自傷の傷跡を隠す方法

時には、心配せずに外出できるように、自分でつけた傷跡を隠したいと思うこともあるでしょう。幸運にもこの記事を読めば、傷跡を隠す方法がいくつかわかるでしょう。それでも自傷行為を続ける場合は、メンタルヘルスの専門家に助けを求め、健康的な対処方法を学んでください。

方法1方法1/10:

傷跡を隠すためにファンデーションとコンシーラーを毎日使用してください

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- 平らで隆起のない小さな傷は、メイクで隠すのが最適です。

方法2方法2/10:

凹凸のある傷跡に医療用シリコンスキンフィラーを塗布する

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- 医療用シリコン皮膚充填剤は、ほとんどのドラッグストアで約 250 ドルで購入できます。
- 医療用シリコンスキンフィラーは肌の色に近い色です。ご希望であれば、フィラーを塗布した肌の上からメイクアップすることもできます。
- 医療用シリコン皮膚充填剤は柔軟性があり、曲げることができ、歩くときに皮膚と一緒に動きます。

方法3方法3/10:

小さな傷を隠すには肌色の包帯を使う

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- 防水包帯は、水泳やビーチで遊ぶときに傷を隠すのに最適です。

方法4方法4/10:

手首の傷を隠すためにブレスレットを使う

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- 最も広い範囲をカバーするカフブレスレットを選択してください。ブレスレットには、男性用の革製カフブレスレットから女性用の彫刻が施された金や銀のブレスレットまで、さまざまなスタイルがあります。
- ブレスレットが傷跡を完全に隠すことができないとしても、光沢のあるブレスレットは少なくとも人々の注意をそらし、小さくて鈍い傷跡を無視させることができます。

方法5方法5/10:

衣服で傷跡を隠す

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- 短いスカートで出かける予定なら、タイツを合わせると脚の傷跡を隠すのに役立ちます。
- マキシスカートやドレスは頭からつま先まであなたを守り、夏には体を涼しく保ちます。

方法6方法6/10:

医療タトゥーで傷跡を隠す

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- 医療タトゥーの目的は、傷跡をできるだけ通常の皮膚に近づけることです。手術が成功すれば、タトゥーが入っていることは誰にも分からないでしょう。
- ほとんどの医療タトゥー処置は保険でカバーされません。米国では、医療タトゥーの施術には1時間あたり約350ドルかかります。

方法7方法7/10:

通常のタトゥーで傷跡を隠す

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- タトゥーで傷跡を隠すのは現実的な選択肢ですが、傷跡の大きさと場所を考慮する必要があります。タトゥーアーティストはあなたの状況を理解した上で、この方法が実行可能かどうかを教えてくれます。

方法8方法8/10:

皮膚科医から長期的な解決策を得る

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- 鍼治療は、滅菌した針を使用して皮膚に小さな穴を開ける治療法です。皮膚が治癒するにつれて、傷跡は薄くなります。
- レーザー治療はあらゆる種類の傷跡に適しているため、傷跡の修正に最も一般的な方法です。レーザー治療によって残った傷跡は徐々に消えていきます。
- 傷跡修復手術の原理は、メスで傷跡を切り取り、細い糸で傷口を縫合することです。手術の最終的な目的は、治りにくい大きな傷跡を、治りやすい小さな傷跡に置き換えることです。

方法9方法9/10:

傷跡を隠す必要はない

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- 身近な人から尋ねられたら、真実を話せばいいのです。
- 出会った見知らぬ人があなたの傷跡について尋ねてきた場合、傷跡についてすべてを話す必要はありません。その傷跡は昔の怪我によるものだが、今はそのことについて話したくないだけだと言えばいいのです。

方法10方法 10/10:

他の対処方法

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- 自傷行為への衝動を克服するには長い時間がかかるかもしれませんが、決意があれば可能です。メンタルヘルスの専門家の助けがあれば、自傷行為をより早く克服できるかもしれません。