恋愛で主導権を握る方法

好きな人や本当に好きな人に出会ったとき、あなたは完全に戸惑い、心臓がドキドキするかもしれません。あなたは相手との関係をさらに進めていくことを考え始め、すべてがうまくいくことを望みます。相手に対する気持ちが強ければ強いほど、間違ったことをしたり言ったりしないかと常に心配し、緊張するようになります。率先して行動するのは簡単ではありませんが、男性でも女性でも、チャンスをつかんで大きな一歩を踏み出すことは可能です。

パート1 パート1/2:

基礎を築く

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Make-the-First-Move-Step-1.jpg\/v4-460px-Make-the-First-Move-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Make-the-First-Move-Step-1.jpg\/v4-728px-Make-the-First-Move-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ボディランゲージの合図に注意を払います。「行動は言葉よりも雄弁である」というのは決まり文句かもしれませんが、本当に効果があります。私たちの日常のコミュニケーションにおいて、言語はわずか 7% を占める一方、ボディランゲージは 55% を占めています。 ^{[1] X研究ソース}積極的な行動を起こす前に、相手の長いアイコンタクトや肯定的な表情などのボディランゲージを観察して、肯定的な反応が得られるか判断しましょう。
- 女性は首や手首など体の特定の部分を露出したり、髪をいじったりすることがあります。 ^{[2] X研究ソース}彼女はあなたに触れたり、あなたに寄りかかったり、腕を広げて（腕を組まずに）あなたに向き合ったりするかもしれません。 ^{[3] X研究ソース}
- 男性は、あなたの椅子の後ろに手を回したり、しっかりと目を合わせたり、あなたの近くに座ったり立ったりするなど、より明白で大胆なシグナルを送ることがあります。
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- 笑顔は、あなたが誰かに興味を持っているという強いメッセージです。ですから、笑顔を忘れずに、相手に興味があることを伝えましょう。
- 無意識のうちに自分の姿勢を相手の姿勢に合わせて調整し、相手の真似をしている（真似している）ことに気づくかもしれません。誰かがあなたに微笑みかけたら、あなたも微笑み返しましょう。いちゃつくというのは、実はお互いを真似る方法なのです。実際に動きをしてみて、同期しているかどうか確認してみましょう。相手が真似してくれたら、それは素晴らしいことです。そうでない場合は、率先して彼女の真似をしてつながりを確立しましょう。 ^{[4] X研究ソース}
3.良い会話をしましょう。肉体的な手段で誘惑することに加えて、チャットは相手をよりよく知り、さらに発展する余地があるかどうかを確認するのにも役立ちます。優れたリスニング力とコミュニケーション能力は、あなたの最も魅力的な資質の 1 つである自信を表します。男性はパートナーの行動に感銘を受ける傾向が高く、女性はパートナーの意味のある言葉に注意を払う傾向があります。 ^{[5] X研究ソース}しかし、ほとんどの人は、男性も女性も、有意義な一対一の会話を楽しんでいます。良い会話をするためのヒントをいくつか紹介します。
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- 会話を正しい方向に導くために、現在の出来事、個人的な背景、共通の興味や趣味などについて自由回答形式の質問をします。
- 「最近読んでいる本は何ですか？最近見た素晴らしい映画は何ですか？滞在している都市、町、またはコミュニティで一番好きなものは何ですか？」などの質問をして、会話を続けましょう。
- 「この本の中で一番好きなキャラクターは誰ですか？映画の結末はどうでしたか？街の特定の場所がなぜそんなに好きだったのですか？」などのフォローアップの質問をしてください。これは、相手の答えや返答に注意を払っていることを示し、相手の言うことに興味を持っていることを示します。
5.正直かつ率直に話しましょう。優しい言葉や無害な冗談は楽しい雰囲気を作り出しますが、会話を盛り上げるには正直さも重要です。プライベートの詳細を一度にすべて明かす必要はありませんが、相手に期待することや人生観などを正直に伝え、自分に対する肯定と理解を示しましょう。また、相手にあなたの立場を理解してもらい、安心して自分の意見をシェアする機会も与えられます。 ^{[7] XResearchソース}
6アクティブ。肯定的な言葉は、明るい口調、興味を持った姿勢、明るい表情を保つのに役立ちます。否定的な言葉を発すると、相手はあなたが遠慮していると感じ、あなたへの興味を失ってしまうかもしれません。何か否定的なことを言いたいときは、肯定的でユーモラスな言い方で言いましょう。情報を共有し、正直でありたい一方で、この初期段階では楽しい明るい雰囲気を保つことも重要です。 ^{[8] XResearchソース}
7ロマンスを作りましょう。プライベートな場所でのシンプルでロマンチックなデートを事前に計画しましょう。映画やディナーに出かける代わりに、自分のアパートで料理をしたり、デートの相手を家に招いてお酒を飲んだりしましょう。主な目的は、安全で快適でありながら、自然で気取らないロマンチックな雰囲気を作り出すことです。 ^{[9] X研究ソース}
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- 相手に電話番号を伝えます。さりげなく電話番号を残しておくこともできます。好きな映画や本を勧めて、「電話番号を教えるから、観た後に感想を聞かせてね！」と言ってください。
- ソーシャルメディアでチャットするだけです。彼がWeibo、QQ Zone、Instagramに投稿した写真にコメントし、FacebookやTwitterでメッセージを送信します。彼女のステータスアップデートを利用して会話を開始し、気軽にデートに誘うこともできます。 ^{[10] X研究ソース}
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パート2 パート2/2:

