膣裂傷の治療方法

性交、出産、病気、またはタンポンの不適切な使用により、膣裂傷が発生し、痛みや不快感が生じることがあります。出産による膣裂傷は縫合が必要になる場合もありますが、それ以外のほとんどは軽度であり、自然に治ります。膣を清潔に保ち、性交や傷口の刺激を避ければ、ほとんどの膣裂傷は自然に治ります。傷が非常に深い場合は、医師の診察を受けて傷を縫合してもらうことをお勧めします。

方法1方法1/4:

出産による膣裂傷の治療

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/f7\/Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1裂傷の程度を確認します。出産による膣裂傷は4つの程度に分けられます。第一度の裂傷は表皮の小さな裂傷です。 2 度目の裂傷は皮膚と筋肉の両方に影響を及ぼします。グレード 1 と 2 は基本的に軽度の裂傷です。 ^{[1] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}
- 3 度の裂傷は会陰筋に達します。 4 度の裂傷は肛門管と直腸の奥深くまで達します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Clean-Safely-During-Pregnancy-Step-1.jpg\/v4-460px-Clean-Safely-During-Pregnancy-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Clean-Safely-During-Pregnancy-Step-1.jpg\/v4-728px-Clean-Safely-During-Pregnancy-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2患部を縫合します。出産による膣裂傷には縫合が必要です。医師は裂傷に沿って簡単な縫い目を入れます。 3 度および 4 度の裂傷には、より複雑な縫合が必要になります。皮膚と筋肉の各層を別々に縫合する必要があります。 ^{[2] X研究ソース}
- 3度および4度の裂傷の場合、医師は肛門管と直腸を支える筋肉を縫い合わせます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-11.jpg\/v4-460px-Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-11.jpg\/v4-728px-Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3患部を清潔に保ちます。裂傷の程度に関わらず、細菌を減らし感染を防ぐために、患部を清潔に保つ必要があります。膣と会陰を1日に数回洗ってください。 ^{[3] X研究ソース}
- 清潔なタオルで患部を軽くたたいて乾かします。直腸から膣に細菌が入らないように、前から後ろに拭いてください。
4ドレッシングを頻繁に交換してください。傷口を清潔に保ち、細菌感染のリスクを減らすために、包帯や生理用ナプキンを 4 ～ 6 時間ごとに交換してください。 ^{[4] X研究ソース}
5.便秘を防ぎ、患部への圧力を軽減します。便秘は怪我や痛みを悪化させる可能性があります。便秘を防ぐために便軟化剤を服用し、水分をたっぷり摂り、食物繊維を多く含む食品を摂取してください。
6.骨盤底筋を強化するためにケーゲル体操を行ってください。これを行う簡単な方法は、排尿時に使用する筋肉を緊張させ、5 分後に緩めることです。 1日に10回繰り返します。

方法2方法2/4:

痛みを和らげる

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/b8\/Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1冷湿布を当てます。冷湿布を当てると、患部の痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。氷や冷湿布を皮膚に直接当てないでください。凍傷を防ぐために、まず布で包んでください。約10分間そのまま放置します。 ^{[5] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}
- 2時間ごとに会陰部に冷湿布を当ててください。
2. 市販の鎮痛剤を服用する。患部が痛い場合は、市販の鎮痛剤を服用してください。アセトアミノフェン（タイレノール）、イブプロフェン（アドビル）、または非ステロイド性抗炎症薬（アリーブ）は、痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。 ^{[6] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 必ずラベルを読み、指示通りに薬を使用してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Sleep-Longer-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Sleep-Longer-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Sleep-Longer-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Sleep-Longer-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 1 時間ごとに休憩を取ります。特に出産後、膣裂傷がある場合は、ゆっくり休む必要があります。傷が深い場合は、膣部分に圧力がかからないように、長時間立ったり座ったりしないようにしてください。 ^{[7] XResearchソース}
- 出産後2～4日間は、1時間ごとに20～40分間横になって休む必要があります。
4 1日に3回まで座浴を行ってください。座浴では骨盤を水に浸すので、裂傷の治癒を促進し、痛みを和らげることができます。 10 分以内で温かいお湯に浸かり、清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かします。 ^{[8] X信頼できる情報源MedlinePlus情報源へ}
5.鎮静効果のあるオイルを使用します。アロエベラジェル、ビタミンEオイル、鎮静効果のある非抗菌オイルなど、天然治癒オイルを膣の外側の皮膚に塗ることもできます。膣内の細菌叢のバランスに影響を与えないように、膣内に抗菌クリームを塗らないでください。 ^{[9] X研究ソース}
6オートミール風呂に入る。裂傷が治るまではかゆみを感じることがあります。患部が痛んだり乾燥したりすることもあります。上記のような症状がある場合は、オートミール風呂に入るとよいでしょう。浴槽にお湯を張り、オートミールを加えます。お湯に浸かって体をリラックスさせ、オートミールのかゆみ止めや抗炎症効果を発揮させましょう。 ^{[10] X研究ソース}

方法3方法3/4:

軽度の裂傷の治療

1痛みに注意してください。膣裂傷は鼠径部に軽い痛みを引き起こすことがあります。座ったり、歩いたり、きつい服を着たりするときに痛みを感じることがあります。軽い裂傷でも軽い出血が起こる可能性があり、患部がかゆくなったり、不快感を覚える場合があります。 ^{[11] X研究ソース}
2傷の深さを確認します。具体的な治療法は傷害の程度によって異なります。傷の程度がわからない場合は、鏡を使って患部を確認してください。裂傷が目に見えない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 ^{[12] XResearchソース}
3軽度の裂傷はそのままにしておきます。単純な裂傷は自然に治るので、治療は必要ありません。サイズは小さく、紙で切った傷や擦り傷のように見えます。最初は出血、刺すような痛み、不快感、かゆみが生じる場合があります。単純な裂傷は通常、性交やタンポンの不適切な使用など、自分自身の行為によって引き起こされます。 ^{[13] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-9.jpg\/v4-460px-Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-9.jpg\/v4-728px-Recognize-and-Avoid-Vaginal-Infections-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 1日2回膣を洗浄します。膣裂傷や切り傷が残っている間は、毎日マイルドな洗浄剤で洗ってください。優しく、力を入れすぎないようにしてください。刺激物を含まない低刺激性の石鹸を使用してください。膣を保護し、治癒を促進する膣の自然な保護層を洗い流さないようにしてください。 ^{[14] XResearchソース}
- 膣の内側は洗わず、外側の皮膚だけを洗ってください。
- 膣裂傷の際には膣洗浄を避けてください。これにより、膣の自然な酸塩基バランスが崩れる可能性があります。
5.清潔で快適な下着を着用してください。膣裂傷の際には、通気性のある綿の下着が最適です。少しゆったりとした快適なパンツは、膣が治癒するまでの不快感を和らげるのに役立ちます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Treat-and-Prevent-Crabs-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-and-Prevent-Crabs-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Treat-and-Prevent-Crabs-Step-15-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-and-Prevent-Crabs-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6性交を避けてください。膣裂傷の間は、自慰行為やパートナーとの性交を避けてください。患部との接触を伴う性行為は、傷口が再び開く原因となり、また体の他の部位から患部に細菌が侵入する可能性もあります。 ^{[15] X研究ソース}
- 膣裂傷が治った後、敏感な膣組織を再び裂かないように、最初の数回の性交では細心の注意を払い、優しく行う必要があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Remove-a-Condom-Step-10.jpg\/v4-460px-Remove-a-Condom-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Remove-a-Condom-Step-10.jpg\/v4-728px-Remove-a-Condom-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7タンポンやその他の物を膣内に入れるのは避けてください。患部が治癒するまでは、膣内に刺激を与えるものを一切入れないでください。タンポン、コンドーム、ペッサリー、または膣内に入れるその他の物品を使用しないでください。また、刺激のある潤滑剤やローションも使用しないでください。 ^{[16] XResearchソース}
- 膣を圧迫しない、ゆったりとした綿の下着を着用してください。
8怪我が悪化した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。患部の痛みが悪化した場合は、医師に診てもらう必要があります。また、患部から出血したり、悪臭がしたり、分泌物が出たり、めまいや発熱を感じたりした場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 ^{[17] XResearchソース}

