口論に巻き込まれるのは非常にストレスの多い経験になることがあります。あなたは「勝つこと」に気を取られすぎて、他の人の話を本当に聞けないかもしれません。冷静さを保ち、議論を続ける前に休憩を取り、(叫んだり怒鳴ったりするのではなく)冷静かつ理性的な方法で議論を展開することで、大きな違いが生まれます。必ずしも勝てるとは限りませんが、他の人に良い印象を与え、将来の成功に役立つかもしれません。 ステップパート1 パート1/3: 適切な方法で自分を表現する- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Win-an-Argument-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Win-an-Argument-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Win-an-Argument-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Win-an-Argument-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1落ち着いてください。議論に勝つための鍵は冷静さを保つことだ。怒ったり悲しんだりするほど、自分の意見を正確に表現することが難しくなります。ある程度の練習が必要ですが、自分の感情をうまくコントロールできるようになればなるほど、効果的な議論がしやすくなります。
- しかし、それができないと感じる場合は、議論を始める前に深呼吸することを忘れないでください。自分の考えを早く大きな声で話したいと思うかもしれませんが、ゆっくり話せば、他の人には落ち着いているように見えます。
- 心を開いて、過度に防御的にならないでください。身体を使って心を落ち着かせることができます。腕を胸の前で組むのではなく、両腕を体の横でゆるく垂らし、ジェスチャーを使って自分の意見を伝えましょう。
- 声を荒らげないでください。声を安定させるようにしてください。動揺したり怒ったりしたときに叫ぶ傾向がある場合は、深呼吸することを学びましょう。息を吸いながら数え(4)、息を吐きながら数え続けます(6)。そうすれば落ち着くでしょう。
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- 口論している相手と良好な関係を保っている場合、最終的な打撃は実際には非常に破壊的なものになる可能性があります(良好な関係を保っていなくても、人々はあなたについて噂をし、それは長期的にはあなたにとって有害です)。議論が終わり、双方が意見を述べ、それ以上言うことがなくなったら、議論を続けるのはやめましょう。
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- パートナー、上司、友人と一緒に試してみることもできます。問題が発生して意見が合わない場合は、相手に問題について考える時間を与えてください。次に、問題を解決するための具体的な時間を設定します。
- たとえば、あなたとパートナーが、誰が皿洗いをすべきかについて口論になり、責任を平等に分担していないと非難し始める(よくある問題)。 「この件について話し合う必要があると思うんだけど、落ち着くまで少し時間が必要なんだ。明日仕事が終わってから話し合うのはどうかな?」と相手に伝えます。そして、その時間を使って、なぜ特定の考えが浮かんだのか理由をリストアップし、具体的な例をいくつか挙げ、可能な解決策を考え出します。
- この時間を利用して、特定の問題について議論する価値があるかどうかを判断することもできます。その時は深刻に思えることもあるかもしれませんが、一歩引いて考えてみると、全然大したことではないことに気づきます。
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- たとえば、あなたと上司が彼の態度について口論しています(上司があなたをいじめていて、傷つけるようなことを言っているように感じます)。彼はあなたの態度が問題だと考えています。さて、振り返ってみましょう。おそらくあなたの態度が状況を悪化させたのでしょう(彼の行動に正面から立ち向かう代わりに、受動的攻撃的になることを選んだのです)。あなたが自分の間違いを認めれば、相手も自分の問題と自分の行動がどう関係しているかを説明したことになるので、相手も同じようにする可能性が高いでしょう。
- 自分の反射的な反応を調べてみましょう(これは、時間をかけて振り返る必要がある理由も説明しています)。あなたがすぐに信じることは必ずしも真実であるとは限りません (例: 誰かがあなたの世界観に異議を唱える証拠や議論を提示する)。自分が正しいことを他の人に証明しようと叫び始める前に、信頼できる情報を収集するようにしてください。
- 人生のある時点で、あなたはおそらく完全に理不尽な(たいていは人種差別や性差別などに言及した)人と会話をしたことがあるでしょう。このような議論では、相手が自分の見解(例えば、人種差別や性差別は存在しないという見解)を放棄することはほとんど不可能なので、勝つことはできません。こういう人とは関わらないでください。
広告する パート2 パート2/3:討論会では- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Win-an-Argument-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Win-an-Argument-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Win-an-Argument-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Win-an-Argument-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1前向きな意図を確立します。議論をうまく終わらせるには、特に自分が議論の中心人物である場合は、相手に自分が相手の最善の利益を考えていることを納得させる必要があります。この議論があなたの関係を救うことができるとあなたが感じるなら、相手もそれを察知し、あなたの意見に耳を傾ける可能性が高くなります。 [3]
- 口論を始める前に、なぜこの人やその関係を気にしているのかを考えてみましょう(「彼は私の上司なので、彼によくしてもらいたい」や「この人は私の娘なので、私は彼女のことをとても大切に思っており、彼女が将来行う選択のいくつかについて心配している」など、単純なことでも構いません)。
