自分がゲイであることをどう受け入れるか

自分がゲイであることをどう受け入れるか

同性または両性に対する自分の魅力を受け入れられずに困っているなら、この記事が役に立つでしょう。この状況には何ら不思議なことはありません。あなたは自分の性的指向を発見しているだけなのです。自分がゲイであるという事実を受け入れ、それを誇りに思うことは、カミングアウトし、ゲイ同士の良好な関係を築くのに役立ちます。個人的または社会的制約や圧力により、自分の性的指向を受け入れることができない人もいます。 LGBT+ コミュニティのほとんどの人は、自分の性的指向を受け入れることでより幸せになり、よりオープンになれるということを、自分の経験から知っています。

この記事における「同性愛」という用語は、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、パンセクシュアル、その他の非異性愛者を含む、あらゆる形態の非異性愛的魅力を指します。

方法1方法1/3:

自分自身を発見する

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1自分がゲイかどうか調べましょう時々、人々は自分の性的指向に疑問を抱きます。性的指向や感情的指向にはさまざまな種類があり、自分が 1 つのカテゴリにうまく当てはまらない場合は、無理に当てはめようとしないでください。準備ができていない、または準備ができていたくない場合は、自分自身にレッテルを貼らないでください。
    • 自分が場違いだと感じたり、なぜ周りの人と違うのか理解できなかったりする場合は、自分は他の誰かではなく、自分であることを忘れないでください。自分らしくあり、自分を受け入れることは、誇りに思うべきことです。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Meet-Other-Lesbians-Step-11.jpg\/v4-460px-Meet-Other-Lesbians-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Meet-Other-Lesbians-Step-11.jpg\/v4-828px-Meet-Other-Lesbians-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2同性に興味を持つというのは、あなたが選択したことではないということを覚えておいてください。性的指向を変えようとするのは苦痛を伴い、無駄なことも多いです。自分の性的指向について異性愛者の友人や家族と話すとき、相手が自分の気持ちを全く知らないため、理解を得るのが難しい場合があります。自分の性的指向を他人に受け入れてもらうことは、自分の目の色を受け入れるようなものです。それは生まれつきのものであって、自分で選べるものではありません。あなたの性的指向はあなたの一部であり、変えることはできません。そしてあなたは変わりたくないし、変わるべきではないのです!
    • 自分を変える必要はありません。同性愛は単なる別の生き方であり、何も悪いものではありません。そしてあなたがゲイであるという事実は問題ではありません。
      • 世の中には性的指向は選択できるものだと信じている人もいます。本当に選択したと感じているなら、その選択に満足するべきです。誰もが躊躇を乗り越えて選択をしなければなりませんが、社会規範はあなたにとって普通ではないかもしれません。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-6-Version-3.jpg\/v4-828px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3他人に受け入れられるためには、まず自分自身を受け入れなければならないと自分に言い聞かせてください。自分の性的指向を受け入れられず、同性愛者としてのアイデンティティに不快感や自信が持てない場合、他人があなたを無条件に受け入れることはさらに難しくなります。どのように愛するかを選択するのはあなた自身の権利であり、誰もあなたに何をすべきかを指示する権利はありません。
    • 自分自身にこう言い聞かせてください。「私も他の人と同じように感情や考え、人生を持っています。私はユニークな人間であり、誰も私のライフスタイルを選ぶ権利はありません。ゲイであることは、創造的で楽観的で茶色い目をしていることと同じように、私の本当の姿のほんの一面です。私は多くの友人たちと違うかもしれませんが、私は自分の人生をありのままに幸せに生きることを選びました。これが私の人生であり、私は幸せになることを選びました。」
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Be-Goth-in-Middle-School-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Goth-in-Middle-School-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Be-Goth-in-Middle-School-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Be-Goth-in-Middle-School-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4ゲイであるからといって、ゲイのステレオタイプに従う必要はないということを覚えておいてください。同性愛者のほとんどは、非同性愛者と見た目に違いはありません。彼らは人生において同じ興味、目標、夢を持っています。ゲイであるからといって、男らしさや女らしさを犠牲にする必要はありません。また、それが正しいと感じられないなら、ゲイのステレオタイプに無理やり従う必要もありません。
    • 異性愛者のコミュニティに合わせる必要がないのと同じように、ゲイのコミュニティに合わせる必要はありません。社会的な概念は静的なものではありません。男の子とフットボールとしゃっくりの間には、何か本質的なつながりがあるのでしょうか?いいえ、これは社会が私たちに植え付けた概念です。 100年以内に、「同性愛」に対する見方は劇的に変化するでしょう。特定の方法で既存の考え方に自分を当てはめようとしないでください。
    • 自分自身に正直になり、自分の価値観を理解しましょう。自分の価値観を理解すれば、一般的な社会規範ではなく、自分の基準に基づいて選択できるようになります。考えて、何を大切にしているか書き出してみましょう。
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方法2方法2/3:

他者との関わり

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Tell-Your-Siblings-You-Are-Bisexual-Step-9.jpg\/v4-460px-Tell-Your-Siblings-You-Are-Bisexual-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Tell-Your-Siblings-You-Are-Bisexual-Step-9.jpg\/v4-828px-Tell-Your-Siblings-You-Are-Bisexual-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 プレッシャーに負けて、「やり方を変えなければならない」と信じ込まないでください。自分に課せられた意志を拒否すべきです。もし誰かが、あなたの欲望は異常だ、罪深い、あるいは何らかの精神疾患の症状であるなど、あなたが同意できない考えを受け入れるよう圧力をかけようとしているなら、それを無視して、他の場所でサポートを求めてください。誰かが「同性愛者が異性愛者になるのを助ける」ことができるという証拠はない。誰かがこの移行を手伝うことができると言ってきたら、無視して立ち去ってください。
    • 1960年代から1970年代にかけて一般的だった性的指向変更療法は、受けた人々に大きな害を及ぼしたが、全く効果がなかった。 [1] [2]
    • 実際、性的指向転換療法は世界中で徐々に禁止されつつあります。同性愛は病気とはみなされていないため、病気のように扱われる必要はありません。 [3]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-11.jpg\/v4-460px-Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-11.jpg\/v4-728px-Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2覚えておいてください、あなたは一人ではありません。あらゆるコミュニティにゲイの人がたくさんいて、必要なときには喜んでサポートしてくれる人もたくさんいます。組織、グループ、カウンセラー、家族、友人、あるいは単に話相手に助けを求めることもできます。困難な時期に誰かと話すことは非常に役立ち、何百万人もの人々が同じことを経験していることに気づかせてくれます。
    • 自分にとって魅力的で、他のゲイの人々と交流できるグループや集まりを見つけましょう。新しい友達を作って、新しいサポートネットワークを構築し、周囲の人々を励ましましょう。あなたのエネルギーも彼らを助けるでしょう!
    • Douban Group などのオンライン グループを見つけて参加します。自分の性的指向について話すことに抵抗がある場合は、最初は匿名でやり取りすることもできます。 [4]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Convince-Your-Parents-to-Drive-You-to-Places-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Convince-Your-Parents-to-Drive-You-to-Places-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/1d\/Convince-Your-Parents-to-Drive-You-to-Places-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Convince-Your-Parents-to-Drive-You-to-Places-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3家族に伝えることを検討してください。あなたの愛する人たちが、ありのままのあなたを愛してくれる、愛情あふれる家族の中で暮らしてほしいと願っています。特に親しい人がいる場合は、その人を呼び出して、打ち明けることもできます。あなたが何を経験しているかを彼らに知らせてください。彼らは、あなたが同性愛者であることを家族に伝え、家族がこの事実を受け入れられるようにするための行動計画を立てるのを手伝ってくれます。
