水泳用ゴーグルの着用方法

水泳ゴーグルの機能は目を保護することです。水泳ゴーグルを着用すると水中の状況をはっきりと見ることができるので、水泳ゴーグルの正しい着用方法を学ぶ必要があります。まず、フレームの端が目の周りにぴったり合うまで、レンズを目に軽く押し当てます。次に、ゴム製のヘッドバンドを頭の後ろの適切な位置まで引っ張ります。締め付けは適度で、きつすぎない程度にしてください。水泳用ゴーグルは、水の浸入を防ぎ、快適に着用できるものでなければなりません。

方法1方法1/3:

ゴーグルの着脱

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- ヘッドバンドを前方に折り返してレンズの外側にかぶせ、邪魔にならないようにします。
- あるいは、最初にヘッドバンドを首に巻き付けてからゴーグルを装着することもできます。
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- フレームの外側の柔らかいゴムだけが肌に触れるようにしてください。
- ゴーグルを締めすぎないように注意してください。ゴーグルを押さえ続けるのが不快な場合は、ゴーグルを外して位置を調整する必要があるかもしれません。
- レンズに直接触れないでください。レンズが汚れて水中での視界に影響を及ぼします。
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- 不快に感じる場合は、ヘッドバンドを少し引き上げてください。引き下げないでください。泳いでいるときにずれてしまう可能性が高くなります。
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- 水泳をする前に、ゴーグルが眼窩にしっかりと固定され、視界がクリアであることを確認してください。
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- ゴーグルを外すときにフレームを引っ張らないでください。誤って手を離すと、ゴーグルが顔に激しく跳ね返る可能性があります。
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方法2方法2/3:

ゴーグルがフィットするか試してみましょう

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- 丸い目の場合は、円形レンズの方が良い選択かもしれません。アーモンド型の目の場合は、フィットするようにフレームの周りにゴムリングが付いた水泳用ゴーグルを選択するのが最適です。
- 着用するゴーグルは水泳体験に大きな影響を与えるので、時間をかけて慎重に選ぶ価値があります。
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- このとき、ヘッドバンドがフィットするかどうかを試す必要はなく、フレームがフィットするかどうかだけを確認してください。
- ゴーグルを放すとすぐに落ちてしまう場合は、フィットしていない可能性があります。 ^{[7] XResearchソース}
- 片側だけが外れた場合は、装着方法が間違っている可能性があります。いくつか試してみて、違いを確認してからどれを購入するか決めましょう。
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- 数分間装着した後に頭痛を感じたり、レンズが曇り始めたりする場合は、品質に問題がある可能性があります。
- ゴム製のヘッドバンドに髪の毛が引っかかる場合がありますが、これは必ずしもゴーグルの品質の問題ではありません。髪が乾燥しすぎている可能性があります。この問題は水に入ると発生しません。
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- 同様に、ゴーグルを長時間着用する場合は、鼻ストラップも適切に使用する必要があります。
- すべてのゴーグルに中央に調節可能なノーズストラップが付いているわけではありません。快適に着用できる限り、ノーズストラップの有無は問題ではありません。
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- レンズが大きいゴーグルは目から遠い位置にあることが多いため、まつげが長い人に適しています。
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方法3方法3/3:

自分に合った水泳用ゴーグルを選びましょう

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- スウェーデン製のゴーグル2個セットは通常100元です。水泳用ゴーグルにあまりお金をかけたくない場合は、これを選ぶのもいいでしょう。
- スウェーデン製のスイミングゴーグルは購入後に自分で組み立てる必要があるため、子供用に購入した場合、うまく組み立てられない可能性があります。 ^{[12] XResearchソース}
- また、硬いプラスチック素材のため、長時間着用すると少し不快感を感じることがあり、この点もデメリットと言えるでしょう。
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- 良質の競泳用ゴーグルは300～400元かかりますが、プロのスポーツ用アクセサリーとしては、その価値はあります。
- 通常の水泳用ゴーグルよりも小さいため、長時間着用すると目に負担がかかります。 ^{[14] XResearchソース}
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- 色付きの水泳ゴーグルは、どのスポーツ用品店でも入手できます。
- サングラスと同様に、暗い色のゴーグルは屋内での使用には適していません。そうしないと、水中のカーソル、フロート、その他の物体が見えなくなります。
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- ゴーグルにはさまざまなレンズカラーがあるので、選ぶ際には、よく行くプールの深さ、明るさ、水質を考慮する必要があります。
- プールの環境が暗い場合は、水中の状況を観察するときに歪みが生じないように、通常の水泳ゴーグルを選択することをお勧めします。
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- 一部のスイミングショップでは、特別なゴーグルをすぐに入手できます。
- 目の衛生のため、水泳中はコンタクトゴーグルを着用しないことをお勧めします。どうしても着用しなければならない場合は、水泳後に捨てられる使い捨てタイプを選んでください。 ^{[18] XResearchソース}
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