口唇ヘルペスの治し方

口唇ヘルペスはヘルペスウイルスによって引き起こされ、非常によく見られます。人口の60～90%がウイルスに感染していると推定されるが、多くの人は感染に気づいていないか、症状が出ない。症状を経験した人なら、口唇ヘルペスが痛くて見た目も悪いものであることを知っているでしょう。口唇ヘルペスのウイルスを治す方法はありませんが、さまざまな方法で口唇ヘルペスの痛みを和らげ、見た目を良くすることができます。やり方は次のとおりです。

方法1方法1/3:

家庭療法を使う

1氷を使う。口唇ヘルペスが発症した際に氷を当てると、炎症を抑えて痛みを和らげることができます。患部に1日2〜3回氷を当てると、治癒時間が早まります。
- アイスパックや冷湿布でも同様の効果が得られます。
- 冷却効果と味覚の満足を得るためにアイスキャンディーを食べることもできますが、他の人と一緒に食べないでください。
2ワセリンを塗ります。ワセリンで口唇ヘルペスを覆うと、治癒が早まり、細菌による再感染を防ぐのに役立ちます。綿棒を使って口唇ヘルペスにワセリンを少し塗り、一晩そのままにしておきます。
- ワセリンは口唇ヘルペスに潤いを与え、酸素から遮断するので、治りが早くなります。
- 家庭療法の中には、口唇ヘルペスを保湿するよりも乾燥させておくことを推奨するものもありますが、両方の方法を試して成功した例もあります。どの方法があなたに合っているかによります。
3牛乳を塗ります。コットンを牛乳に浸し、患部に当てると痛みを和らげます。口唇ヘルペスが出る前にヒリヒリとした痛みを感じた場合は、冷たい牛乳を直接使うのが最適です。まず第一に、ヘルペスの治癒を早めるのに役立ちます。
- 牛乳に含まれる免疫グロブリンとリジンは、ヘルペスウイルスとの戦いを加速させるのに役立ちます。
- 冷たい牛乳は痛み、赤み、刺すような痛みを和らげる効果もあります。
- 口唇ヘルペスの治療には、新鮮な全乳が最適です。
4.バニラエッセンシャルオイルを試してみてください。バニラに含まれる抗感染成分は、ウイルス感染を早く治すのに役立つと言われています。バニラエッセンシャルオイルは炎症を軽減し、口唇ヘルペスの痛みを軽減する効果もあります。滅菌コットンボールまたは綿棒を使用して、純粋なバニラオイルを数滴口唇ヘルペスに1日3〜4回塗布します。
- 100%純粋なバニラエッセンシャルオイルを使用してください。人工のバニラエッセンシャルオイルには感染を防ぐ成分が含まれていないので、使用を避けてください。
5.甘草を使う。研究によると、甘草に含まれるグリチルリチン酸は口唇ヘルペスのウイルスを即座に殺すことができるそうです。ぜひ甘草のホイップを噛んでみてください。本物のリコリスで作られていることを確認してください。最近アメリカで購入できる「リコリス」キャンディーのほとんどには、風味増強剤としてアニスが使用されています。
- 原材料リストに「高濃度の甘草を含む」と記載されている場合、その製品には本物の甘草が含まれています。
- また、甘草の粉末を買ってヘルペスに振りかけたり、甘草の粉末と植物性ショートニングを混ぜてペースト状にし、ヘルペスに塗ることもできます。
6.ティーツリーオイルを使用します。ティーツリーオイルには防腐作用、抗ウイルス作用、抗真菌作用、抗菌作用があり、ティーツリーオイル療法の支持者は、口唇ヘルペスの持続期間を 50 パーセント短縮でき、一晩でヘルペスの大きさが著しく小さくなると主張しています。 1日2回、滅菌コットンにティーツリーオイルを数滴含ませ、口唇ヘルペスに塗ってみてください。
- 敏感肌の方は、ティーツリーオイルを同量の水で薄めてから塗るか、ワセリンと混ぜてから塗ってください。
- ティーツリーオイルはメラルーカオイルとしても知られています。
7.ハーブリジン錠剤を服用する。リジンは体内で生成できず、食物から摂取できるアミノ酸です。適切な量のリジンを摂取すると、口唇ヘルペスウイルスの増殖を遅らせ、ウイルスの複製を阻害することが科学的に証明されています。研究によると、リジンの補給により口唇ヘルペスの頻度と重症度を軽減できることが示唆されています。
- リジンのサプリメントを購入するときは、合成リジンではなく天然リジンを購入するのが最善です。可能であれば、亜鉛、ビタミン C、バイオフラボノイドなど、他の有益な栄養素も含まれているものを購入してください。
- リジンが豊富な食品には、野菜、魚、鶏肉、牛乳、ビール酵母、豆などがあります。
8.お茶の効能を活用しましょう。口唇ヘルペスの治療に効果があると考えられる抗ウイルス成分が含まれていると考えられるお茶がいくつかあります。最も簡単な解決策はお茶を飲むことですが、これが最も早い治療法ではないかもしれません。もう一つの解決策は、熱い湿らせたティーバッグを口唇ヘルペスに一日数回当てることです。抗ウイルス成分は即効性があり、口唇ヘルペスの症状を緩和し、持続期間を短縮します。
- 紅茶、緑茶、白茶にはすべてタンニンが含まれており、これも抗ウイルス作用があります。このお茶に含まれる抗酸化物質は免疫システムを強化し、現在だけでなく将来も口唇ヘルペスウイルスと戦う能力を高めるとも考えられています。
- いくつかのハーブティーには抗ウイルス作用も含まれています。最も典型的な例はペパーミントティーとカモミールティーです。
9ニンニクをふりかける。新鮮なニンニク片を口唇ヘルペスに直接 1 日 2 ～ 3 回、3 ～ 5 日間塗布すると、治癒のプロセスを早めることができます。あまりいい匂いがしないんです！
- 代わりにニンニクのサプリメントを1日2回摂取することもできます。用量を増やす前に、1日100 mgを服用してください。
- ニンニクはわずかに酸性であるため、生のニンニクを口唇ヘルペスに塗ると痛みを感じることがあります。
10.エッセンシャルオイルやチンキ剤を使用します。いくつかのエッセンシャルオイルは口唇ヘルペスに局所的に塗布し、乾燥させることで治癒を早めることができます。これらのエッセンシャルオイルには、メリッサオイル、ラベンダーオイル、カレンデュラチンキ、ミルラチンキ、ゴールデンシールチンキが含まれます。広告する

