ニキビを治す方法

ニキビを取り除く方法はたくさんありますが、人生の悪い時期に現れた単一のニキビには効果がないかもしれません。ニキビの原因がストレス、ホルモン、または悪い生活習慣のいずれであっても、これらの残念なニキビが顔に発生するのを防ぐことができます。皮膚科治療と家庭療法を試して、すぐにニキビを治しましょう!

方法1方法1/2:

皮膚科医が認めた治療法を試してみましょう

1サリチル酸を塗ります。皮膚科医がニキビ治療に最もよく推奨するのはサリチル酸です。サリチル酸は安全に細菌を殺し、ニキビの原因となる余分な油分を減らします。サリチル酸を含む治療薬を見つけて、吹き出物ができそうなときに塗ってください。また、サリチル酸を含む洗顔石鹸を使うと、ニキビを減らし、ニキビの発生を防ぐことができます。
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- レチノール製品を使用する場合は、ニキビの周りの皮膚が乾燥し、皮膚が剥がれたりはがれたりする可能性があるため、必ずたっぷりと保湿剤を塗ってください。
3超音波洗顔料を使用します。この巨大な電動歯ブラシのような洗顔ツールは、毛穴の汚れをきれいにし、ニキビを素早く取り除くのに驚くほどの効果があります。しかし、超音波洗顔器の価格は比較的高価です。ブラシヘッドを円を描くように振動させることで、ニキビの原因となるほこりを毛穴から取り除きます。ニキビを感じたり見たりしたらすぐに、少量の洗顔料を塗り、洗顔料をニキビの上に直接 1 分間当てます。
4肌を清潔に保ちます。一日を通して、汚染された空気、汗、ほこりが顔の皮膚に付着し、ニキビを悪化させる可能性があります。 1 日に 2 回顔を洗い、常にクレンジングパッドまたはティッシュを携帯してください。こうすることで、顔が脂っぽくなったり、汚れたり、汗をかいたりしたときに、いつでも拭き取って肌を新鮮で清潔に保つことができます。この方法は、暑い天候の中で屋外活動をする場合に非常に便利です。
5ホルモン注射を試してください。深い嚢胞性ニキビに悩まされている場合、自分では取り除くことができない可能性があります。皮膚科医にステロイド注射をしてもらうと、赤みや腫れが大幅に軽減され、ニキビも通常よりずっと早く消えます。注射後数週間ニキビが出ないように、他の治療法についても皮膚科医に相談してください。 ^{[1] X研究ソース}
6過酸化ベンゾイルを使用します。これはスキンケアへのもう一つのアプローチです。過酸化ベンゾイルは、ほとんどのニキビ治療薬の有効成分です。過酸化ベンゾイルを主成分とするニキビ治療薬を見つけて、ニキビが治まるまで 1 日 1 ～ 2 回使用してください。過酸化ベンゾイルは余分な油分を取り除き、毛穴を詰まらせる細菌を殺す働きがあります。
7アスピリンマスクを試してください。アスピリンの主な用途の 1 つは炎症と腫れを軽減することですが、ニキビに塗るのも効果的です。アスピリン錠剤を1～2錠砕き、水を加えてペースト状にします。混合物をニキビに直接塗り、できるだけ長くそのままにしておきます。冷たい水で洗い流すと、ニキビは基本的に消えます!
8ニキビに冷湿布を当てます。アスピリンの効果と同様に、氷は体の赤みや腫れを抑えるためによく使用されます。氷や保冷剤をニキビに20～30分ほど当ててください。これにより毛穴が閉じられ、余分な細菌や汚れが自動的に体外に排出されます。さらに、ニキビの赤みが治まり、ニキビの大きさも小さくなり、肌の質感と外観が正常に戻ります。広告する

方法2方法2/2:

家庭療法を使う

1重曹ペーストを作ります。重曹は表面の洗浄に最適ですので、ニキビの洗浄にも使ってみてはいかがでしょうか?少量の重曹を十分な水に混ぜて濃いペースト状にし、ニキビに優しく塗り込みます。 15～20 分間、または乾くまでそのままにし、その後冷水で洗い流します。望ましい効果が得られるまで、これを 1 日に数回繰り返すことができます。
2ニンニクを試してみましょう。ニンニクは奇妙に思えるかもしれませんが、ニキビを減らす食事に加えるのに最適な理由は 2 つあります。ニンニクには天然の防腐剤があり、硫黄を多く含んでいるため (皮脂のコントロールに役立ちます)。ニンニクをペースト状に刻むか、半分に切ってニキビに塗ります。 5〜10分間そのままにしてから、冷水で洗い流してください。
3レモン汁を少しかけます。人類は何世紀にもわたり、漂白作用と洗浄作用を持つレモンジュースを使用してきましたが、顔にも同様に効果があります。新鮮なレモンを半分に切り、綿棒でこすって果汁を吸収します。ニキビの上に綿棒を軽く当てて乾くまで待ちます。必要に応じて数時間ごとに繰り返します。瓶詰めのレモンジュースには肌の健康に良くない防腐剤が含まれていることが多いので、必ず新鮮なレモンを使用してください。
。ティーツリーオイルは肌を落ち着かせ、天然の防腐作用があるため、多くの美容製品に含まれています。純粋なティーツリーオイルを1本購入し、綿棒を使ってニキビに少し塗ります。これを 1 日 1 回だけ行い、ニキビが完全に消えるまで続けます。ただし、ティーツリーオイルを摂りすぎると逆効果となり、吹き出物の原因になることもあるので注意が必要です。 ^{[2] X研究ソース}
5Mint を使ってみましょう。ミントにはメントールが豊富に含まれており、肌に塗ると爽やかで清潔な感覚を与えます。庭に新鮮なミントがある場合は、葉を数枚摘み取ってペースト状にします。ニキビに直接塗り、乾いたら冷水で洗い流してください。敏感肌を落ち着かせるためだけに、これを 1 日に数回行うことができます。
6ハチミツそばかす治療。蜂蜜は、細菌を殺し、ほこりや汚れを防ぐため、強力な天然の皮膚浄化剤です。ニキビに蜂蜜を少し塗り、できるだけ長くそのままにしておいてください。顔全体に蜂蜜の栄養を与えたい場合は、蜂蜜マスクを作ることができます。マスクを外す準備ができたら、蜂蜜を少量の温かい水に溶かします。
7 スチームバス。毛穴を閉じる氷とは対照的に、蒸気を使用すると毛穴が開き、老廃物を簡単に排出できるようになります。ボウルや鍋に湯気の立つお湯を入れ、顔を湯気に向け、タオルを頭に巻いて水分を閉じ込めます。 10～15分ほど放置した後、いつもの洗顔料で丁寧に洗い流してください。どのような状況でもスチームバスに入ることで、浄化効果を高めることができます。
8歯磨き粉を使ってみましょう。歯磨き粉は昔からニキビに効く家庭療法です。歯磨き粉は毛穴から細菌を除去するのに非常に効果的です。白いジェルフリーの歯磨き粉を選び、ニキビに軽く塗ります。この方法は、夜寝る前に行うと最も効果的ですが、歯磨き粉がニキビに効くまで数時間かかる限り、日中いつでも使用できます。
9Papaya を使ってみてください。はい、トロピカルフルーツはスムージーに最適であるだけでなく、ニキビを取り除くのに役立つ優れた皮膚洗浄剤でもあります。パパイヤをジュースにするか、少量の果肉を刻んでペースト状にし、ニキビに塗ります。できるだけ長く肌に置いてから洗い流し、冷たい水で顔を軽くたたいてください。必要に応じて、これを 1 日に数回繰り返すことができます。
10.キュウリのパックを作ります。この方法は肌を落ち着かせ、赤みを軽減するのには効果的ですが、細菌を殺すのに効果的な方法ではありません。キュウリをペースト状に潰し、ニキビに直接塗るか、顔全体に塗ります。 15〜20分後に冷水で洗い流してください。見て！赤みが大幅に軽減され、キュウリのようにリフレッシュした気分になります。
11リステリンなどのマウスウォッシュを使用してください。アルコールが水分を吸収し、ニキビを消します。広告する

ヒント

顔から手を離してください！ニキビを触ったり、潰したりしないでください。そうすることでニキビが早く治るわけではありません。
体は常に油分を生産しているので、毎晩寝る前に顔を洗ってください。
たくさんの水を飲むと、肌の自然な解毒を助けることができます。
ニキビをあまり強く潰さないでください。これにより、周囲の皮膚に赤みや敏感さが生じる可能性があります。
肌に化学製品を使いすぎないでください。化学製品はニキビの原因になると言われており、肌を乾燥させてニキビを悪化させます。
保湿剤は肌が湿っているときに塗ってください。保湿されていると肌への浸透が良くなります。肌全体に塗り重ねないでください。毛穴が詰まり、ニキビが増える原因になります。
枕カバーは4〜5日ごとに洗って清潔に保ちましょう。
ニキビは新しい皮膚なので、日光によって悪化する可能性があるため、晴れた日には日焼け止め（オイルなし）を塗ってください。

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警告する

メイクを落とさずに寝ないでください。
ニキビを潰すのは、特に大きなニキビの場合は永久的な傷跡が残る可能性があるため、お勧めできません。
ニキビを隠すためにメイクを使用する場合は、メイクを慎重に選んでください。メイクアップは、特に保湿剤が含まれている場合は、油分や汚れを引き寄せます。（効果があると思われる低刺激性、オイルフリー、または薬用化粧品をご使用ください。）
1 日に 2 回、肌の洗浄 (角質除去と保湿を含む) を行う必要があります。あなたの肌のタイプに適した洗顔料や石鹸を判断するには、皮膚の専門家に相談するか、自分で試してみてください。
過酸化ベンゾイル溶液は皮膚の表面の下で乾燥を引き起こす可能性があります。これによってニキビは治るかもしれませんが、皮膚の乾燥や敏感さが残り、かゆみや発疹を引き起こす可能性があります。ニキビが治った後、肌が極度に乾燥している場合は、Dove などの肌に優しい化粧水を塗ってみてください。
2.5%、5%、10% の過酸化ベンゾイル溶液（ローションとクリームの両方）を使用できます。人によっては、10% は強すぎて皮膚を刺激する可能性があります。他の人にとっては、低濃度では効果がありません。最初は 5% から始め、ニキビがまだ治らない場合は 10% まで増やし、肌が乾燥したり炎症を起こしたりする場合は 2.5% まで減らしてください。

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