女性用コンドームの使い方

女性は妊娠を防ぎ、性感染症のリスクを軽減するために、性交時にコンドームを使用します。女性用コンドームはほとんどの薬局や一部のスーパーマーケットで購入でき、使い方も簡単です。コンドームは適切に使用すれば、女性が妊娠する可能性を1年間で5％減らすことができます。女性用コンドームを効果的に使用したい場合は、以下の手順に従ってください。

方法1方法1/3:

女性用コンドームを使用する準備

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Use-a-Female-Condom-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Use-a-Female-Condom-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Use-a-Female-Condom-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Use-a-Female-Condom-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1女性用コンドームを使用する利点と欠点を理解する。女性用コンドームを使用する前に、単なる避妊法としてではなく、使用することの長所と短所を知っておく必要があります。女性用コンドームを使用する利点と欠点は次のとおりです。 ^{[1] X研究ソース}^{[2] X研究ソース}
- アドバンテージ：
  - 女性用コンドームは処方箋を必要としないため、簡単に入手できます。ほとんどの薬局や一部のスーパーマーケットで見つけることができます。
  - 女性用コンドームは女性が感染から身を守るのに役立ちます。
  - 避妊薬とは異なり、女性用コンドームには女性の生理機能に影響を与えるホルモンは含まれていません (もちろん、さらに安全を確保するために避妊薬と併用することはできます)。
  - 男性が勃起しなくなっても、所定の位置に留まり、動きません。
  - それはあなたの性的体験を高めることができます。これは、膣性交中に外部リングがクリトリスを刺激できるためです。
  - ラテックスではなくポリウレタンで作られているので、ラテックスアレルギーの方もご使用いただけます。
  - 性交の数時間前に挿入できます。シャワーを浴びている間にコンドームを挿入できることを覚えておいてください。
- 欠点:
  - 女性用コンドームは、膣、外陰部、陰茎、または肛門（肛門に使用する場合）を刺激する可能性があります。
  - 性交中に膣内に侵入する可能性があります。
  - 特に最初に設置するときは、少し使いにくいです。
  - 女性用コンドームは性交中に大きな音を出すことがありますが、潤滑剤を多めに塗ることで抑えることができます。
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- 女性用コンドームは膣や肛門に効果的に挿入でき、挿入方法も非常に似ています。 ^{[4] X研究ソース}
- 女性用コンドームを使用する場合は、男性はコンドームを着用しないでください。これにより摩擦が生じ、片方または両方のコンドームが破れる可能性があります。
3.女性用コンドームのパッケージを確認します。女性用コンドームを使用する前に、パッケージに記載されている有効期限をチェックして、まだ使用できるかどうかを確認してください。次に、指でゆっくりと袋の中をなぞり、潤滑剤が袋全体に均等に行き渡っていることを確認します。

方法2方法2/3:

女性用コンドームの使用

1女性用コンドームの使い方を練習します。女性用コンドームは通常 1 個あたり約 25 ドルで、1 回しか使用できませんが、実際のセックスで初めて使用する前に、自分でコンドームの使い方を練習しておく必要があります。コンドームの挿入は一度コツをつかめば簡単ですが、いざというときに便利に使えるように、少なくとも1～2回は自分で使ってみることをお勧めします。
2コンドームをパッケージから取り出します。コンドームを使用する準備が整ったことを確認したら、パッケージ上部の矢印の部分からパッケージを開き、女性用コンドームを取り出します。
3.女性用コンドームの閉じた端の外側に殺精子剤または潤滑剤を塗ります。殺精子剤入りの女性用コンドームを使用すると、妊娠のリスクをさらに減らすことができます。女性用コンドームにはすでに潤滑剤が塗られていますが、さらに潤滑剤を塗ると挿入や使用がしやすくなります。
4快適な姿勢を見つけます。女性用コンドームを挿入するには、正しい位置を見つける必要があります。それはタンポンを挿入するのと似ています。コンドームを挿入する前に、膣に快適で届きやすい姿勢を取らなければなりません。地面にしゃがんだり、横になったり、片足を椅子に乗せたりしてみてください。
5内側の円を両側から押します。ペンを持つように、両側が固定されています。コンドームは潤滑剤のせいで少し滑りやすいですが、しっかりと握って挿入できるかどうか確認してください。
6内側のリングとコンドームを膣に挿入します。綿球のように挿入し、指で上向きに押します。
7内側のリングを子宮頸部に達するまで膣に押し込みます。子宮頸部に到達すると自然に膨張し、それを感じることができるはずです。繰り返しますが、これはタンポンを挿入するのとよく似ています。まだ体内に残っている感覚がある場合は、正しく挿入できていません。
8指を取り出します。外側のリングが膣から少なくとも 2.5 cm 外側にあることを確認してください。ただし、あまりにも遠くに垂れ下がっている場合は、内側のリングが実際に正しく挿入されているかどうかを確認する必要があります。
9パートナーのペニスを女性用コンドームの中に入れます。コンドームを挿入し、セックスを始める準備ができたら、膣の外にあるパートナーのペニスをコンドームの中に挿入します。彼のペニスをコンドームの中に正しく導くお手伝いをすることができます。彼のペニスが直接挿入されるのではなく、コンドームの内側だけでなく膣壁にも触れていることを確認してください。
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- 性交中にコンドームから大きなポンという音が聞こえる場合は、潤滑剤をもっと使ったほうがよいでしょう。

方法3方法3/3:

女性用コンドームの取り外し

1外側のリングを握ってひねります。外側のリングをしっかりと握ってから回してください。これにより、精液がコンドームの精液ポケット内に留まることが保証されます。 ^{[6] X研究ソース}
2コンドームを膣または肛門からそっと取り外します。これを行うには、コンドームの先端をゆっくりとひねります。
3コンドームを投げます。男性用コンドームと同様に、女性用コンドームも再利用できません。洗い流さずにそのままゴミとして捨ててください。

ヒント

音がする場合は潤滑剤を補充してください。
内側のリングが不快に感じる場合は、子宮頸部の後ろに邪魔にならないように配置してみてください。。
さまざまな体位でコンドームを挿入する練習をすると、時間が経つにつれて挿入のコツがつかめ、どの体位が最も快適であるかがわかるようになります。
破れないように注意してください。

警告する

使用済みのコンドームはゴミなので捨ててください。トイレに流さないでください。
男性用コンドームと同様に、女性用コンドームも決して再利用しないでください。
男性用コンドームと女性用コンドームは絶対に同時に使用しないでください。摩擦により、コンドームの片方または両方がずれたり、破れたり、膣の外側の輪の中に押し込まれたりすることがあります。
常にコンドームを使用してください。パートナーがコンドームの使用を拒否した場合は、コンドームなしではセックスをしないことをはっきりと伝えてください。

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