- 見下しているように感じないでください。 「あなたのためを思ってやっているんです」とか「あなたの人生をより良くしたいだけなんです」などと決して言わないでください。そうしないと、相手を完全にイライラさせてしまいます。
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- 混雑した場所では、お互いに気が散りやすいので、口論は避けるようにしましょう。電話やアラームで中断される可能性がある場合は、口論しないでください(できれば、電源を切るか、ミュートにしてください)。
- 何が起こっているかに注意してください。つまり、心臓がドキドキして手のひらに汗をかいている場合は、注意を払う必要があります(この口論のせいで妻が去ってしまうのではないかと心配して不安になっているなど)。
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- より具体的であればあるほど良いです。上司と喧嘩しているなら、上司からひどい扱いを受けたときの事例をいくつか挙げ、それがどのような気持ちだったかを説明してください(他の人の前で泣くまで叱られた、笑われた、陰で悪口を言われたなど)。
- そのため、人間関係(またはあらゆる人間関係)で問題が発生した場合は、それが傾向であり、孤立したケースではないことを証明できるように、問題を文書化する必要があります。
- 政治や宗教などについて議論する場合は、自分が何について話しているのかを必ず理解しておいてください。正確な例を示し、論理的な誤りを避ける必要があります (以下を参照)。これらのトピックについて議論する場合、人々が冷静さを保ったり、合理的に意見を表明したりするのは難しい場合があることを覚えておいてください。
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- 相手が意見を述べているときは、必ず相手の目を見て耳を傾けてください。次に何を言うか考えずに、相手が言い終わるまで待ちましょう。
- 気が散ったり、理解できなかったりする場合は、相手の視点を理解するのに役立つ質問をしてください。
- したがって、集中力を保つためには、邪魔されない場所で話し合うのが最善です。場所を選べない場合は、誰にも見られていない道路脇の角を探してください。
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- 時々、自分の考えを誰かに話すと役に立つことがあります。 「申し訳ありませんが、あなたが私を怠け者と呼ぶのは本当に傷つきます。私が何をしたからそう思われたのですか?」のように言うこともできます。
- 決して罵ったり、身体的な衝突をしたりしないでください。これらは非常に人を傷つける虐待的な行為であり、厳密に言えば、そのような手段を取る理由はありません(暴力を振るうことができるのは、誰かがあなたを傷つけ、あなたの命を危険にさらした場合のみです。また、あなたを傷つけた人からはできるだけ早く離れるべきです)。
- また、他の人を軽蔑的に話したり、嘲笑したり、真似したり、意見を笑ったりして、他の人を愚か者のように扱うことも避けたいものです(それについてあなたがどう感じているかに関係なく)。
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- 「結局のところ…」と言うのは意味がありませんが、相手はあなたを殴りたくなるでしょう。 [4]
- 「誰にも分からない…」と言うことは、相手の言うことに耳を傾けていないことを示しています(問題について議論しているふりをしているが、実際は自分の考えを相手に押し付けたいだけである(彼らの半分は故意に反論している)。あるいは、単に話題を変えたいだけかもしれません。
- 「とにかく…」 誰かと問題について議論したいのに、自分か相手が「とにかく…」と言い続けるなら、それは相手に敬意を示していないことであり、議論を後回しにするか、無期限に延期する必要があります。
広告する パート 3パート3/3:論理エラーを避ける- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Win-an-Argument-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Win-an-Argument-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Win-an-Argument-Step-11-Version-3.jpg\/v4-828px-Win-an-Argument-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1論理エラーとは何かを理解します。これは、誤った根拠に基づいているため、あなたの主張を覆すタイプの発言です。間違った視点で誰かを説得しようとしていることに気づいたら、考え直す必要があります。 [5] [6]
- したがって、話す前に何を言うかをよく考える必要があります。これにより、議論の穴や誤りを検出できるようになります。
- 相手に論理的な誤りがあることに気づいたら、それを指摘しましょう。 「70% の人が同性婚を支持していないとおっしゃいましたが、それは 100 年前の話です。本当にそう言っていいのですか?」のように言うこともできます。
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- 例えば、あなたは「フェミニストはみんな男性を嫌っている」と主張していますが、フェミニストが男女平等を重視していることを考慮に入れていません(賃金格差、ジェンダーに基づく暴力、男性が議論をコントロールする可能性が高いことを示す研究を無視しています)。[7] )。
- これにより、会話の焦点が変わり、相手 (またはあなた) は、自分の視点が「何もうまくできない」というよりも複雑であることを説明し続けなければならなくなります。
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- たとえば、オバマ(またはジョージ・W・ブッシュ、あるいは誰であれ)とヒトラーを比較してみましょう。つまり、あなたが同意できないことをしたと思っている人は、実際には最大規模の大量虐殺を慎重に計画した人とほぼ同じだということです。誰かが大量虐殺を計画しているのでない限り、その人をヒトラーと比較しないでください。
