扁桃石の除去方法

扁桃石は、扁桃腺の陰窩に形成される小さな灰白色の沈殿物です。 ^{[1] X研究ソース}食べ物の残りは陰窩に残り、細菌の餌となり、細菌によって消化されると、臭い泥に変わります。これが、私たちがよく知っている、そして嫌悪する扁桃石です。陰窩が深い人は扁桃石ができやすいです。通常、咳をしたり食事をしたりすると取れてしまうため、治療や自宅でのケアは必要ありませんが、取り除いて再発を防ぐ方法がいくつかあります。

方法1方法1/4:

綿棒を使う

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- 綿棒
- 歯ブラシ
- 鏡
- 懐中電灯、懐中電灯アプリ、または口の中に照らすことができるライト。
- 水道水。
2喉に光を当てます。口を開けて口の中に光を当ててください。扁桃石を見つけやすくするために、鏡の前でこれを行ってください。
3扁桃腺を縮小します。喉の筋肉を閉じたり収縮させたりしながら舌を突き出します。「あ」という音を出し、喉の付け根の筋肉を引き締めます。同時に、うがいをするように息を止めます。これにより、扁桃腺が前方に押し出され、より鮮明に見えるようになります。
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- 綿棒が誤ってシンクやカウンタートップに触れた場合は、必ず新しいものと交換してください。
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- 優しく行ってください。そうでないと出血する可能性があります。多少の出血は正常ですが、避けるようにしてください。 ^{[2] X研究ソース}扁桃石の原因となる細菌が傷口に感染する可能性があります。
- 出血した場合はすぐに水で洗い流してください。出血が止まったら、歯を磨き、舌をきれいにしてください。
6水で洗い流し、繰り返します。水で口をすすいで、次の石を取り除きます。喉を突かれた後は唾液が粘つくことがあるので、水で口をゆすぐことが特に重要です。唾液が粘り気を帯びて糸を引くようになったら、水を飲んで薄めてください。
7隠れた石がないか確認します。目に見える石をすべて取り除いた後、親指を顎の下の首の部分に置き、清潔な人差し指を口の中に入れ、扁桃腺の横で、歯磨き粉を絞り出すように、残りの石を優しく絞り出します。石を押し出すことができないということは、石がないということではありません。なぜなら、いくつかの地下室は非常に深く、到達するのが難しいからです。 ^{[3] X研究ソース}
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- それでも石が出てこない場合は、数日間マウスウォッシュで口をすすいでから、もう一度試してください。
- それでも効果がない場合は、口腔洗浄器を試してください。それでも効果がない場合は、流量を少し増やしてみてください。
- 喉を突かれるのに耐えられないほど強い嘔吐反射を持つ人もいます。

方法2方法2/4:

口腔洗浄器の使用

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- 購入する前に、扁桃腺で簡単にテストしてください。水流が強すぎて痛みを感じる場合は、結石除去に使用しないでください。
2最低の水圧でフラッシャーを作動させます。洗浄器を口の中に入れますが、石に触れないようにしてください。最低の水圧でフラッシャーを作動させます。肉眼で見える石に水流を向け、石が落ちるまで水を一定量噴射します。
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- 上記の手順を繰り返して、目に見える扁桃石を一つずつ取り除きます。水で石を洗い流すときは、必ず優しく行ってください。

方法3方法3/4:

うがいによる結石の除去と予防

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- 必ずアルコールフリーのマウスウォッシュを使用してください。
2温かい水と塩で口をすすいでください。 6オンスの水に小さじ1杯の塩を加え、溶けるまでかき混ぜます。頭を後ろに傾けて、塩水で口をすすいでください。場合によっては、扁桃石が扁桃炎を引き起こすこともあります。陰窩から食べ物の粒子を取り除くことに加えて、塩水でうがいをすると、扁桃炎による不快感を和らげるのに役立ちます。
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- 酸素配合のマウスウォッシュは非常に強力なので、使いすぎを避けるために週に 1 ～ 2 回だけ使用してください。主に天然のマウスウォッシュを使用し、酸素入りのマウスウォッシュを補充します。

方法 4方法4/4:

医療介入

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- 医師があなたの病歴、年齢、またはその他の要因を懸念している場合は、別の治療法を勧める場合があります。
- 扁桃石が繰り返し再発したり、非常に頑固であったり、複雑な場合にのみ、医師は扁桃摘出術を勧めます。
- 医師に扁桃石の除去を依頼することもできます。医師は特別な洗浄装置を使ってそれらを除去できるかもしれません。
2扁桃石が持続したり重度の場合は、抗生物質の投与を検討してください。医師はペニシリンやエリスロマイシンなどのさまざまな抗生物質で扁桃石を治療しますが、扁桃腺に閉じ込められた食べ物の残骸である扁桃石の根本的な原因には対処しません。そのため再発の可能性があり、抗生物質が有害な副作用を引き起こす可能性もあります。口の中にいる善玉菌は悪玉菌と戦うのに役立ちますが、ほとんどの抗生物質は悪玉菌も殺してしまいます。 ^{[8] XResearchソース}
3レーザー治療について医師に相談してください。地下室の奥深くに隠された石はレーザーを使って取り除くことができます。レーザーによる表面再建術により、扁桃腺の表面を滑らかにし、陰窩を除去することができます。しかし、この治療には一定のリスクが伴います。 ^{[9] X研究ソース}