詰まったタンポンを取り除く方法

タンポンは紛失したり詰まったりすることはありますか?もちろん、このようなことは起こるので、恥ずかしがらないでください。運動やその他の理由により、タンポンが体内に詰まってしまうこともありますが、この問題を解決するのは難しくありません。どうしても取り出せない場合は、すぐに病院へ行ってください。タンポンを体内に長時間放置すると感染症を引き起こす可能性があります。

パート1 パート1/3:

タンポンを取り出す準備

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- タンポンを 8 時間以上挿入したままにしないでください。毒素性ショック症候群を発症する可能性があります。この病気は治癒可能ですが、重症化すると致命的となる可能性があります。タンポンが体内に挿入されていた時間が 1 時間だけなど短い場合は、取り出す前にしばらく待つことをお勧めします。乾いたタンポンは詰まる可能性が高く、月経血の潤滑剤がタンポンを体外に排出するのを助けます。 ^{[2] X研究ソース}^{[3] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- まず、自分でタンポンを取り出そうとしてください。簡単に取り出せるはずです。お金が払えないなら病院に行くしかありません。読者の皆様には、タンポンを体内に長時間放置しないでください。危険が生じる可能性がありますので、再度ご注意ください。
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- 緊張したり恐れたりしないでください。膣は比較的狭く、限られた空間なので、タンポンは永久に「消える」ことはありません。多くの女性がこのジレンマに遭遇しているので、恐れる必要はありません。
- タンポンを取り外す前に、温かいお風呂にゆっくり浸かるのがベストです。お風呂でもシャワーでもどちらでも大丈夫です。深呼吸するのも効果的かもしれません。緊張しすぎると、無意識のうちに筋肉が硬くなり、タンポンを取り出しにくくなります。
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- タンポンを取り出すときは、膣に指を挿入する必要があるため、不快感を最小限に抑えるために爪を切っておくのが最善です。
- 人目につかない場所を見つけてください（衛生上の理由から、トイレが最適です）。タンポンを取り出しやすくするために、下半身の衣服を脱ぐのが最適です。

パート2 パート2/3:

詰まったタンポンを取り除く

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- 最も簡単な方法は、綿の紐を軽く引っ張って、タンポンが自然に出てくるかどうかを確認することです。タンポンを正しく装着した場合、体外の綿糸の長さは少なくとも 2.5 cm になるはずです。タンポンがすぐに出てこない場合は、体勢を変えてもう一度お試しください。トイレに座り、足を何かの上に乗せたり、片足を浴槽の縁に置いたりすることができます。
- 多くの場合、綿紐はタンポンと一緒に消えてしまいます。綿の紐を引き抜くのに 1 ～ 2 分かかる場合があります。このような場合は、次の手順に進みます。
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- ゴミ箱や浴槽の縁に足を置きます。衛生上の理由から、トイレの上にしゃがんで使用することもできます。あるいは、足を広げて上げた状態でベッドに横になってみてください。一般的に、しゃがんだり座ったりするのがタンポンを取り出すのに最も効果的な姿勢です。
- 排便、出産、逆ケーゲル体操を行うときと同じ力を使ってください。こうすることで、タンポンが膣から押し出されたり、より挿入しやすい位置に押し込まれたりすることがあります。緊張したら、深呼吸をしましょう。
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- 最初に 1 本の指だけを挿入した場合は、ナプキンを見つけたらもう 1 本の指を追加します。ピストン型のタンポンを2本の指で掴み、引き出します。この時点で、綿ロープだけでなく、タンポン全体も引き抜く必要があります。慌てないで。あまり早く動かすと、タンポンがさらに奥に押し込まれてしまいます。タンポンを触って、つかんで引き抜きます。 ^{[6] X研究ソース}
- タンポンを探すために指を膣内に10分以上入れたままにしないでください。どうしても取り出せない場合は、怖がらずにすぐに病院へ行ってください。綿糸が丸まっていると感じたら、指で膣壁に押し当ててゆっくりと引き抜いてください。
- 一番長い指を使ってタンポンを取り出す方が簡単かもしれませんが、女性の膣はそれぞれ異なるため、どの指を使っても問題ありません。

パート 3パート3/3:

外力を利用してタンポンを取り出す

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- 感染症を引き起こす可能性があるため、膣を潤滑するために水や石鹸を使用しないでください。皮膚を刺激する可能性があるため、香り付きの保湿剤を膣内に塗るのは避けてください。
- 鏡を使うと、下で何が起こっているかがわかるかもしれません。または、排尿してタンポンを自然に排出してみてください。
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- 非常に重要なことなので、読者の皆様に再度お知らせします。タンポンを取り出すときは、絶対に異物を使用しないでください。この習慣は不衛生なだけでなく、異物が膣内に詰まる原因にもなります。
- 異物が膣壁を傷つける可能性もあります。あなたの目標は、身体に害を与えることではなく、タンポンを安全に取り出すことです。
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- タンポンを取り出すのは医師にとって簡単な作業のはずです。恥ずかしがらずに、このように考えてください。この状況はいつでも起こり得るので、医師はそれに慣れているはずです。これは女性の健康問題に関わるため、真剣に受け止めなければなりません。
- 時々、すでに膣内にタンポンが入っていることを忘れて、2 つ目のタンポンを挿入すると、最初のタンポンが膣内に詰まってしまうことがあります。タンポンを体内に挿入した時間を忘れないでください。長時間取り出さないと、膣に深刻な感染症が発生します。膣の悪臭、膣分泌物の変化、めまい、骨盤部の圧迫感や痛み、腹部の不快感などがある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 ^{[7] XResearchソース}