右利きから左利きになる方法

生まれつき右利きの場合、左利きになるための練習は楽しい挑戦になるでしょう。これを達成できれば、アインシュタイン、ミケランジェロ、ヘンリー・カーン、テスラ、レオナルド・ダ・ヴィンチ、フレミング、ベンジャミン・フランクリンなど多くの偉大な歴史上の人物のように両利きになれるでしょう。左手の使い方を習得するには時間と忍耐が必要ですが、一生懸命努力し、心を開くことで習得することができます。

方法1方法1/2:

ライティング練習

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-1.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/a2\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-1.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1毎日左手を使う練習をします。左利きになるには一夜にして起こるものではなく、数か月、あるいは数年かかることもあります。したがって、左手の使い方を学びたい場合には、毎日練習することに慣れる必要があります。
- 毎日少し時間を取って、左手で書く練習をしましょう。それほど時間はかかりません。15 分でも満足のいく速度で進歩するには十分です。
- 実際、イライラして諦めてしまう可能性があるので、あまり長く練習しない方が良いでしょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-4.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/bc\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-4.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2手の姿勢は正しい必要があります。左手で書く練習をするときは、ペンを快適に持つことが重要です。
- 多くの人はペンを強く握りすぎて、ペン全体を手で覆ってしまいます。しかし、これにより手に緊張が生じ、手がつりやすくなり、疲れやすくなります。この時点ではうまく書けないでしょう。
- 代わりに、手をリラックスさせ、鏡を見て右手でペンをどのように持っているかを確認してください。書いている間は、数分おきに意識的にリラックスするようにしてください。
- 左手で快適に書けるかどうかは、書く材質によっても決まります。良質の罫線紙、書き味の良いペン、滑らかに流れるインクを使用してください。
- 紙またはタブレットを傾けて、30 ～ 45 度の角度で書けるようにします。この角度で書くとより自然に感じます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-7.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/d6\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-7.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3文字を書く練習をします。まず、左手で大文字と小文字の両方の文字を書きます。各文字をできるだけ形式的に正しく書くことに集中しながら、ゆっくりと慎重に書きます。この段階では、スピードよりも正確さが重要です。
- 比較のために、右手で文字を書いてみてください。次に、左利きの文字を右利きの文字と同じくらい上手に書くことに集中する必要があります。
- 練習シートをフォルダに保存します。そして、イライラして諦めようと思ったときには、論文に目を通し、どれだけ進歩したかを確認することができます。これにより、継続する動機が生まれます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-6.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/d3\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-6.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4文章を書く練習をします。文字を書くのに飽きたら、文章を書くことに移ることができます。
- 「私は左手で書いています」のような簡単な文章を書き始めます。早く書くのではなく、ゆっくりはっきりと書くことを忘れないでください。
- 次に、「素早い茶色のキツネは怠け者の犬を飛び越える」と何度も書いてみてください。この文にはアルファベットの文字がすべて含まれているので、素晴らしい練習になります。
- 26 文字すべてを含む他の文には、「5 人のボクシングの魔術師は素早くジャンプした」や「私の箱に 5 ダースの酒瓶を詰めてください」などがあります。
5.筆記パッドを使う。子どもたちが初めて書き方を学ぶとき、文字をなぞることができる書き取り帳を使います。これにより、手の動きを制御し、より正確に書くことができます。
- 左手で書くことを学ぶときは、両手と脳に書き方を再度教えることになるので、この方法を使うのは悪い考えではありません。
- 罫線付きの紙を使用して、単語が正しい位置にあることを確認することもできます。
6逆から書いてみてください。英語や世界中の他の多くの言語では、左から右へ、または親指から小指へ書きます。
- これは右利きの人にとっては自然なことです。これにより、手で紙の上を移動したときにインクがにじむのを防ぐこともできます。
- しかし、左利きの人にとっては、このように書くと不自然に感じられ、紙の上で手を動かすとインクがにじんでしまいます。したがって、左利きの人は、逆向きに書く方が快適かもしれません。
- 実際、有名な芸術家レオナルド・ダ・ヴィンチは左利きで、メモや手紙を逆さまに書くことが多かった。それらを理解する唯一の方法は、それらを鏡の前に置いて、反射から読み取ることです。
- 左手で逆向きに書く練習をすると、簡単に書けるようになります。右から左へ、左手の親指から小指へ書くことを忘れないでください。文字を逆から書く必要もあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-8.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/94\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-8.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7描画。左手で書くことを学ぶことが目標ですが、左手で描くことも役立ちます。これは、左手をより上手に使い、同時に左手を強化するのに役立つ貴重な練習になります。
- 円、四角、三角形などの簡単な図形を描くなど、簡単なことから練習を始めましょう。次に、木、ランプ、椅子など、身の回りのものを描き始めます。自信がついたら、人や動物を描きます。
- 左手で下から上（後ろ向き）に描くのも良い練習になります。これはライティングスキルを向上させるだけでなく、創造的思考を刺激する脳のエクササイズにもなります。
- ミケランジェロ、レオナルド・ダ・ヴィンチ、エドウィン・ヘンリー・ランドシーア卿など多くの偉大な芸術家は両手を使っていました。これにより、手が疲れた場合や特殊な角度からペイントする必要がある場合に、片方の手からもう一方の手に切り替えることができます。ランドシーアは両手で同時に絵を描く能力でも知られていました。 ^{[1] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-9.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/3c\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-9.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8辛抱強く待ちましょう。上で述べたように、左手で書くことを学ぶことは時間と労力を要するプロセスです。忍耐強く、簡単に諦めないことが大切です。
- 子供の頃、右手で書くことを習得するのに何年もかかったことを思い出してください。左手で書くことにはそれほど時間はかからないかもしれませんが（一部のスキルは普遍的であるため）、学習プロセスにも時間がかかります。
- 最初はスピードを気にせず、できるだけコントロールと正確さを保ちながら練習を続けてください。そうすれば、時間が経つにつれてスピードが上がり、自信もついてきます。
- 左手で書くことは素晴らしい、そして役に立つスキルであることを常に思い出してください。左利きになるための最大の課題は、モチベーションを維持することです。
広告する

