口唇ヘルペスを素早く治療する方法

口唇ヘルペスは不快感があり、恥ずかしく、かゆみも伴います。それらを早く取り除きたいですよね。幸いなことに、口唇ヘルペスが現れたときに治療できる方法があります。さらに良いニュースは、この症状が起こる前にその芽を摘み取り、この症状が起こらないようにする方法があるということです。

パート1 パート1/4:

口唇ヘルペスの予防

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1口唇ヘルペスの誘因となるものを避けてください。口唇ヘルペスを引き起こす要因は数多くあるため、寒い季節には特に注意が必要です。ストレスや睡眠不足も口唇ヘルペスの原因となるので、夜はしっかり睡眠をとるようにしましょう。
- 風邪、発熱、インフルエンザにかかっている場合、前述のように免疫系が弱まるため、口唇ヘルペスを発症するリスクが高くなります。 ^{[1] X研究ソース}必要なビタミンをすべて、十分な量摂取するようにしてください。
- 月経、妊娠、ホルモンの変化はすべて口唇ヘルペスを引き起こす可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}もちろん、女性がこれを防ぐことはできませんが、その月の間に口唇ヘルペスに対処するための計画を立てることはできます。
- 精神的なストレスが口唇ヘルペスの発症を引き起こす可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}できるだけリラックスしてください。毎日少し時間を取って瞑想したり、深呼吸したり、お茶を一杯飲んだりすると、どちらでも良い効果が得られます。
- 疲労は口唇ヘルペスを引き起こします。 ^{[1] X研究ソース}十分な睡眠をとるようにしてください。必要に応じて昼寝をしてください。カフェインは注意力を保つのに役立つかもしれませんが、口唇ヘルペスを防ぐのには役立ちません。口唇ヘルペスは睡眠不足に対する体の反応なので、睡眠をとりましょう。
- 過度の日光への曝露は症状を悪化させ、口唇ヘルペスを引き起こす可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}唇を日光に過度にさらしてしまった場合は、できるだけ早く数分間氷を当ててください。また、SPF15以上の口紅やリップクリームを使用すると、一日中唇を保護することができます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2口唇ヘルペスが現れる前に特定します。口唇ヘルペスが発症する前に、兆候を知って対策を講じましょう。いくつかの兆候があります (ただし、これらの症状のうち 1 つだけがある場合、それが口唇ヘルペスであると確信することはできませんが、注意する必要がある兆候です)。
- 唇の周りの敏感さ、チクチク感、灼熱感、痒み、しびれ、痛みは、口唇ヘルペスが発生していることを意味する場合があります。 ^{[2] X研究ソース}
- 口唇ヘルペスには発熱やその他の風邪やインフルエンザの症状が伴うことが多いため、単純ヘルペスとも呼ばれます。
- よだれや唾液の分泌量の増加も口唇ヘルペスの兆候である可能性があります。 ^{[2] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3口唇ヘルペスが発生する前に治しましょう。口唇ヘルペスの潜伏期間は、目に見えるようになるまで 6 ～ 48 時間です。 ^{[2] X研究ソース}この期間中、以下のヒントに従うことで口唇ヘルペスの発生を防ぐことができます。これはそれを止めるのに最適な時期であり、それが大きくなり深刻になるまで治療を待たないでください。
- 冷湿布を当ててください。 ^{[3] X研究ソース}時々、またはできるだけ頻繁に冷湿布を当ててください。
- ティーバッグをお湯に浸し、冷ましてから口唇ヘルペスのある部分に当てます。 ^{[3] X研究ソース}口唇ヘルペスは気温が上昇するとさらに悪化するので、ティーバッグは必ず冷蔵庫に保管してください。
4唇を日光にさらさないようにしてください。 ^{[4] X研究ソース}SPF 15 以上のリップクリームを塗ってください。一日を通して頻繁に塗布してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5健康を維持してください。口唇ヘルペスは風邪によって引き起こされるわけではありませんが、風邪によって悪化する可能性があります。熱があったり、風邪やインフルエンザにかかったりすると、免疫システムが弱まり、他のものと戦うことに忙しくなります。
- 必要なビタミンをすべて摂取するようにしてください。葉物野菜や鮮やかな色の野菜、サーモン、ナッツ、果物をたくさん食べましょう。
- 白茶か緑茶を飲みましょう。どちらのお茶も抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫力を高め、体内の毒素を排出します。
- もっと水を飲みましょう。
- 十分な睡眠をとってください。
広告する

パート2 パート2/4:

医療的手段を使用する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1痛みや症状を和らげるために局所軟膏を塗ります。ほとんどの局所治療は症状を緩和するだけで、治癒プロセスを実際に早めるわけではないことに留意してください。 ^{[5] X研究ソース}以下の局所治療をお試しください:
- グリコール（アブレバ）は、食品医薬品局によって承認された医薬品であり、店頭で購入できます。 ^{[6] X研究ソース}
- 局所用アシクロビルおよびペンシクロビルを購入するには、医師の処方箋が必要です。 ^{[5] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2医師の診察を受けて抗ウイルス薬の処方箋をもらいましょう。これらの薬には多くの種類がありますが、医師の処方箋が必要です。これらの薬は、ヘルペスの発症期間を短縮するのに役立ちます。錠剤やクリームを購入することもできますが、クリームの方がより効果的で、より早く効きます。
- アシクロビルを試すこともできます^{[4] X研究ソース}（ゼリーゼ、ゾビラックス）。 ^{[7] XResearchソース}
- ペンシクロビル^{[4] X研究ソース}（ファームヴィル）。 ^{[7] XResearchソース}
- あるいはバラシクロビルを試すこともできる^{[4] X研究ソース}（バルトレックス）。 ^{[7] XResearchソース}
3痛みを和らげるためにイブプロフェンまたはタイレノールを使用します。これらの薬は口唇ヘルペスを治すことはできませんが、口唇ヘルペスによって引き起こされる痛みや不快感を和らげることができます。覚えておいてください、口唇ヘルペスは無害だからといって、他の人に感染させてしまうわけではありませんので、やはり注意が必要です。 ^{[4] X研究ソース}広告する

