口唇ヘルペスかどうかを見分ける方法

口唇ヘルペスは熱疱疹とも呼ばれ、通常、発熱時などの身体的ストレス時に現れます。これらは実際には単純ヘルペスウイルス 1 型 (HSV-1) による感染症です。口唇ヘルペスは口の周りに最もよく現れますが、顔、鼻の中、性器にも現れることがあります。性器ヘルペスはほとんどの場合、単純ヘルペスウイルス 2 型 (HSV-2) によって引き起こされますが、どちらのウイルスも体のどの部分にも感染する可能性があります。口唇ヘルペスにかかっていることに気づいたら、それを治療するために実行できる手順があります。

パート1 パート1/3:

口唇ヘルペスがどのように発症するかを理解する

1HSV-1 感染は非常に一般的であることに注意してください。米国を例にとると、10代の若者の最大60％がHSV-1に感染しており、60歳以上の感染率は85％にも達します。 ^{[1] X研究ソース}英国では10人中7人がウイルスに感染しているが、感染したことを知っているのは感染者の5人に1人だけである。これは、ウイルスを保有していても症状が出ない人がいるためです。 ^{[2] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/11\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2初回発症時の症状を理解する。口唇ヘルペスの症状は、最初の発症時を除いて、常に同じですが、異なる場合があります。病気が初めて発症したときには、その後の発症時には現れない症状がいくつか現れることがあります。これらの一時的な症状には以下が含まれます。 ^{[3] X信頼できる情報源メイヨークリニックソースへ}
- 熱
- 歯肉の痛みまたは侵食（口唇ヘルペスが口の中にある場合）
- 喉の痛み
- 頭痛
- リンパ節の腫れ
- 筋肉痛
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/48\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3その後の病気の兆候に注意してください。最初の発作が終わった後、病気の初期症状に注意を払っていれば、口唇ヘルペスが再発するかどうかを予測することができます。ヘルペスの痛みが現れそうな部分に突然かゆみやチクチク感が生じ、しびれを感じることもあります。 ^{[4] X信頼できる情報源メイヨークリニック出典を見る}この段階は前駆期とも呼ばれ、口唇ヘルペス患者の46％から60％に発生します。 ^{[5] X研究ソース}
- その他の初期症状としては、水疱の箇所の炎症、発赤、刺激、痛みなどがあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/b9\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4皮膚の赤みや腫れなどの最初の兆候に注意してください。口唇ヘルペスは最初はニキビのように見えるかもしれません。おそらくかなり痛いでしょう。患部は赤く盛り上がり、周囲の皮膚も赤くなります。いくつかの小さな水疱が同時に形成され、その間に新しい水疱が現れて、つながった全体を形成することがあります。 ^{[6] X研究ソース}
- 口唇ヘルペスの大きさは2～3mmから7mmまで様々です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/74\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5水疱の中にウイルス粒子が詰まっていることに注意してください。隆起した患部は水疱のように見えます。体が HSV-1 と戦うと、白血球が感染部位に急行し、水疱はウイルスを含んだ透明な液体で満たされます。 ^{[7] XResearchソース}
- 口唇ヘルペスには液体が詰まっているので、決して潰さないでください。ウイルスが手に付着すると、他の人に感染したり、目に入ったり、性器に広がったりする可能性があります。 ^{[8] XResearchソース}
6水ぶくれが破れるまで待ちます。これは口唇ヘルペスの発症の第 3 段階であり、最も痛みを伴う段階です。液体が染み出して患部を湿らせ、傷の周囲に赤みが現れます。ウイルスは水疱から液体が滲み出ているときに最も感染力が強くなります。 ^{[9] X研究ソース}手で顔に触れる場合は、ウイルスの拡散を防ぐために必ず頻繁に手を洗ってください。口唇ヘルペスが次の段階に進行するまでには最大 3 日かかることがあります。 ^{[10] X研究ソース}
7水ぶくれが乾いた後もかさぶたを剥がさないでください。水疱が破れた後、表面に硬い皮膚の層が形成され、その後、傷口を保護するためにかさぶたが形成されます。傷が治るにつれて、かさぶたが割れて出血することがあります。この段階では、患部がかゆみや痛みを感じることがあります。 ^{[11] X研究ソース}患部に触れると傷が再び開き、治癒が遅くなる可能性があるため、患部に触れないようにしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8口唇ヘルペスの治癒期間中は、ウイルス感染を防ぐようにしてください。かさぶたが自然に剥がれ落ち、健康で無傷の皮膚が現れるまでは、患部は感染性を持ち続けます。治癒の最終段階でかさぶたが剥がれると、その下の皮膚は少し乾燥してひび割れ、赤みや腫れが出ることがあります。 ^{[12] XResearchソース}皮膚がチクチクして痒くなる最初の段階から、かさぶたが剥がれる最終段階までには、約 8 ～ 12 日かかります。
- 口唇ヘルペスが完全に治るまで、コップや食器を他の人と共有しないでください。誰にもキスをしないでください。また、いかなる場合でも口唇ヘルペスが他の人に触れないようにしてください。
- 感染性の液体が顔に付着して、他の人や体の他の部分にウイルスが広がるのを防ぐため、手で顔に触れないようにしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/30\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9口唇ヘルペスを類似の皮膚病変と区別します。口内炎や粘膜炎は口唇ヘルペスと間違われることがありますが、ヘルペスウイルスによって引き起こされるものではありません。
- 口内炎は口の中に発生し、通常は頬や唇が歯茎とつながる部分の近くに発生します。歯列矯正器具を装着すると、歯列矯正器具による摩擦で頬に潰瘍ができることがあります。医師は、口内炎は、外傷、特定の歯磨き粉の使用、食物過敏症、ストレス、アレルギー、炎症性疾患、免疫疾患など、さまざまな原因で発生する可能性があると考えています。 ^{[13] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 粘膜炎は化学療法中に口や食道に発生する潰瘍です。化学療法は急速に分裂する癌細胞を殺しますが、癌細胞と、同様に急速に分裂する口腔細胞を区別することができないため、後者も殺されてしまいます。その結果生じる傷は非常に痛いです。 ^{[14] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
広告する

