ハニーオートミールフェイスマスクの作り方

乾燥肌または敏感肌ですか?ニキビや黒ずみに悩まされることはよくありますか？それとも、フェイシャルマスクで楽しみたいだけでしょうか?次に、キッチンにすでにある天然の材料、蜂蜜とオートミールを使って、保湿と角質除去効果のあるフェイスマスクを自分で作ります。この記事では、基本的なフェイスマスクの作り方に加えて、ニキビと戦い、乾燥した敏感肌を和らげる特別な効果のあるフェイスマスクの作り方も説明します。

材料

ベーシックなフェイスマスク

オートミール大さじ3杯
お湯大さじ1杯
蜂蜜大さじ1杯

ニキビ予防マスク

オートミール大さじ2杯
蜂蜜大さじ2杯
レモン汁大さじ1/2
ティーツリーエッセンシャルオイル4滴

スージングマスク

オートミール大さじ1杯
蜂蜜小さじ1杯
ヨーグルト小さじ1杯

方法1方法1/4:

基本的なマスクの作り方

1材料を混ぜるためのボウルを用意します。マスクに必要な材料は少量なので、小さなボウルかカップだけあれば大丈夫です。
2オート麦が細かく挽かれていることを確認します。理想的な状態は粗めの小麦粉です。オート麦が大きい場合は、フードブレンダーまたはコーヒーグラインダーで処理する必要があるかもしれません。
3オートミールをボウルに入れます。オートミール大さじ3杯をボウルに入れます。
4お湯を少し加えて混ぜます。マスク用のオートミールは柔らかくする必要があるので、大さじ1杯のお湯を測り、オートミールに加えます。両方を滑らかになるまで混ぜます。
5混合物をしばらく冷まします。オートミールをしばらく冷ましてから、作業を続けます。 ^{[1] X研究ソース}オート麦が水分を吸収して柔らかくなるまで十分な時間を与えてください。
6蜂蜜を加えてかき混ぜます。透明でとろみのある蜂蜜大さじ1杯が必要です。ボウルに蜂蜜を加え、スプーンを使ってよく混ぜます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/1d\/ハニーとオートミールのフェイスマスクの作り方-ステップ7-バージョン2.jpg\/v4-728px-ハニーとオートミールのフェイスマスクの作り方-ステップ7-バージョン2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7いくつかの材料を追加または置き換えます。この基本的なレシピに従うことも、独創的なレシピを試すこともできます。たとえば、一部の材料を交換するなどです。以下の提案は参考用です: ^{[2] X研究ソース}
- 熱いお湯の代わりに冷たい牛乳を大さじ1杯使います。
- 水の代わりにカモミールティー大さじ1杯を加えます。
- オートミールにつぶしたバナナを加えます。
- 保湿効果を高めるには、水の代わりに大さじ1杯のオリーブオイルを使用してください。
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方法2方法2/4:

ニキビ予防マスクを作る

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- オートミールは、角質除去と抗炎症作用の両方を持つ天然の洗浄ペーストです。 ^{[3] X研究ソース}
- 蜂蜜には抗菌作用と抗酸化作用があり、ニキビや黒ずみの除去に非常に効果的です。 ^{[4] X研究ソース}
- レモンは細菌や真菌と戦い、ニキビや黒ずみを取り除くのにも役立ちます。 ^{[5] X研究ソース}
- ティーツリーオイルは天然の抗菌剤および引き締め剤です。
2オート麦が細かく挽かれていることを確認します。理想的な状態は粗めの小麦粉です。オート麦が大きい場合は、フードブレンダーまたはコーヒーグラインダーで処理する必要があるかもしれません。。
3材料を混ぜるためのボウルを用意します。マスクに必要な材料は少量なので、小さなボウルやカップだけ、または清潔なヨーグルトの箱でも大丈夫です。
4オートミールをボウルに入れます。挽いたオート麦大さじ2杯をボウルに入れます。
5蜂蜜を加えます。蜂蜜大さじ2杯をボウルに加えます。透明で液体の蜂蜜が必要です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-13.jpg\/v4-460px-Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-13.jpg\/v4-728px-Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6新鮮なレモン汁を加えます。レモン汁大さじ半分が必要になります。濃縮レモンジュースは皮膚を刺激する可能性があるため、新鮮なレモンジュースの使用が推奨されます。
- 新鮮なレモン汁がない場合は、レモンを半分に切り、片方から適量のレモン汁を絞ります。ボウルにレモン汁を加え、残ったレモンをラップで包み、冷蔵庫で保存して後で使用します。
7ティーツリーエッセンシャルオイルを加えます。レモン汁大さじ1/2杯にティーツリーエッセンシャルオイル4滴を加えます。
8混合物を均一にかき混ぜます。混合物が濃いペースト状になるまでスプーンまたはフォークでかき混ぜます。このフォーミュラはフェイシャルマスク1〜2枚分に十分です。広告する

