複数の分野で才能を伸ばす方法

複数の分野で才能を持ちたいと思うのは大胆な試みです。しかし、それは非常に実現可能でもあります。実際、学際的な才能を持つ人になるのは、あなたが思っているよりもはるかに簡単です。向上したいスキルを実践し、前向きな姿勢を維持し、興味と知識の基盤を広げることで、多方面にわたる才能を身につけることができます。

方法1方法1/3:

実践を通じて多様な才能を育む

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-01-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-01-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-01-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-01-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1演習。何になりたいかに関わらず、練習しなければなりません。これは、多方面にわたる才能を発揮したい場合に特に当てはまります。幸いなことに、あなたが思っているほど練習する必要はなく、毎日時間を作って複数のスキルを練習することは可能です。時間を最大限に活用するには、学びたいことに集中する必要があります。
- 1 か月間、毎日 2 つのスキルをそれぞれ 40 ～ 45 分間練習します。
- たまに練習日を欠席しても心配しないでください。各スキルを 1 か月間ほぼ毎日練習すると、伸ばしたい才能をそれぞれ向上させるために約 20 時間の集中的な練習を費やすことになります。 ^{[1] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-02-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-02-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-02-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-02-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2獲得したい才能を分解します。計画的かつ効率的に練習するためには、練習中に十分な注意を払う必要があります。練習の効果を最大限に高める方法の 1 つは、向上させたい才能を特定のスキルに細分化することです。
- 自分自身に問いかけてください。希望する分野でさらに才能を発揮するためには、具体的に何が得意になる必要があるでしょうか?
- 練習を始めるたびに、決まった目標を達成することを選択します。タスクまたはプロセスを習得するまで複数回繰り返します。 ^{[2] X研究ソース}たとえば、スポーツの腕を磨きたい場合、取り組むべき非常に基本的な側面を選び、その側面だけに 45 分間取り組みます。
  - たとえば、サッカーが上手くなりたいなら、片足だけでフィールド上をボールを前後にドリブルしてみるのもいいでしょう。
  - バスケットボールの才能を向上させたいなら、レイアップだけを決めるようにしてください。
- 向上すべき才能を分解することは、他の分野の才能の向上にも役立ちます。運動の例を続けると、身体活動は体型の改善と協調性の向上につながり、そのどちらも一般的に体力の向上につながります。。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-03-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-03-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-03-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-03-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自分で修正できるようになるまで練習します。スキルを適用するときに間違いに気づいて修正できるように十分に練習してください。（これは、1 か月間ほぼ毎日練習するという、よく組織された練習ルーチンを確立すれば可能になります。）
- 続けることで練習がより効率的になります。なぜなら、才能は獲得した知識の確固たる基盤から自然に発達するからです。
- たとえば、楽器演奏の能力を向上させたい場合、同じ単音またはコードを何度も演奏する練習をすると、音が少し弱くなったときにどこで間違えたのかが正確にわかるようになります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-04-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-04-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-04-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-04-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 頑張れ。ちょっと手を出すことと実践することは違います。週に2回ジョギングしたり絵を描いたりするのは楽しくて健康的ですが、才能を身につけて進歩したいのであれば、もっと規律正しく行う必要があります。まったく異なる 2 つの才能を同じ期間に選択して練習し、向上させることで、継続しやすくなります。
- 毎日同じ時間に練習することを習慣にしましょう。
- 伸ばしたい才能に関連したスキルを練習してみましょう。一つのスキルを練習した後はすぐに別のスキルを練習する習慣をつけましょう。
- たとえば、私は毎日ランニングから家に帰ると、座って絵を描きます。練習プロジェクトを一緒にしておくと、両方のスキルを継続的に練習するようになります。
- まったく異なる 2 つの才能を練習して、毎日のルーチンに彩りを添えましょう。このステップの例を続けて、ランニングや絵を描くなど、アクティブなものと創造性と熟考を必要とするものを組み合わせます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-05-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-05-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-05-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-05-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5練習中は気を散らすものを排除します。練習するときは意志の力だけに頼らないでください。以下の点に注意すれば、練習時間が中断されることがなくなります。
- 練習専用の時間を確保し、その間ずっと練習に集中してください。必要に応じてタイマーを設定してください。
- 携帯電話をサイレントモードにしてください。
- 周囲にスクリーンが開いていないことを確認してください（練習に役立てる場合を除く）。
- 音楽を演奏したい場合は、歌詞のないインストゥルメンタル音楽を選択してください。
広告する

方法2方法2/3:

人材育成の精神を持ち続ける

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-06-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-06-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/68\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-06-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-06-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ネガティブな考えと戦う。複数の分野で才能を伸ばすには、複数の目標を達成するのを妨げる可能性のある否定的な考えを捨てるようにしてください。ネガティブな思考を止める方法はいくつかある。 ^{[3] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 恐怖を克服する。はい、大胆になりましょう。しかし、躊躇する理由について考えてみましょう。人材獲得の障壁として最もよくあるのは感情的なものです。 ^{[4] X研究ソース}これを認識することで、恐怖などの感情が、獲得したい才能の追求を妨げるのを防ぐことができます。
- ネガティブなものを除外します。私たちは、自分の才能を認識する場合、特にポジティブな面を排除し、ネガティブな面に過度に焦点を当てる傾向があります。この精神的な罠に陥らないでください。改善を続ける動機になる程度にのみ、改善の余地について考えましょう。
- 妥協することを学びましょう。完璧という概念を捨てましょう。自分が才能があると感じるために完璧である必要はないと感じてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-07-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-07-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-07-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-07-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2楽観的に考え、自分の立場を強化します。楽観主義そのものが何かを上手にしてくれるわけではありませんが、役に立つことはあります。物事の見方、特に自分が設定した目標とそれを達成する能力は、自分でコントロールできるということを理解してください。
- 否定的な考えに対処するには、同じくらい真実でありながら、より肯定的な視点で考え直します。例えば: ^{[5] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
  - 「これはやったことがないし、難しそうだ」と考えるのではなく、「これは学習の機会であり、アプローチする方法はいくつかある」と考えましょう。
  - 「面倒くさすぎる」とか「できない」と考える代わりに、「まだ十分な時間を費やしていないけど、少なくとも試してみて、どうなるか見てみよう」と自分に言い聞かせましょう。
  - 最後に、進歩の速さにイライラしないでください。もう一度挑戦する価値があると自分に言い聞かせてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-08-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-08-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-08-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-08-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3考える練習をします。ポジティブ思考だと自分自身を納得させるだけでも練習が必要です。報酬が与えられます。自分自身にポジティブな感情を繰り返し、ネガティブな考えを排除するだけで、自分自身や周囲の世界に対して批判的になることが少なくなります。
- 前向きな姿勢を維持すると、気分が良くなるだけでなく、才能を獲得するために一生懸命努力し続ける意欲も湧いてきます。 ^{[6] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
広告する

方法3方法3/3:

才能を獲得する能力を拡大する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-09-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-09-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-09-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-09-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1進行状況を監視します。集中して練習することは必ずしも楽しいとは限らないが、才能を伸ばすことは楽しいということを理解してください。新しい 100 メートルの個人記録や印象的な絵画など、自分の成果を記録して賞賛しましょう。
- 大きな進歩があった場合（たとえば絵を描く場合）、それをよく目にする場所に置いて、練習を続けて才能を伸ばすモチベーションを高めましょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2残り。心と体を集中させて活力を保ち、練習の準備をしましょう。さらに重要なのは、戦略的に休憩を取ることです。向上させたい才能に激しい肉体的努力や精神的集中力が必要な場合は、効率的に練習するために心身を十分な肉体的・精神的コンディションに保たなければなりません。 ^{[7] XResearchソース}
- 実際、週に一度は休憩を取ってください。これは、残りの週で効果的に練習する能力を向上させるために重要です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3生まれ持った才能よりも、練習と忍耐が重要であることを受け入れましょう。たとえある人が特定の才能を持って生まれてきたように見えても、それは生来のものではなく訓練によって獲得されるものです。 ^{[8] XResearchソース}これはアスリート、ミュージシャン、数学者にも当てはまります。
- 忍耐力が必要であることを知ってください。心理学者は、成功した人々の特徴を説明するために「グリット」という言葉を使い始めました。忍耐とは、長期的な目標を追求する際の粘り強さと情熱を指します。 ^{[9] X研究ソース}
- 才能を追い求めて逆境を克服することは、あなたの能力全般の向上にも役立ちます。他の人が直面しないような困難に直面したときは、それを克服することで他の人よりも優位に立てると自分に言い聞かせてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4興味のある才能を伸ばします。科学者でさえ、才能をどう高めるかはわかっていません。どうすれば何かが上手になれるのかという疑問は、未だに答えが出ていません。何かに自然に惹かれ、それに没頭する人は、最終的にはそれが上手になることがわかっています。訓練と実践によって、何かに没頭する人は特にそのことに長けます。上記の調査結果の重要性を理解し、適切な行動をとる： ^{[10] X調査ソース}
- 制限なく観察し、実践してください。インスピレーションと好奇心は必然的に生まれ、最終的には興味のある才能を追求し、それに固執するようになります。
- 獲得したい人材の技術的な側面は無視してください。決心したら、自分の才能を補完するテクノロジーを導入することができます。
- 関心がどこから来ているのかを判断しようとしないでください。
- 創造的かつ感情的に要求の厳しいもの、あなたを魅了するものからは遠ざかってください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/98\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/98\/Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Talented-in-Multiple-Areas-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5読む。読書は、バランスのとれた人間になるための良いスタートです。読書の主な利点の 1 つは、好奇心を刺激し、自分の才能を向上させる新しい方法を探したり、まったく新しい才能を追求したりする意欲を掻き立てることです。
- 読んでいる内容に興味を持つということは、その内容をよく理解しているという証拠です。 ^{[11] X研究ソース}新しいことに興味があれば、それに没頭することができます。
- 読書には、言語と文章を学ぶこと、本が取り上げている歴史的時代を理解すること、そしてもちろん本の内容を理解できることなど、文章に関する独自の利点もあります。ページをざっと見て単語を理解するだけで、すぐにすべてをより包括的に理解できるようになります。
- もちろん、体験に勝るものはありません。興味をそそられるものは何であれ、それを実践して新しい才能を育てましょう。
広告する