傲慢な上司への対処法

傲慢な上司の下では気持ちよく働くことは難しく、仕事の効率も大きく低下します。自分の影響力は小さいと感じるかもしれませんが、実際はそうではありません。傲慢な上司とうまく付き合う方法はたくさんあり、時には権限を超えて上司の不適切な行動を止めることもできるでしょう。この記事では、扱いにくい上司とうまく付き合うのに役立ついくつかの方法を紹介します。

冷静さを保つ

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/5 \/54 \ /deal-a-condessed-boss-step-1.jpg \/vv4-460px-deal-with-a-condessend-seand-sep-spg" " www.wikihow.com \/images \/thumb \/5 \/54 \ /deal-with-a-condessending-boss-step-1.jpg \/v4-728px-deal-a-oncending-boss-step-1.jpg "、" smallwidth "：460、" 345 "bikwd" Ight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "}受動的と攻撃的ではないようにしてください。上司の横柄な態度や言葉に傷ついたときは、怒りを抑えて反応してはいけません。いずれにせよ、怒って立ち去ることはできません。正しいことは冷静でいることです。 ^{[1] X研究ソース}
- 落ち着くために、深くゆっくりと呼吸するようにしてください。
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笑顔で前向き

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/27 \ /deal-a-condessend-boss-step-2.jpg \/vv4-460px-deal-with-with-a-condessend-setep-2.jpg：" "" ww.wikihow.com \/images \/thumb \/2 \/27 \ /deal-with-a-condessending-boss-step-2.jpg \ /v4-728px-deal-a-condessending-s-step-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 345、 "" "Bizeigh ：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"}あなたの親切で相手を征服します。上司の失礼な言葉には、大きな笑顔で前向きに反応しましょう。あなたが発するポジティブなエネルギーは、相手に自分の行動を再評価させるのに十分です。 ^{[2] X研究ソース}
- 上司に「この仕事をいつもより早く終わらせなければならない」と言われたら、「問題ありません。食事や飲み物を我慢しても仕事を終わらせます」と言うことができます。
- 皮肉を言わないで。集中し、前向きに、リラックスした状態を保ちましょう。

上司の悩みを共有する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/be\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-3.jpg\/v4-460px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/be\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-3.jpg\/v4-728px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}上司の立場に立って気持ちを理解することで、緊張した雰囲気を和らげることができます。上司に、あなたが彼のことを理解していること、そして彼の傲慢な態度は仕事のプレッシャーとフラストレーションから生じていることを伝えてください。この仕事がいかにストレスのかかる仕事であるかを知っていると上司に伝えてください。あなたなら彼を助けることができるかもしれません。あなたが彼の味方だと上司が気づけば、彼の気分は間違いなく大きく改善されるでしょう。 ^{[3] X信頼できる情報源Harvard Business Reviewソースへ移動}
- 「ええ、あなたがどれほど動揺しているかはよくわかります」または「信じてください、あなたがなぜそんなにストレスを感じているのか、私にはわかります」と言うことができます。
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周囲の問題を解決することに焦点を当てる

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/8 \/8b \ /deal-a-condessend-boss-step-4.jpg \ /v4-460px-deal-with-a-condessing-sept-spps" \ /www.wikihow.com \/images \/thumb \/8 \/8b \ /deal-a-condescending-boss-step-4.jpg \ /v4-728px-deal-a-on-sensing-boss-step-4.jpg "、「Bigheight」：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"}上司が心配している問題を見つけて解決策を提供します。上司が懸念している問題について話し合い、解決策を見つけるために一生懸命努力することを伝えます。あなたが思いついた解決策を上司に示し、上司のネガティブなエネルギーをあなたから遠ざけましょう。上司は仕事に再び集中し、あなたを軽蔑するのをやめるでしょう。 ^{[4] X信頼できる情報源Harvard Business Reviewソースへ移動}
- 上司が「このプロジェクトに関する情報を顧客に送るように頼んだのに、あなたは注意を払わなかった」と言ったら、「メールをもう一度確認させてください。届いていなければ、もう一度送ります」と言うことができます。
- 会社全体の問題について上司があなたに怒っている場合は、「これは問題があることはわかっています。全員が同じ認識を持つように新しいルールを作ることができるかもしれません」と言って、問題をそらすようにしてください。

一歩下がって上司の行動を観察してみましょう

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-5.jpg\/v4-460px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-5.jpg\/v4-728px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}上司が故意にあなたをいじめていないか考えてみましょう。生まれつき失礼な話し方をしたり、忍耐力に欠ける人もいます。あなたの上司がわざと高圧的な態度を取っているかどうか、少し考えてみましょう。それとも、これはすべてあなたの主観的な仮定にすぎないのでしょうか?状況を個人的に受け止めずに客観的に見るようにしてください。上司の言っていることややっていることを誤解している可能性があります。 ^{[5] X研究ソース}
- 上司があなたに「今週中ではなく、今すぐレポートを提出してください」と電子メールで書いてきた場合、それは上司が非常に心配しており、すぐにレポートを入手しなければならないことを意味します。
- たとえ彼がうぬぼれが強くて傲慢な人だと確信していたとしても、対策を講じる前にそれを確かめたほうがよいでしょう。
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相手の視点から考える

上司の立場に立って、なぜ怒っているのかを理解しましょう。あなたの上司が毎日どれだけの仕事上の問題に対処しなければならないか、そしてどれだけのプレッシャーを受けているかを考えてみましょう。ストレスは傲慢で失礼な態度を取る言い訳にはなりませんが、上司の立場に立って考えると、上司の傲慢な態度の背後にある理由を理解するのに役立ちます。 ^{[6] X研究ソース}
- 心を開いておくと、自分の感情をコントロールしやすくなり、上司の言葉や行動にイライラすることを避けやすくなります。

