自分をもっと魅力的にする方法

美しさは内面から外に放射される気質ですが、外見がだらしなく見えたら、心の平穏と自信はどうやって感じられるでしょうか?したがって、まず自分の外見に満足しなければならず、そうして初めて精神が満たされるのです。この記事では、外見をより魅力的にし、自信を高めてより輝かせる方法を説明します。

方法1方法1/3:

最高のコンディションを保つ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Avoid-Hat-Hair-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Hat-Hair-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Avoid-Hat-Hair-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Hat-Hair-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.自分に合ったヘアスタイルや髪の色を見つけましょう。誰もが前髪が似合うわけではありませんし、誰もが髪を金髪に染めるのに適しているわけではありません。自分に合ったスタイルを見つけるには多少の努力が必要ですし、理想的なヘアスタイルを見つけるまでに何年も何度も試行錯誤する必要があることもあります。
- 選択した髪の色と元の髪の色の違いは 1 ～ 2 トーンにする必要があります。そうすることで、色が簡単に褪色せず、新しい髪が伸びたときに奇妙に見えなくなります。髪を明るくしたい場合、明るい色に染める必要はなく、ハイライトを入れることができます。
- ヘアスタイルを選ぶときは顔の形を考慮してください。理想的なヘアスタイルとは、顔の形を誇張することなく、顔の特徴を強調するヘアスタイルです。ヘアスタイルの提案をいくつか紹介します。丸顔の女性にはサイドパートが最適です。 ^{[1] X調査ソース};四角い顔の女性は、サイドに流したボブ、ロングレイヤー、ミディアムレイヤー、またはサイドに流した前髪を試すことができます^{[2] X調査ソース};顔が長くて細い女性は、ショートまたはミディアムレングスの髪が似合い、少しカールさせますが、まっすぐな前髪は避けてください^{[3] X研究ソース}楕円形または円錐形の顔の女性は、一般的にどんな髪型でもできます（幸運な女性です）。適切なヘアスタイルを見つける鍵は、試してみることです。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cd\/Air-Dry-Thick-Hair-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Air-Dry-Thick-Hair-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cd\/Air-Dry-Thick-Hair-Step-2-Version-3.jpg\/v4-828px-Air-Dry-Thick-Hair-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.個人の衛生に注意してください。衛生に気を付けるということは見た目を良くするだけでなく、感染症の予防にも役立ちます。 ^{[4] X研究ソース}
- 毎朝と毎晩歯を磨きましょう。歯を磨くと、歯は白くなり、息は爽やかになり、そして何よりも、歯と歯茎の健康が保たれます。
- 毎日髪を洗わなくても、毎日シャワーを浴びましょう。シャワーを浴びる時間がない場合は、少なくとも顔と脇の下を石鹸で洗ってください。
- 定期的に毛を除去してください。「自然」または「生」のままにしておきたい場合は、それも良いのですが、怠惰の言い訳ではなく、意識的にそうしていることを確認してください。
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- 長時間屋外で日光を浴びる必要がある場合は、必ず日焼け止めを塗ってください。これは日焼けを防ぎ、皮膚表面へのメラニン沈着を防ぐだけでなく、さらに重要なことに、太陽によるダメージから皮膚を保護します。
- もっと水を飲みましょう。たくさんの水を飲むと、肌が健康で生き生きと見えるようになり、健康を維持するために必要なエネルギーも得られます。 ^{[5] X研究ソース}
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- 果物、野菜、脂肪分の少ないタンパク質をもっと摂りましょう。これらの食品には、体に必要なビタミンやその他の栄養素が豊富に含まれており、体型維持や健康に有益です。
- 砂糖を摂りすぎないでください。サラダ、パン、ドレッシングを購入するときは、必ずラベルをよく読んで、糖分含有量に注意してください。
- アルコールを控えましょう。アルコールの摂取量を減らすと、脱水症状を防ぎ肌が改善されるだけでなく、無駄なカロリーを摂取するのを防ぐこともできます。 ^{[6] X研究ソース}
- もっと頻繁にジムに通ったり、トレーニングのパートナーを見つけたりしましょう。他の人と一緒に運動するとモチベーションが上がります。
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- 服はあなたの体の長所を強調し、短所を隠すべきです。たとえば、漏斗型の体型の場合は、ゆったりとしたゆったりとした服ではなく、体のラインを強調するスリムフィットの服を着てください。
- 服のサイズを心配しないでください。女性の中には、「サイズが大きくなる」ことを恐れて、サイズの合わないジーンズを必死に履こうとする人もいます。実際、全体的な見た目はラベルの数字とはほとんど関係がなく、あなたが履いているパンツのサイズを誰が知ることができるでしょうか?
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方法2方法2/3:

