美容トリートメントを受けた女性の顔は白く、柔らかく、輝くようになることは誰もが知っています。美容サロンで美容トリートメントを受けるのは確かに便利ですが、実は自宅で快適に自分で行うことで同じ効果が得られ、しかも費用はかかりません。まず顔の肌を洗って角質を除去し、次にフェイシャルスチーマーとフェイシャルマスクを使用して毛穴の汚れを取り除き、最後に保湿剤とローションを塗るだけで、顔の肌は赤ちゃんのように滑らかになります。 ステップパート1 パート1/3: 洗顔と角質除去- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Do-a-Facial-at-Home-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Do-a-Facial-at-Home-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.顔を遮っている髪の毛をすべて顔の後ろに集めます。ヘッドバンド、ヘアバンド、ヘアピンを使って、髪と前髪を顔の後ろでまとめ、顔を完全に露出させます。髪が美容ルーチンの邪魔にならないようにしましょう。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Do-a-Facial-at-Home-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Do-a-Facial-at-Home-Step-2-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2マイルドな洗顔料で顔を洗います。お気に入りの洗顔料を少し絞り出し、顔のメイクや汚れをすべて洗い流します。必ず温水を使用してください。顔を洗うときに冷たすぎる水や熱すぎる水を使用しないでください。温水だけが肌に最もダメージを与えない温度です。
- 次のステップに進む前に、必ずメイクを完全に落としてください。
- 気分が乗ったり、何か新しいものを試してみたい場合は、エッセンシャル オイル クレンザーをお試しください。アーモンドオイル、ホホバオイル、またはオリーブオイルを顔に塗り、温水で洗い流します。この方法なら、肌を傷つけずにメイクを落とすことができます。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Do-a-Facial-at-Home-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/97\/Do-a-Facial-at-Home-Step-3-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.フェイシャルスクラブまたは角質除去剤を使用します。死んだ皮膚組織が顔に残ってくすんで見えることがあるため、角質を除去して顔色を明るくすることは美容の重要なステップです。お気に入りのスクラブを開けて、顔全体を優しくこすって死んだ皮膚組織を取り除きます。スクラブがない場合は、自宅で作ることもできます。 [1]
- 砂糖小さじ1杯、蜂蜜小さじ1杯、牛乳小さじ1杯。
- オートミールパウダー小さじ1杯、蜂蜜小さじ1杯、オリーブオイル小さじ1杯。
- オートミールパウダー小さじ1杯、蜂蜜小さじ1杯、水小さじ1杯。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Do-a-Facial-at-Home-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Do-a-Facial-at-Home-Step-4-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4顔を洗って軽くたたいて乾かします。顔をよく洗って、顔についたスクラブとキューティクルをすべて取り除きます。水に浸したフェイスタオルを使って、目と鼻の周りのスクラブを拭き取ります。最後に、タオルで顔が乾くまで軽くたたいてください。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Do-a-Facial-at-Home-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Do-a-Facial-at-Home-Step-5-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.フェイシャルマッサージをしましょう。マッサージは顔の血行を促進し、顔を明るく、白く、健康的に見せます。前のステップの後、顔はすでにきれいになっています。次に、人差し指と中指で顔に優しく円を描くようにマッサージします。
- 額の中央からこめかみまでゆっくりと動かしながら、額をマッサージします。
- 鼻と頬をマッサージします。
- 唇と顎をマッサージします。
広告する パート2 パート2/3:毛穴の洗浄- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Do-a-Facial-at-Home-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Do-a-Facial-at-Home-Step-6-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.顔を蒸します。小さな鍋に水を沸かし、沸騰したら火を止め、タオルで頭を覆い、顔を鍋の上に置き、蒸気が顔の皮膚に入るようにします。約5分間蒸気にさらせば十分です。息ができないと感じたら、すぐに離れてください。このステップは毛穴を開き、フェイシャルマスクを使用して汚れを吸収する次のステップの準備に役立ちます。
- もっと派手な人なら、水にエッセンシャルオイルを数滴加えて、顔を蒸しながらアロマテラピーを楽しむこともできます。神経を落ち着かせるために、ラベンダー、レモングラス、ローズ、グレープフルーツのエッセンシャルオイルを数滴加えてみてください。
