フェンシングを学ぶ方法

フェンシングを習おうと思ったことはありますか？信じられない人もいるかもしれないが、フェンシングはまだ廃れたスポーツではない。それどころか、フェンシングのルールは非常に複雑になり、スポーツを支援する電子機器が発明され、世界中のあらゆる場所にフェンシングの学校やクラブがあります。

ステップ

1フェンシングを学びたい理由を考えてみましょう。フィットネスのため、競争のため、それとも歴史的な魅力のためでしょうか?これらはすべて正当な理由であり、それぞれ異なるタイプのフェンシングとトレーニングにつながります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7d\/Learn-to-Fence-Step-2.jpg\/v4-460px-Learn-to-Fence-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Learn-to-Fence-Step-2.jpg\/v4-728px-Learn-to-Fence-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2フェンシングクラブまたはスクールを探します。フェンシングクラブを選ぶ際には、次の点を考慮する必要があります。
- それはあなたの目標に合っていますか?トーナメントやオリンピックに出場したいのであれば、非常に競争力のあるクラブを選ばなければなりません。ただ楽しく過ごしたいだけなら、もっとゆったりとしたクラブを選びましょう。
- 学習者の安全を守るために適切な措置が講じられていますか?フェンシング選手はフェイスカバーを着用せずにフェンシングできますか?生徒がこのような行動をとることを許すクラブを選ばないでください。
- 便利な場所にありますか？フェンシングそのものとは関係ありませんが、クラブに頻繁に行き来できる便利な場所にあります。
- フェンシングを習っている他の人を知っていますか?彼らがどこの学校に通っていたかを調べ、クラブについての意見を聞きます。
- 初級、中級、上級レベルの生徒がいますか？フェンシングを学び始めるときは、自分と同じレベルの人と練習するのが最善です。クラブにはあらゆるレベルの生徒が在籍しており、長期的に安定的に発展することができます。
- 定期的なマンツーマン指導を受けられるコーチは十分にいますか?あらゆるレベルのフェンシング選手、特に初心者にとって、コーチによる一対一の指導は重要です。
- あなたが学びたい武器を教えてくれますか?多くのフェンシングスクールやクラブでは 1 つか 2 つの武器しか教えていないので、登録する前に希望する武器を教えてくれるかどうかを確認することをお勧めします。
- クラブで最高のコーチは誰か調べてください。通常、教師は毎週数時間を確保して生徒に個別レッスンを行います。時々、コーチがマンツーマンで指導できないことがあります。その場合は、コーチから学びたい場合、グループクラスに参加する必要があります。このコーチのセッションを見逃さないでください。また、個別に指導できる別のコーチも探してください。
3装備: 多くのクラブには予備の装備があります。最初の数回のレッスンでは借りることができます。このスポーツが本当に好きで、学び続けたいと思うようになったら、自分の用具を購入できる店を探しましょう。クラブの装備は使用頻度が高いため古くて擦り切れて薄くなっていることが多く、マスクは他の選手の汗で悪臭を放ち、武器は規定を超えて曲がっている。自分で購入した機器は最終的にはこのようになりますが、少なくとも故障するまで数年は持ちます。フェンシング用具は安くはなく、数百ドル、あるいは数千ドルかかることもあるので、お金を使う前に、本当に学びたいかどうかよく考えなければなりません。
4コーチによっては、フルーレ、エペ、サーブルの中から武器を選ばせてくれるところもありますが、選択肢を与えず、フルーレを直接学ばせてくれるところもあります。多くのフェンシングのコーチは、フルーレ、エペ、サーブルを学ぶのが正しい順序だと考えています。コーチによっては、最初にエペやサーブルを教えることもあります。高校のコーチは、短期間でさまざまな武器を使える選手を育成する必要があるため、常にこれを行っています。ホイルから始めることを好む人もいます。彼らは、エペに必要な打撃ポイントのコントロールを習得し、主な攻撃者の優先権（フルーレとサーブルの重要なルール）を理解し、正しいテクニックを習得できるように、まずフルーレを学ぶことを提唱しています。一方で、エペを学ぶ前にまずフルーレを学ぶべきだという意見には同意しますが、サーブルを最初に学ぶことで、主な攻撃の優先順位とフェンシングのスキルを習得するのにも役立ちます。もちろん、最終的な選択はあなた次第です。
5コンテストに応募しましょう！この点はいくら強調してもし過ぎることはありません。競争するときは、プレッシャーの下で良いパフォーマンスを発揮しなければなりません。ストレスによって自分の弱点がわかり、コーチと一緒にその弱点を改善できるようになります。しかし、コーチがあなたの準備ができていないと判断した場合は、参加してはいけません。実際の競技に参加するには、一定のレベルに到達する必要があります。広告する