他人を引き付ける

1笑顔。一日中口を閉ざしていると、他人はあなたを気性が激しく、真面目で、退屈な人だと考えてしまいます。誰もがあなたを恐れているなら、見た目が良いことに何の意味があるのでしょうか?
2親和性を高めます。他人を惹きつけたいなら、まず自分の心を開かなければなりません。腕を組んだり、目を合わせないようにしたり、部屋の隅に立ったりしないでください。これらは邪魔されたくないというサインです。
3自信を持つ。スーパーモデルでも不安はあります。自信を持つための鍵は、自分の欠点についてユーモアのセンスを持ち、それを重荷にしないことです。自分の容姿に自信がなくても、自分は美しいと自分に言い聞かせてみましょう。最終的には、この心理的なヒントによって、実際に気分が良くなるまでゆっくりと作業が進むでしょう。
4ユーモアのセンスを持ちましょう。誰もが、他の人を笑わせることができる人の周りにいるのが好きです。これは、5 分ごとにジョークを言わなければならないという意味ではありません。実際、他の人のジョークに笑うことで、自分が幸せで面白い人であることを示すことができます。広告する

方法3方法3/3:

メイクアップテクニックをマスターする

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- ファンデーションの色をテストするときは、条件が許せば自然光の下で、明るい場所に立つようにしてください。顎に数種類の異なる色を塗り、ゆっくりと色を混ぜ合わせ、鏡を見てどの色が一番よく見えるかを確認します。最も適した色は、肌に溶け込む色であるべきです。
- どの色を選べばいいか分からない場合は、化粧品売り場の人にアドバイスを求めることもできます。
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- コンシーラーはファンデーションより1～2トーン暗く、少し厚く見えるようにします。
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- 肌に潤いを与えます。乾燥を防ぐだけでなく、メイクを定着させる効果もあります。
- 必要に応じて、顔全体にファンデーションとコンシーラーを塗ります。
- マスカラを塗ります。他のメイクをしなくても、マスカラを塗るだけですぐに目が明るくなり、女性らしさが増します。
- チークを塗ります。人間の頬には自然に少し赤みがあるので、肌の色に関係なく、赤みがあると自然に見え、健康的で明るい印象を与えます。
- 薄い口紅を塗ってください。口紅の色は、自然な唇の色よりも 1 ～ 2 トーン暗い色にしてください。
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ヒント

笑顔を忘れないでください。たとえ一日がうまくいかなかったとしても、笑顔を絶やさないでください。そうすれば、あなたはもっと魅力的になるでしょう。
個人的な内容にしてください。
メイクをしすぎないでください。そうしないと、人々に非現実的な印象を与えてしまいます。
自立心を持ち、他人に言われたことだけをやらないでください。
あなたの自然な美しさを表現する方法を学びましょう。これにより、時間を節約できるだけでなく、結婚式、パーティー、デートなどの特別な機会にさらにシックに見えるようになります。
鼻や耳が特に大きい場合は、髪を長く伸ばすと目立たなくなります。
パーソナルスタイリストを見つけて、あなたにぴったりの服を選んでもらいましょう。

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