鏡を使った自撮りの撮り方

美しい服装やヘアスタイルを永遠に保存したい場合、自撮りがその願いを叶えるのに役立ちます。写真を撮るのを手伝ってくれる人が見つからないとき、自撮り写真を撮ることのメリットはさらに明らかになります。自撮りの技術を習得するには、清潔で整頓された空間、十分な大きさの鏡、そして十分な照明が必要です。次に、素敵なポーズをとって、携帯電話が写っていないものなど、どのようなタイプの自撮り写真が好みかを決めます。さあ、自撮りの準備をしましょう！

パート1 パート1/3:

シーンをアレンジする

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-1.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/96\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-1.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1全身を映せるような適切なサイズの鏡を用意します。写真にできるだけ多くの体部分が写るくらいの大きさの鏡を選びましょう。顔だけを撮影したい場合は、壁に掛けられた小さな鏡の前で撮影できます。全身を撮影したい場合は、背の高いスタンドミラーが必要になります。
- 写真は切り抜くことができます。顔のクローズアップを撮りたいのに、家には大きな壁掛け鏡しかない場合は、写真を撮った後にトリミングしてください。
2可能であれば、鏡に映る部分をきれいにします。寝室や自宅で自撮りをする場合は、その場所が清潔で整頓されていることを確認する必要があります。床に落ちた汚れた服を拾い、ベッドを整え、好きな有名人の等身大のポスターなど、恥ずかしいものはすべて隠します。 ^{[1] X研究ソース}
ヒント:窓の掃除を忘れないでください!布とガラスクリーナーを使用して、汚れやシミが残らないように鏡を徹底的に拭きます。
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- 蛍光灯や強い白色の照明は、肌をくすませて活気のない印象に見せます。
- 光が背中に直接当たらないようにしてください。そうしないと、写真にはシルエットしか写りません。可能であれば、光が正面から当たるようにライトを配置してください。
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パート2 パート2/3:

最高のポーズをとろう

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-4.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-4.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1不自然な印象を与えないようにするには、写真を撮るときに鏡ではなく携帯電話を見ます。鏡で自分を見て自撮りをすることはできません。携帯電話の画面を見なければなりません。これにより、写真が素晴らしいものになるだけでなく、写真の中でぎこちなく見えたり不自然に見えることも防げます。 ^{[4] X研究ソース}
- 大声で笑わないでください。少し得意げな笑顔や可愛く唇を尖らせた表情の方が興味深く見えます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-5.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-5.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2細く見せたいなら、自撮りをするときに片方の足をもう片方の足の前に出したり、足を組んで立ったりしましょう。足を長く見せる効果のある写真を撮るときは、小さく一歩前に進むイメージで撮影しましょう。片足を少し前に踏み出したり、足を組んだりする必要があるかもしれません。 ^{[5] X研究ソース}
- 露出した足の親指を前に向けることもできます。こうすると太ももが細く見えるようになります。
- 不自然に見えてしまうので、前方または横に大きく踏み出さないでください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-6.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-6.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3衣服を強調するため、足を少し開いて鏡に向かって立ちます。服装を引き立たせるには、足を腰の幅と同じ幅に広げ、肩を平らに保ち、鏡に向かってください。写真で背中を丸めて写らないように、体をまっすぐに伸ばし、肩を後ろに引いてください。 ^{[6] X研究ソース}
- 腕は好きなように配置できます。例えば、体の両サイドに自然に垂らしたり、片方の手を腰に当てたりすることで、よりおしゃれに見えます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-7.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-7.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4写真をユニークにするには、鏡の前に座るなど、ポーズを変えてみるのもよいでしょう。創造力を働かせて、鏡の前でさまざまなポーズをとってみましょう。たとえば、鏡の前で足を組んで地面に座ります。バスルームの鏡の前で自撮りをする場合は、片方の足をシンクの上に置きます。 ^{[7] XResearchソース}
- バスルームで自撮りをするときは、シンクに座ってエッチなスタイルを演出することもできます。。
ヒント:自撮り写真をもっと特別なものにするには、 Xiaohongshu で「鏡自撮り」を検索して、他の人のポーズを見てみましょう。
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パート 3パート3/3:

フォーマル写真撮影

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-8.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-8.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1携帯電話を持ち上げて、写真の人物が細く見えるようにレンズを少し下に傾けます。携帯電話は顎より低くしてはいけません。カメラを少し下に傾けると、長さと高さの錯覚が生まれ、写真の中で背が高く見えるようになります。 ^{[8] XResearchソース}
- 携帯電話を高く持つほど、背が高く、細く見えます。
- 最良の結果が得られるよう、携帯電話の角度と高さを調整し続けます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-9.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-9.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2写真に携帯電話が写り込まないようにするには、レンズを自分に向けて横向きに持ちます。写真から携帯電話を隠したい場合は、腕を横に伸ばして、カメラが体に対して斜めになるようにします。携帯電話の画面をチェックして、角度が正しいこと、および画面に携帯電話が表示されていないことを確認します。すべてが正常であることを確認した後、カメラボタンを押します。
- 写真に携帯電話が写っている場合は、切り取ってください。
- 腕をそこまで伸ばしたくない場合は、鏡の端に近づいて立ちましょう。携帯電話が鏡に映らないので、携帯電話を使用するときに角度を見つけやすくなります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-10.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-10.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3顔を隠したい場合は、自撮りをするときに携帯電話を顔の正面に置くか、携帯電話を下向きに傾けてください。顔を見せたくない場合は、携帯電話を使って顔を隠し、髪の毛だけがカメラに映るようにします。頭のない自撮り写真を撮るには、携帯電話を顎の下に持ち、携帯電話の画面に頭が見えなくなるまで下に向けます。 ^{[9] X研究ソース}
- 服に焦点を合わせたい場合は、頭を写真に写さないようにしてください。
- 写真でどんな表情をするか悩みたくない場合は、顔を隠してください。
4.鏡に向かって立ち、携帯電話の前面カメラを使ってかっこいい二重画像の自撮り写真を撮ります。鏡に向かって立ち、普段自撮りをするときに使用する携帯電話の前面カメラ機能を選択します。携帯電話を体の前に持って、携帯電話の画面に自分と鏡に映った自分の姿が映るようにします。とても芸術的な効果です。 ^{[10] X研究ソース}
知っていましたか？
同様の効果を得るには、 2 つの鏡を向かい合わせに配置し、鏡の真ん中に立つという別の方法もあります。自撮りをすると、自分の姿が後ろの鏡に映ります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-12.jpg\/v4-460px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Take-a-Mirror-Selfie-Step-12.jpg\/v4-728px-Take-a-Mirror-Selfie-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5ポーズや角度を変えて、もっと写真を撮りましょう。良い自撮り写真を撮りたい場合、1枚か2枚の写真を撮るだけでは明らかに不十分です。姿勢を常に変え続ける必要があり、持つ携帯電話の高さや角度も常に変えていく必要があります。そうすることで、たくさんの写真の中から選択できるようになります。写真が良くなくても、少なくとも満足できるものが1枚はあるはずです。 ^{[11] X研究ソース}
- 一度に複数の写真を自動的に撮影するには、準備ができたら、シャッターボタンまたは音量ボタンを押してバーストモードを開始します。
- 気に入ったポーズがあれば、そのポーズでさらに数枚撮影しますが、そのたびに動きを少しずつ調整します。たとえば、足を組んで写真を撮るのが好きなら、1枚目の写真では手を腰に当て、2枚目の写真では手をポケットに入れます。
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