嫌いな人との付き合い方

時には、礼儀正しく、敬意を持って、思いやりを持って接するよう最善を尽くしても、嫌いな人に出会うこともあるでしょう。嫌いな人と仲良くするのは確かにとても難しいことですが、正しい態度を持ち、優雅に振る舞う限り、これらの人々と平和に暮らすことができます。

ステップ

内面の修養

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpeg\/v4-728px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":545,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1前向きな姿勢を保ちましょう。 ^[1] 嫌いな人の話が出たときに嫌悪感を抱くのではなく、これからは前向きな姿勢で関係を見つめたほうが良いでしょう。あなたたちの間に解決しなければならない問題がある場合は、対処せざるを得なくなるまで待つのではなく、できるだけ早く計画を立ててください。
   • 嫌いな人と接するときは、感情ではなく理性を使ってください。
   • 相手とのコミュニケーションで物事に悩まされないでください。コミュニケーションを意図的にポジティブな方向に導く方が、放っておくよりも間違いなく良いでしょう。ただ物事が自然に進むのを放っておくと、関係がますます緊張してしまう可能性が高くなります。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-2.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-2.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-2.jpeg\/v4-728px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-2.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2感情をコントロールします。嫌いな人と接するときには、コントロールできるのは自分の感情と思考だけなので、落ち着いて前向きな思考に集中するようにしましょう。自分がイライラし始めていることに気づいたら、すぐに会話をやめて対決を避けるようにしてください。
   • 話し合う必要がある問題がある場合は、後で話し合いましょう。自分自身に「冷静になる時間」を与え、この時間を使って、相手が何を言ったり、何をしたために怒ったのか、そして感情をコントロールできなくなるのを避けるためにどのように反応すべきかを考えてみましょう。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpeg\/v4-828px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":545,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自分の心理を分析します。なぜこの人を好きではないのか、自分自身に問いかけてください。自信を持って相手の欠点を指摘できるかもしれないし、主な責任を負う必要があるかもしれないが、ことわざにあるように、一つの椀は音を立てないが二つの椀はカチャカチャと鳴る。したがって、自分自身に正直になり、対立する双方の責任を客観的に分析する必要がある。
   • 誰かを嫌いな理由を分析するときは、次のような具体的な質問を自分に問いかけてみましょう。 ^[2]
     • この人は私が嫌いな別の人を思い出させるからでしょうか?
     • 私もこの人の欠点を嫌っているのでしょうか、それとも実際にその人の中に、私が認めたくない性格の一部を見ているのでしょうか。
     • 私がこの人を嫌うのは、その人が代表するタイプの人々に対して偏見を持っているからでしょうか?
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   • 誰かがあなたの主張に異議を唱えたとき、あなたには自分を守り、耐えられない話題に触れない権利があります。実際、心理的な防衛線を引くだけでも、他人と対峙したときに、最低限のルールを守ることと、物事を手放すことの関係を理解するのに役立ちます。実際、自分の利益をしっかり守ることができればできるほど、他の人とコミュニケーションをとるときに衝突を避けることができます。 ^[3]
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpeg\/v4-728px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":547,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5主観的ではなく客観的になりましょう。時々、誰かがあなたを特にターゲットにすることもありますが、ほとんどの場合、あなたが嫌い​​な人は故意にあなたに嫌わせようとしているわけではありません。あなた方の間の問題が単にその人の性格によるものであるならば、その人の行動は単にその人の性格によるものであり、あなたを怒らせる意図はないということを知っておくべきです。
   • この人がこのような行動をとるのは性格によるものか、それともあなたを狙っているからなのかを理解するには、その人が他の人とどのように付き合っているかを見てください。他人の前でこのような態度をとったとしても、気にする必要はありません。
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   • たとえ他の人がこの人とうまく付き合うのが大変だったとしても、少なくともあなたはその人とどう付き合ってはいけないかについていくつかの教訓を学んだことになります。客観的な視点から人を見ると、その人とのコミュニケーションの技術について多くのことを学ぶことができます。
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-7.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-7.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-7.jpeg\/v4-728px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-7.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":545,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7他人の長所にもっと注目しましょう。実際、まったく役に立たない人に出会うことは稀です。たとえ、その人の長所が、その人の厄介な気質によって完全に隠れてしまっていたとしても、1つか2つの良い点を見つけることができれば、その人に対するあなたの意見を変えるチャンスはまだあります。
   • 嫌いな人の良いところを探せば、その人とうまくやっていける状況を思いつくかもしれません。
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-8.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-8.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-8.jpeg\/v4-728px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-8.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":547,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8自分の直感を信じましょう。嫌いな人ともうまく付き合えるよう最善を尽くすべきですが、その人について本当に不安に感じる何かがある場合は、自分の直感に従うのが最善です。 ^[4]
   • たとえば、同僚が他人の仕事を盗むという悪い癖があることに気づいたら、その人と一緒に働くことを避けるべきです。同様に、あなたが女の子で、頻繁にあなたを脅したり、無理な要求をしたりする男の子に出会ったら、その人との接触を避けるべきです。
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外部行動