可能な限り上司と直接会って話をする

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/e \/e1 \ /deal-a-condessend-boss-step-7.jpg \ /v4-460px-deal-with-a-condessend-sept-spps" \ /www.wikihow.com \/images \/thumb \/e \/e1 \ /deal-with-a-condessend-boss-step-7.jpg \ /v4-728px-deal-a-on-sensing-s-step-7.jpg "、「Bigheight」：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"}直接話すことは、両側の誤解を避けることができます。日常的な電子メール、テキストメッセージ、またはその他の形式のテキスト通信を通じて、口調や意図を正確に伝えることは困難です。仕事に関する問題について上司と話し合う必要がある場合は、直接会って話し合うようにしてください。こうすれば、彼の口調をはっきりと聞き取ることができ、彼が本当に傲慢で失礼な人かどうかを知ることができます。 ^{[7] XResearchソース}
- 上司があなたを軽蔑するようなメールを送ってきたと感じたら、上司のオフィスに立ち寄って、それが意図的なものであったかどうかを尋ねてください。
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上司の言うことをよく聞く

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-8.jpg\/v4-460px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-8.jpg\/v4-728px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}上司が話しているときに黙ってはいけません。そうすると気が散っているように見えます。上司があなたを見下したような口調で命令を怒鳴りつけたら、黙って座っていてはいけません。彼は、あなたが彼の話を注意深く聞いていない、あるいは真剣に受け止めていないと感じるでしょう。上司が話しているときは、上司の目を見て、上司の質問にはすべて注意深く答えるべきです。 ^{[8] XResearchソース}
- 上司が「今日このレポートを送るように頼んだのに、そんな小さなこともしてくれなかった。私の言うことを聞いていなかったのか、それとも指示に注意を払っていなかったのか」と言ったら、「聞いていたけど、まだ送っていなかった」と言うことができます。
- 見下した態度を取る人と付き合うのは本当に大変でイライラしますが、コミュニケーションの扉を閉ざしたり、ぼんやりしたりしてはいけません。

立ち上がって自分のために発言しましょう

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/6 \/6b \ /deal-a-condessend-boss-step-99.jpg \/vv4-460px-deal-with-a-condessend-seand-step-9tg" " www.wikihow.com \/images \/thumb \/6 \/6b \ /deal-with-a-condescending-boss-step-9.jpg \ /v4-728px-deal-a-oncendencending-boss-step-9.jpg "、" smallwidth "：460、" 345 "" bikwd " oight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "}は適切に抵抗しますが、それをやり過ぎないでください。上司が頻繁に優越感を抱く場合は、我慢しないでください。彼の質問に答えて、あなた自身のことを説明してください。彼の言うことに同意できないことがあれば、大胆に伝えてください。上司に対して失礼な態度を取ったり、口論したりしてはいけませんが、臆病になってもいけません。自分の立場を貫く必要があります。 ^{[9] X研究ソース}
- 上司が「なぜまだ仕事を終えていないのか理解できません。難しすぎるのでしょうか？」と言ったら、「いいえ、それほど複雑ではありません。ただ、何を尋ねているのかよく分からないだけです」と答えることができます。
- 上司が仕事の割り当てを間違え、それを終わらせず、期限を守らないとあなたを責める場合、「来週の金曜日までしか残っていないと言われたので、まだ時間はあると思ったんです」と言うことができます。
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上司と個人的に話す

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-10.jpg\/v4-460px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-10.jpg\/v4-728px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}おそらくあなたの上司は、自分が傲慢になっていることに気づいていないのかもしれません。もし彼が最近ずっとあなたをけなしているなら、彼と話し合ってみましょう。最近上司が言ったことやしたことで不快なことがあったら思い出してください。 ^{[10] X研究ソース}こうすることで、彼との会話に確固たる基盤が築かれるでしょう。上司の行動があなたを不快にさせ、気分や仕事の効率に影響を及ぼしているので、この行動をやめなければならないと伝えてください。
- 上司と話したいときは、「暇なときにオフィスに行って話をしてもいいですか？」のように言うことができます。
- 「前回の会議で、あなたはスタッフ全員の前で私を批判し、私は本当にどん底に落ちました」のようなことを言う練習をすることができます。
- 「仕事をしたいのですが、上から目線で話し続けると集中できなくなります」と言うこともできます。
- 必要であれば、鏡の前で話す内容を練習してください。

上司の行動を記録する

これらの記録は、将来苦情を申し立てる必要がある場合に役立ちます。上司が繰り返し一線を越え、あなたを貶め、軽視し続けるなら、上司の発言や行動を書き留めておきましょう。彼があなたに直接言ったことを文書に記録し、それを更新し続けるための文書を用意してください。 ^{[11] X研究ソース}広告する

深刻な状況では人事部に助けを求める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-12.jpg\/v4-460px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-12.jpg\/v4-728px-Deal-with-a-Condescending-Boss-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}上司の行動があなたの仕事にどのような影響を与えるかを説明します。上司と話しても態度が変わらない場合は、マネージャーまたは人事部長に相談しましょう。しかし、人事部門は従業員を守るためではなく、まず会社を守るために存在していることを認識する必要があります。したがって、上司の傲慢な態度を証明する確固たる証拠を事前に準備する必要があります。 ^{[12] XResearchソース}
- 人事部に苦情を言うのは過剰に思えるかもしれませんが、他のすべての方法を試してもダメなら、それが唯一の選択肢です。