豊かで空虚ではない精神世界を創る方法

社会のほとんどの人は心が空っぽです。内面の空虚さや精神的な貧困は、人々の生活に何かが欠けていることを常に思い出させ、機会がほとんどないことを告げる心の機能です。この精神的な空虚感は、何かを欠いていると感じている人々に自社の製品を購入させるために、広告主やマーケティング担当者によって頻繁に利用されます。だからこそ、経済と社会は発展し、繁栄し続けることができるのです。そして、この繁栄は人々の空虚感が絶えず増大していくことの上に築かれています。精神的に空虚な人は、時には非常に惨めになり、自分自身に不必要な恐怖、不安、絶望を生み出してしまうことがよくあります。逆に、精神的に豊かな人は、人生が常に新たな希望と機会に満ちていると感じています。この考え方はストレスを大幅に軽減し、人々が人生をより穏やかに扱えるようになるでしょう。豊かな内面世界は、人々が成功を達成するのにさらに役立ちます。なぜなら、内面世界が豊かであれば、物事を行う前に自分自身を否定したり、不安やストレスで創造性が妨げられたりすることがなくなるからです。ここでは、あなた自身の豊かな精神世界を創造し、強化する方法をお教えします。

ステップ

1内面の空虚と精神的欠如の現れ。そのような人は人生を軽く考えます。彼らはよく、「今回失敗したら、天が落ちてくる」と考えます。天が落ちてくることはないとわかっていますが、このネガティブな考え方で常に不安や緊張が増します。ネガティブな考え方は失敗を招く。精神的に空っぽの人は、競技スポーツに臨むと、何度もミスを犯します。試験に臨むと、不安を感じて成績が悪くなります。デートに臨むと、緊張しすぎて、最も自然な面を見せることができなくなります。
2不足ではなく、豊富さに焦点を当てます。あなたの焦点がどこにあるか、そこにあなたの世界があります。一度に周囲のすべてを認識することは不可能なので、あなたの内なる集中システムは、あなたの思考の焦点に集中し続けます。こうすることで、自分に欠けているものではなく、世界にある豊かさに気づくようになります。たとえば、お金が足りない場合は、お金に焦点を当てないでください。この世界にはお金を稼ぐチャンスがたくさんあることを考えてみてください。一生懸命働いていれば、お金がないと嘆くのではなく、お金を稼ぐ機会がたくさん見つかります。世界は実はとても素晴らしく、いつも驚きに満ちています。お金を稼ぐ方法に焦点を当てると、お金を稼ぐことに関連した多くの良いアイデアや機会が常に見つかります。
3感謝します。 「何かが足りない」という習慣をできるだけ早く取り除くための方法の 1 つは、感謝し、大切にすることを学ぶことです。頭上に屋根があること、食卓に食べ物があることなどに感謝し、友人や家族を大切にしましょう。これにより、短期間で不機嫌な精神状態がポジティブな精神状態に変わります。常に感謝の気持ちを持ち続けることで、あなたの世界はより明るくなり、より多くの希望と機会が見えるようになり、あなたの世界がいかにカラフルであるかを常に実感できるようになります。ですから、感謝の気持ちを習慣にしましょう。
4整理整頓ができる人になりましょう。精神的に豊かでない、または自分自身に満足していないと感じるときは、単に少し乱れているだけなのかもしれません。家を掃除し、洗濯物を整理し、コンピューター上の乱雑なファイルを整理し、家計を整理しましょう。生活に秩序と規則性を取り入れると、良いことが起こり始めるでしょう。
5.他人から豊かさを感じましょう。広告やメディアはあなたに剥奪感を与えます。そのため、環境を変えることで精神世界を変えることができます。テレビのニュースやコマーシャルを見る時間を減らしましょう。お気に入りのテレビ番組を録画して、コマーシャルをスキップします。あるいは、テレビやあらゆるメディアを完全にやめてしまうのです。そのチャンネルから得られる空虚な雰囲気を置き換えてください。これはどうすればできるのでしょうか?節約した時間を、豊かな内面世界を持つ人々と過ごすために使いましょう。自己啓発などに関するブログをいくつか読んで聞いてみましょう。ブログに加えて、自己啓発に関する本や雑誌を読むこともできます。友人、家族、同僚の成功と豊かさを前向きな姿勢で見てください。豊かな精神世界を持つ人々とより多くの時間を過ごしましょう。空虚さであなたの内面世界を占領しないでください。選択的になり、積極的に豊かな内面世界を創造してください。
。自分がどれほど豊かであるかを実感する素晴らしい方法は、それを他の人と分かち合うことです。他の人と分かち合うことができれば、自分自身の豊かさに気づくでしょう。十分な収入がないと感じますか?寄付してください！愛がないと感じますか?他の人に愛を示しましょう！十分に認識、評価、承認されていないのでしょうか?だから、他人を認め、感謝しましょう！与え始めると、空虚感を感じることは難しくなります。
。心が空っぽな人は、すべてを勝ち負けの状況として見ます。「兄弟、それはあなたか私のどちらかだ、そして私は私が勝つことを願っている。」精神的に豊かな人は、他の人々とwin-winで相互に利益のある関係を築こうと努めます。 ^{[1] X研究ソース}議論で優位に立とうとするのではなく、合意に達しましょう。競争するよりも協力する方が良いです。
8常に自分自身に思い出させましょう。古い習慣は気づかないうちに忍び寄ってくるものです。どのような精神を保つべきかをいつも忘れてしまいます。この現象を回避するには、便利なツールである外部リマインダーを使用する必要があります。例えば、付箋に書いて冷蔵庫や化粧台、玄関の鏡など目立つ場所に貼っておきましょう。メモに書かれたリマインダーを見ると、無意識のうちにそれを目指す方向に心がシフトします。
9大きな損失に直面しているときは、大きな転機がすぐそこにあるかもしれません。仕事と家を失ったとき、重荷となっているものを売却し、このプレッシャーのかかるライフスタイルを変えて新しい生き方を見つける機会を得ることができます。どこか別の場所に移りましょう。たとえ、ずっと行きたかったけれど、住宅の問題で行けなかった場所であってもです。新しい生計手段を見つける必要があります。以前の仕事に戻るのではなく、この機会を利用してずっとやりたかったことをやってみるのもいいでしょう。このような人生の危機は、実は古い人生を捨てて新しい人生を受け入れる良い機会なのです。最終的に、あなたは勇敢にそれらの重荷を捨て、新しい人生へと進むことができ、すべての犠牲と失敗がより意味のあるものになります。質素な生活は失敗や貧困を意味するのではなく、十分な時間と自由があることを意味します。広告する