方法3方法3/4:

鎮静マスクを作る

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-16.jpg\/v4-460px-Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-16.jpg\/v4-728px-Make-a-Honey-and-Oatmeal-Face-Mask-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1おすすめの鎮静マスク。乾燥肌や敏感肌の方は、上記のニキビ対策マスクは肌を乾燥させすぎる可能性があります。蜂蜜、オート麦、ヨーグルトを使った鎮静マスクを作ってみましょう。 ^{[6] X研究ソース}各成分の効果は以下の通りです。
- オートミールは、角質除去と抗炎症作用の両方を持つ天然の洗浄ペーストです。
- ヨーグルトには、肌に欠かせない栄養素であるカルシウム、ビタミンD、タンパク質が豊富に含まれています。ヨーグルトには肌に潤いを与え、引き締める効果もあります。 ^{[7] XResearchソース}
- 蜂蜜は乾燥肌に優れた保湿剤です。 ^{[8] XResearchソース}
2オート麦が細かく挽かれていることを確認します。理想的な状態は粗めの小麦粉です。オート麦が大きい場合は、フードブレンダーまたはコーヒーグラインダーで処理する必要があるかもしれません。
3材料を混ぜるためのボウルを用意します。マスクに必要な材料は少量なので、小さなボウルかカップだけあれば大丈夫です。
4オートミールをボウルに入れます。挽いたオート麦を大さじ3杯取り、ボウルに入れます。
5蜂蜜を加えます。蜂蜜大さじ1杯をボウルに加えます。透明で液体の蜂蜜が必要です。
6ヨーグルトを加えます。ヨーグルトを小さじ1杯取り、ボウルに加えます。肌への刺激を避けるには、プレーンヨーグルトを使用してください。 ^{[9] X研究ソース}
7 均一に混ぜます。混合物が濃いペースト状になるまでスプーンまたはフォークでかき混ぜます。混合物が濃すぎたり、塊が多すぎたりする場合は、蜂蜜またはヨーグルトを追加してください。広告する

方法 4方法4/4:

フェイスマスクの使用

1衣服を保護します。自家製のフェイスマスクはベタベタします。フェイスマスクを塗る前に、胸と肩をタオルで覆い、衣服を保護してください。または、汚れても構わない古い服を着てください。
2髪を保護します。マスクの成分は髪には無害ですが、髪についた場合は完全に洗い流す必要があります。これを避けるには、髪をポニーテールに結び、顔から離してください。髪が短い場合はシャワーキャップをかぶることもできます。
3まず顔を洗います。ぬるま湯と洗顔料で顔を洗います。その後、清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。
4フェイシャルマスクを塗ります。指を使って、円を描くようにマスクを顔に優しく当てます。額、鼻、頬、あごに塗ります。目と口を避けてください。
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- マスクが乾くまでお風呂に浸かることもできます。
6マスクを洗い流します。冷たい水でマスクを優しく洗い流してください。フェイスマスクを塗るときと同じように、円を描くようにマッサージしてください。
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- コットンに化粧水を含ませ、額、鼻、頬に塗ります。収れん作用は毛穴を引き締めるのに役立ちます。
- 保湿剤を手のひらに出し、指で顔に塗ります。目や口などの敏感な部分は避けてください。
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