方法2方法2/2:

筋力トレーニング

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-2.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/d8\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-2.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1すべてを左手で行います。左手の強さを高める最も簡単で重要な方法は、右手で行うすべての動きを左手で行うことです。
- 左手で歯を磨きます。日常的な活動の中でも、左手を使って髪をとかしたり、コーヒーカップやバターパンを持ったり、ドアを開けたりすることもできます。
- 左手でダーツを投げたり（安全に）、ビリヤードをしたり、ソフトボールをキャッチしたりしてみましょう。
- 右手を覚えて習慣的に使うのが難しい場合は、右手の指を結んでみてください。これにより、右手が左手を使わざるを得なくなるのを防ぐことができます。
2左手で重りを持ち上げます。左腕と左手を強化し、両手の筋力の不均衡を修正する最良の方法の 1 つは、ウェイトリフティングを行うことです。
- 左手にダンベルを持ち、上腕二頭筋カール、上腕二頭筋カール、ハンマーカール、ダンベルプレスを行ってください。
- 軽い重量から始めて、強くなるにつれて重量を増やしていきましょう。
3ジャグリングを学びます。 3 個、そして 4 個のボールをジャグリングすることを学ぶことは、左手と左腕を強化する素晴らしい方法であると同時に、パーティーで素晴らしいパフォーマンスを披露する人にもなります。
4.ピンボールを練習します。両利きの能力を向上させ、利き手ではない方の手を強化する練習としては、卓球のパドル 2 つとボール 2 つを用意し、両手で同時にボールをバウンドさせる練習をします。
- 一度習得したら、より小さなパドルやより幅の広いハンマーに移行できます。
- これは左手を使うのに役立つだけでなく、楽しい脳のエクササイズにもなります。 ^{[2] X研究ソース}
5.楽器の習得を始めましょう。楽器を演奏できる人の多くは、楽器を演奏する際に両手を使う必要があるため、すでに両手を使っています。
- したがって、ピアノやフルートなどの楽器を習い始めて毎日練習すると、左手を強化するのに役立ちます。 ^{[1] X研究ソース}
6.水泳。水泳も両利きの運動であり、脳の両半分のバランスを保つのに役立ち、利き手ではない方の手をよりスムーズに使えるようになることが分かっています。
- プールに行ってストレッチ運動をして体の左側を強化しましょう。これは心臓と肺のトレーニングにもなります。 ^{[1] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-5.jpg\/v4-460px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/67\/Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-5.jpg\/v4-728px-Become-Left-Handed-when-you-are-Right-Handed-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7常に左手を使うことを忘れないでください。右手を使うことは脳に深く根付いているので、考えなくても自動的に行われます。これは左利きになろうとするときに問題になります。これに対処するには、何かをするときに左手を使うように自分自身に思い出させる方法を見つけてください。
- たとえば、左手の甲に「左」と書き、右手の甲に「右」と書きます。これにより、ペンを手に取ったり、別のアクションを実行したりするたびに通知されます。
- 時計を左手首ではなく右手首に着けてみるのもよいでしょう。これにより、潜在意識が手を切り替えようとしていることを思い出すのに役立ちます。
- 電話、冷蔵庫、ドアノブなどにポストイットを貼ることもできます。また、タッチするときに左手を使うように注意を促します。
広告する

ヒント

家で左手で書く練習をしてください。左手ではっきりと速く書けるようになるまで、学校や職場では利き手または右手で書きましょう。これにより、時間が節約され、混乱を防ぐことができます。
バレーボールをしたり、朝食を食べたりするなど、日常的な作業には左手を使います。
左手の使用頻度が増すにつれて、右手や右腕の使用を控えるようにしてください。
我慢して。ゆっくりやっていくと、最終的には左利きになります。
これまで右手で行っていたすべての作業を左手で行い始めます。
「The quick brown fox jumps over the lazy dog」という文章ではアルファベットの文字がすべて使われているので、書く練習をしましょう。
書き方を学ぶときは、左手の位置に合わせて姿勢を調整してください。
左手で書くときは右目を使います。

広告する