毛穴の開きやシミを消す方法

顔の肌をどれだけ丁寧にケアしても、毛穴が開いて肌の欠点が目立つようになることはいつでもあり得ます。毛穴の拡大や見苦しい欠点が気になるなら、毛穴を引き締める素晴らしい方法がいくつかあります。

方法1方法1/3:

毛穴を引き締める治療法

1毎日顔を洗いますが、あまり頻繁に洗いすぎないように注意してください。広がった毛穴は、ほこり、油、細菌によって詰まることが多く、赤み、腫れ、炎症を引き起こします。朝と夜に、あまり頻繁ではなく定期的に顔を洗うと、毛穴が小さく見え、肌の調子が良くなります。
2顔に氷を当てます。氷を顔の毛穴に15～30秒間当てて肌を引き締めます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/5d\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3重曹マスクを作ります。メイクアップアーティストたちは、ニキビの予防と毛穴の縮小に効果があることから、重曹を信頼するほどになっています。ただし、肌が非常に敏感な場合は、重曹が肌を刺激する可能性があるため、注意して使用してください。
1. 重曹大さじ2杯と温水大さじ2杯を混ぜてペースト状にします。
2. マッサージクリームを塗り、30秒ほど円を描くように優しく毛穴の奥まで浸透させます。
3. 冷たい水で洗い流してください。
4. この方法を毎晩、通常通り洗顔しながら5～7日間続けてください。 1週間使用した後、使用頻度を週3～5回に減らしてください。
4タオルをレモンとパイナップルのジュースに浸します。タオルを顔の上に1分間置きます。その後、ぬるま湯で洗ってください。レモンジュースとパイナップルジュースには、顔の肌を引き締めると同時に、肌を清潔にし、明るくする天然酵素が含まれています。敏感肌の方は、柑橘類の刺激を防ぐために使用前に保湿してください。レモンは特に肌の洗浄と毛穴の引き締めに効果的です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/e\/ec\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5角質除去洗顔料を使用します。通常のスクラブとは異なり、角質除去洗顔料には通常、毛穴の詰まりを取り除くのに役立つ非常に小さなビーズやその他のマッサージ成分（細かく砕いたアプリコットの実など）が含まれています。通常の洗顔料の代わりに、毎晩優しいスクラブを使うこともできます。
- クレンザーの代わりにスクラブを使用する場合は、この手順のみを実行してください。その後は顔を洗わずに、どちらか一方だけ行ってください。過剰な洗浄は肌の炎症や赤みを引き起こし、これまでの毛穴を引き締める努力がすべて無駄になってしまいます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/88\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6ヨーグルトマスクを試してください。プレーンヨーグルトには乳酸菌とプロバイオティクスが含まれており、肌に塗るとニキビの原因となる有害な細菌の増殖を抑え、毛穴を引き締める効果があります。
- プレーンヨーグルトを顔に薄く塗り、5～10分間そのままにしておきます。 10分以上放置すると皮膚に刺激を与える可能性があります。
- 週に1回のみ使用してください。ほとんどのフェイスマスクと同様に、使用頻度が少ない方が効果的であることが多いため、常に角質を除去する必要があると誤解しないでください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/af\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7健康的な食生活に注意してください。赤身のタンパク質、全粒穀物、果物、野菜、オメガ 3 脂肪酸を含む食品をもっと食べましょう。水をたくさん飲み、砂糖やカフェインの入った飲み物は控えましょう。ニキビを悪化させる可能性のあるホルモンを含む牛乳や乳製品の過剰摂取は避けてください。 ^{[1] X研究ソース}
- ビタミンA、ビタミンC、ビタミンBを十分に摂取してください。ビタミンCは、小じわ、傷跡、しわを目立たなくするのに役立ちます^{[2] XTrusted Source Cleveland ClinicGo to Source} 、ビタミンAにも同様の効果があります。 ^{[3] X研究ソース}
- オレンジは肌の引き締め、コラーゲンの再生を促進し、肌の弾力性を高め、毛穴を最小限に抑えます。オレンジにも同じ効果があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/48\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸、つまりフルーツ酸とブチル化ヒドロキシアニソールを使用します。これらは角質を除去する化学物質であり、天然の製品ではありません。剥がれ落ちるはずの死んだ皮膚をそのままの状態に保っている脂質結合を弱めます。 ^{[4] X研究ソース}BHA は脂溶性であり、油や皮脂を毛穴に直接浸透させることができるため、毛穴への浸透性に優れています。
- この化学角質除去剤は 4 ～ 6 週間ごとに使用する必要があります。同様に、急ぐほど無駄が生まれ、頻繁に使用しても肌に良いとは限りません。
広告する

方法2方法2/3:

