女性の生理中の痛みを軽減する方法

多くの場合、男性は女性が「毎月の数日間」に経験する苦痛をあまり理解しておらず、そのため女性をどのように助けてあげればよいか分かりません。思いやりがあり、気配りができる人になることは誰もが目指す目標です。あなたの人生で大切な女性の生理中に、特別なサポートと愛情を与えたいなら、この記事が役に立ちます。

ステップ

1女性が月経中に経験する痛みを理解する。もちろん、男性は女性の立場に立って生理がどのようなものかを理解することはできませんが、生理の症状を理解しようとすることはできます。女性はひどい胃けいれんに悩まされることがあります。これは良いことではありません。最も軽い場合はイライラや痛みを引き起こしますが、最悪の場合は腹部に剣が突き刺さったかのように全身が麻痺することもあります。さらに、女性の気分は不安定になり、耐え難い頭痛、落ち着きのなさ、肉体的および精神的疲労、陰部の鈍い痛み、極度の食欲不振に悩まされることになります。これらの症状は人によって異なり、全く症状が出ない人もいます。症状が重篤な女性は、痛みを軽減または遅らせるために、数時間ごとに補助製品を使用する必要がある場合があります。全体的に見て、月経は誰にとっても非常に不快なプロセスであり、それに伴う症状はまったく笑い事ではありません。上記の情報により、女性が毎月経験する苦痛について、ある程度理解していただければ幸いです。
2彼女の自信を高めます。彼女を褒めて、生理中でもいつも通り賢く美しいと感じさせてあげましょう。これは、自信のない女性が自信を高め、不安定な気分を少し和らげるのに役立ちます。
3彼女を些細な事柄から遠ざけてください。彼女にやらなければならない雑用があれば、手伝ってあげてください。彼女のストレスを軽減し、リラックスする時間を与えるために、彼女の代わりに皿洗いをしたり、洗濯物を片付けたりしてあげましょう。女性の中には、単に「家事」以上のことをしなければならない人もいることを覚えておくことが重要です。働く女性や、ペットを含む家族全員の世話をしなければならない女性も生理があり、それでも大小さまざまな問題に対処する必要があります。必ず彼らに配慮してください。
4彼女を慰めなさい。彼女を座らせて話しかけたり、温かく抱きしめてあげましょう。彼女の腕に優しく触れて慰めるだけでも、彼女は気分が良くなり、少なくともあなたが気にかけていることが伝わります。
5彼女に愛され、感謝されていると感じさせてあげましょう。彼女があなたの人生にいてくれてどれほど幸せで感謝しているかを伝え、彼女がどんなに素晴らしい友人、恋人、または妻であるかを伝えましょう。彼女が仕事中や外出中の場合は、電話をかけたり、彼女のオフィスに立ち寄ったり、メールを送って、彼女があなたにとってどれほど美しく、愛らしく、魅力的であるかを伝えましょう。決して陳腐すぎたり、やりすぎたりすることはありません。彼女の機嫌が悪いときに彼女を挑発して自分自身を危険にさらさないでください。
6嫌悪感を見せないでください。月経について話すときは、恐怖や嫌悪感を見せたり、本当に嫌悪感を感じてもそれを口に出したりしないでください。彼女があなたと関連する問題について話し合いたい場合、ウィンクして「彼女の女友達と話し合ってください」と言わないでください。そうすると、彼女はあなたが彼女のことを気にかけていないと感じてしまいます。もう一つの側面は、彼女が何かを必要としているときに、率先して彼女のためにそれを買うというのは、非常に未熟で役に立たないということです。生理用ナプキンやその他のアイテムが「女性のもの」であるという考えは、非常に未熟で役に立たないものです。ちなみに、彼女にチョコレートやお気に入りの雑誌を買ってあげてください。そうすれば、彼女はあなたが本当に思いやりがあり、気遣ってくれていると感じるでしょう。

