耳詰まりを解消する方法

耳垢は、耳の詰まり、耳の感染症、外耳炎、その他の耳の問題を引き起こす一般的な物質です。外耳、中耳、内耳を安全に掃除する方法に関するヒントをいくつか紹介します。

方法1方法1/3:

外耳の洗浄

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Unclog-a-Clogged-Ear-Step-1-Version-7.jpg\/v4-460px-Unclog-a-Clogged-Ear-Step-1-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Unclog-a-Clogged-Ear-Step-1-Version-7.jpg\/v4-728px-Unclog-a-Clogged-Ear-Step-1-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1感染していないことを確認してください。耳の感染症が疑われる場合は、以下の方法で耳を掃除しないでください。以下の症状がある場合は、直ちに医師に連絡してください。 ^{[1] X信頼できる情報源PubMed Centralソースへ}
- 数時間以上続く耳の痛み
- 熱
- 嘔吐または下痢
- 耳から黄色または緑色の膿が出る
2.耳垢軟化液。耳垢を柔らかくする薬はドラッグストアで購入できますが、自宅でも行うことができます。これの利点は、持っている材料に応じて方法を選択できることです。ぬるま湯と以下のいずれかをご使用ください。 ^{[2] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- ベビーオイルまたはミネラルオイル少々
- グリセリン数滴
- 過酸化水素（同量の水と混ぜる）
3.溶液を適度な温度にします。熱すぎる水や冷たすぎる水が耳に入るとめまいを引き起こす可能性があります。 ^{[3] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- 手を洗って溶液に浸します。大きな温度差を感じなければ、溶液の温度は適切です。
- 溶液が熱すぎる場合は、耳に注ぐ前に 1 ～ 2 分冷ましてください。
- 溶液が少し冷たい場合は、お湯を加えて中和するか、電子レンジで 10 ～ 15 秒加熱してください。
4横向きに寝ます。耳を天井に向け、重力によって溶液を耳の中に流し込みます。漏れた溶液を受け止めるために頭の下にタオルを置きます。
- 誰かに注ぐのを手伝ってもらうと便利です。
- 横になれない場合は、頭をできるだけ横に傾けてください。効果は同じです。
5耳の穴をまっすぐにします。これにより、溶液が耳に入りやすくなります。耳の端をつかんで外側に引っ張ります。耳たぶを首に対して垂直に保ちます。
耳の穴に注ぐ6つの方法。耳に溶液を注ぐには、ガラス製の計量カップ、プラスチック製の注射器、またはゴム製のバルブ付き注射器を使用するか、ボウルから直接注ぐことができます。
- 注射器を使用する場合は、先端を耳の奥まで入れすぎないように注意してください。外耳道のすぐ上で十分です。
- ボウルを使って注ぐ場合は、特に横になって注ぐ場合は、こぼれる可能性があるので注意してください。または、他の人に助けを求めることもできます。
7 10～15分間横たわり続けます。十分に時間をかけて混ぜ合わせます。
- 過酸化水素を使用する場合、耳の中で泡立つ音が聞こえても慌てないでください。泡が止まったら、溶液を排出できます。
8耳の中の水を抜きます。ボウルを耳のすぐ下に置き、頭を回して水が自然にボウルに流れるようにします。
- できるだけ水を抜いて、耳たぶを引っ張って外耳道をまっすぐにします（手順4のように）
9 注ぎを繰り返します（この手順はオプションです）。耳がまだ詰まっているように感じる場合は、注ぐ手順を繰り返します。これを 3 回繰り返してもまだ閉塞感を感じる場合は、別の方法についてこの記事を参照するか、医師にご相談ください。
10耳を乾かします。溶液で耳を徹底的に洗浄し、水を抜いたら、優しく乾かします。これを行うには、いくつかの方法があります。 ^{[4] X研究ソース}
- 優しい方法としては、紙や布で軽くたたいてください。
- 低熱、低出力のハンディドライヤーを使用してください。ドライヤーを当てる際は距離に注意し、10cm程度離してください。
- 皮膚を乾燥させるため、耳の中に消毒用アルコールを数滴垂らします。
11医師の診察を受けてください。自分で解決できない場合は、医師に相談して、自分が行っていることが正しいかどうか尋ねてください。
- かかりつけ医は耳垢を分解するための点耳薬を処方しますが、過剰に使用すると鼓膜を損傷する可能性があるため注意して使用してください。
- 耳鼻咽喉科の専門医は、耳垢を手動で除去するための特別に設計されたツールを持っています。
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方法2方法2/3:

耳管（中耳）の洗浄

1予防は治療よりも優れています。耳管閉塞（耳圧外傷とも呼ばれる）は、中耳と外耳の間の圧力差により激しい痛みを引き起こす可能性があります。ほとんどの人がこれを経験したことがあるでしょう。回避するための手順は次のとおりです。 ^{[5] X信頼できる情報源PubMed Centralソースへ移動}
- 飛行機に乗るときは気をつけてください。飛行機が降下しているときは眠らないでください。ガムをもっと噛んで、あくびを頻繁にするようにしてください。子供がいる場合は、子供に食事を与えたり、飲み物を少しずつ飲ませたりしてください。
- ゆっくり潜ってください。ダイビングをする場合は、ゆっくりと潜ったり浮上したりしてください。ストレスの変化に体が適応するのに十分な時間を与えてください。風邪や呼吸器感染症がある場合はダイビングをしないでください。
2耳を振動させてみましょう。振動、つまり中耳と外耳の間の圧力を均等にすることで痛みを和らげることができます。以下の対策を試してください:
- チューインガム
- あくび
- キャンディーを舐める
- 深呼吸して、唇をすぼめ、鼻をつまんで、そして突然息を吐き出します
3.風邪を治療する。耳管の鼓膜は鼻の内壁と同じで、耳と喉を繋いでいます。そのため、ひどい風邪や季節性アレルギーのときには、すぐに腫れてしまうことがあります。 ^{[6] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- 医薬品または抗ヒスタミン剤を使用してください。鼓膜の炎症を軽減することができます。経口摂取または鼻にスプレーすることができます。
- もっと休みましょう。寒さを防ぐ対策を講じると、耳管の拡張が早まります。
4.温かいもので耳を圧迫します。横向きに寝て、耳の上に温かいタオルか温熱パッドを置きます。これによって痛みを和らげることができます。 ^{[7] XResearchソース}
- 耳が火傷しないように、加熱パッドと耳の間にタオルを置きます。
- 寝ている間に耳を温熱パッドなどで覆わないでください。火災の危険が生じる可能性があります。
5痛みが続く場合は医師の診察を受けてください。気圧外傷は、重度の場合やすぐに治療されない場合、長期的な合併症を引き起こす可能性があります。以下の症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
- 3時間以上続く激しい痛み
- 耳からの膿または出血
- 熱
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方法3方法3/3:

内耳の問題を特定する

1上記の2つの方法を試してください。パニックになる前に、外耳または中耳をきれいにするために上記の方法を試してください。あなたの問題が深刻でないことを祈ります。
2すぐに医師の診察を受けてください。何が悪いのか分からないが、聴力が低下したり、ぼやけたりしていると思われる場合は、医師に連絡してください。内耳に問題があり、家庭療法では治らず、医師の助けが必要な可能性があります。広告する