軽い擦り傷や引っかき傷のケア方法

日常生活では、皮膚に軽い擦り傷や引っかき傷ができることがあります。自転車から落ちて膝を擦りむくかもしれません。肘が粗い表面に擦れると擦り傷ができる場合があります。これらの傷は皮膚を裂くことはなく、通常は深刻なものではありません。いくつかの基本的なケア方法を使えば、自宅でもケアできます。 ^{[1] X研究ソース}

パート1 パート1/2:

デブリードマン

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-1.jpg\/v4-460px-Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-1.jpg\/v4-728px-Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1石鹸と水で手を洗います。自分の傷や他人の傷を治療する前に、ぬるま湯と石鹸で手を洗ってください。他人の傷を治療する場合は、使い捨て手袋を着用する必要があります。 ^{[2] X信頼できる情報源メイヨークリニック出典を見る}ラテックスアレルギーのある人もいるため、可能な限りラテックス以外の手袋を使用してください。
- 少なくとも 20 秒間手をこすってから、清潔なタオルで手を拭きます。
2出血を止めます。擦り傷や引っかき傷からまだ出血している場合は、清潔な布または綿棒で傷口を軽く圧迫してください。傷ついた部分を高く上げると出血を止めるのに役立ちます。 ^{[3] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}移動出血は数分以内に止まるはずです。出血が止まらない場合は、擦り傷がさらに深刻なので、医師の診察を受ける必要があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-3.jpg\/v4-460px-Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/25\/Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-3.jpg\/v4-728px-Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3傷や擦り切れた部分をきれいにします。傷口を水と石鹸で洗ってください。傷口を清潔にするために清潔な布を使うこともできます。 ^{[4] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源を見る}目に見えるほこりはすべて取り除くようにしてください。さらなるトラウマを起こさないように優しくしてください。
- 傷口に詰まった破片を取り除くには、滅菌したピンセットを使用する必要があるかもしれません。傷口から破片や異物をすべて取り除くことができない場合は、医師の診察を受ける必要があります。 ^{[5] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 傷口を洗浄する際に、ヨウ素や過酸化水素などの刺激性の薬剤を使用しないでください。肌にダメージを与える可能性があります。 ^{[6] X信頼できる情報源メイヨークリニック出典へ}また、傷口に直接アルコールを塗らないでください。
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パート2 パート2/2:

傷口に包帯を巻く

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Minor-Abrasions-and-Scratches-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1抗菌軟膏を使用します。洗浄後、傷口に抗菌軟膏を塗ってください。ポリスポリンとネオスポリンはどちらも良い選択です。これらの製品は炎症を軽減し、傷の治癒を助けます。 ^{[7] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 発疹が出た場合は抗菌軟膏を使用しないでください。 ^{[8] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
2バンドエイドを貼ります。擦り傷が感染するのを防ぐために、滅菌バンドエイドを貼るとよいでしょう。ちょっとした傷であれば、これを行う必要はありません。たとえば、軽い擦り傷であれば、バンドエイドを貼る必要はありません。実際、傷を露出したままにしておくと、傷の治りが早くなることがあります。 ^{[9] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
3バンドエイドを定期的に交換してください。傷口を覆うためにバンドエイドを使用する場合は、バンドエイドが濡れたり汚れたりした場合は新しいものと交換する必要があります。少なくとも1日に1回は交換してください。擦り傷がかさぶたになったり治ったりしたら、バンドエイドの使用を中止してください。傷口を新鮮な空気にさらすと、傷の治りが早くなります。 ^{[10] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
4感染に注意してください。傷口が感染していると思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。感染の兆候としては、腫れ、赤み、傷口の熱感、排液、痛みの増大などがあります。 ^{[11] X信頼できる情報源メイヨークリニック出典を見るまた}、傷の周りに赤みや熱があるかどうかにも注意してください。 ^{[12] XResearchソース}広告する