舌の腫れを取り除く方法

舌に黄色または赤色の隆起が現れた場合は、一過性舌乳頭炎と呼ばれる一般的な症状である可能性があります。 ^[1] この病気は、軽度の圧痛から激しい痛みまで現れることがあります。 ^[2] 一過性舌乳頭炎は若い女性や子供によく見られますが、医師が詳細に研究できる記録された症例はほとんどありません。しかし、食物アレルギーに関連しているという証拠はあります。 ^[3] 、1～2日経っても症状が消えない場合は医師の診察を受けることが重要です。

ステップ

非薬物治療

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/e\/e3\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1温かい塩水で口をゆすいでください。純粋な生理食塩水でうがいをすると抗菌作用があり、舌の痛みを和らげるのに役立ちます。そうすることで、病気が引き起こす炎症も軽減されます。 ^[4]
   • 生理食塩水を準備するには、2.5 ml の塩を 240 ml の温水に溶かします。
   • 塩水を口に含み、30秒間うがいをしてから、ゆっくりと吐き出してください。
   • 毎食後に塩水で口をゆすいで、歯や舌についた異物を取り除いてください。 ^[5]
   • 舌の突起が消えるまで、1日3回繰り返します。
   • コンタクトレンズ用に設計された生理食塩水洗浄液は使用しないでください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/80\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2氷や冷たい液体を飲みます。氷のように冷たい液体を飲むと舌の腫れを和らげ、関連する炎症を軽減できるという証拠がいくつかあります。不快感を和らげるには、毎日水を飲んだり、必要に応じて氷や冷たい飲み物を飲んだりしてください。 ^[6]
   • 水分補給を維持するために、女性は1日に少なくとも2.2リットルの水を飲む必要があり、男性は1日に少なくとも3.1リットルの水を飲む必要があります。非常に活動的な人や妊婦は、1日に最大3.9リットルの水を飲む必要があります。 ^[7]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/08\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3氷を口に入れます。氷の角切り、氷のかけら、アイスキャンディーなどを口に入れると、しこりの症状を和らげるのに役立つ場合があります。 ^[8] 低温は痛みを和らげ、腫れを軽減します。 ^[9]
   • 氷に溶けた水を飲み込むこともできます。これにより、体内の水分が保たれ、舌の乾燥のリスクが最小限に抑えられますが、しこりによる不快感が増す可能性もあります。
   • 舌の突起の表面に直接氷片や氷角を置くことで、簡単な冷湿布を行うことができます。
   • 必要に応じて氷を当ててください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/a0\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4心を落ち着かせる食べ物を食べましょう。医師の中には、ヨーグルトなどの鎮静作用のある食品を摂取するよう患者に勧める人もいます。これらの食品は痛みや不快感を和らげるのに役立つかもしれません。 ^[10]
   • 鎮静効果を高めるには、食べる前に食べ物が冷めるのを待つようにしてください。
   • ヨーグルト、アイスクリーム、牛乳などの乳製品は不快感を和らげるのに役立つかもしれません。 ^[11] プリンやアイスクリームなどの他の食品も役立つ可能性があります。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/a5\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5不快感を悪化させる可能性のある食品や製品を避けてください。特定の食品や製品は、舌の腫れによる痛みや腫れを悪化させる可能性があります。辛い食べ物や酸性の食べ物、タバコなど、痛みを悪化させる可能性のある物質は避けてください。
   • トマト、オレンジジュース、ソーダ、コーヒーなどの酸性の食べ物や飲み物は、不快感をさらに増す可能性があります。さらに、コショウ、チリパウダー、シナモン、ミントなどのスパイスも避けてください。
   • タバコや噛みタバコは避けてください。タバコ製品は不快感を悪化させる可能性があります。
   • 舌の腫れが食物アレルギーによるものだと疑われる場合は、その食物を食事から除去して症状が治まるかどうか試してみてください。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6口腔の健康を維持する。毎朝、毎晩、食後に歯を磨き、フロスで口の中を掃除しましょう。その間、定期的に歯科検診を受けて、歯、舌、歯茎の健康を保ちましょう。口を清潔にしておくと、舌の腫れを防ぐのにも役立ちます。
   • 可能であれば、食後に必ず歯を磨き、フロスを使いましょう。歯の間に詰まった食べ物の残りは口腔環境を悪化させ、感染症を引き起こしやすくなります。歯ブラシが手元にない場合は、ガムを噛むのも役立ちます。 ^[12]
   • 少なくとも年に2回は歯科医を訪れて、歯のクリーニングと検査を受けましょう。
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7しこりについては心配しないでください。ほとんどの場合、舌の腫れには治療は必要ありません。 ^[13] この軽微な問題は、通常、数時間または数日以内に自然に消えます。 ^[14]
   • 舌の腫れによって痛みや不快感が生じたり、腫れが治まらない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
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市販薬の使用

