傷つけた女の子を取り戻す方法

誰でも人間関係において間違いを犯しますが、行動を起こせば関係を修復し、愛する女性を取り戻すチャンスがあります。時間はかかりますが、私たちがお手伝いします。以下では、あなたが自分のやり方を変えたこと、そしてあなたが彼女にとって最もふさわしい男性であることを相手に証明する方法を段階的に説明します。

この記事は、人間関係の専門家であり、公認心理師であり、受賞歴のある作家でもあるケリー・ミラー氏へのインタビューに基づいています。

彼女にテキストメッセージを送って面接に招待します。

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- 「この数日間、私たちの言い争いについて考えていましたが、失礼なことを言ってしまい本当に申し訳ありませんでした。あれはまったく許されませんでした。もっと詳しく話してもいいですか？」のように言うこともできます。
- 「あなたのことを考えずにはいられない。パーティーでマリーにキスしたことは、私が今までした最悪のことだった。それを正すためなら何でもする。このことについて話してもいい？」と言うこともできます。
- 相手が「ノー」と言うかもしれませんが、すぐに諦めないでください。「あなたのおっしゃることはよくわかります。来週またお願いしてもいいですか？」と答えることができます。それでも彼女が「いいえ」と言う場合は、「わかりました。迷惑はかけません。気が変わったら遠慮なく教えてください」と言います。うまくいけば、彼女の気が変わるでしょう。
- 遠距離恋愛中だったり、直接会うことができない場合は、ビデオチャットで謝罪することもできます。
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自分のした事に対して心から謝罪してください。

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- 「他の女の子と浮気してはいけないのはわかっています。あなたを傷つけ、自分が重要でないと感じさせたことを後悔しています。私が欲しいのはあなただけです。もう他の誰とも浮気しないと約束します。」と言うこともできます。
- または、「あなたをからかったことを本当に後悔しています。あなたが本当に傷ついたのはわかります。本当に申し訳ありませんでした。二度とあなたをからかわないことを約束します」と言います。
- 「あなたの誕生日パーティーを忘れていてごめんなさい。こんな馬鹿げた間違いを犯してしまったなんて信じられません。二度としないと約束します。あなたの誕生日にまた連れ出せるチャンスをください。」と言うこともできます。

相手の言うことに耳を傾けてください。

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- たとえば、あなたが共通の友人と浮気していることに彼女が腹を立てているとします。彼女は自分がどれほど傷ついているか、どれほど自信を失っているかを表現するかもしれません。彼女の言葉を次のように言い換えることもできます。「あなたは疎外され、裏切られたと感じているようですね。そう感じて残念です。」
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許しを請いなさい。

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- 「許してください。考える時間が必要なのはわかりますが、今日中に返事をする必要はありません。」と言うこともできます。
- または、「どうかお許しください。冷静に考えるのに時間がかかるかもしれないことは理解しています」と言いましょう。

補償を提供します。

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- 「どうしたら埋め合わせできますか？」または「あなたの気分を良くするために何ができますか？」のようなことを言ってください。
- たとえば、相手はあなたともっと時間を過ごして、一緒に関係を築いていくことを望んでいるかもしれません。
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彼女を褒めて、あなたが気にかけていることを伝えましょう。

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- 「あなたの歌声を聞くのが大好きです」または「あなたの優しさと思いやりに感謝します」と言うことができます。
- 彼女に褒め言葉をテキストで送ってもいいですよ！忘れないように、毎日彼女に褒め言葉をテキストで送ることを思い出してください。

より良い人間になるよう努力してください。

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- たとえば、彼女の誕生日のような重要なことを忘れてしまったとします。キャンディーなど、彼女の特別な機会を表す小さな贈り物を贈ってもいいでしょう。特別な休日の日付をキャンディーに書いて彼女にあげましょう。
- たぶん、彼女のテキストメッセージに返信するのを忘れたのでしょう。これからはもっと頻繁に彼女にテキストメッセージを送ってください。面白い絵文字を送って、相手がその日どのように過ごしているかに興味を持っていることを示します。「とても会いたいよ」や「あなたは素晴らしい人だと伝えたい」などの優しい言葉を送ることもできます。
- パーティーで彼女を裏切ったら、しばらくパーティーに参加しなくても大丈夫です。
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古き良き時代を思い出させるようなちょっとした贈り物を彼女に贈りましょう。

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- 彼女のためにラブソングのプレイリストを作るとか。
- 初デートしたレストランからテイクアウトを注文して、彼女の家まで届けてもらうこともできます。
- 彼女の好きな花の花束を贈ってください。

彼女が再びあなたを信頼できることを知らせてください。

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- たとえば、約束の時間に遅れないようにしたり、彼女にテキストメッセージを送る約束を守ったりします。
- 友達と出かけるなら彼女に伝えてください。彼女にテキストメッセージを送ってください。「今夜は友達と出かけるけど、家に帰ったらおやすみなさいってテキストメッセージを送るよ。」
- 信頼を再構築するには時間がかかりますので、辛抱強く待ってください。彼女は徐々にあなたの誠意を感じるでしょう。
- 約束を守ることは大切ですが、時には問題が発生することもあります。たとえば、約束の時間に交通渋滞に遭遇すると、遅れてしまう可能性があります。できるだけ早く彼女にあなたの状況を知らせてください。
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過去を手放し、未来に焦点を当てましょう。

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- たとえば、謝り続けたり、自分の仕事が十分ではないと心配したりしないでください。自分は今とてもうまくやっているということを思い出してください。
- 彼女に時間と注意を払い、一緒により良い未来を築きましょう。彼女に頻繁に電話やメールを送り、できるだけ多くのデートに誘ってください。

彼女が本当に悲しいなら、彼女に少し距離を置いてあげてください。

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- 状況は人それぞれ異なり、パートナーは個人的な空間を必要としないかもしれません。
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前進するために一歩後退してみてください。

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- しばらく連絡を取らないつもりだと彼女に伝えてください。「あなたがとても悲しんでいるのがわかるので、連絡するのはやめます」または「少し距離を置きたいようなので、しばらくはメールをしません」などと言うこともできます。
- しばらくしたら、「調子はどう？」や「ずっとあなたのことを考えていたよ」といった素敵なテキストメッセージを彼女に送ってください。
- この期間中に、彼女はそれを受け入れ、関係を終わらせることを決心したかもしれません。辛いことではありますが、この緩衝期間を経ることで、相手のことをもっとうまく手放せるようになります。

彼女には回復する時間が必要なので、辛抱強く接してください。

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- たとえば、家族や友人と再びつながることができます。
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気をつけて。

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- 自分自身に思いやりを持って、「私は今、最善を尽くしている」や「私は愛されるに値する」など、自分に優しい言葉をかけてあげましょう。