折れた爪をできるだけ早く再生させるにはどうしたらいいでしょうか?答えは、露出した肌を適切に保護し、保湿することです。オリーブオイル、オレンジジュース、緑茶、特定の溶液は肌に潤いを与えます。ビタミンサプリメントや特定のビタミンも髪や爪の成長を刺激したり、安定させたりできるという証拠がいくつかあります。以下の方法は自宅で簡単に行うことができます。できるだけ早く足の爪を再生させたいなら、今すぐお試しください! ステップ方法1方法1/2:足の爪を保護する- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/a0\/Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1忍耐。足湯やビタミン剤は、ある程度まで爪の成長を早めるのに役立ちますが、爪が再び伸びるまでは辛抱強く待たなければなりません。たとえ足の指を踏まれて爪が変形してしまったとしても、触らなければいつかは爪は伸びてくるので心配はいりません。時々、役に立たない足の爪を少しずつ剥がしたくなることがありますが、足にささくれがあったり、足の爪が肉に食い込んで治療が必要な場合を除き、手をコントロールしたほうがよいでしょう。
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- 運動中に突然停止することは避けてください。例えば、走るときはゆっくり止まる必要があります。急ブレーキをかけると、靴の前部につま先がぶつかって怪我をする可能性があります。
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方法2方法2/2: 浸してサプリメントを摂取する- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/9c\/Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Help-a-Toenail-Grow-Back-Quickly-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1爪にオリーブオイル、ココナッツオイル、または亜麻仁油を塗ります。これらのオイルは肌に潤いを与え、患部の治癒を早めます。綿棒をオイルに浸し、陥入爪に優しく塗ります。もう一つの方法は、上記の植物油を小さなボウルに注ぎ、足の指をその油に10〜15分間浸すことです。 2 番目の方法は効果的ですが、油を少し無駄にしています。
- オイルを使い終わったら、つま先の開いたビーチサンダルを履くか、裸足で歩いてください。オイルが肌に完全に吸収されるまで、1時間ほど待ちます。時間が長くなるほど、オイルの肌への保湿効果がより顕著になります。
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- 足を拭くためのタオルを近くに置いてください。
- 2~3日ごとに足をお茶に浸してください。緑茶には肌を落ち着かせ、爪の成長を促す効果があります。
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- 注意: ゼラチンとその健康食品は尿中のシュウ酸濃度を高めることが知られており、特定の集団では腎臓結石の可能性を高める可能性があります。
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