ヒント

もっとトレーニングをしてください。ほとんどすべてのフェンシング選手はドリルが退屈であることに同意しますが、技術を向上させる上でドリルが重要であることを否定する人はいません。トレーニングを退屈にしないために、実際の武器で実際の相手を攻撃していると想像すると役立つかもしれません。
何らかのテクニックを学びたい場合は、コーチに質問するか、少なくともコーチが指名したアシスタントから学ぶのが最善です。
フェンシングを学び始めたばかりのときは、複雑で長い攻撃動作を試みないでください。まずはシンプルでわかりやすいテクニックを練習してください。そうしないと、簡単に大きな間違いを犯してしまう可能性があります。
機器の寿命を延ばすために、機器を適切に管理してください。リールやスコアリングライトボックスを踏まないように注意してください。そうしないと、クラブの人々があなたの機器を損傷すると言ってあなたを悩ませ続けるでしょう。
フェンシングに関する本を読んでください。少し熱心すぎるように思えるかもしれませんが、これらの本は本当に役に立ちます。 Aldo Nadi の On Fencing には、多くのドリル、練習、提案が掲載されており、Rudy Volkman の Magnum Libre de Escrime には、初心者にとって貴重な情報が数多く掲載されています。

広告する

警告する

マスクなしでフェンシングをするのは狂気であり愚かだ。マスクを着用していない人に対して武器を向けないでください。マスクを着用していない場合は、誰にも武器を向けさせないでください。このようなことが何度も起こる場合は、フェンシングの練習をする場所や対象を変えるのが最善です。目は一つしかありません。しっかり守らないと、失ってしまいます。
通行人を傷つけないように注意してください。剣術をしない人は、剣が相手に簡単に打ち落とされる可能性があることを理解していないかもしれません。試合中は、フェンシング場を歩き回っている人を傷つけないようにしてください。
欠陥のある機器を使用すると危険です。もし刀が突然折れたとしたら（実際に起こることですが）、刃先は非常に鋭いものとなるでしょう。錆びたマスクや穴の開いたシャツは悲惨な結果を招く可能性があります。すべての機器が良好な状態であることを確認してください。

広告する

準備が必要です

機器を購入する前にコーチと相談するのが最善です。彼らはより多くの経験を持ち、プロセス、サイズ、機器の品質、そしてそれを販売する店舗について知っています。
フェンシングユニフォームはすべて右利き用と左利き用をご用意しております！間違った服を着ないでください。たとえば、誤って左利き用のトップスをジッパーの反対側に着用すると、剣が折れたときにトップスは効果的にあなたを保護できなくなります。
フェンシングの練習には以下の装備が必要です。
- フェンシングトップ
- マスク。サーブルフェンシングを習っている場合は、競技会や採点練習に参加するときは必ず導電性マスクを着用してください。サーブルフェンシングでは、頭部は有効な体の一部です。最初に非導電性マスクを購入し、後で導電性マスクを購入するよりも、最初から導電性マスクを購入してお金を節約する方がよいでしょう。
- 手袋
- 胸部プロテクター（腕部プロテクターとも呼ばれます）。胸部プロテクターを着用せずに練習する人は多くいますが、これは良い考えではありません。チェストガードは、シャツの脆弱な部分（剣を持っている腕と胸の一部）を保護するために特別に設計されています。練習中であろうと競技中であろうと、事故は起こり得ます。
- 女性アスリートも硬い胸パッドを着用する必要があります。
- 全身をカバーする軽量フィットネスウェア。特に、ショートパンツでフェンシングをしないでください。
- 良い靴です。ランニングシューズを履くこともできますが、バドミントン、スカッシュ、インドアフットボールなどのスポーツ用の室内シューズが理想的な選択肢です。
- 練習用に使用する武器、つまり非導電性の武器。ボタンはなく、ゴム製のレイピアの先端だけです。
- 競技は通常の練習とは大きく異なります。公式に認可されたすべての競技では電子採点システムが使用されるため、導電性ギア一式に投資する必要があります。さらに、すべての公式大会では、競技者は頭からつま先まで完全なフェンシングユニフォームを着用する必要があります。ジーンズやスウェットパンツは着用できません。
フェンシング競技に参加するには、上記のすべての装備に加えて、以下のものが必要です。
- フェンシングパンツ（膝丈）
- 靴下（膝丈くらい）
- メタリック（フルーレとサーブルのみ）
- 電気リストガード（サーベルにのみ必要、主に導電性スコアリングに使用）
- ヘッドライン（フルーレとサーブルのみ）
- 少なくとも2つの電気兵器！競技中に刀が壊れ、すぐに新しい刀と交換できない場合は失格となります。
- 上部とスコアカウンターを接続するワイヤは最低 2 本必要です。エペではサーブルやフルーレとは異なるワイヤーが使用されるため、適切なものを入手してください。
必須ではありませんが、推奨されます:
- フェンシングシューズ。
- 男性用股間プロテクター。エペやフルーレの競技では、鼠径部が効果のある部位です。股間プロテクターを着用せずに打たれた場合は、文句を言わないでください。