    • 家族があなたを受け入れてくれない場合は、助けてくれるメンターを見つけるのが最善です。同じ困難を経験した人を知っていますか?彼らはあなたを正しい方向に導き、あなたが直面しているジレンマについてアドバイスを提供することができます。話したり頼ったりできる人がいると、全体的な幸福感が得られ、強くなることができます。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Deal-With-Your-Teenage-Anger-Step-23-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Your-Teenage-Anger-Step-23-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Deal-With-Your-Teenage-Anger-Step-23-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Your-Teenage-Anger-Step-23-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4パブリックオブジェクトを選択します。自分の性的指向を世間に公表する必要はありません。多くの人は気にしませんし、それは幸運なことです。言いたくないなら、自分がゲイであることをみんなに言う必要はありませんし、他の誰もあなたにそうするように要求する権利はありません。正直であることは価値ある資質であり、同性愛者であることを隠す必要はありませんが、それを不快に感じるかもしれない心の狭い人に話さない方がよいということを知っておくべきです。
    • 不適切だと感じた場合は、特定の人に事実を開示しないでください。一般的に言えば、これは良い原則であり、カミングアウトする理由はさまざまですが、「何かがおかしい」と感じるなら、今は相手にカミングアウトする適切な時期ではないのかもしれません。後で伝えた方がいいかもしれませんし、あるいは決して伝えない方がいいかもしれません。最も重要なことは自分自身に正直であることです。自分の性的指向に満足していて、健全な自己イメージを持っているなら、いつ、どのようにカミングアウトするかを心配することなく、カミングアウトは自然な流れになるでしょう。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-8-Version-3.jpg\/v4-828px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5まだあなたを受け入れることができない人々を許してください。残念なことに、人間は時として残酷で心が狭いことがあります。したがって、「あなたのライフスタイル」を認めず、あなたを非難する人が出てくるのは避けられません。こうした人々にエネルギーを浪費するよりも、彼らを許す方が良いでしょう。
    • 怒れば彼らはさらに大胆になるだけだ。彼らの攻撃に反応したい場合は、冷静に、論理的に、そして合理的に反応してください。彼らの行動に怒れば、彼らはもっと幸せになるだけだ。寛大になれないなら、無関心を装いなさい。見ないことさえもできません。長い目で見れば気分はずっと良くなるでしょう!
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-5.jpg\/v4-460px-Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-5.jpg\/v4-828px-Deal-when-Your-Best-Friend-Is-Gay-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6あなた自身の宗教的信念について考えてみましょう。あなたの性的指向のせいで、特定の宗教や神の愛から排除されると言う人もいるでしょう。しかし、たとえ他の信者が認めていなくても、あなたが選んだ宗教に従うのは自由です。信仰とは、他の誰とも関係なく、神との個人的な関係です。
    • 同性愛を認めない環境で育ったとしても、あなた自身の価値が下がることはありません。聖書の原則は主に健康目的であり、タトゥーを入れないこと、豚肉を食べないこと、混紡のリネンを着用しないことなどとともに同性愛の禁止が挙げられているが、現実には、今日多くの敬虔な信者がこれらの原則を「違反」している。ご存知のとおり、子育てスタイルは単なる文化的な問題です。あなたは依然としてあなたであり、あなたが良い人であるという事実はこれによって変わることはありません。宗教的信念を変えたい場合、そうするのは自由ですが、無理にそうする必要はありません。よく考えて、時間をかけてください。
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方法3方法3/3:

