自分だけの美白クリームの作り方

外で太陽の光を浴びるのは気持ちがいいかもしれませんが、肌には非常に危険です。皮膚がんは明らかに重要な健康問題ですが、太陽は全身の皮膚にシミや黒ずみを引き起こすこともあります。肌を白くしたいなら、自家製の美白クリームがその願いを叶えるのに役立ちます。自分で美白クリームを作ることの一番の利点は、すでにキッチンにある材料を利用できることです。レモン美白クリームとアーモンド美白クリームは作り方も簡単で、どちらも肌を白くする効果がありますが、前者は脂性肌に適しており、後者は乾燥肌に適しています。

材料

レモンホワイトニングクリーム

レモン汁大さじ1杯
無糖オーガニックヨーグルト 1カップ
ローズウォーター2～3滴

アーモンドホワイトニングクリーム

アーモンド5～6個
無糖オーガニックヨーグルト 1カップ
蜂蜜小さじ1杯
レモン汁小さじ2杯

方法1方法1/2:

レモンホワイトニングクリームの作り方

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/4 \/42 \/make-whitening-cream-step-1-version-3.jpg \/vv4-460px-make-make-make-make-make-make-make-step-1-version-3。 www.wikihow.com \/images \/thumb \/4 \/42 \/make-whitening-cream-step-1-version-3.jpg \ /v4-728px-make-make-make-make-make-make-make-make-step-1-version-3.jpg "、" smallwidth "：460、" 259 "" Bigwd Ight "：410、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 1レモンジュースとヨーグルトをミックスします。小さなボウルにレモン汁大さじ1杯と無糖オーガニックヨーグルト1カップを混ぜます。 2つの材料をよく混ぜます。 ^{[1] X研究ソース}
- 新鮮なレモンジュースで作った美白クリームが最も効果的です。
- ご存知のとおり、レモンジュースにはビタミン C が含まれており、メラニン細胞の生成を遅らせ、肌のくすみを防ぐことができます。
- ヨーグルトには乳酸が含まれており、肌の角質を除去して肌の色を明るくするのに役立ちます。
2ローズウォーターを数滴加えてよく混ぜます。ヨーグルトとレモン汁をよく混ぜたら、ローズウォーターを2～3滴加えます。すべての材料がよく混ざるまで絶えずかき混ぜます。 ^{[2] X研究ソース}
- ローズウォーターは肌の炎症を和らげ、赤みを軽減するのに役立ちます。
3美白クリームをガラス瓶に移し、冷蔵庫で保存します。ローズウォーターを混ぜた後、スプーンを使ってホワイトニングクリームをすくい取り、密閉されたガラス瓶などの容器に入れます。美白クリームにはヨーグルトが含まれているので、冷蔵庫で保存する必要があります。この美白クリームの使用期限は1～2週間です。使用期限が切れていなくても、カビが生えているのがわかったら捨ててください。 ^{[3] X研究ソース}
- 上記の方法で作った美白クリームの量が多すぎて賞味期限内に使い切れないと思ったら、原材料全体の量を半分に減らしてください。
4.夜にレモン美白クリームを塗ります。最高の美白効果を得るためには、毎日塗ることをお勧めします。ただし、ヨーグルトには乳酸が含まれているため、塗布後は肌が日光に対して敏感になるため、この美白クリームは夜に塗るのが最適です。就寝前に美白クリームでお肌を優しくマッサージし、翌朝ぬるま湯と洗顔料で洗い流します。 ^{[4] X研究ソース}
- 肌タイプによっては、乳酸やビタミン C にアレルギーを起こすものもあります。肌が敏感な場合は、肌が慣れるまで1日おきに塗布し、その後は毎日塗布してください。
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方法2方法2/2:

アーモンドホワイトニングクリームの作り方

1フードプロセッサーを使ってアーモンドを粉末状にします。フードプロセッサーに無塩アーモンドを5～6個入れます。機械のスイッチを入れ、アーモンドを細かい粉末になるまで粉砕します。このプロセスには約 5 ～ 10 秒かかります。 ^{[5] X研究ソース}
- 自宅にフードプロセッサーがない場合は、ブレンダーやコーヒーグラインダーを使ってアーモンドを粉砕することもできます。
- アーモンドには、太陽による肌の日焼けを防ぐ天然の抗酸化物質であるビタミン E が豊富に含まれています。
2アーモンドパウダーをヨーグルト、ハチミツ、レモン汁と混ぜます。砕いたアーモンドを小さなボウルに入れ、無糖オーガニックヨーグルト 1 カップ、蜂蜜小さじ 1 杯、レモン汁小さじ 2 杯を加えます。すべての材料をよく混ぜます。 ^{[6] X研究ソース}
- ヨーグルトには、角質を除去して日焼けによるシミを薄くする働きがある乳酸が豊富に含まれています。
- 蜂蜜には、太陽による肌の日焼けを防ぐ抗酸化物質が含まれています。
- レモンジュースにはビタミンCが豊富に含まれており、肌のくすみを防ぐことができます。
3作ったクリームをガラス瓶に入れて冷蔵庫で保存します。混合物をガラス瓶または蓋付きの密閉容器に移します。ヨーグルトが腐らないように、クリームは冷蔵庫に保管してください。 ^{[7] XResearchソース}
- クリームの保存期間は1〜2週間以内です。フェイスクリームにカビが生えていることに気づいたら、すぐに捨ててください。
- 上記の方法で作ったクリームが1～2週間で使い切れない場合は、原料の量を半分に減らしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Make-Whitening-Cream-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Whitening-Cream-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Make-Whitening-Cream-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Whitening-Cream-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4寝る前にクリームを顔全体に均一に塗ります。ヨーグルトに含まれる乳酸は肌を日光に対して敏感にするので、日中はこのクリームを塗らないほうがよいでしょう。クリームの美白効果を最大限に引き出すために、就寝前に塗ることをお勧めします。 ^{[8] XResearchソース}
- 敏感肌の方は、1日おき、または週に2～3回塗ってください。乳酸やビタミンは肌に刺激を与える可能性がありますので、最初は時間をかけて、肌が慣れてきたら使用頻度を増やしてください。
- 朝起きたら、必ずぬるま湯とマイルドな洗顔料でクリームを洗い流してください。外出する前に日焼け止めを塗るのを忘れないでください。
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