ヒント

生理中に何の症状も出ない場合でも、彼女がそれほど辛く感じないように気遣い、慰めてあげる必要があります。
彼女とおしゃべりするときは、会話を軽くして、対立するような話題は避けてください。彼女は、あなたが辛い気持ちから気をそらしてくれたことに感謝するでしょう。
彼女を笑わせなさい。彼女を元気づけるために、冗談や話をしてあげましょう。
彼女にそのことを思い出させ続けるのではなく、それが普通のことであるかのように振る舞い、あなたが彼女のためにそこにいることを知らせてください。
時々、外出することが彼らにとって面倒になることがあります。この時、家のダイニングルームをレストランのように飾ってみてはいかがでしょうか。そうすれば、彼女は興味深くて新鮮な気持ちになり、一時的に不快な痛みを忘れることができるでしょう。
すべては彼女次第だ。一緒に外食するなら、彼女にレストランを選ばせましょう。一緒に映画に行くなら、彼女に映画を選ばせましょう。
赤ちゃんを腕に抱いたり、頭を腕に預けて眠らせたりすると、赤ちゃんは安心感を覚えます。誰でも、自分のことを気にかけてくれる人が近くにいると心が温かくなります。
彼女があなたに自分の気持ちを打ち明けたり表現したりするときは、失礼なコメントや意地悪なコメントは避けてください。
彼女にお湯の入ったやかんを渡してください。彼女は温かさを感じ、けいれんを和らげるためにそれをお腹に当てました。
彼女が生理中かどうかわからない場合は、聞かないほうがよいでしょう。何があろうと、最も重要なことは、彼女があなたと一緒にいることに安心感を覚え、気分を害さないことです。
月経中の女性に対してできる最善のことは、理解を示すことです。生理やPMSに関する「ジョーク」は、あなたが彼女の痛みを気にかけていないことを証明しているだけです。
彼女を散歩に連れ出してみてください。映画を見に出かけたり、公園を散歩したりしたいかどうか彼女に聞いてみましょう。彼女がやりたくないと言ったら、無理強いしないでください。
女性の中には、生理を非常にうまく、完全に自力で管理できる人もいます。女性はあなたの理解と配慮にとても感謝するでしょうが、彼女の状態が寝たきりになるほど重篤でない限り、決して彼女を障害者のように扱わないでください。

警告する

失礼な態度や失礼な態度をとらず、ただ「我慢すれば治りますよ」と伝えてください。
彼女はとても感情的になりやすいので、彼女の言葉や行動を個人的に受け止めないでください。しかし、彼女はあなたがすることすべてを真摯に受け止めるということを知っておいてください。
忍耐と理解を忘れないようにしてください。事態が制御不能になった場合は、深呼吸をして部屋を出て冷静になりましょう。
生理やPMSについて冗談を言わないでください。
彼女が極度の痛みを感じているなら、放っておいてください。時には、彼女が経験している痛みに対して全く無力だと感じ、彼女と一緒にいることを続けると、状況が悪化するだけです。彼女がそれほど気分が悪くないときは、慰めてあげてください。彼女にあなたがそこにいてほしいかどうか尋ねてください。
女性の中には、生理中に嘔吐や失神を経験する人もいます。めまいやふらつきを感じることはよくありますが、失神はそれほど一般的ではありませんが、それでも時々起こります。本当に嘔吐に耐えられない場合は、忘れずに部屋から出てください。耐えられる場合は、彼女の腕を軽くたたいたり、髪を掴んだりして、あなたがそこにいることを知らせてください。彼女に恥ずかしがる必要はないことを伝え、「えー」などの不快な声を出したり、背中や頭を軽く叩いたりしないでください。そうすると、彼女の嘔吐がさらに不快になり、「触らないで！もう吐けない！」と言う可能性が高くなります。
生理中に失神してしまったとしても、慌てないでください。すぐに百度で「蘇生体位」を検索するか、通常の呼吸に影響が及ばないように横向きに寝かせてください。枕か何か柔らかいものを彼女の頭の下に置いて（彼女が血を吐いていない場合や呼吸困難になっていない場合）、彼女が目を覚ますのを待ちます。彼女が目を覚ましたら、何が起こったのかを伝え、すべてうまくいくと安心させてあげてください。その後、嘔吐したり泣き出したりする可能性が高くなりますので、慌てずに準備しておく必要があります。以前にもこのようなことがあった場合は、事前にあなたに伝えてくるかもしれません。そのときが来たら、どうすればよいかを知っておく必要があります。

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