マカレナの踊り方

90 年代スタイルで踊りたいなら、マカレナが最適です。リズム感のない普通の人でも大丈夫です！準備はできたか？史上最も人気のあるこのダンスを学んで、簡単なマカレナの動きで友達を驚かせましょう!

方法1方法1/2:

クラシックジャンプ

1マカレナを演奏します。本物のマカレナ以外の曲に合わせて歌うこともできますが、ぎこちなく感じられます。したがって、このダンスミュージックの CD を見つけるか、ビデオウェブサイトでこの曲を見つけてください。もちろん、曲を覚えていれば、その曲の記憶に基づいて踊ることもできます。
2 8拍子の3小節目からダンスを始めます。各ビートにはドラムビートがあるので、最初の 2 つの 8 ビートには合計 16 のドラムビートがあります。この曲の最初の 16 回のドラムビート (つまり 16 ビート) には、決まった動きはありません。一連のシンセサイザードラムビートと「バン」という音が聞こえ、その後に「アー!」という音が聞こえたら、ダンスを始めます。
- 最初の 2 つの 8 ビート小節では、何でも好きなことができます。楊貴妃のダンスや馬のダンスを踊ったり、ただ気軽に飛び跳ねたりすることもできます。実際、混ぜれば混ぜるほど良くなります!
3.音楽に合わせて拍子を数えます。各ビートには 1 から 8 までの数字が対応します。「痛い」という音が聞こえたら、次の拍は 1 になります。各アクションは常に特定の番号に対応していることを覚えておいてください。
4拍子が 1 に達したら、右腕を上げて、手のひらを下に向けてまっすぐ前に伸ばします。 2 を数えながら、左腕をまっすぐ前に伸ばし、手のひらを下にします。
5. 3 を数えたら右手のひらを裏返し、4 を数えたら左手のひらを裏返します。誰かがあなたにお金をくれるかのように、手のひらを裏返します。
6. 5 を数えながら、右手で左肩をつかむか触ります。 6 まで数えたら何をするか推測できましたか?そうです、6 まで数えて左手で右肩に触れてください。
7 拍子で 7 まで数えるとき、右手は左腕の下から滑り出て、頭の右側に触れます。8 まで数えるときはどうでしょうか?左手で頭の左側を触ります。
8次の 8 拍子の始めに、右手を左の腰に置きます。次に、左手を右の腰に置き、2 を数えます。これまでのすべての動きをマスターしましたか?あなたのスキルを披露する準備はできていますか?
9. 3 を数えながら、右手を腰の右側に置きます。 4 を数えたら、左手を腰の左側に置きます。
10 拍子で 5、6、7 と数えるときに、お尻を 3 回ひねります。最初は左から右へ 1 回、次に右から左へ 1 回、最後に左から右へ 1 回ひねります。 8 を数えてジャンプし、手を叩きながら左に 4 分の 1 回転します。はい、それです！
- 踊るときに手を叩かない人もいます。それはあなた次第です。
11前の動作を繰り返します。とても簡単じゃないですか？さて、ここで注意すべきことは、ダンスをしながら笑顔を浮かべることです。昔を思い出したときのような幸せな表情です。
- 着地したら、最初の拍子に手のひらを外に出す準備をしなければなりません。 4 回転すると開始位置に戻ります。
12本格的にダンスを楽しみたいなら、ビートに合わせて肩と腰をゆっくり動かしましょう。このダンスをより良くしたいなら、自分のスタイルを加えることが唯一の方法です。そのため、腕の動きに加えて、音楽のリズムを心で感じなければなりません。やはりこの曲も非常にキャッチーです。マカレナは素晴らしいです！広告する

方法2方法2/2:

ビデオから学ぶ

拍子に合わせて1を数えるときに、右腕を前に伸ばします。3を数えるときに、左腕を前に伸ばします。そうです、ビデオのダンスは半分の速さです。このダンスは動きの半分をスキップし、ビートが奇数にカウントされたときだけ動きます。
2 5 を数えながら、右手を頭の後ろに置きます。 7 まで数えながら左手を頭の後ろに置きます。ここでは手のひらを裏返す部分は省略しました。時間がないから！
1 から 3 拍数えるときは、右手を腰の右側に置きます。3 から 3 拍数えるときは、左手を腰の左側に置きます。
4 5、6、7 と数えながら、お尻をそれぞれ右、左、そして再び右に回します。これはクラシックジャンプと同じです。次にジャンプして、左に 4 分の 1 回転し、前の動作を繰り返します。
5この踊り方ははるかにゆっくりなので、より真剣に踊る必要があります。インスピレーションを得るために、ビデオに出てくるクレイジーなダンサーたちを見てください! （髪型だけは真似しないでください！）腕が動いていなくても、腰や肩はリズミカルに動いています。このダンスを上手に踊れば、あなたはさらに魅力的になり、あなたの彼氏は間違いなくあなたにもっと魅了されるでしょう！広告する