率先して行動する

1予約を取ります。率先して行動するということは、「私とデートしませんか？」と直接尋ねる必要があるということではありません。この種の質問はあまりにも明白で、気まずいものになる可能性があります。二人ともピザが好きなら、金曜日の夜に一緒にお気に入りのピザ屋に行くことを提案してみてはいかがでしょうか。相手は映画を見るのが好きですか？彼女にこう言いましょう。「いつか一緒に映画に行こうよ！」彼女が興味を持っているなら、あなたの興味を行動に移しましょう！たとえば、「そうだね、いつか一緒に映画を見に行こうよ」と言う代わりに、「『スウィート・アス』は木曜日の午後 7 時から XYZ シネマで上映されるよ。一緒に行かない？」と言うことができます。
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- デート中にしたジョークや二人で食べた食べ物など、デート中に起こった出来事を思い出して会話を始めましょう。 ^{[11] X研究ソース}
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- あまり攻撃的にならないでください。カジュアルで自然な方法で直接彼女を誘いましょう。攻撃的な態度は相手を怖がらせてしまうかもしれません。
4相手を友達のグループに誘います。まだ少し恥ずかしい場合は、食事、バー、スポーツイベント、パーティーなど、友人グループとの集まりに彼を誘ってみてください。一人デートのプレッシャーを感じることなく、おしゃべりしたり一緒に時間を過ごすチャンスが得られます。 ^{[12] XResearchソース}
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- さらなる身体接触が許可される前に、両者が口頭または身体で同意する必要があります。どちらが先に言ったり、ほのめかしたりしたかは問題ではありません。重要なのは、その時点で両者が同意していることです。 ^{[13] X研究ソース}
- この決定は、二人とも冷静な状態で下すべきです（特に、初めて親密になる場合は）。
専門家のヒント
コネル・バレット
デートコーチのコネル・バレットは、2017年に米国ニューヨーク市で自身の関係コンサルティングサービス会社「Dating Transformation」を設立し、エグゼクティブコーチとして働く関係の専門家です。コネル氏は、信頼性、明確さ、表現力という 3 つの原則に基づいて分析的なアドバイスを顧客に提供する ACE デートシステムを作成しました。彼はデートアプリ「The League」のデート専門家でもあります。彼の作品はコスモポリタン、オプラ・マガジン、トゥデイなどに掲載されています。コネル・バレット
デートコーチ
動きは最初は大きすぎず、徐々に大きくしていく必要があります。もっと大きなことに挑戦する前に、まずは相手の近くに座ったり、話している間に相手の肩をたたいたりして、様子を見ましょう。相手がこのためらいがちな行動に抵抗しない場合は、相手があなたを受け入れる準備ができていることを意味するかもしれません。
6キスから始めて、徐々にレベルアップしていきましょう。デートに誘うのと同じように、初めてのキスには勇気が必要です！リラックスして自信を持ってください。ただし、あまり攻撃的になりすぎないでください。目を合わせたまま前かがみになり、顔が近づいたところで立ち止まり、触れ合うことなく、相手がキスに応じる意思があるかどうかを確認します。キスから始めて、ゆっくりと身体的な接触へと進めていきましょう。
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- あまり急がず、相手に「ノー」と言う機会を与えてください。お互いに幸せで、合意に基づいた、安全な時間を過ごしたいと思っています。だから彼女は心地よく感じるに違いない。身体的な接触を望んでいるのに相手がまだ準備ができていない場合は、相手の希望を尊重してください。
- 安全対策を忘れずに行ってください。これは当然のことだと思う人も多いですが、このステップを踏む準備ができている場合は、コンドームを携帯することを忘れないでください（性別に関係なく、女性も自分のコンドームを携帯する必要があります）。楽しいひとときを楽しみながら、お互いが安全で快適に過ごせるようにし、安全対策を忘れないようにしてください。
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ヒント

誰が主導権を握るべきかについては常に論争が続いてきた。男性と女性はお互いへの関心をさまざまな方法で表現しますが、どちらが主導権を握るべきかという問題は依然として議論の的となっています。このガイドは男性と女性の両方に適用されます。
停止または減速するように指示されたときは、必ずそれに従ってください。覚えておいてください、ノーはノーであり、彼らは安全策を取っていないのです。
両者は意思決定をしながら、さらなる発展について合意に達する必要があります。薬物やアルコールの影響下にある間は、関係を肉体関係にまで発展させないでください。

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