- あなたの見解が道徳的等価性に基づいている場合は、再考してください。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Win-an-Argument-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Win-an-Argument-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/08\/Win-an-Argument-Step-14-Version-3.jpg\/v4-828px-Win-an-Argument-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4個人攻撃は絶対に避けてください。通常、誰かの意見ではなく、外見や性格を批判するときに使われます。ビルが女性の主張ではなく容姿を攻撃すると、女性は特に気分を害する傾向があった。
- たとえば、母親と口論しているときに、母親を「バカ」とか「頭がおかしい」と呼ばないでください。これは母親の性格に対する批判であり、口論とは何の関係もありません。
- このような攻撃は、相手があなたの意見を聞こうとしなくなるだけです。相手がこのように攻撃してきたら、すぐにそれを指摘するか、議論をやめるべきです(通常、攻撃し始めた人はあなたの話を聞き続けるつもりはありません)。
- {"smallurl": "https:\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/8 \/83 \/win-an-argument-step-15-version-3.jpg \ /v4-460px-win-an-argument-step-step-15-version-3.jpps" www.wikihow.com \/images \/thumb \/8 \/83 \ /win-an-argument-step-15-version-3.jpg \ /v4-728px-an-argument-an-argument-an-argument-an-verversion-3.jpg "、" smallwidth ":460、" 7285 " Bigheight ":546、"ライセンス ":" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 5は、大衆にアピールする誤りに陥らない。この間違いは感情に表れ、実際の論点を述べる代わりに「正しい」または「間違っている」という概念についてのみ語ります。これは政治の場でよく使われるもう一つのトリックです。
- たとえば、「イラク戦争を支持しないなら、あなたは本当のアメリカ人ではない(テロリストだ)」。この発言は、イラク戦争が正当かどうかという問題を議論しているのではなく、反対派の愛国心を非難しているだけであり、意味がありません。
- {"smallurl": "https:\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/8 \/83 \/win-an-argument-step-16-version-3.jpg \/vv4-460px-an-argument-step-step-16-bersion-3.-version-3.jpps" www.wikihow.com \/images \/thumb \/8 \/83 \/win-an-argument-step-16-version-3.jpg \/v4-828px-an-argument-an-argument-an-argument-an-version-3.jpg "、" smallwidth ":460、" 345 bigheight ":546、" licensing ":" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> " }この間違いは、政治、個人、社会など多くの分野で頻繁に発生します。説得力があるように聞こえるかもしれないが、精査に耐えるものではない。基本的には、A が発生すると、その後すぐに一連の事象 (B、C、D...) が発生し、X、Y、Z も発生するという考えに基づいています。この誤りは、A は Z と同等であり、A が起こらなければ Z も起こらないというものです。
- たとえば、米国で銃の購入を制限するということは、政府があなたからすべてを奪おうとしていることを意味します。 A は特定の銃規制であり、Z は政府がすべての人の権利を奪うことです。 A は直接 Z につながるわけではありません (間には他の多くのリンクがあります)。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Win-an-Argument-Step-17.jpg\/v4-460px-Win-an-Argument-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Win-an-Argument-Step-17.jpg\/v4-728px-Win-an-Argument-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7軽率な概念化は避けてください。これは根拠のない、誤った、あるいは偏った見解です。最初にすべての事実を把握せずに結論や意見を急ぐと、この間違いを犯す可能性があります。
- たとえば、あなたの新しいガールフレンドは、私が一度だけ話しただけなのに、私を嫌っています。ここでの問題は、あなたが彼女に一度しか会ったことがないということです。彼女は恥ずかしがり屋なのかもしれないし、ただその日調子が悪いだけなのかもしれない。彼女があなたを嫌っていることを証明するのに十分な証拠がありません。
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ヒント- 直接対面して議論するのが最善です(人生に直面するのが怖くない限り)。電話で口論しているときは、落ち着いて、深呼吸し、状況に集中することが重要です。
広告する警告する- Facebook、Weibo、Twitter などのソーシャル メディアを議論に巻き込まないでください。これをやった人はおそらく故意にやったのでしょうし、同じような議論はいつまでも終わらないでしょう。
- 覚えておいてください、この記事は勝つ可能性を高めるためのヒントをいくつか提供するだけです。必ず勝てるという保証はありません。
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