サポートと自信を得る

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Get-over-the-Death-of-Someone-You-Love-Step-28.jpg\/v4-460px-Get-over-the-Death-of-Someone-You-Love-Step-28.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Get-over-the-Death-of-Someone-You-Love-Step-28.jpg\/v4-728px-Get-over-the-Death-of-Someone-You-Love-Step-28.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1自分を気にかけてくれる人たちに囲まれてください。あなたの友人や家族は、あなたが異性愛者か同性愛者かではなく、あなたがどんな人間であるかという理由であなたを愛しています。あなたの幸せは彼らにとって非常に重要なので、たとえ彼らがそのことで打ちのめされているとしても、あなたの問題について彼らに話すことは利己的なことではありません。彼らに頼ること。そのために友人や家族がいるのです。
    • ただし、すべてを他人に明らかにする義務を感じる必要はありません。まだ準備ができていないなら、急がないでください。諺にあるように、用心深い方が良いです。たとえあなたがゲイであることを知らなくても、友人や家族はあなたをサポートすることができます。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Accept-Your-Boyfriend%27s-Friends-Step-9.jpg\/v4-460px-Accept-Your-Boyfriend%27s-Friends-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Accept-Your-Boyfriend%27s-Friends-Step-9.jpg\/v4-728px-Accept-Your-Boyfriend%27s-Friends-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2本当の自分を人々に見せましょうカミングアウトは自分の性的指向を受け入れる上で最もリスクの高いステップですが、「カミングアウト」して生きることができるからといって、自分が誰であるか、または何を好むかを変えなければならないというわけではありません。他人の基準に合わせて自分を変えたり、周りの人と同じようになりたいと願ったりしないでください。世界には 75 億人の人々がいて、すべての人を満足させることはできませんが、あなたを気にかけてくれる人は、ありのままのあなたを愛してくれるでしょう。
    • もし誰かがあなたの性的指向のせいであなたをありのままに受け入れることができず、あなたへの尊敬を失っているなら、その人はあなたの時間やエネルギーを費やす価値がありません。なぜなら、その人があなたを受け入れられないのはあなたのせいではないからです。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Pass-Time-As-a-Teen-Step-16.jpg\/v4-460px-Pass-Time-As-a-Teen-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Pass-Time-As-a-Teen-Step-16.jpg\/v4-728px-Pass-Time-As-a-Teen-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自分独自の個性を発達させ、表現します。あなたが好きなやり方が主流から外れているとしても、それが何であれ、あなたは特別でユニークなので、それを誇りに思うべきです。世界は多様であるべきです。そうでなければ、あまりにも退屈で単調になってしまいます。
    • ゲイの人々も他の人々と何ら変わらないことを理解してください。他の人々と同様、同性愛者にも夢や目標があり、友情や愛を求める気持ちも他の人々と同じです。毎日、できる限り最高の人間になれるよう努力し、自分を特別なものにしている肯定的な資質や特徴を思い出してください
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Understand-Gay-Teens-Step-9.jpg\/v4-460px-Understand-Gay-Teens-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Understand-Gay-Teens-Step-9.jpg\/v4-728px-Understand-Gay-Teens-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4模範を示し、受け入れることと愛することの大切さを他の人に教えましょう。年下の人たちは指導を必要とすることが多く、あなたのユニークな経験により、模範を示して先導することができます。彼らに希望を与えることができれば、彼らの自己受容のプロセスははるかに容易になるでしょう。
    • あなた自身が特定の人種、宗教、またはその他の特徴を受け入れないのであれば、なぜ他の人があなたを受け入れるべきなのでしょうか?自分が他人にされたくないことは他人にもしてはいけません。あなたの行動が他の人にも刺激を与えてくれることを願っています。愛に関しては、自分自身を愛するにしても、他人を愛するにしても、あらゆる機会を勇敢につかみなさい。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-12.jpg\/v4-460px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-12.jpg\/v4-828px-Know-If-You-Are-a-Lesbian-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5サポートを求めます。メンタルヘルスに関しては、自分は一人ではない、頼れる人や話せる人がいるとわかるように、サポートを求めることが重要です。サポートは対面サポートとオンラインサポートの2種類に分けられます。前者を望むなら、LGBT+ の人々や関連する同盟の人たちと友達になりましょう。例えば、中国には同性愛者の友人や家族の協会があります。コンピューターの画面の後ろに隠れたい場合でも、LGBT+ コミュニティをサポートする Web サイトがオンライン上に多数あります。 LGBT+ コミュニティを支援する組織のリストについては、Wikipedia のリストをご覧ください。 広告する

