本当に誰かを好きか、ただ寂しいだけかを見分ける方法

新しい関係には、いつもたくさんの疑問が湧いてきます。「うまくいくだろうか？」「彼は本当に私のことが好きなのだろうか？」「私は本当に彼のことが好きなのだろうか？」これらの疑問に正直に答えることで、失恋を避け、自分の感情的な重荷で相手を遠ざけてしまうことを避けることができます。本当に誰かのことが好きなのか、それともデートすることでただ心の空虚を埋めようとしているだけなのか、ほんの少しでも不安な場合は、一歩下がってよく考える必要があります。関係をよく観察し、他の活動で時間を埋めるようにし、その人に対して自分がどう感じているかを理解してください。最後に、別れた後のリバウンド愛を防ぐ方法を学びましょう。

方法1方法1/3:

時間をかけて関係を分析する

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- あなたは彼を友達に紹介できて嬉しいです。通りの向かい側に住んでいる魅力的な女性や男性は、もうあなたの興味を惹きません。揺るぎない気持ちになります。 ^{[1] X研究ソース}
- あなたが彼との関係の将来や、彼のことをもっとよく知ることにあまり興味がないのであれば、あなたはおそらく彼をただ自分の心の空虚さを埋めるために利用しているだけでしょう。
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- なぜ距離を置く必要があるのかを彼に正確に伝える必要はありません。「あまりにも急ぎすぎているので、少しペースを落としたいのですが、これについて考えるのに 1 週間か週末くらいもらえますか?」のように言ってください。
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- たとえば、彼の風変わりな性格、誠実さ、野心について説明しますか?これらは多くの場合、人々がパートナーに望む資質です。それとも、電話するといつも彼が見つかるから、彼が好きなだけでしょうか?
- この人は非常に魅力的で、友達の前であなたを良く見せてくれる可能性もあります。おそらく、あなたは、魅力的なパートナーを見つける能力があることを皆に証明するために彼を利用する以外、彼のことを気にかけていないのでしょう。
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- 相手は、あなたが一緒にいる目的を満たしてくれますか? たとえば、週末にデートできる人がいるとワクワクしますか? ほとんど誰でもこれを行うことができます。これが誰かを評価する基準のすべてであるなら、あなたは知らないうちに、その人を自分の心の空虚さを埋めるために利用しているかもしれません。

方法2方法2/3:

孤独かどうか調べる

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- ソーシャルメディアを通じて古い友人とつながることもできます。お気に入りのお店やブティックのスタッフと会話を楽しみましょう。ミートアップに参加して、同じ興味を持つ人々と出会いましょう。
- 彼がいなくて寂しく感じたり、社交的なイベントに彼と一緒に来てほしいと思わなくなったら、あなたが彼と一緒にいるのは寂しいからだけかもしれません。
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- 地域社会に貢献することは、自尊心の向上や孤独との闘いなど、さまざまな利益をもたらします。自分に新たな義務が生じ、パートナーを恋しく思わなくなったら、もっと社交的になる必要があるかもしれません。 ^{[5] X研究ソース}
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- 近くのジムで新しいフィットネスクラスに参加したり、新しい言語を学んだり、料理をもっとしたり、釣りに行ったりしましょう。好きなことをすればいい。
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- ずっとやりたかったことを考えてみましょう。おそらく、これにはキャリア関連のトレーニングをさらに受けたり、海外旅行を計画したりすることが含まれるでしょう。相手があなたの将来に果たす役割を考慮すると、相手はあなたにとって大切な人である可能性があります。

方法3方法3/3:

リバウンド愛を避ける

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- もしかしたら、あなたはフラれてしまい、面目を保つためにすぐに新しい恋人を見つけたいと思っているのかもしれません。離婚してしばらく経ち、みんなからまたいつ誰かとデートするのかと聞かれるけれど、まだ元恋人のことを忘れられていないのかもしれません。これらは新しい関係を始める理由にはなりません。 ^{[8] XResearchソース}
2ゆっくりと新しい関係を築いていきます。数日または数週間以内に新しい彼氏に対して熱い感情が湧き上がる場合、あなたは新しい関係を利用して、以前の関係で解決されていない問題をごまかしている可能性があります。健全な関係は着実に発展し、二人はゆっくりとお互いへの感情を深めていきます。知り合って1週間で恋に落ちたと確信しているなら、失恋の傷をリバウンド関係で埋めようとしているのかもしれません。 ^{[9] X研究ソース}
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- 支えてくれる家族や友人に囲まれていれば、独身生活も楽しいものになります。さらに、自己啓発に焦点を移し、充実した独身生活を送る方法を学びましょう。学校に戻ります。食生活を改善しましょう。客観的な目標を設定します。関係の状態に基づいて自分自身に価値を割り当てないでください。
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- 愛とは何の関係もない自分自身の強みを認識しましょう。それを書き留めて、思い出すためにバスルームの鏡に貼りましょう。
- 自分自身と対話する能力を向上させます。土曜日の夜に一人で家にいるからといって、自分を「負け犬」と呼ばないでください。友人と約束をするか、社交的な取り決めに自分の価値が反映されないことを思い出してください。
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- 世話をしてくれる人がいないと、空虚感を感じます。たとえその人を心から愛していなくても、独身でいることを拒否し、新しい関係を始めるのです。これがあなたの症状に当てはまる場合は、医師に精神保健の専門家を紹介するよう依頼してください。彼らは問題の根本を突き止めるのに役立ちます。