噂を止める方法

古い諺に「透明なものは透明なまま、濁ったものは濁ったまま」というのがあります。汚い噂には反応する価値がないと思うかもしれませんが、科学的研究により、これには真実がないことがわかっています。最近の米国選挙では、候補者が噂に反応した方法は、「噂には積極的に対応すべきだ」という新しい格言をさらに裏付けました。 ^{[1] X調査ソース}。噂を無視できないので、どうすればいいでしょうか？以下をよくお読みください。

パート1 パート1/2:

適切に対応する

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- 誰かがあなたについての噂をあなたに伝えてきたら、「ええ、それは聞きました」または「人々が私について何と言っているか知っています」と言うことができます。
- 噂を流す者と対峙するときは、まず攻撃しなければなりません。自分に関する噂が広まっていることがわかったら（そして噂は非常に早く広まることがあります）、その噂をまだ聞いていない人々に伝えることができます。噂話ではなく、まずあなたから聞いた方が、人々はあなたの味方になる可能性が高くなります。
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- さらに、噂に対して憤慨した態度を取れば、それが真実である可能性が高くなります。
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- 結局のところ、あなたは道徳的誠実さを維持しようとしているのだということを覚えておいてください。もちろん、あなたは他人から尊敬され、正直な人だとみなされることを望んでいます。したがって、たとえ悪意のある噂に直面しても、紳士のイメージを維持し、頭を高く上げなければなりません。諦めて、同じ手段で他の人に報復しないでください。そうしても意味がありません。
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- 確かに苦情を申し立てるのは良いことではありません。もちろん、苦情を申し立てるか、自分で問題に対処するかは、あなた次第です。
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パート2 パート2/2:

行動を起こす

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- 誰かがあなたについての噂について尋ねたら、どんなことがあっても自分を弁護しなければなりません。軽蔑的な態度を取れば、他の人はそれを信じてしまいます。
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- 「他の人はこう考えるべきではない」とか「私は自分のやりたいことをやりたいだけ、他の人がどう思うかは私には関係ない」などと頑固に考えないでください。問題は、人々があなたについて間違ったことを思い込んでしまい、あなたが説明しない限り噂が止まらないことです。
- もちろん、本当に何もしなかった場合は、何も変更する必要はありません。自分の行動が間接的に噂の原因になっていると感じたとしても、自分を責めすぎないでください。
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- もちろん、うわさは明確に説明するのが難しいのが特徴なので、本当に証拠が提示できない場合は、あまり心配する必要はありません。
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- もちろん、その噂があなたを深く傷つけるのであれば、あまり多くの人に知られたくないと思うかもしれません。しかし、他の人に伝えて物事を明確にすることが噂を払拭する最善の方法だと考えているのであれば、躊躇せずにそうしてください。
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- 噂を流す人たちに一人で立ち向かいたくない場合は、数人の友人に一緒に行ってもらいましょう。もちろん、相手と対峙しても何も良い結果にならないことが分かっている場合は、危険な状況や役に立たない状況に自分を置かないでください。
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- 噂に対処するのに忙しくて、自分自身のケアを忘れてしまうかもしれません。それでも幸せで健康な生活を送りたいのであれば、自分自身のためにもっと時間を費やし、根拠のない中傷にあまり注意を払わないようにすべきです。
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ヒント

一番大切なのは冷静でいることです。噂を流す人はあなたの反応を見るのが好きなので、冷静さを保っていれば噂は自然に消えていきます。この習慣は、将来同じような状況に直面したときにも役立ちます。
無関心な態度をとり、本当に悩んでいるとしても、それを表に出さないでください。常に頭を高く上げなさい。
陰で噂されていることを無視することを学びましょう。覚えておいてください、噂はやがて消え去ります。
親しい友人と話して、噂があなたに向けられないようにする方法を見つけましょう。
自分で噂を広めてしまった場合は、それを否定しないでください。他人がどう思うかを心配するよりも、自分の間違いを認めたほうがよいでしょう。
噂を信じている人に話しかけて、真実を伝えてください。

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