情を解放するのにも役立ちます。詳細を探るのではなく、友達が現在の考えや気持ちを話せるように、自由回答形式の質問をしてみましょう。 [7] 「今どんな気分？」のような質問は、「頭がおかしいの？」と聞くよりも、友達に感情を表現する余地を与えます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Talk-to-a-Friend-Step-8.jpg\/v4-460px-Talk-to-a-Friend-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Talk-to-a-Friend-Step-8.jpg\/v4-728px-Talk-to-a-Friend-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3彼らを裁かないでください。 特に過去に何か恥ずべきことをしたことがある友人が助けを求めるのは、大変な勇気が必要です。判断せずに彼らの話を聞くようにしてください。彼らの言うことやすることすべてに同意する必要はありませんが、誰でも間違いを犯すということを覚えておいてください。友達の話を聞いて理解しましょう。友達にも他の人と同じように欠点があります。 [8] 問題があっても他人を責めないでください。たとえば、友達がテストでカンニングをした場合、その友達を悪い生徒だと責めないでください。代わりに、「数学は難しいね。でも、次回はカンニングをせずに、一緒に宿題をやろうか。そうすれば私が手伝ってあげられるよ」と言ってください。 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