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/1e\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ロゼンジまたはスプレーを使用します。局所鎮痛剤を含んだのど飴や麻酔スプレーは、舌の腫れによる痛みを和らげるのに役立つ場合があります。のど飴やスプレーは多くの薬局や大型小売店で購入できます。
   • 2～3時間ごとにトローチを服用するか、喉スプレーを使用してください。医師または製品パッケージに異なる投与量の指示がある場合は、その指示に従ってください。 ^[15]
   • 完全に消えるまで口の中にロゼンジを入れます。喉が麻痺して飲み込みが困難になる可能性があるため、ロゼンジを丸ごと噛んだり飲み込んだりしないでください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/6a\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2消毒液または麻酔液入りのうがい薬で口をゆすいでください。ベンジダミンまたはクロルヘキシジンを含む消毒薬または麻酔薬入りのうがい薬で口をすすぐことができます。これらの成分は感染症を治療し、痛みや腫れを和らげる効果もあります。 ^[16]
   • ベンジダミンは痛みを和らげるのに役立ちます。 ^[17]
   • クロルヘキシジンには殺菌作用があります。
   • どちらかのマウスウォッシュを 15 ml 取り、口全体を 15 ～ 20 秒間すすいだ後、マウスウォッシュを吐き出します。 ^[18]
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医師の診察を受け、処方された薬を服用する

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   • 舌の腫れの原因としては、真菌、ウイルス、細菌の感染、アレルギーなどが考えられます。 ^[19]
   • 舌の腫れが数日経っても消えない場合、または再発する場合は、医師の診察を受けてください。医師は治療計画を処方したり、食物アレルギーなどの基礎疾患を診断したりすることができます。 ^[20]
   • しこりが大きくなったり広がったりした場合は、医師の診察を受けてください。 ^[21]
   • 舌の腫れがひどくて、食事などの日常生活に支障をきたすほど炎症を起こしている場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 ^[22]
   • 舌の腫れは、食物アレルギーの他に、口内炎、扁平上皮乳頭腫、梅毒、猩紅熱、喫煙や感染による舌炎の症状である場合もあります。 ^[23]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/1b\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2検査・診断を受ける。医師は舌の腫れの原因を特定するために検査を指示することがあります。検査によって必ずしも病気の原因が判明するわけではありませんが、医師は効果的な治療計画を立てることができます。
   • 医師は舌の腫れの原因を特定するためにさまざまな診断ツールを使用する場合があります。口腔培養検査やアレルギー検査を行う場合もあります。 ^[24]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/ff\/Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bumps-on-Your-Tongue-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3薬を使ってしこりを治療します。医師は、しこりによる不快感を和らげるために処方薬または市販薬を処方することがあります。舌の腫れは通常は自然に治まるため、基礎疾患がある場合のみ、医師は抗生物質または抗菌薬を処方する可能性があります。 ^[25]
   • 舌に不快感があり、舌痛症などのより深刻な症状に関連している場合は、医師がアミトリプチリンやアミスルプリドなどの薬を処方することがあります。 ^[26]
   • 医師は市販の鎮痛剤を勧める場合もありますが、舌の腫れに効果があるという証拠はほとんどありません。 ^[27] 一般的な市販の鎮痛剤には、アセトアミノフェン、イブプロフェン、アスピリンなどがあります。
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