ヒント

  • アメリカ心理学会が、同性愛を治せると主張する団体は危険で不健全であると宣言したことは注目に値する。自分の感情や本当の自分を抑圧することは、心身の健康に害を及ぼします。あなたの人生にとって何が最善かを決めるのはあなたです。
  • 他の人がどう思うかは気にしないでください。自分らしくあり、他の人に配慮することが大切です。だからといって、他の人の気持ちに合わせる必要はありません。あなたの性的指向を受け入れられなかった友人や家族がいる場合は、しばらく待って辛抱するか、長期的に考えて関係を終わらせてください。
  • 交際中の場合は、パートナーを説明するときに「ルームメイト」という言葉を使用しないでください。また、親戚や友人に、あなたとパートナーを「友達」や「ルームメイト」として紹介させないでください。そうしないと、あなたとパートナーの本当の関係を隠すことになります。失礼にならないように、優しく訂正してください。例:

    • ええ、そうです、私たちは一緒に住んでいます。張おばさん、李磊は私のパートナーです」または「張おばさん、童聡が私のガールフレンドの陳紅をあなたに紹介したのを見ました。私たちは数ヶ月付き合ってから同棲を始め、今では1年一緒にいます。あなたに会ってもらう機会を得てとても嬉しいです...小紅、ここに来て、張おばさんに挨拶してください。」
    • あなたが、あなたとリー・レイは「ただのルームメイト」、あるいはチェン・ホンは「ただの仲良しの友達」という誤った見方を彼らに抱かせたまま、ただ黙って座っているわけではないとあなたの家族が知れば、彼らはあなたの関係を隠そうとするのをやめ、もっとオープンな心を持つようになるでしょう。
  • トランスジェンダーの人も同性愛者である可能性があります。同性愛者であるトランス男性は多く、つまり彼らは他の男性を好みます。トランス女性も同様で、中には他の女性を好みます。性別と性的感情は同じものではありません。結局、ゲイであることは「女性らしさや男性らしさが劣る」ということではないことが判明した。
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警告する

  • カミングアウトすることで悪い結果を招く可能性がある場合は、カミングアウトしないでください。自分が本当はどんな人間であるかを理解している限り、短期的にはそれで十分です。結局のところ、あなたの性的指向はあなた自身の問題です。おそらく最終的には他の人々もこの事実に気づき、あなたはその状況に直面するか、より包括的な環境に移るかを決める必要があるでしょう。
  • 良識を持って判断してください。残念なことに、誰もが違いを許容できる現代的な考え方を持っているわけではありません。小さな町やLGBT+の人々をあまり受け入れていない場所に住んでいて、同性愛者であるために身体的または精神的に危害を受けるリスクがある場合は、すべての人にカミングアウトしないでください。
  • 特に、ゲイコミュニティが特定の文化によって非難されている地域に住んでいる場合、将来、自分の性的指向を受け入れたことを後悔することになるかもしれません。あなたはライフスタイルを変えることを選択できます。つまり、あなた自身の安全のため、そしてあなた自身の幸福のために、異性愛者であるふりをしなければならないということです。自分の性的指向を受け入れることは、住んでいる場所や友人や家族の態度によっては、必ずしも簡単ではありません。自分の性的指向を受け入れるためのサポートをしてくれる非営利団体もありますが、性的指向は決して変えることができないものですが、異性愛者としてのライフスタイルを試してみたい場合にも、そうした団体は支援してくれます。
  • あなたがまだ経済的に両親に依存しているが、あなたが同性愛者だと知ったら勘当されるだろうと確信しているなら、経済的に自立するまで両親に告げるのを待つべきかもしれません。生きていくために、高校や大学を卒業するか、独り立ちするまでカミングアウトを延期しなければならないかもしれません。
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