方法2方法2/3:

市販薬または処方薬による治療

1市販のドコサノール軟膏を使用します。ドコサノール（別名ベヘニルアルコール）で作られた口唇ヘルペス軟膏は、FDA 承認の口唇ヘルペス治療薬です。ドコサノールは口唇ヘルペスの不快感を和らげ、口唇ヘルペスの治癒を早める効果もあると報告されています。 1日5回、患部に薬を優しく丁寧に塗ってください。
- 使用する薬の量は軟膏の濃度によって異なりますので、使用前に薬の説明書をお読みください。
- 症状が最初に現れたときに使用すると最も効果的です。
2処方された抗ウイルス軟膏を使用してください。口唇ヘルペスの治療にもっと強力なアプローチが必要な場合は、抗ウイルス軟膏を処方してくれる医師の診察を受けることを検討してください。ペンシクロビルとアシクロビルを含む処方抗ウイルス軟膏は口唇ヘルペスに非常に効果的です。
- 口唇ヘルペスが出始めたと感じたら、軟膏を塗ってください。早めに軟膏を塗れば、水疱の拡大を防ぐことができます。
- この軟膏は破れたヘルペスにも使用できます。 1～2日使用すると良くなります。
- この抗ウイルス成分を配合した錠剤もあります。
3麻酔軟膏またはクリームを試してください。口唇ヘルペスが耐え難い痛みを引き起こしている場合は、麻酔クリームまたは軟膏を使用してみてください。これらのクリームには、一時的に患部を麻痺させて痛みを和らげるベンゾカインまたはリドカインが含まれています。
- これらの薬は通常、薬局でかゆみ止め軟膏として販売されています。
4.経口抗ウイルス薬の処方箋を取得します。口唇ヘルペスが非常に痛い場合は、治癒を早め、再発を防ぐために、医師が経口抗ウイルス薬を処方することがあります。口唇ヘルペスの経口抗ウイルス薬には、アシクロビル、ファムシクロビル、バラシクロビルなどがあります。
- これらの経口薬は、口唇ヘルペスの発症後 48 時間以内に服用するとより効果的です。
- バラシクロビルはより高価ですが、消化管からより容易に吸収されるため、より信頼性があります。
5.止血ペンシルを使用する。このツールは通常、剃刀傷などの軽い傷の治療に使用されます。ペンに含まれるミョウバンは血管を収縮させ、傷の治癒を早めます。止血ペンシルを使って、口唇ヘルペスに 1 日 1 ～ 2 回「塗る」ようにしてください。
- 止血ペンシルを塗るときに少し痛みを感じるかもしれませんが、塗った後は痛みがなくなり、口唇ヘルペスによる刺激や痛みを軽減することができます。
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方法3方法3/3:

口唇ヘルペスの予防

1ストレスを避ける。ストレスは口唇ヘルペスを引き起こす可能性があります。妊娠後期や休暇で帰省するときに口唇ヘルペスが発症することがあります。ストレスの多い時期には、口唇ヘルペスを発症する可能性を減らすために、自分自身をよくケアしてください。
- 運動、瞑想、ヨガ、読書などのストレス軽減テクニックを実践しましょう。
- 十分な睡眠をとってください。疲れているとすべてがよりストレスフルになりますので、十分な睡眠をとるようにしてください。
2.免疫力を高める。免疫力が弱まると口唇ヘルペスが発生しやすくなります。天候も口唇ヘルペスのもう一つの原因となる場合があります。健康な免疫システムを維持するための方法をいくつかご紹介します。
- 十分な量のビタミンや栄養素を摂取してください。健康的な食事を心がけ、葉物野菜やその他の果物や野菜をたっぷりと食べるようにしましょう。十分な栄養素を摂取したい場合は、マルチビタミンタブレットを摂取するといいでしょう。
- 水分補給を忘れずに。水をたくさん飲むと、体の痛みが早く治まります。
- インフルエンザや風邪を予防します。インフルエンザや風邪の季節にはこまめに手を洗ってください。感染しやすい場合は、インフルエンザの予防接種を受けることを検討してください。
3.日焼け止めを塗る。唇や口の周りに日焼け止めを塗ると、日光によって引き起こされる口唇ヘルペスの再発を防ぐのに役立ちます。唇専用に配合された、SPF 15 以上の日焼け止めを購入してください。または、日焼け止め成分が入ったリップクリームを選びましょう。
4触らないでください!口唇ヘルペスを圧迫したり、つまんだり、引っ掻いたりしないでください。これらの行動は細菌感染を引き起こす可能性があります。特に口唇ヘルペスに触れた後は、頻繁に手を洗ってください。
- 口唇ヘルペスに触れた後は目をこすらないでください。目をこするとヘルペスウイルスに感染し、治療が遅れると失明につながる可能性があります。
- 口唇ヘルペスに触れた後は性器に触れないでください。さもないと性器ヘルペスに感染する可能性があります。
- 誤って口唇ヘルペスに触れてしまい、手を洗うのが面倒な場合は、手を消毒するのが最善です。
5.酸性の食品を避ける。チップスや柑橘類などの酸性で塩辛い食べ物は口唇ヘルペスをさらに刺激し、痛みを増す可能性があるため、避けてください。
6.物を共有しない。口唇ヘルペスは伝染力が強いので、カップ、タオル、カトラリー、カミソリ、化粧品など、口唇ヘルペスに接触した可能性のあるものを共有しないでください。口唇ヘルペスがある間は、誰ともキスをしないでください。また、口唇ヘルペスがある人からキスされることも避けてください。
7.歯ブラシを交換してください。泡が出てきたら歯ブラシを新しいものに交換し、泡が回復したらまた新しいものに交換してください。口唇ヘルペスのウイルスは歯ブラシに潜んでいる可能性があります。広告する