- エッセンシャルオイルがない場合は、ハーブティーのティーバッグを試してみるのも良いでしょう。たとえば、カモミールティー、インドの香りのよいお茶、ミントティーなどには、アロマテラピーの要素が含まれています。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Do-a-Facial-at-Home-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Do-a-Facial-at-Home-Step-7-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2フェイシャルマスクを塗ります。次のステップは、フェイシャルマスクを塗ることです。このステップでは、毛穴の中の汚れ(黒ずみ、古い角質など)が隠れる場所がなくなります。フェイスマスクは、お店で既製品を購入することもできますが、自宅で手作りするのも便利で楽しいです。以下にいくつかの組み合わせをご紹介します。 [2]
- 乾燥肌: バナナ 1 本を蜂蜜大さじ 1 杯と一緒につぶします。
- 普通肌の場合:アロエベラ大さじ1杯と蜂蜜大さじ1杯。
- 脂性肌: 美容粘土小さじ1杯と蜂蜜小さじ1杯。
- すべての肌タイプに適しています:純粋な蜂蜜。純粋な蜂蜜には抗菌作用と保湿作用があり、すべての肌タイプに適しています。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Do-a-Facial-at-Home-Step-8.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Do-a-Facial-at-Home-Step-8.jpg\/v4-728px-Do-a-Facial-at-Home-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3マスクを塗って15分待ちます。マスクを顔に塗り、魔法が効くまで 15 分間待ちます。待っている間に、アイマスクを作ってもいいでしょう。横になって目を閉じ、キュウリのスライスを 2 つ目に当てるだけです。キュウリがない場合は、冷ましたティーバッグ 2 つでも代用できます。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Do-a-Facial-at-Home-Step-9.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Do-a-Facial-at-Home-Step-9.jpg\/v4-828px-Do-a-Facial-at-Home-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4顔を洗って軽くたたいて乾かします。 15 分後、温水で顔からマスクを丁寧に洗い流します。特に目と鼻の周りの蜂蜜はしっかりと洗い流さなければなりません。そうしないと、非常にベタベタしてしまいます。 広告する
パート 3パート3/3: 保湿剤とローションを塗る- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Do-a-Facial-at-Home-Step-10.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Do-a-Facial-at-Home-Step-10.jpg\/v4-728px-Do-a-Facial-at-Home-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1自家製ローションを塗ります。ローションの機能は、水分と油分のバランスを保ちながら肌を明るくすることです。直接お店で購入することもできますし、家庭にあるアイテムを使って自分でローションを作ることもできます。 [3]
- 大さじ1杯のリンゴ酢と大さじ1杯の水。
- 大さじ1杯のマンサクに大さじ1杯の水を加えます。
- 大さじ1杯の水に大さじ1杯のローズウォーターを加えます。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Do-a-Facial-at-Home-Step-11.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Do-a-Facial-at-Home-Step-11.jpg\/v4-728px-Do-a-Facial-at-Home-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2最後のステップ: 保湿ローションを塗ります。美容の最後のステップは、肌タイプに合った保湿ローションを塗ることです。保湿ローションは肌の乾燥を防ぎ、美容の効果を長持ちさせます。アルコールを含むローションを使用しないように注意してください。そうしないと、肌がさらに乾燥するだけです。
- オールナチュラルなローションを自分で作ってみたい場合は、アルガンオイル、アーモンドオイル、ホホバオイルを試してみてください。
- アロエベラは、鎮静作用と治癒作用を持つ優れた天然保湿剤でもあり、特に日焼けの修復に効果的です。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Do-a-Facial-at-Home-Step-12.jpg\/v4-460px-Do-a-Facial-at-Home-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Do-a-Facial-at-Home-Step-12.jpg\/v4-728px-Do-a-Facial-at-Home-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3メイクを塗る前に数時間待ちます。顔の肌を休ませて美容効果を最大限に高めるために、メイクを塗り直す前に少し時間を空けてください。化粧品には一般的にアルコールやその他の多くの化学物質が含まれているため、洗顔後すぐに化粧品を使用するとアレルギーを引き起こす可能性があります。 広告する
ヒント- 強く角質を除去しすぎないでください。顔の皮膚を傷つける可能性があります。
広告する準備が必要です- クレンジングミルク
- スクラブ
- 水を入れた小さなケトル
- フェイシャルマスク
- トナー
- 保湿ローション
- タオル
|