体内の血中アンモニア濃度を下げる方法

アンモニアは消化プロセスの一般的な副産物であり、通常は肝臓で代謝されて体外に排出されます。血中アンモニア値の上昇は、通常、肝機能の問題によって引き起こされます。しかし、薬を服用したり、栄養補助食品を摂取したり、食生活を変えたりすることで、アンモニア濃度を下げて肝機能を改善する方法はあります。これらの方法を組み合わせることで、血中アンモニア濃度を下げることができます。 ^[1]

ステップ

血中アンモニア濃度を下げる薬を服用する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-1.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-1.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1医師に相談してください。アンモニア値を下げる必要がある人のほとんどは、医師からこのことを知ります。この問題は他の健康問題と関連していることが多いため、血中アンモニア濃度をコントロールすることが全体的な治療計画の一部となる場合があります。 ^[2]
   • 血中アンモニア値の上昇は、肝硬変、ライ症候群、重度の肝炎など、進行した肝疾患の一般的な症状です。上記の症状がある人は、血中アンモニア濃度を下げる方法を見つける必要があるかもしれません。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-2.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-2.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.血中アンモニア濃度を検査します。高アンモニア値を治療するために薬を服用する前に、それが本当に必要かどうかを調べる必要があります。血中アンモニア検査は血液中のアンモニアの量を測定するため、血液サンプルが必要です。 ^[3]
   • 正常な血中アンモニア濃度は 15 ～ 45 µ/dL または 11 ～ 32 µmol/L です。 ^[4]
   • 運動後は一時的に血中アンモニア濃度が上昇しますが、長距離走など長時間かつ激しい運動をすると、その状況はより顕著になります。 ^[5] したがって、検査前にはいかなる種類の運動も喫煙もしないでください。 ^[6]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-3.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-3.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ラクツロースを摂取します。ラクツロースは、血中アンモニア濃度を下げることができる便秘治療薬です。血液からアンモニアを除去し、大腸に通過させることで作用します。アンモニアは大腸に入ると便とともに排泄されます。 ^[7]
   • アンモニア低下薬を服用する場合は、服用時間と用量について必ず医師の指示に従ってください。一般的に、ラクツロースは1回あたり30～45 mlを1日3～4回摂取する必要があります。 ^[8]
   • ラクツロースは通常経口摂取される液状の薬です。しかし、血中アンモニア濃度が非常に高く、病院で治療を受けている場合、医師は消化器系に直接注入する浣腸を行うこともあります。 ^[9]
   • 体内のアンモニア濃度を下げるために使用される唯一の薬剤はラクツロースです。しかし、Duphalac、Enulose、Generlac、Constulose、Kristalose など、多くのブランド名で入手できます。 ^[10]
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-4.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-4.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4副作用を制御します。ラクツロースは血中アンモニア濃度を下げることができますが、下痢、ガス、吐き気などのいくつかの副作用を引き起こす可能性もあります。ラクツロースは便秘の治療を目的としており、便が体内の水分を吸収するのを助けます。これにより、軟便やその他の消化器系の合併症を引き起こす可能性があります。これらの副作用を最小限に抑えるために取るべき措置について医師に相談してください。 ^[11]
   • ラクツロースを摂取している間は水分をたっぷりと摂取することが重要です。この薬は体内から大量の水分を排出するため、脱水症状を避けるために適時に水分を補給する必要があります。
   • 副作用が生活の質に影響を与えるほど重篤な場合は、医師の診察を受ける必要があります。つまり、薬の投与量を調整する必要があるかもしれません。
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食事を通して血中アンモニア濃度を下げる

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   • たとえば、ヨーグルトを毎日1食分食べるようにしましょう。ヨーグルトには消化や健康全般に有益なプロバイオティクスが豊富に含まれています。 ^[13]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-6.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-6.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2動物性タンパク質の摂取を減らします。すべての動物性タンパク質の中で、赤身の肉のタンパク質は血中アンモニア濃度の上昇を引き起こす可能性が最も高いです。血中アンモニア濃度が高いことが分かっている場合は、鶏肉など他の種類の肉に切り替えるのが最善かもしれません。 ^[14]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-7.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-7.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ベジタリアンになることを検討してください。豆などの植物性タンパク質は、動物性タンパク質よりも人体でゆっくりと消化されます。そのため、体は食物を消化しながらアンモニアを排出する時間が長くなります。これを念頭に置いて、血中アンモニア濃度を低く保ちたい場合は、植物性タンパク質を選択するのが最善です。 ^[15]
   • ベジタリアン食では、食物繊維やアミノ酸をより多く摂取することができ、どちらも血中アンモニア濃度のバランスを保つのに役立ちます。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-8.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-8.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4症状が現れたら、タンパク質の摂取量を減らしてください。アンモニアは人体におけるタンパク質の消化の副産物です。したがって、血中アンモニア濃度が高い場合は、タンパク質の摂取量を減らすことが重要です。症状の悪化は通常、血中アンモニア値の上昇を示します。 ^[16]
   • たとえば、肝臓病や脳機能異常のある患者は、回復期間中にタンパク質摂取量を減らしたほうがよい場合があります。
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アンモニア濃度を下げるサプリメントの使用

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   • 肝臓病の患者は亜鉛欠乏症になりやすいです。亜鉛は人体によるアンモニアの正常な排泄に必要な重要な要素であるため、亜鉛の補給は一部の患者の血中アンモニア濃度を下げるのに役立ちます。 ^[18]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-10.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-10.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 摂取できるマルチビタミンについて医師に相談してください。体内の血中アンモニア濃度が高いということは、体の機能に問題があることを示しています。これにより、必須ビタミンやミネラルが不足し、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。このリスクを防ぐために、体が必要とするさまざまな栄養素を補給するために毎日どのマルチビタミンを摂取すればよいかについて必ず医師に相談してください。
   • 医師の承認を得たマルチビタミンの種類と用量を正確に守ることで、肝機能や血中アンモニア濃度に及ぼす悪影響を最小限に抑えることができます。例えば、専門家はビタミン A を大量に摂取すると肝臓毒性を引き起こす可能性があると考えています。 ^[19]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-11.jpg\/v4-460px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-11.jpg\/v4-728px-Lower-Ammonia-Levels-in-the-Body-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3グルタミンのサプリメントを摂取します。グルタミンは持久力アスリートの血中アンモニア濃度を低下させる効果があることがわかっています。このサプリメントを摂取することでアンモニア濃度を管理できるかどうか、医師に相談してください。 ^[20]
   • 肝不全の患者がグルタミンのサプリメントを摂取するとリスクがあります。服用する前に必ず医師に相談してください。 ^[21]
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警告する

• 血中アンモニア濃度が正常値より高い場合は、この濃度を下げることが非常に重要です。血中アンモニア濃度が高くなると、脳機能の低下など深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。 ^[22]