寝ている間に蚊に刺されないようにする方法

虫刺されで目が覚めたり、虫が特に多い場所で眠ったりする場合は、寝ている間に虫刺されを避けるために実行できる対策がいくつかあります。家にいるときに蚊に刺されないようにするには、寝具を徹底的に掃除して交換し、既存の虫を殺し、ドアや窓を閉めて蚊の侵入を防ぐ必要があります。野外で眠るときに蚊に刺されないようにするには、蚊の繁殖地から離れた場所にキャンプを設営し、寝る前に少量の蚊よけ剤を使用し、密閉された場所で眠るようにしてください。つまり、屋内で寝ても屋外で寝ても、蚊に刺されることは簡単に避けられます。

パート1 パート1/3:

屋内で蚊に刺されないようにする

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- ノミ刺されは小さくて赤いです。通常、足首やふくらはぎの周囲に現れます。ペットを飼っている場合は、ノミがいないか確認してください。地元の獣医クリニックで薬を受け取ることもできます。
- シラミの刺咬は通常、髪の毛に現れます。自分では確認できない可能性がありますので、友人や家族に確認してもらってください。これらの咬傷は赤く痒みを伴い、体の他の毛深い部分にも現れることがあります。
- 他の刺激物を虫刺されと間違えないでください。アレルギーや、農薬や有機溶剤などの有毒化学物質も同様の赤みや腫れを引き起こす可能性があります。さらに、うつ病や不安もこれらの症状を引き起こす可能性があります。
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- たとえトコジラミが見えなくても、そこにいるのです。ダニと呼ばれる小さな虫は、シーツに付着した死んだ皮膚細胞に引き寄せられて、夜中にあなたを刺します。
- 熱い石鹸水でシーツを丁寧に洗ってください。乾燥機でシーツを完全に乾かすようにしてください。濡れたシーツはカビの原因になります。
- 洗濯したシーツにまだ虫刺されの跡や虫が残っている場合は、新しいシーツを購入してください。多額の費用がかかるわけではありませんが、それだけの価値はあります。
- ベッドフレームを壁からさらに離してみてください。 ^{[3] X研究ソース}数センチ離れるだけでも虫刺されの可能性は大幅に減ります。
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- トコジラミは飛んだりジャンプしたりできないので、シーツを折り込んで活動範囲を限定するようにしましょう。
- しかし、ベッドにダニがいる場合は、作るべきではありません。 ^{[5] X研究ソース}メイクアップをしないと、シーツやマットレスの水分が失われ、最終的にダニは脱水して死んでしまいます。ダニは湿った環境でのみ生存できるため、乾燥した環境では死滅します。
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- 掃除機の接続を変更して、届きにくい場所も掃除できるようにします。これには、ベッドのヘッド部分の後ろのスペースや、カーペットの端に沿ったタックストリップが含まれる場合があります。ベッドを元の位置から移動するには、カーペット全体を徹底的に掃除する必要があります。
- カーペットがない場合は、ベッドの周りを石鹸水で拭いてください。
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- ゴミ箱など、水が溜まりそうな開いた容器にドリルで穴を開けます。
- 鳥の水浴び場やペットの水入れの水は頻繁に交換してください。そうしないと、蚊が卵を産む可能性があります。
- 水を入れた鍋、皿、カップなどを屋外に放置しないでください。
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パート2 パート2/3:

自宅でさらにステップを踏む

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- 状況が深刻な場合は、専門の清掃業者に自宅に来てもらい、害虫を駆除してもらってください。 ^{[9] X研究ソース}しかし、トコジラミが大量に存在することが確実でない限り、安易にこれを行わないでください。コストが高すぎるからです。
- 虫の侵入を防ぐように設計されたマットレスカバーを購入できます。このカバーはマットレスを完全に覆い、害虫の拡散を防ぎます。カバーに包まれた虫は死滅します。
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- 可能であれば、ヘッドボード付きのベッドの使用は避けてください。ヘッドボードは虫の繁殖地であり、虫は多孔質の木材を通り抜けてシーツに簡単に侵入する可能性があります。ヘッドボードが必要な場合は、木製のものではなく金属製のものを入手してください。
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- パイプや配線の近くの隙間をすべて密閉します。 ^{[11] X研究ソース}小さな虫はこれらの隙間から侵入してきます。
- ドアや窓の周りの小さな穴を埋めるには、高品質のシリコンまたはアクリルラテックスを使用してください。 ^{[12] XResearchソース}穴が大きい場合は、スレートやモルタルなどのより硬い充填材で埋めることができます。
- 虫の中には非常に小さいものもあり、ドアや窓に網戸を設置してもあまり役に立たない場合があります。可能であれば、これらの小さな穴を塞いでください。
- 家の衛生状態を改善することで、害虫を寄せ付けないようにすることもできます。食器を一晩中屋外に放置せず、食べ物の残りはすぐに片付けてください。
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- 専門の害虫駆除業者は、主として有効成分 d-フェノトリンを含む殺虫剤を使用するようにしてください。 D-フェノトリンは、主にトコジラミやダニなど、問題の主な原因となる可能性のある厄介な小さな虫を殺すことによって作用します。
- 害虫駆除業者に料金を支払いたくない場合は、自分でスチーム処理を試すこともできます。より少ない水蒸気とより高い温度の蒸気を発生させる特別な洗浄剤を購入する必要があります。
- バグにできるだけ近づきます。 10秒ごとに2.5cmの速度で移動するため、虫にとっては役に立たないほど速いです。
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パート 3パート3/3:

野生での虫刺されの予防

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- キャンプは高い場所に設営するのがおすすめ。また、山の斜面にテントを張るのもおすすめ。溜まった水域から離れた低くて平らな場所にキャンプを設営するのは避けてください。
- 非常に乾燥した地域にいる場合でも、高台に避難してください。少量の雨でも虫が寄ってきます。
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- 防水テントは従来のテントよりも厚手ですが、通気性に優れています。つまり、周囲に広い保護エリアがあるかどうかを心配する必要はありません。さらに、空気の循環もスムーズになります。
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- 独立型の蚊帳を購入してみるのも良いでしょう。実際、これらは金属またはプラスチックのフレームで支えられた小さなテントであり、簡単に折りたたむことができます。 ^{[17] XResearchソース}このタイプの蚊帳を大きめのテントの中に設置すれば、大きめのテントを閉めた時に虫が入り込まなくなります。
- キャンプ用のテントがない場合は、くさび形の蚊帳を使うこともできます。この蚊帳は吊り下げポイントが2つあり、持参した寝袋や簡易ベッドに吊り下げることができます。設置も簡単で安価です。
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- 殺虫剤スプレーを使用する前に注意してください。テントなどの密閉された場所ではスプレーしないでください。 ^{[19] XResearchソース}衣服の内側ではなく、露出した肌にのみスプレーしてください。
- 顔に殺虫剤をスプレーする場合は、まず手にスプレーしてから顔に塗ってください。目に直接スプレーしないでください。
- 虫除け剤を使用する前に、まずラベルを確認してください。間違った製品を使用すると非常に危険であり、毒性のあるものもあります。
- 蚊を駆除するために天然の虫除け剤を探してみてください。 ^{[20] XResearchソース}レモンユーカリオイルやバニラエキスなど、簡単に作れるさまざまな材料を使って虫除けを作ることができます。
- これらの完璧なレシピを作成するのには時間がかかるかもしれませんが、これは大気中に有毒化学物質を放出するのを避ける良い方法であることを覚えておいてください。
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- 新鮮なセージや乾燥したセージを火の中に投げ込むことができます。セージは涼しく乾燥した場所に1週間吊るして完全に乾燥させれば、火を起こすのに使えます。
- ラベンダーやミントなどの他のハーブにも同様の効果があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Avoid-Insect-Bites-While-Sleeping-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-Insect-Bites-While-Sleeping-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/c7\/Avoid-Insect-Bites-While-Sleeping-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-Insect-Bites-While-Sleeping-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6本文をラップします。虫が寄ってくるので、肌を露出したままにしないでください。 ^{[22] XResearchソース}特に蚊は柔らかい肉を刺すのが大好きです。暑いですが、刺されないようにするにはこれが唯一の方法です。
- 寝る前に長ズボンと靴下を履き、ズボンの裾を靴下の中に折り込んで、虫がズボンの裾から入り込んで足を刺されるのを防ぎましょう。
- また、長袖の服を着て、トップスの裾をズボンの中に入れる必要があります。
- 肝心なのは、寝具が足首、手首、首をしっかりと覆っていることを確認することです。もちろん、手と首を完全に覆うことはできませんが、体のできるだけ広い範囲を覆う必要があります。
- 害虫駆除に優れた殺虫剤であるペルメトリンを使って衣類を燻蒸してください。
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ヒント

現在、睡眠中に頻繁に虫刺されに悩まされている場合は、皮膚科医と昆虫学者を訪ねて、何に刺されているのかを正確に調べることができます。問題が蚊に刺されたことと関係がない場合も、この方法を使って調べることができます。たとえば、寝具によってはアレルギー反応を引き起こし、蚊に刺されたときと似たような跡が皮膚に残ることがあります。

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