パート3 パート3/4:

家庭療法を使う

1ヘルペスのある部分にアロエベラジュースを塗ります。アロエベラは痛みを軽減し、治癒を早める効果があるので、口唇ヘルペスに非常に効果的です。 ^{[8] XResearchソース}
2氷または冷湿布を当てます。これにより、腫れや発熱が軽減され、口唇ヘルペスの症状が緩和されます。繰り返しますが、これによって治癒プロセスが早まるわけではありません。 ^{[3] X研究ソース}
3赤みを軽減するためにテトラヒドロナフトリン塩酸塩を使用します。この方法は治癒を早めるわけではありませんが、気分が良くなる可能性があるため、症状の緩和には効果的です。 ^{[3] X研究ソース}
4.ワセリンを塗るのが、現時点で最も効果的な方法です。これにより治癒が早まり、将来の細菌感染を防ぐことができます。
5.綿棒でヘルペス部分を湿らせます。綿棒を塩水または重曹水に浸し、ヘルペス部分を優しくこすります。患部に数分間置いて溶液を吸収させ、膿と血を吸い出させてから洗い流します。必要に応じてこのプロセスを数回繰り返します。この方法を使用すると、刺すような痛みを感じる場合があります。広告する

パート 4パート4/4:

口唇ヘルペスについて理解する

1口唇ヘルペスは単純ヘルペスウイルス (HSV) のいくつかの株によって引き起こされることを理解します。これらには HSV-1 と HSV-2 が含まれ、どちらも顔と性器に感染する可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}一度感染すると、ウイルスは一生体内に残ります。ウイルスを駆除する方法はありませんが、攻撃の頻度を減らすことはできます。 ^{[9] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg\/v4-828px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.単純ヘルペスウイルスを拡散させないように予防措置を講じてください。そのため、口唇ヘルペスの症状を知って、他の人に感染させないようにする必要があります。
- 特に口唇ヘルペスが発症している場合は、食器や飲み物を他の人と共有しないでください。
- タオル、カミソリ、歯ブラシを共有しないでください。
- 口紅、リップクリーム、その他口につけるものを共有しないでください。
- 口唇ヘルペスがあるときは、誰にもキスしないでください。口唇ヘルペスが治るまで、一時的にバタフライキスまたはエスキモーキスに切り替えてください。
- 特に口唇ヘルペスが発症しているときにオーラルセックスをすると、ヘルペスウイルスが唇から性器へ、またその逆の方向に広がる可能性があります。
広告する

ヒント

ヘルペスの活動期間中（そして一般的にも）頻繁に手を洗ってください。ヘルペスに触れてはいけませんが、意図しない接触は避けられません。したがって、常に手を洗うことがより安全な方法です。
SPF 15 以上のリップクリームまたは口紅を頻繁に塗ってください。
口紅を直接塗るのではなく、綿棒を使って塗りましょう。
ヘルペス発症の兆候と症状（上記）を知っておくことで、ヘルペス発症前に兆候に気づき、発症を防ぐことができます。
免疫システムを大切にし、ビタミンを多く摂取し、緑茶や白茶などをより多く飲むことは、ヘルペスの増殖を抑えるのに役立ちます。

広告する

警告する

塩辛い食べ物や酸性の食べ物がヘルペスのある部分に触れると、不快感が増すことがあります。たとえば、柑橘類は非常に刺激を感じさせることがあります。
ヘルペスが発症している間は、枕カバーを毎晩交換して洗ってください。
ヘルペスを化粧で隠さないでください。ファンデーションで隠すと、問題はさらに悪化するだけです。
ヘルペスの患部を指で触らないでください。これにより、ヘルペスが長引くことになり、ウイルスが拡散する可能性が大幅に高まります。
ヘルペスに接触した綿棒、タオル、洗顔タオルを再利用しないでください。
ウイルスの拡散を防ぐために、ヘルペスの活動期間中はキスやオーラルセックスを避けてください。
ヘルペスの傷を塩水で洗浄すると、非常に痛みを感じることがあります。
傷口を洗浄する際は、いかなる場合でも水が目に入らないように注意してください。ヘルペスの患部から出る体液が目に入ると、ヘルペスウイルスが目に入り、感染症や角膜潰瘍を引き起こす可能性があります。 ^{[9] X研究ソース}
ヘルペスの症状が重度または頻繁に現れる場合は、医師の診察を受けるか、皮膚科医の診察を受けてください。

広告する

<<: プログラミングを学ぶ方法

>>: シャーピーのインクを皮膚から取り除く方法