愛し方

愛は行動で表現され、心で感じられるべきです。しかし、愛について一つ言えることは、愛は単一の方法で定義することはできないということです。愛には、思いやり、決意、寛容、忍耐、支援、信頼など、さまざまなものが含まれます。愛し方が分からない場合は、この記事を読んでみてください。自分を愛する方法、他人を愛する方法、そして世界全体を愛する方法を教えてくれます。

パート1 パート1/5:

愛を見つける

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{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Love-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Love-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Love-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Love-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1まず、愛から何を得たいのかを決めます。それはロマンチックなのか、それとも何か他のものか？恋人に必要な資質は何でしょうか？あなたがパートナーに最も重視する特性は何ですか?最初に必要な資質のリストを作成しておけば、広範囲に網を広げて的を絞って探す必要がなくなります。
- 好きな特徴を書きたくない場合は、「我慢できない特徴」を書き出すこともできます。たとえば、アルコール中毒者、迷信深い人、無謀な人は我慢できないなどです。そのような特徴を持つ人を見つけたら、恋人候補から断固として除外してください。
- 恋人を選ぶときは注意して、相手の本性を見極めましょう。あなたがとても活動的であっても、相手がとても鈍い場合、お互いにコミュニケーションが取れない可能性が非常に高くなります。例えば、良いバーを紹介してくれる友人と、後ろに座ってポーカーをするのを眺めている友人のどちらが優れているか劣っているかを判断するのは難しいですが、現象を通して本質を見極め、自分に最も合う人を見つけなければなりません。
- 完璧な人間などいない。恋人を選ぶ基準を頭の中でリストアップしたとしても、現実にはあなたの基準を完全に満たす人がいない可能性もあるので、基準に優先順位をつける必要があります。 ^{[1] X研究ソース}
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- パートナーや恋人はあなたの人生における問題を解決するのを手伝ってくれますが、あなたの問題をすべて完全に解決してくれるわけではありません。最終的に問題を解決するのはあなた自身です。問題解決のために単に他人に頼るだけでは、相手に大きなプレッシャーを与え、最終的にはあなたを失望させることになります。 ^{[2] X研究ソース}
- オンラインデートを試みる場合は、関係を管理するためにより多くの努力を払う必要があります。毎日オンラインで意味のない「元気ですか」と聞く代わりに、適切な質問をし、会話にユーモアのセンスを持ち込み、相手に対する自然な好奇心を持ち続け、ありのままの自分でいましょう。
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- 新しい人に会うときは、友好的に接し、その人の良いところを見つけましょう。行くつもりのないパーティーに行くときは、今夜友達を一人作るという目標を立てましょう。このような退屈なパーティーは、新しい友達を作る良い機会となるでしょう。
- 「ブロンド」の人の電話番号を電話帳に保存するだけではいけません。パーティーが終わる前に、相手との共通点を見つけて、コーヒーを飲みに行ったり、大きなイベントに参加したりなど、次回会うように積極的に誘ってください。単に「次回に予約を取りましょう」と漠然と言うのではなく、会議の時間と場所を明記してください。
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- 他の人と交流するときに、自分ではない誰かのふりをしないでください。それは相手に対して不公平です。常にありのままの自分でいてください。そうすれば、相手があなたを愛していることを証明できます。偽りのあなたではありません。
5感情を育むには時間がかかります。物事を急がないでください。そうしないと、自分自身に空虚感と不満感を生み出すだけです。しかし、一生懸命努力すれば、いつか愛が訪れると信じてください。あなたは自分に合った人を選ぶだけです。広告する

パート2 パート2/5:

ビジネス関係

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- お互いの関係を真剣に受け止めましょう。しばらく一緒にいると、お互いに以前ほどの熱意がなくなり、服装や行動がカジュアルになるかもしれません。それ自体は何も悪いことではありませんが、少なくとも一緒に参加するパーティーやデートのときには、たまにはドレスアップするべきです。そうしないと、新鮮さや感動が薄れてしまいます。
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- 本当に何か間違ったことをしたのなら、間違いを認めなさい。良好な関係は潜在的な問題を隠さず、問題が起こったときに解決します。悪い人間関係では、「一見重要ではない」問題が意図的に隠され、あるレベルまで蓄積されてから大規模に噴出します。誰かを深く愛しているなら、その問題についてオープンに正直に話し合うようにしましょう。
3自分自身を向上させ、他の人も向上できるように手助けしましょう。良好な関係は、お互いがより優れた人間に成長するのに役立ちます。あなたはそれに値するので、他の人の夢や目標を達成するのを手伝ってください。同時に、自分自身をより良い人間にし、自分の夢や目標を達成するために一生懸命努力してください。なぜなら、あなたは彼らのためにより良い人間になる価値があるからです。お互いへの愛のおかげで、お互いがより良い人間になれるよう助け合うでしょう。
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- 関係にある一方が常に理由もなく他方を挑発しているとします。これは、その相手が他方を愛していないことを意味するのでしょうか?必ずしもそうとは限りません。
5客観的な視点から、合理的に問題を検討します。私たちは皆、自分が正しいと考えており、自分が間違っていることを認めたがらない。しかし、実際には、正しい側面があるところには、間違った側面も必ず存在します。問題について議論しているなら、何かが間違っているに違いありません。相手と直接向き合って解決策を話し合い、相手の視点を理解しようと努め、妥協点を見つけることで、関係はより強固なものになります。しかし、何かまたは誰かについて本当に同意できず、相手の考えを理解できない場合は、まず事実を整理するようにしてください。事実はそこにあり、いかなる当事者の意志によっても変えることはできません。おそらく、一方の当事者の固有の見解により、いくつかの事実の詳細が見落とされる可能性があります。
6.人生のパートナーになる。手を携えて歩むことの究極の目標は、両者が問題を発見し、問題を解決し、困難な時にお互いを許し合うなど、人生のあらゆる問題を解決するために互いに助け合うことです。私たちはすべてを自分たちだけで行うことはできず、またすべてを知ることもできません。しかし、「三人の靴屋は一人の諸葛亮に勝る」ということわざにあるように、数は力なり、愛で結ばれた人々はどんな問題も解決できるのです。広告する

パート3 パート3/5:

よくある人間関係の問題を避ける

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1.他人の人生をコントロールしようとしないでください。主流メディアは、あまり直接的ではないかもしれないが、ある程度はお互いの生活をコントロールすべきだと言っている。多くの雑誌では、ガールフレンドやボーイフレンドに喜んでお金を払わせる方法を掲載しています。しかし真実は、パートナーが変化することを期待し、感情的な強制や裏をかくことで相手の行動を操作しようとすると、関係が損なわれるだけだということです。なぜなら、あなたの監視は相手に強い不信感と嫌悪感を与え、それはあなたの関係に有益ではないからです。
2完璧を目指さないでください。他人にも自分自身にも完璧を求めないでください。それは非現実的です。完璧は、あなた自身にとっても、あなたの愛する人にとっても達成不可能なものです。盲目的に完璧を追い求めると、傷つき、失望するだけです。自分自身にのみ完璧さを求めている場合でも、人々は完璧であることができるという暗示を自分自身に与え、無意識のうちに他人にも完璧さを求めることになります。
3関係に外部の問題を持ち込まないでください。時には、私たちは大きなプレッシャーを感じて、神経質になったり、落ち着かなくなったり、イライラしたりすることがあります。多くの人は、他にははけ口がないと感じているため、愛する人たちにこれらの感情をぶつけてしまいます。この慣習は止めなければなりません。ストレスがたまりすぎているときは、運動や絵を描くなどして感情を和らげ、大切な人に対して怒りを爆発させないようにすることができます。
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- 時々、ロッククライミングのようなエキサイティングなスポーツに挑戦したり、ピアノ演奏などの新しいスキルを一緒に学んだりすることもできます。
5重要なことに焦点を当てます。人生における些細なことが、人間関係の崩壊につながるきっかけになることがよくあります。実際、私たちは長期的かつ重要な人生の出来事に焦点を当てるべきです。これらの重要なことに注意を集中し、なぜそれが重要なのかを分析することで、あなたの関係はより楽しくなります。
6覚えておいてください、すべての人は平等です。良好な関係を築くには、自分が他の人より優れているわけでも、劣っているわけでもないことを認識しなければなりません。皆さんは、それぞれの問題、意見、信念において平等です。誰かがあなたの信念を変えようとし、人々は平等ではないと言うなら、相手がどんなに高潔な人であっても、その人はあなたの愛に値しません。広告する

パート4 パート4/5:

友達や家族を愛しましょう

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- 友情を真剣に受け止めなさい。美術展やコンサートなど、友達の大切な行事に頻繁に出席し、音楽を全く理解していなくても最前列のチケットを購入して鑑賞しましょう。友人が困っているときは、手を差し伸べて適切なタイミングで啓蒙してあげましょう。
- 関係を築く方法を知る。自分は相手のことを好きだが、相手は同じ気持ちではないため、友達関係しか築けず、それ以上先に進めないという悩みを抱える人もいます。しかし、普通の人はさまざまな関係や感情を必要としており、そのすべてが恋愛関係に発展できるわけではありません。したがって、限界を知る必要があります。友達でしかいられない人もいるので、友達だけでいればいいのではないでしょうか。
2 R すべての人を尊重し、他の人からの尊敬を得ましょう。家族や友人の功績や経験を評価し、彼らの意見や提案に注意深く耳を傾けることで、彼らを尊重しましょう。他の人の視点から考え、心を開いてじっくり話し合ってください。誰もが自分自身の希望や期待を持ち、自分自身のプライバシーと尊厳を持っていることを理解してください。彼らを尊敬できないなら、彼らを愛する能力はない。
3相手のありのままを愛しなさい。相手を変えようと期待しないでください。人は皆それぞれ違うので、ある人が他の人よりも高貴であったり劣っていたりするということはあり得ません。誰かを愛すると決めたら、良いところも悪いところも含め、その人のすべてを愛さなければなりません。実は、悪い習慣や性格は必ずしも長続きするものではありません。相手が変わるのを助けることはできますが、その前提として、相手もそのような変化が必要であることに同意する必要があります。相手に変化のための方法とサポートを提供すればいいだけであり、自分の希望通りに相手に変化を強制してはいけません。
4相手の輝ける点を見つけましょう。あなたのガールフレンドは女優のファン・ビンビンに似ているかもしれませんが、それが彼女を愛する理由ではないはずです。確かに彼女の顔は今とても美しいが、50年後も同じように美しいという保証はない。同様に、あなたの外見も時間とともに変化します。したがって、誰かを愛するなら、その人の内面の美しさ、つまり、あなたを惹きつける独特で輝く点を見つけなければなりません。そうすることでのみ、二人の間の愛と関係を強めることができます。相手の繊細で柔らかい肌や滑らかで輝く髪だけを愛しているのであれば、その関係は絶対に長続きしません。
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- 相手が歌が上手いなら、その人のために数曲録音して、それを他の人に聞かせるのもいいでしょう。あなたがきれい好きなのに、相手がそうでない場合は、率先して相手の掃除を手伝い、自分はきれい好きなので、相手ももっときれいにしてあげた方がいいと伝えましょう。
- しかし、私たちが愛する人々にも、迷惑で苛立たしい欠点が何かしらあるのは避けられません。これらの欠点を無視する必要はありませんが、人として彼らを愛しているのであれば、彼らの長所に焦点を当てるべきです。こうすることで、あなたはより幸せを感じ、あなたの関係はより強くなります。
6 オープンかつ正直にコミュニケーションを取ります。二人の間に真の愛を育みたいのであれば、定期的に正直かつオープンにコミュニケーションを取り、意見を交換し合う必要があります。コミュニケーションの内容は今日のお天気についてではなく、あなたの生活や行動に影響を与えるあらゆる側面についてです。最も重要なことは、あなたとパートナーの間の対立について話し合うことです。しかし、最初から相手を非難したり、コミュニケーションを批判会議のように扱ったりしないでください。相手が心を開いて自分の心の内を話せるよう、リラックスした雰囲気を作る必要があります。
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- 議論中は、全員の発言が尊重され、中断されるべきではありません。誰かがあなたに反対しているからといって、あなたが正しいというわけではありません。
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パート 5パート5/5:

自分を愛する

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- 自分自身を愛していないなら、まずは自信をつけるように努めてください。あまり栄光とは言えない過去を受け入れ、胸を張って未来に立ち向かってください。あなたは、過去の経験や問題が、自分を愛されるに値しない人間にしていると考えるかもしれません。この認識は正しくありません。自分の良い面も悪い面も冷静に受け入れて、人生を歩み続けてください。
2感謝することを学びましょう。お金を失ったり、仕事を失ったりなど、人生には満足できないことがたくさんあります。この時にあなたがすべきことは、まだ持っているものに焦点を当てることです。失ったものにこだわらないでください。すべてを手に入れることはできないし、すべてをコントロールすることはできないということを知ってください。しかし、自分が持っているものに焦点を当てることで、愛と喜びを感じ、自分が持っているものに感謝するようになります。
3時には自分勝手になってみましょう。妥協し続け、自分の利益のために毎回戦わなければ、すぐに愛に疲れてしまうでしょう。したがって、愛する能力を持ち続けたいのであれば、適切なタイミングで利己的になり、自分自身のことを考え、まず自分自身を幸せにするよう努めなければなりません。
4自分を幸せにしましょう。努力しなければ、幸福は自然には訪れません。あなたは愛の中に喜びを見出すでしょうが、人生は常に変化しているため、それには困難が伴います。永続的な幸福を望むなら、お互いを支え合い、共に困難を受け入れ、助け合い、お互いを幸せにすることを学ばなければなりません。
5運命を信じてはいけません。最近はアイドルドラマが大人気で、運命の人を見つけたい人も多いようです。彼/彼女を見つけたら私たちの人生は完璧になります。彼/彼女はあなたに最もふさわしい人です。しかし、実際のところ、それは本当に存在するのでしょうか?答えはノーです。世の中に100%完璧な人はいません。関係を維持するには犠牲を払う必要があり、その過程で問題やトラブルも発生します。したがって、完璧な相手を探すという考えを捨てれば、あなたにぴったりの人がたくさんいることに気づくでしょう。
6.男女間の分業という本質的な概念を打ち破る。長い歴史の発展の過程で、男性と女性は徐々に異なる労働の分担を形成してきました。しかし、開かれた現代社会においては、そのような考えは捨てるべきです。男性の中には生まれつき家の掃除が得意な人もいれば、女性の中には生まれつき家電の修理が得意な人もいます。仕事の分担は性別だけではなく、各人の長所と短所に基づいて行うべきです。恋愛でも同じです。性別を理由に趣味や特技を制限しないようにしましょう。好きなこと、得意なことをして、一緒に幸せな人生を築きましょう！広告する

ヒント

愛には成功も失敗もありません。一度他の人に愛を示せば、相手があなたに同じように接してくれるかどうかに関係なく、その人を愛することができるようになります。
たとえ相手が愛する意志がなかったとしても、相手に愛を求めることは、あなたを悪い人間にするわけではありません。しかし、他人に対する本当の愛は報われるものではなく、自分が愛しているのと同じくらい相手が自分を愛してくれないと責めるのは非常に利己的なことです。
愛はあらゆる人間関係に存在し、二人の関係の確立を促進する架け橋でもあります。たとえば、母と子の関係における愛は、友人同士の愛とは明らかに異なり、また、夫婦間の愛とも明らかに異なります。しかし、たとえ関係が異なっていても、それぞれの関係の間には愛があります（どちらもお互いにとって最善を望んでいます）。愛はあらゆる関係の基盤です。したがって、愛は関係の初期段階に存在するはずであり、愛とは継続的である必要があります。
ことわざにあるように、「美しさは見る人の目にあります」。美しさを追求する社会では、あなたは誰かが美しいので愛するかもしれませんが、一方で、あなたの愛のために、他の人はより美しく完璧に見えるでしょう。

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警告する

他の人にあなたを愛させないでください。そうでなければ、あなたはこの関係における無限の恐怖、無力感、さらには不安さえも感じるでしょう。愛は無私無欲で片思いはすべきです。
愛のプロセスは困難に満ちています。
映画やテレビはしばしば白塗りの愛を作っており、人々は現実の生活で愛への期待が高すぎて、時には非現実的な空想に住んでいます。私たちは、実生活での愛は完璧ではなく、欠陥があることに注意しなければなりません。愛が完璧ではないことを理解することで、あなたの心が開かれ、人生で最も重要なことをさらに実現し、愛で幸せを見つけることを容易にします。そして、この苦労して稼いだ関係を維持するように注意してください！

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出典と引用

↑ http://www.psychologies.co.uk/love/can-you-learn-to-love-anyone.html
↑ http://www.eharmony.com/dating-advice/dating/common-love-myths-and-how-they-hey-dating-life/#.ul65gjldv2l
↑http: //www.marcandangel.com/2012/06/13/15-relationship-truths-for-the-the-the-the-the-the-the-the-the
↑ http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/eight-valuable-love-lessons-you-need-to-know/#.ul65fzldv2l

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