パート2 パート2/3:

口唇ヘルペスの治療

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/66\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1単純ヘルペスウイルス感染症は治癒できません。一度体内に侵入すると、例外なく永久にそこに留まります。ウイルスは、何の活動もせずに何年も休眠状態のままになることがあります。実際、ほとんどの患者は自分が感染していることに気づいていません。 ^{[15] X信頼できる情報源米国疾病予防管理センター情報源へ移動}いずれにせよ、ウイルスは体内に存在し続け、条件が整えば発生する可能性があります。 ^{[16] XResearchソース}一度ウイルスが口唇ヘルペスを引き起こすと、それは生涯にわたって繰り返し起こります。
- しかし、慌てる必要はありません。口唇ヘルペスは管理可能であり、生活に支障をきたすことはありません。攻撃が発生した後、攻撃を取り除くために実行できる手順があります。
2市販薬を使用する。ドコサノール（商品名アブレバ）は、米国食品医薬品局によって口唇ヘルペスの治療薬として承認された薬です。有効成分はベンジルアルコールと軽質鉱油で、病気の期間を2～3日に短縮することができます。最良の結果を得るには、皮膚がチクチクしたりかゆみを感じたり、発作が起こりそうなときに、できるだけ早く使用してください。もちろん、水ぶくれができてから使い始めることもできます。 ^{[17] XResearchソース}
3処方薬については医師に相談してください。生涯に数回しか口唇ヘルペスを発症しない人もいれば、より頻繁に発症する人もいます。頻繁に起こる口唇ヘルペスのせいで生活に支障が出ている場合は、抗ウイルス薬で予防できる可能性があります。アシクロビル（ゾビラックス）、バラシクロビル、ファムシクロビル、またはペンシクロビル（デナビル）を処方してもらえるかどうか、医師に尋ねてください。 ^{[18] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/10\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4口唇ヘルペスによる痛みを和らげます。このウイルスには治療法はありませんが、水疱による痛みを和らげるためにできることはたくさんあります。 FDA によって承認されている局所鎮痛剤には、ベンジルアルコール、ジブカイン、ジクロニン、ジュニパーオイル、リドカイン、メントール、フェノール、テトラカイン、ベンゾカインなどがあります。 ^{[19] XResearchソース}
- 痛みや不快感を和らげるために、患部に氷を当てることもできます。氷が肌に直接触れないようにし、まずタオルや布で包んで保護してください。 ^{[20] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/29\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5治癒プロセスを早めるためにココナッツオイルを使用します。ココナッツオイルには強力な抗ウイルス作用があります。その主成分の一つはラウリン酸で、モノカプリンと呼ばれる分子が含まれています。研究者らは実験室でのテストで、モノカプリンが HSV-1 ウイルスに対して有効であることを発見しました。 ^{[21] X研究ソース}
- 口唇ヘルペスができ始めたらすぐにココナッツオイルを塗ってください。
- 指ではなく綿棒を使ってココナッツオイルを塗ってください。指で口唇ヘルペスに触れるとウイルスが広がる可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-15.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-15.jpg\/v4-828px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6リジンを使用して病気の経過を短縮します。単純ヘルペスウイルスは、複製または増殖するためにアルギニンと呼ばれるアミノ酸を必要とします。リジンは、ウイルスの増殖を促進するアルギニンの効果を打ち消すことができるもう一つのアミノ酸です。市販されているリジンの局所用製品（軟膏）と経口サプリメント（錠剤）があります。 ^{[22] XResearchソース}発作中はこれらの製品を毎日使用してください。
- リジン外用薬を自分で作ることもできます。リジンタブレットを砕いて少量のココナッツオイルと混ぜます。ペーストを水ぶくれに直接塗ります。
- この方法では、錠剤と局所治療の両方で口唇ヘルペスと戦うことができます。
広告する