シミを目立たなくする治療法

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1レモンの魔法の力を使ってシミを減らしましょう。レモンに含まれるクエン酸は、シミの原因となる赤みや変色した色素を攻撃し、周囲の肌の色調との違いを軽減します。レモン汁はシミを目立たなくするだけでなく、肌の色を明るくして日焼けのダメージを受けにくくする効果もあるので、外出するときは必ず日焼け止めを塗ってください。
- トマトジュースとレモンジュースを混ぜ、メイク落としを使って顔に均等に塗ります。 10分後に洗い流してください。この組み合わせにより、長期的にはシミを目立たなくさせ、顔の細い毛の色を明るくすることができます。
- 蜂蜜スプーン2杯、レモン汁スプーン1杯、ターメリック少々を混ぜます。 10分間放置し、冷水で洗い流してください。この混合物は定期的に塗布すると効果的です。
- レモンの皮と少量の砂糖を顔に塗ります。 10分間そのままにしてから冷水で洗い流してください。
2白檀の粉と水を使ってシミを減らします。白檀の粉末と水を混ぜて顔に塗り、10〜20分間置いてから冷水で洗い流します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3パパイヤまたはバナナの皮で顔を拭き、15分間そのままにしてから冷水で洗い流します。これにより、傷跡のサイズを小さくしたり、目立たなくしたりすることができます。
- パパイヤとバナナにはパパインとブロメラインのほか、シミを減らすのに役立つ酸も含まれています。
4ローズシードオイルを使用します。赤みやシミを効果的に防ぐには、ローズヒップオイルを毎日使用し、少量を顔に15分間塗り、その後冷水で洗い流します。広告する

方法3方法3/3:

毛穴やシミの専門治療

1処方薬を服用する。皮膚科医は外用薬または錠剤を処方しますが、効果が現れるまでに 1 週間ほどかかる場合があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/7b\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2スキンリサーフェシングを試してください。皮膚剥離術は、基本的に、医師が極細のエメリー針またはワイヤーブラシを使用して表皮の最上層を削り取り、皮膚の欠陥を「柔らかくする」処置です。ニキビによるシミに最適です。
- マイクロダーマブレーションをお試しください。マイクロダーマブレーションに似ていますが、より優しい技術です。柔らかい研磨剤が表皮を移動し、肌の欠点を柔らかくし、コラーゲンの生成を促します。
3スキンを試してみましょう。これはマイクロダーマブレーションに似ていますが、皮膚科医が表皮を削り取るのではなく、前後に振動させることで皮膚の最上層を除去する点が異なります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/f1\/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4欠陥を排除します。地元のエステティシャンは、電流を使ってニキビの原因となる細菌を殺す高周波機器を持っているはずです。欠陥部分に弱い電流を流すと、数時間以内に欠陥部分が著しく小さくなります。
- これらの高周波マシンに似た洗顔料も購入できます。唯一の違いは、ハンドヘルド型でバッテリー駆動であることです。
5.コルチゾン注射。医師は傷跡にコルチゾンを注射することができ、これにより 1 日以内に腫れが軽減されます。しかし、他の治療法が失敗した場合の最後の手段とみなされることが多いです。広告する

ヒント

スキンケアを始める前に、必ず手を清潔にしておきましょう。
傷を絞ったり、引っ掻いたりしないように注意してください。皮膚へのどんなわずかな刺激でも、傷の周りの皮膚を刺激する可能性があります。傷跡が残るのを防ぐには、できるだけ顔に触れないようにするのが最善の方法です。なぜなら、手には皮膚から分泌される天然の油分がたっぷり含まれているため、毛穴が詰まり、シミが増える可能性があるからです。
使用する製品が期限切れまたは腐っていないことを確認してください。
クエン酸が目を傷つける恐れがあるので、レモン汁が目に入らないようにしてください。
始める前に、すべての材料が揃っていることを確認してください。
ニュートロジーナなどの高級ブランドのスキンケア製品も大丈夫です。

広告する

警告する

顔に蒸気を当てすぎないでください。皮膚の乾燥や火傷を引き起こす可能性があります。 *毛穴洗浄効果のある洗顔料で顔を汚さないようにしてください。これでは毛穴が刺激され、細菌が繁殖し、ニキビが増えるだけです。
一度にすべての治療法を試さないでください。一度に 1 つずつ試してみて、うまくいかない場合は別のものを試してください。無理にやると顔の印象が悪くなります。
これらの方法により不快感や痛みが生じる場合は、直ちに使用を中止してください。痛みはあなたの体があなたに止めるように告げていることを意味します。

広告する

<<: 軽い擦り傷や引っかき傷のケア方法

>>: 素敵な男性を引き付ける方法