友情を終わらせる方法

友人を失うことは恋人と別れることと同じくらい辛いことですが、本当に相性が合わないときには必要なことです。あなたの友情が有益というより有害であるなら、もう別れるべき時かもしれません。特にあなたと相手にまったく共通点がない場合、前進することで両者がより充実した人生を送ることができます。友情を円満に終わらせるには、次の手順に従ってください。

方法1方法1/3:

友情を評価する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/End-a-Friendship-Step-1.jpg\/v4-460px-End-a-Friendship-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/End-a-Friendship-Step-1.jpg\/v4-728px-End-a-Friendship-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":728,"bigHeight":487,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1なぜ喧嘩をしているのか考えてみましょう。もしかしたら、最近、友情が危うくなるような口論があったのかもしれません。あなたの友情を維持する価値があるかどうか、よく考えてください。あなたの怒りはいつか治まると思いますか、それともこれが本当にあなたの関係の終わりなのでしょうか?次の質問を自問してみてください。
- 口論は一度だけ起こったのですか、それともずっと続いていたのですか?口論がしばらく続いている場合は、それが最終的に解決するかどうかについて現実的に考えましょう。
- この出来事自体はあなたにとって友情よりも重要ですか?意見の相違の大きさによっては、あなたと友人の信念よりもあなたの信念の方が重要になる場合もあれば、そうでない場合もあります。
- これについて「合意」できますか？妥協できれば、特別な関係は維持されるかもしれません。そうでない場合は、関係を終わらせる必要があるかもしれません。
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- あなたたちはどれくらい知り合いですか？友情にすでに費やした時間と、将来費やしたい時間を比較することが重要です。古くからの友人であれば、たとえ以前ほど楽しくなくなったとしても、その友情を維持する価値があるかもしれません。人生において、いつも自分を理解してくれる人がいるというのは貴重なことです。
- あなたたちはまだ一緒にいて幸せですか？友情を完全に終わらせる必要はないかもしれませんが、一歩引いて考えてみましょう。週に一度無理やり一緒に過ごすのではなく、電話の頻度を減らすようにしましょう。そうすれば、一緒に過ごす時間がより貴重になり、お互いの存在に飽きることもなくなります。
3友達がいなかったらあなたの人生はどうなるか考えてみましょう。この人のいない人生を想像すると悲しくなりますか?それとも安心感を感じますか？彼/彼女と別れた方が幸せになれるとすでにわかっているなら、関係を終わらせるのが最善です。鈍い悲しみを感じ、これが本当に自分のやりたいことなのか確信が持てない場合は、代替案を検討してください。
- 友情を維持するために何をする必要があるか考えてみましょう。友情は、他のあらゆる関係と同様に、多くの時間とエネルギーを費やすことがあります。友情を長続きさせたいなら、それに多大なエネルギーを注ぐ覚悟が必要です。
- 共通の友達は何人いますか？共通の友人があなたの友情についてどう感じているか、そして彼らがあなたの別れの決断を支持するかどうかを検討してください。
- 一緒にいるときは何をするのが好きですか?別れた後も、自分の好きな活動が楽にできるかどうか自問してみましょう。
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方法2方法2/3:

関係を断つ

1 友情を自然に終わらせることを検討してください。これはよく起こります。友人たちは別の学校に通ったり、別の街に引っ越したり、別の活動に引き込まれたりして、自然と他の人と付き合い始めます。これは友情を終わらせる痛みのない方法であり、両者が前に進む準備ができている場合に最も効果的です。友情を薄れさせるには、次のことを行います。
- 深い会話をしないでください。特に口論になる可能性がある場合は、個人的な問題や願望を友人と共有することは避けてください。会話は安全で表面的なレベルに留めてください。
- そんなに頻繁に連絡するのはやめてください。あまり頻繁に電話をかけないでください。また、相手が電話をかけてきたときに毎回応答しないでください。これを徐々に行うことも、突然行うこともできます。突然連絡を絶つと、友達を怖がらせ、深く傷つける可能性があることを理解してください。
- 丁寧に招待を断ってください。二人の間の距離が広がったら、その人と一緒に過ごすのをやめましょう。やがて彼または彼女はあなたに電話するのをやめるでしょう。
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- 話し合うのに適した時間を選択してください。友達が家庭や学校で辛い時期を過ごしている場合は、状況が改善するまで待つようにしてください。
- 会話をするのに適した場所を選択してください。お互いの知り合いの前で友情を終わらせないでください。これは両者にとって気まずいことになり、噂やその他の問題を引き起こすことになります。
- 自分の考えを丁寧に表現しましょう。元友人に自分の意見を言いたくなるかもしれませんが、怒鳴ったり悪態をついたりしないでください。そうすると、すでに奇妙な状況がさらに悪化するだけです。
- あなたの意見を十分に表現してください。友情を終わらせたことを謝罪したいと思うかもしれません。しかし、何か間違ったことをしていない限り、後悔する必要はありません。
- 相手に話す機会を与えますが、自分の意見も相手に理解してもらうようにしてください。あなたの状況について友達にどう思うか聞いてみましょう。ただし、相手もあなたの考えを理解し、同期していることを確認してください。
3.冷たく友情を終わらせる。まれに、その人とのすべての連絡を断つ必要がある場合もあります。もしあなたの友人が支配的であったり、人を傷つけたり、あなたが決して許すことのできないことをしたり、あるいはあなたが関係を終わらせることに友人が暴力的に反応するのではないかと恐れているなら、ただ関係を終わらせてください。電話やテキストメッセージに応答するのをやめ、Facebook で友達を解除し、その人が行くことが分かっている場所には行かないようにしてください。
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- この人と今後も連絡を取り続けたいのであれば、どのようなコミュニケーションが許容されるのかを明確にしましょう。例えば、道で挨拶だけしたいが、一緒に遊びたくない場合は、その旨を直接伝える必要があります。
- この人と二度と話したくない場合は、連絡を取った場合の結果について警告してください。禁止したいかどうかを彼らに伝えるようなものです。相手があなたの考えを尊重しない場合は、警告を与えてください。
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方法3方法3/3:

その後の処理

1友情が終わったら、悲しむ覚悟をしておきましょう。たとえ友情がネガティブなものになってしまったとしても、かつてはとても幸せだったのに、悲しい気持ちになってしまうかもしれません。この人を失うことはあなた方二人にとって悲痛なことでしょう。
- あなたが関係を終わらせたために元友人が泣くのであれば、それに対処する方法を決める必要があります。直接会って別れを伝えるのではなく、メールや手紙を書く必要があるかもしれません。
- 関係が終わった後に悲しみや罪悪感を感じることもあるかもしれません。関係がどんなに破綻していたとしても、関係が終わった後にこのような感情を抱くのは普通のことだと認識しましょう。
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- 元友人が当時攻撃的だった場合は、言葉や身体的な攻撃に直面する覚悟をしておく必要があります。
- あなたは、その人と別れた後もまだ怒りが残っていることに気づくかもしれません。これは正常な反応ですが、怒りを長く持続させすぎると自己破壊的になる可能性があります。
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- 元友人が消極的から攻撃的になった場合は、関係を終わらせた後に裏切られる可能性があることを覚悟しておいてください。
- 元友人の人生をさらに悪くしたいと考えることもあるかもしれません。これは正常な反応ですが、このような行動は他の友人を遠ざけてしまう可能性があるため、避けてください。
4一つの友情を終わらせると、他の多くの友情に悪影響を与える可能性があることを認識します。他の共通の友人があなたの元友人の味方になることを覚悟しておいてください。別れた二人と友達でいるのは難しいので、自然とあなたかあなたの友達に好意を寄せるようになります。
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- 新しい友達が古い友達に取って代わることもあり、それによって以前の友情に対する悲しみや怒り、復讐心が和らぐこともあります。
- 同じ間違いを繰り返さないようにし、昔の友達と似た性格の人と付き合うのは避けましょう。
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