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   • 嫌いな人から離れて時間を過ごすと、二人の間の行き詰まりについて冷静に考えることができます。なぜなら、会っていない間は、その人の不快な性格に常に悩まされることがなくなるからです。
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   • お互いに嫌い合っていて、すぐに口論する傾向がある場合は、これが特に重要です。そうすれば、たとえ相手があなたと喧嘩したくなったとしても、言い訳を見つけるのが難しくなるからです。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-11.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-11.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/31\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-11.jpeg\/v4-828px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-11.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":545,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 主語を変える方法を学びます。嫌いな人が、あなたにとってイライラしたりイライラさせたりする話題を持ち出してきたら、話題を変えることで怒りを和らげ、雰囲気をあまり悪くしないようにすることができます。
   • 話題を変えるときは、新しい話題が楽しいもの、または少なくとも不快感を与えないものになるようにしてください。
   • 話題を変えるときは自然に、急にならないようにしてください。相手が持ち出した話題について話したくないと直接伝えると、相手はさらに怒るだけです。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-12.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-12.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-12.jpeg\/v4-828px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-12.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4ポジティブな共有体験を作りましょう。これは少し難しいことですが、時間をかけてポジティブな共通体験を積み重ねることができれば、相手に対する態度が変わる可能性が高く、長期的にはうまく付き合うのが簡単になります。また、一見取るに足らないものでも手放さないでください。良い思い出は、何もないよりはずっと良いからです。
   • 可能であれば、別の環境でその人と交流し、ポジティブな共通体験を作り出すようにしてください。いつも衝突が頻繁に起こる同じ環境で暮らしていると、結局その環境自体があなたたちの間での衝突の発端になってしまうかもしれません。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-13.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-13.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-13.jpeg\/v4-828px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-13.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5毅然とした態度で率直に話しましょう。関係が改善する見込みがないと分かったら、嫌いな相手と話し、自分の許容範囲も不明瞭であることを伝え、相手の行動が自分に与える影響に注意を払うよう丁寧に説得しましょう。誰かがあなたの限界を超えたら、毅然として、しかし優しく止めなければなりません。相手に悪意がない限り、あなたの優しい言葉によって相手はよりよい態度をとるようになるでしょう。
   • 実際、収益を守るには、もっと巧妙かつ芸術的な方法があります。たとえば、誰かと話すのが嫌いな場合は、会話を始めたら、相手に自分は忙しくて最大 5 ～ 10 分しか話せないことをほのめかすことができます。
   • あなたが嫌い​​な人が、あなたが設定した最低ラインを尊重しないなら、ただその人に出て行けと言うことができます。最初は丁寧に思い出させてあげてください。それがうまくいかない場合は、もう一度真剣に思い出させて、あなたが真剣であることを強調してください。たとえば、相手に時間がないということをはっきり伝えたのに、相手が話し続けている場合は、もう一度同じことを繰り返してから立ち去ります。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-14.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-14.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-14.jpeg\/v4-828px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-14.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6相手を被害者にしないでください。たとえ相手がわざとあなたを挑発していたとしても、怒りを失わず、自分をコントロールするようにしてください。なぜなら、相手を怖がらせることができると思って、あなたがカッとなり始めると、相手は将来この出来事を口実にして、あなたの信用を落とし、自分を弁護するからです。
   • 常に冷静で、敬意と礼儀正しさを保つことができれば、衝突が起こった後でも他の人があなたの言うことを信じる可能性が高くなります。
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-15.jpg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/84\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-15.jpg\/v4-728px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7いじめっ子に立ち向かうときは勇気を持ってください。多くの場合、人はただ我慢できないほどの気性を持っているというだけで、その人を憎みます。しかし、もしその人があなたに対していじめのような態度をとった場合、それは全く別の問題です。この場合、抵抗の程度を把握することを学ぶ必要があります。自分の信念を示すために、十分に抵抗しなければなりませんが、行き過ぎて悪に悪で報いてはいけません。
   • 冷静に抵抗し、対立をエスカレートさせないようにします。誰かがあなたをいじめ、あなたがしたくないことを強要した場合、あなたが譲歩せずに冷静さを保ち、自分の信念を貫くことができれば、たとえそれが双方に不満を生じさせることになるとしても、少なくともいじめっ子はあなたへの興味を失い、嫌がらせをやめるかもしれません。
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-16.jpeg\/v4-460px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-16.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-16.jpeg\/v4-828px-Deal-with-People-You-Don%27t-Like-Step-16.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8チャンスをつかんで立ち去ります。本を読むと、他の人とうまく付き合う方法がたくさんわかりますが、嫌いな人とうまく付き合うのは、時には耐えられないこともあります。相手があなたを全く尊重できない、あるいはあなたを怒らせ続けるようなら、あなたができる最善のことは静かに立ち去ることです。
   • 礼儀正しくするよう努めてください。もう相手と一緒にいるのが耐えられないと言って突然立ち去るのではなく、言い訳をして疲れているとか、他にやるべきことがあると言って、優雅に立ち去るほうがよいでしょう。
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