アレルギーの治療方法

アレルギーは、ちょっとした不快感で済む場合もあれば、危険な医学的緊急事態を引き起こす場合もあります。これは、猫の毛やダニなど、実際には脅威にならない物質に対して体が抗体を生成するために起こります。この免疫システムの過剰反応は、皮膚の炎症、鼻づまり、消化不良、さらには致命的な反応などの不快な症状を引き起こす可能性があります。アレルギー症状を和らげるために自宅でできる事はいくつかありますが、効果がない場合は医師の診察を受ける必要があります。 ^{[1] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}

パート1 パート1/4:

重度のアレルギーはすぐに治療しましょう

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Treat-Allergies-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/97\/Treat-Allergies-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1アナフィラキシーショックを特定します。急速に致命的になる可能性があり、アレルゲンにさらされてから数分以内に発症する可能性があります。症状には以下のものがある: ^{[2] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 蕁麻疹
- かゆみ
- 皮膚の赤みまたは青白さ
- 喉の詰まり感
- 舌や喉の腫れ
- 呼吸困難または喘鳴
- 弱い、速い脈
- 吐瀉物
- 下痢
- かすかな
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- 太ももの外側に薬を注射します。副作用が起こる可能性が高くなる可能性があるため、他の部位には注射しないでください。
- 色が変わったり、固まったりした薬剤は注射しないでください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Treat-Allergies-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Treat-Allergies-Step-3-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3すでに注射を受けている場合でも、医師の診察を受けてください。アナフィラキシーショックは急速に致命的になる可能性があるため、気分が良くなってもできるだけ早く救急室に行ってください。
- 症状が再発した場合にすぐに治療を受けられるように、必ず医師の診察を受けてください。
- 注射されたエピネフリンの副作用としては、皮膚反応、失神、不整脈または心拍数の増加、嘔吐、脳卒中、呼吸障害などが考えられます。 ^{[4] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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パート2 パート2/4:

問題の根本原因を見つける

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Treat-Allergies-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Treat-Allergies-Step-4-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1一般的なアレルゲンを特定します。たとえば、ナッツなどの食物アレルゲンは重度のアレルギー反応を引き起こし、皮膚の炎症、吐き気、場合によってはアナフィラキシーショックを引き起こすことがあります。もちろん、アレルゲンが異なれば症状も異なります。一般的なアレルゲンには以下のものがある： ^{[5] XTrusted SourceMayo ClinicGo to Source} ^{[6] XResearch Source}
- 空気中の特定の物質、例えば花粉、ペットのフケ（犬や猫にアレルギーがある人もいます）、ダニ、カビなどは、鼻づまり、咳、くしゃみを引き起こすことがよくあります。
- 蜂やスズメバチに刺されると、皮膚の腫れ、痛み、かゆみを引き起こし、重症の場合はアナフィラキシーショックを引き起こすこともあります。
- ピーナッツ、その他の木の実、小麦、大豆、魚、貝類、卵、牛乳などの食品は、嘔吐、吐き気、下痢などの消化器系の問題、さらにはアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があります。
- ペニシリンなどの薬剤は、かゆみを伴う発疹、じんましん、アナフィラキシーショックなどの全身性アレルギー反応を引き起こすことがよくあります。 ^{[7] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- ラテックスやその他の物質と皮膚が接触すると、発疹、じんましん、かゆみ、水疱、皮膚の剥離などの局所的な刺激を引き起こす可能性があります。
- 極度の暑さ、寒さ、日光、または皮膚との摩擦により、アレルギーのような反応が起こる可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Treat-Allergies-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Treat-Allergies-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Treat-Allergies-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2アレルギー検査を受けるために医師の予約を取ります。何にアレルギーがあるかわからない場合は、医師が検査を行って調べてくれます。 ^{[8] XResearchソース}
- 皮膚反応テスト、またはプリックテストでは、医師が疑わしいアレルゲンを少量皮膚のすぐ下に挿入し、赤みや腫れが生じるかどうかを確認します。
- 血液検査により、あなたの体がアレルゲンに対して免疫反応を起こしているかどうかを医師は知ることができます。
3 食物アレルギーを確認するために除去試験を実施します。これは医師の監督の下で行う必要があります。 ^{[9] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 食物アレルギーがあると思われる場合は、食事からその食物を避けてください。
- これがアレルゲンであれば、症状は改善するはずです。
- 症状が再発するかどうか確認するために、医師から再度服用するよう指示されることがあります。これは、アレルギーがあるかどうかを判断するのに役立ちます。
- 除去試験プロセス全体を通じて、食事日記をつけることで、あなたと医師が症状を追跡し、継続的に曝露されている可能性のある他のアレルゲンを発見するのに役立ちます。
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パート3 パート3/4:

季節性アレルギーの治療

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Treat-Allergies-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Treat-Allergies-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Treat-Allergies-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1自然療法を試します。サプリメントやハーブを摂取する前に必ず医師に相談してください。特に、現在他の薬を服用している場合や、他の病状がある場合は、それらが病状に相互作用したり、病状を悪化させたりしないことを確認してください。さらに、ハーブの投与量は標準化されていないため、どれくらいの量を摂取しているかを把握するのは困難です。「天然」は必ずしも「安全」を意味するわけではありません。
- フキの錠剤を服用してください。科学的研究では、炎症を軽減し、抗ヒスタミン薬と同様の効果があることが示されました。ブロメラインには抗炎症作用もあります。 ^{[10] X研究ソース}
- ユーカリオイルを入れた沸騰したお湯の蒸気を吸い込みます。ユーカリオイルは強い香りがあり、副鼻腔の詰まりを解消します。ただし、経口摂取したり皮膚に塗布したりすると中毒を引き起こす可能性があります。 ^{[11] X研究ソース}
- 鼻づまりを和らげるには生理食塩水の鼻スプレーを使用してください。炎症を軽減し、鼻水を乾燥させるのに役立ちます。 ^{[12] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Treat-Allergies-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Treat-Allergies-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Treat-Allergies-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2一般的な症状を緩和するには、経口抗ヒスタミン薬を使用します。抗ヒスタミン薬は、鼻水、目のかゆみや涙目、じんましん、腫れなどの症状を緩和します。抗ヒスタミン薬の中には眠気を誘うものもあるので、服用中は運転しないでください。一般的な抗ヒスタミン薬には以下のものがある： ^{[13] XTrusted SourceMayo ClinicGo to Source}
- セチリジン（ジルテック）
- デスロラタジン（クラリネックス）
- フェキソフェナジン（アレグラ）
- レボセチリジン（ザイザル）
- ロラタジン（アラバート、クラリチン）
- ジフェンヒドラミン（ベナドリル）
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- アゼラスチン（アステリン、アステプロ）
- オロパタジン（パタナス）
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Treat-Allergies-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Treat-Allergies-Step-10-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.目のかゆみ、赤み、腫れを和らげるには、抗ヒスタミン点眼薬を使用してください。冷蔵庫に保管してください。そうしないと、使用時に少し刺激を感じます。 ^{[15] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- アゼラスチン（オプティバー）
- エマディン
- ケトチフェン（アラウェイ、ザディター）
- オロパタジン（パタデー、パタノール）
- フェニラミン（ビシンA、オプコンA）
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- クロモリンは市販の鼻スプレーとして入手可能です。
- 処方される点眼薬には、クロモリン（クロロム）、ロドキサミド（アロミド）、ペミロラスト（アラマスト）、ネドクロミル（アロクリル）などがあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Treat-Allergies-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Treat-Allergies-Step-12-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6.鼻や副鼻腔の詰まりを緩和するために経口充血除去薬を使用します。多くの充血除去薬は処方箋なしで入手できます。抗ヒスタミン成分が含まれているものもあります。 ^{[16] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- セチリジンとプソイドエフェドリン（ジルテックD）
- デスロラタジンおよびプソイドエフェドリン（クラリネックス-D）
- フェキソフェナジンおよびプソイドエフェドリン（アレグラD）
- ロラタジンとプソイドエフェドリン（クラリチンD）
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Treat-Allergies-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/30\/Treat-Allergies-Step-13-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7.鼻づまりをすぐに解消するには、鼻づまり解消スプレーや点鼻薬を使用します。ただし、3日以上使用すると鼻づまりが悪化します。 ^{[17] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- オキシメタゾリン（アフリン、ドリスタン）
- テトラヒドロゾリン（タイジン）
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Treat-Allergies-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Treat-Allergies-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Allergies-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8.炎症を軽減するためにコルチコステロイドの鼻スプレーを使用します。鼻づまり、くしゃみ、鼻水を和らげます。 ^{[18] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- ブデソニド（リノコートアクア）
- フルチカゾンフランカルボン酸エステル（ベラミスト）
- フルチカゾンプロピオン酸エステル（フロナーゼ）
- モメタゾン（ナゾネックス）
- トリアムシノロン（ナサコートアレルギー 24 時間アレルギースプレー）
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Treat-Allergies-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Treat-Allergies-Step-15-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9.それでも効果がない場合は、コルチコステロイド点眼薬を試してください。これにより、目のかゆみ、赤み、涙目が改善されます。しかし、これらの薬は白内障、緑内障、眼感染症、その他の問題のリスクを高める可能性があるため、眼科医による厳重な監視が必要です。 ^{[19] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- フルオロメトロン（Flarex、FML）
- ロテプレドノール（アルレックス、ロテマックス）
- プレドニゾロン（オムニプレド、プレドフォルテ）
- リメキソロン（ベクソル）
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Treat-Allergies-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Treat-Allergies-Step-16-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 10重度のアレルギーは経口コルチコステロイドで治療します。しかし、副作用が重いため、長期間使用することはできません。白内障、骨粗しょう症、筋力低下、潰瘍、高血糖、子供の発達遅延、高血圧の悪化などを引き起こす可能性があります。 ^{[20] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- プレドニゾロン（フロプレド、プレロン）
- プレドニゾン（プレドニゾンインテンソル、レイオス）
11ロイコトリエン受容体拮抗薬の使用。それらはロイコトリエンの効果を打ち消します。ロイコトリエンはアレルギー反応の際に体から放出される物質です。これらの薬は炎症を軽減します。
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- 医師は、アレルゲンへの徐々にさらすことで、身体の反応を軽減するように指導します。十分な耐性が形成されるまで、アレルゲンの投与量は毎回増加されます。
- アレルゲンは通常、注射によって体内に導入されます。草やブタクサの場合は、錠剤を舌の下で溶かしてください。
- 脱感作治療は医師の監督の下で行う必要があり、数年かかる場合があります。 ^{[22] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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パート 4パート4/4:

アレルゲンへの曝露を減らす

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/0 \/0f \/treat-allergies-step-19-version-2.jpg \/vv4-460px-treat-allegies-step-version-2.jpg：" .wikihow.com \/images \/thumb \/0 \/0f \/treat-allergies-step-19-version-2.jpg \ /v4-828px-treat-allergies-step-19-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 828：828、 "bigwidth" 546、「ライセンス」： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 1アレルゲンがあなたの家に蓄積するのを防ぎます。家の中の空気中には、ペットのフケ、ダニ、外から漂ってくる花粉など、アレルギーを引き起こす可能性のあるものがたくさんあります。
- 定期的に家の掃除機をかけましょう。空気中のアレルゲンを減らすには、高効率粒子状空気（HEPA）フィルターを備えた掃除機を使用してください。
- 家の中のカーペットの量を減らしましょう。硬い床とは異なり、カーペットはアレルゲンやペットのフケを引き寄せやすく、それらを家から完全に除去するのは困難です。
- 寝具は頻繁に洗ってください。一日の3分の1はベッドで過ごします。シーツや枕にアレルゲンが付着していると、3分の1の時間でそれを吸い込んでいることになります。アレルゲンが内部に隠れないように、マットレスをプラスチックカバーで覆います。
- 寝る前に髪を洗って、髪に付着している花粉を洗い流してください。
- 特定の種類の花粉にアレルギーがある場合は、その種類の花粉の量が多いこの時期は屋内に留まるようにしてください。外から花粉が吹き込むのを防ぐため、窓を閉めておいてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Treat-Allergies-Step-20-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-20-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Treat-Allergies-Step-20-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-20-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2カビの繁殖を防ぎます。これにより、空気中の胞子の数が減ります。
- 家の乾燥を保つために扇風機を回し、浴室など湿度の高い部屋では除湿機を使用してください。
- 家の水漏れを修理しましょう。蛇口から水が滴るといった小さな問題から、屋根から水が漏れて壁が濡れるといった大きな問題まで、すべて一つずつ解決する必要があります。
- 漂白剤と水の溶液でカビを殺します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Treat-Allergies-Step-21.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Treat-Allergies-Step-21.jpg\/v4-828px-Treat-Allergies-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3アレルギーを引き起こす食品を食べないでください。卵や小麦などの一般的な食品原材料にアレルギーがある場合は、パッケージ食品を購入する前に原材料リストを注意深く確認する必要があります。
- 複数の食物アレルギーがある場合は、名刺に印刷することができます。レストランに行くときは、ウェイターに名刺を渡してシェフに確認してもらい、アレルギーを引き起こす可能性のある食べ物を食べないようにしてください。
- 必要に応じて、ご自身の食べ物をご持参ください。こうすることで、胃の中に何を入れているかを常に把握することができます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Treat-Allergies-Step-22.jpg\/v4-460px-Treat-Allergies-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Treat-Allergies-Step-22.jpg\/v4-728px-Treat-Allergies-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 家の近くや家の中にあるハチやスズメバチの巣を駆除するために専門家を雇います。蜂に刺されてアレルギーがある場合は、蜂が巣を取り除いている間は近づかないようにしてください。
- 数年ごとに再度清掃する必要があるかもしれません。
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