パート 3パート3/3:

口唇ヘルペスの予防

1 HSV-1 感染を防ぐために、ウイルスがどのように伝染するかを理解します。口唇ヘルペスは感染力が強く、水疱ができる前の病気の初期段階でも広がる可能性があります。ウイルスは食器、カミソリ、タオルの共有、またはキスを通じて人から人へと感染する可能性があります。オーラルセックスでもヘルペスウイルスが広がる可能性があります。 HSV-1 は性器領域に感染し、HSV-2 は唇に感染します。 ^{[23] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f9\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-17.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-17.jpg\/v4-828px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2アルギニンを多く含む食品を食べないでください。アルギニンはヘルペスウイルスの増殖と複製を促進する可能性があります。食事でアルギニンを多く摂取すると、体はウイルスの攻撃に対してより脆弱になります。その結果、口唇ヘルペスがより頻繁に発生します。アルギニンを多く含む以下の食品は避けるようにしましょう。 ^{[24] X研究ソース}
- チョコレート
- ナット
- 落花生
- シード
- シリアル
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-18.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-18.jpg\/v4-828px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.リジンをたっぷり摂りましょう。たとえ今発作が起きていなくても、将来の発作を予防するためにリジンのサプリメントを毎日摂取することができます。毎日1～3グラムのリジンサプリメントを摂取すると、単純ヘルペスウイルスの発症回数と重症度を軽減できる可能性があります。 ^{[25] XResearchソース}リジンを多く含む食品を毎日の食事に取り入れることもできます。
- 魚
- チキン
- 牛肉
- マトン
- 牛乳
- チーズ
- 豆
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-19.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-19.jpg\/v4-828px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4口唇ヘルペスの誘因となるものへの曝露を減らします。 ^{[26] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ移動}ウイルス感染は人それぞれ異なりますが、ヘルペスウイルスの発生を引き起こす共通の原因がいくつか知られています。以下の誘因にさらされることを最小限に抑えることで、発作の回数を減らすことができる可能性があります。
- ウイルス性の発熱。
- 月経中や妊娠中などのホルモンの変化。
- 重度の火傷、化学療法、臓器移植後の拒絶反応抑制薬の服用などによる免疫系の変化。 ^{[27] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- プレッシャー。
- 倦怠感。
- 風と太陽。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-20.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-20.jpg\/v4-828px-Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.全体的な健康状態を改善します。 ^{[28] XResearchソース}体全体が健康であればあるほど、ウイルスを抑制し、ウイルスの発生頻度を減らすことができます。
- 健康的な食事を心がけ、リジンを豊富に含む食品を摂取しましょう。
- アルギニンを多く含む食品を控えましょう。
- 毎晩少なくとも8時間の睡眠をとってください。
- ストレスを軽減するために毎日運動しましょう。
- ウイルス性発熱のリスクを軽減するためにビタミンサプリメントを摂取してください。
- 屋外で日光を浴びる時は、唇に日焼け止めを塗ってください。
広告する

ヒント

ウイルスを引き起こすストレス要因を特定して回避することを学び、ヘルペスの発生を予防します。
最初の症状が現れたらすぐに治療を開始してください。早期治療により、水疱の持続期間と重症度を短縮することができます。

広告する

警告する

口唇ヘルペスは、皮膚がチクチクして痒くなり始めてからかさぶたが剥がれるまで、非常に感染力が強いです。傷が治るまでは、食器やタオルの共有を避け、パートナーや子供とのキスも避けてください。
ほとんどの場合、口唇ヘルペスは自然に治ります。ただし、病気やがん治療により免疫力が弱まっている場合、潰瘍のために飲み込んだり食べたりするのが困難な場合、再発時に発熱がある場合、または治癒後すぐに潰瘍が再発する場合は、必ず医師の診察を受けてください。 ^{[29] XResearchソース}

広告する

<<: 勃起を維持する方法

>>: ココナッツミルクの作り方