十代の妊娠を避ける方法

思春期に入ると多くの課題が伴います。身体的、精神的な発達の変化に加えて、将来どんな人間になりたいかについても考え始める必要があります。親になる前に、自立した大人になるまで待つのが最善です。安全な性行為を実践し、性に関する必要な知識を持ち、良好なサポートネットワークを持つことは、いずれも思春期の妊娠を避けるのに役立ちます。最も重要なことは安全な性行為について学ぶことです。あなたが大人であれば、十代の愛する人たちが妊娠を避けるのを助けるための措置を講じることもできます。

方法1方法1/3:

避妊

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- コンドームは薬局で購入できるほか、多くの学校や保健センターでも無料で提供されています。
- あなたもパートナーもコンドームの着用に慣れておく必要があります。
- 女性用コンドームを試してみてください。これらのコンドームは膣に挿入され、妊娠を防ぐこともできます。パッケージの指示に従ってください。
- 男性用コンドームも女性用コンドームも性感染症の予防に役立ちます。
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- 体重増加、生理期間以外の出血、気分のむら、うつ病など、薬の副作用の可能性については医師に相談してください。
- 避妊薬は毎日同じ時間に服用すると最も効果的です。携帯電話にアラームを設定して、時間通りに薬を飲むことを思い出せるようにしましょう。
- 正確な費用は保険によって異なります。保険で無料で避妊薬を入手できる人もいれば、月に数百ドルを支払わなければならない人もいます。
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- IUD には、銅含有型とホルモン含有型の 2 種類があります。どれがあなたに適しているか医師に尋ねてください。
- 銅製のIUDは緊急避妊に使用できます。性交後5日以内に挿入すると妊娠を防ぐことができます。
- 起こりうる副作用としては、生理痛や月経不順などがありますが、これらは通常 3 ～ 6 か月後には消えます。
- 正確な費用は保険と医師によって異なります。保険で無料でIUDを挿入できる人もいますが、数千ドルかかる人もいます。
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- このインプラントは99パーセントの効果がありますが、性感染症を予防するものではありません。
- 皮下インプラントの利点は、誤用されないことです。服用を忘れたり、不適切な使用を心配する必要はありません。
- 皮下インプラントの費用は数千ドルにもなります。正確な費用については医師に尋ねてください。
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- 避妊パッチは91%の効果がありますが、性感染症を予防するものではありません。
- 月額費用は保険に応じて 0 ドルから数百ドルの範囲になります。
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- 避妊注射の効果は 94% ですが、性感染症を予防するものではありません。
- 1 回の注射の費用は、保険に応じて 0 ドルから数百ドルまでさまざまです。
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- 緊急避妊薬は通常の避妊方法として使用すべきではありません。毎日の避妊には別の方法を選択する必要があります。
- 避妊薬の費用は数十元程度です。
8禁欲は最も効果的な避妊方法です。妊娠を防ぐ最も効果的な方法は性行為を控えることです。禁欲とはオーラルセックスを含むあらゆる形態の性行為を避けることを意味すると考える人もいますが、オーラルセックスでは妊娠は起こらないことに注意することが重要です。あらゆる形態の性行為を控えることも性感染症の予防に役立ちます。 ^{[8] XResearchソース}

方法2方法2/3:

必要な性知識を学ぶ

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- 「最も良い避妊法は何だと思いますか？」や「性感染症を予防するにはどうしたらいいですか？」などの質問を医師にしてください。
- あなたの性体験について医師に正直に話してください。医師はあなたを批判しません。
- 女性は、より専門的なアドバイスを得るために産婦人科医に相談することもできます。
- 医師は避妊方法を勧めることはできますが、最終的な決定はあなた自身が下すことになります。
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- よくある誤解としては、生理中に性行為をしたり、初めて性行為をした場合は妊娠しない、というものが挙げられます。これらはすべて間違っています!
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- 地元の図書館や学校の図書館に行ってください。安全なセックスに関する本を図書館員に尋ねてください。
- 「性科学を理解する」「私たちのセクシュアリティ」「性知識ハンドブック」などの本を探すこともできます。
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- 「セックスをするかどうか話し合っているんだけど、もし私が妊娠したらどう反応する？」のように言うこともできます。
- 覚えておいてください、あなたの体はあなたのものです。他人にセックスを強要されないでください。

方法3方法3/3:

十代の若者の妊娠回避を支援する

1セックスに対するあなたの態度と価値観を調べてください。話題を避けないでください。十代の子供とセックスについて話す前に、少し時間を取って自分の立場を明確にしましょう。たとえば、思春期の子どもが性交することに抵抗がないかどうかを自問してみてください。そうでない場合は、どうすれば彼にセックスを控えるよう促せるか考えてみましょう。また、思春期の子どもが避妊をしてくれるかどうかについても考えてみましょう。 ^{[11] X研究ソース}
。セックスについて喜んで話すつもりであることをお子さんに伝えましょう。実際、あなた自身がその話題を持ち出すこともできます。「ミンミン、もうすぐ学校に行くから、安全なセックスについて話し合いたいんだけど、今話してもいい？」などと言ってみましょう。いつでも助けやサポートを求めてあなたのところに来ていいということを、お子さんに知らせましょう。 ^{[12] XResearchソース}
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- 十代の若者は、「ボーイフレンドがいつも直接的または暗黙的にセックスを求めてきたらどうすればいいですか？」や「オーラルセックスをすると妊娠しますか？」などの質問をするかもしれません。
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- あなた自身がさらに学ぶ必要があるかもしれません。お子様の質問に答えられるだけの知識があることを確認してください。 [Chinese Sex Science Network] を閲覧するか、最新の文献については医師に相談してください。あるいは、地元の図書館を利用することもできます。
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- 相手に対して批判的にならないようにしてください。お子さんがこれらのことについてあなたに話すのを恥ずかしいと思わないようにしてください。例えば、「あなたはまだ若いし、これは本当の愛じゃないよ！」とだけ言わないでください。
- 批判せずに懸念を表明してください。「あなたの彼氏が嫌いです」とだけ言うのではなく、「あなたの彼氏はとても支配的なようで、それが心配です。あなたはそれについてどう思いますか？」と言いましょう。