ヒント

空虚感が強いときは、心が満たされていたときのことを思い出すように自分に言い聞かせてください。豊かさを再現できるということを自分に知ってもらいましょう
現実を直視し、自分の収入の範囲内で生活することを学びましょう。多くの人は、物質的に豊かな人々のライフスタイルを常に羨ましがったり、無理やり真似したりします。そんなことしたらあなたの人生が台無しになるだけです。あなたがすべきことは、自分の収入の範囲内で生活しながら収入を増やす方法を見つけることです。こうすることで、不必要なストレスや過度の競争を排除することができます。
精神世界の豊かさの現実的な例として、伝統的な著作権の制約を緩和することを目指す著作権放棄運動が挙げられます。 ^{[2] X研究ソース}たとえば、Zen Habits ブログの創設者である Leo Babauta は、自分のページのコンテンツに対するすべての著作権を放棄しました。 ^{[3] X研究ソース}多くのプログラマーはコモンズの精神に基づいてソフトウェアやプログラムを共有しています。 ^{[4] X研究ソース}

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警告する

豊かな内面世界を追求しすぎて、他人に自分の寛大さを悪用されるような、人を喜ばせる人になってはいけません。精神的に豊かな人として、あなたは自分の世界を自分と同じ興味を持つ人々で満たす必要があります。そうしないと、「寄生虫」があなたを消耗させてしまいます。
目標や制約のない生活状態に陥らないようにしてください。「一日をつかむ」ことを学びましょう。

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出典と引用

http://www.positivityblog.com/index.php/2008/01/30/how-to-create-an-abundance-mentality/ - 許可を得て掲載したオリジナルソース。

↑ http://thinkexist.com/quotation/people_with_a_scarcity_mentality_tend_to_see/346862.html
↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Copyleft
↑ http://zenhabits.net/2008/01/open-source-blogging-feel-free-to-steal-my-content/
↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Open_source

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