方法 4方法4/4:

医療を求める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Gain-Energy-During-Pregnancy-Step-30.jpg\/v4-460px-Gain-Energy-During-Pregnancy-Step-30.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Gain-Energy-During-Pregnancy-Step-30.jpg\/v4-828px-Gain-Energy-During-Pregnancy-Step-30.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1医師の診察を受けてください。膣裂傷がひどい痛みを伴う場合、小さな切り傷や擦り傷よりも大きい場合、または治るのに時間がかかる場合は、医師の診察を受けてください。医師はあなたの膣の損傷を検査し、あなたにとって最適な治療法を決定します。
- 医師は、膣裂傷を引き起こす可能性のある基礎疾患がないかどうかも確認します。
2処方薬を服用します。医師は感染症の治療や傷の治癒を助けるために薬を処方することがあります。これらの処方薬は、クリーム、錠剤、またはジェルの形で提供される場合があります。 ^{[18] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-11-Version-3.jpg\/v4-828px-Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.エストロゲンレベルを増加させます。エストロゲンレベルが低いと、膣が乾燥して裂けやすくなる萎縮性膣炎を引き起こす可能性があります。がんやホルモンの不均衡などの病気もエストロゲンレベルの低下につながる可能性があります。医師はエストロゲンクリームを処方し、食事から摂取するエストロゲンの量を増やすために食生活の変更を提案することがあります。 ^{[19] XResearchソース}
- 事前に医師に相談せずにエストロゲンレベルを上げないでください。これにより、体内の化学バランスが崩れる可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Cope-with-Sleep-Paralysis-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4食生活を変えましょう。特定の栄養素が不足し、膣の皮膚や粘膜が破壊されて膣裂傷を経験する女性もいます。膣裂傷が頻繁に治らない場合は、食習慣について医師に相談したほうがよいでしょう。栄養士は、あなたの体に不足している栄養素を特定し、その摂取量を安全に増やす方法を教えてくれます。 ^{[20] XResearchソース}
- 亜鉛欠乏は膣裂傷の一般的な原因の一つです。ビタミン A、オメガ 3 脂肪酸、カルシウム、ビタミン C の欠乏も膣裂傷を引き起こす可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Empty-the-Bladder-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Empty-the-Bladder-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Empty-the-Bladder-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Empty-the-Bladder-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5傷が深い場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。裂傷によっては、深くて重度の場合があり、出血量が多く、膿が出たり、悪臭がしたり、組織が緩んだり、激しい痛みを引き起こしたりすることがあります。上記のいずれかの症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。これらの傷は通常、出産、外傷、または性交中の事故によって引き起こされます。 ^{[21] X研究ソース}
- これらは重傷なので、適切な治療が必要です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/5f\/Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Crabs-%28Pubic-Lice%29-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6傷口を縫合します。膣の深い裂傷の多くは縫合する必要があります。 2.5 センチメートルを超える裂傷には縫合が必要です。医師が皮膚を縫い合わせます。この治療はクリニックまたは病院で行うことができます。これらの傷は通常はよく治ります。回復期間中は、傷口を清潔に保ち、乾燥した状態に保ち、ゆったりとした衣服を着用してください。 ^{[22] XResearchソース}
- 縫合部や傷口が開く可能性のある活動は避けてください。