彼女とのコミュニケーション方法

彼女と話すのは、気まずいと感じたり、ストレスを感じたりすることがあります。ただし、会話を新鮮で関連性のあるものに保つための簡単な方法はたくさんあります。彼女と会話をするときは、純粋な好奇心と興味を持ち続けるようにしてください。毎日、気が散ったり邪魔されたりしない時間を選んで話をしましょう。単純な「はい」または「いいえ」では答えられない、より複雑な質問を彼女にしてください。関連する経験を共有したり、フォローアップの質問をしたり、ボディランゲージを使ったりして、関心を示しましょう。ちょっとした会話から自然に、より有意義な話題へとつながり、より深い会話へとつながります。彼女の夢や将来の計画について尋ね、二人の関係について話してみましょう。難しい話題を避けず、落ち着いて、正直に、そしてはっきりと自分の気持ちを述べて会話をしましょう。

方法1方法1/3:

毎日のコミュニケーションを始める

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- ガールフレンドとチャットをしながら、携帯電話を見たり、インターネットを閲覧したり、テレビを見たりしないでください。
- 気を散らすものはテクノロジーだけから来るのではないことを覚えておいてください。たとえば、どちらかが放課後や仕事が終わった後に少し休憩する必要がある場合は、長い会話をする前にお互いに少し距離を置いてください。
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- 「今日は仕事（または学校）で何をしましたか？プレゼンテーションはうまくいきましたか？今日は何か特別なことがありましたか？」などと尋ねることができます。
- お互いのちょっとしたこと、たとえ些細なことであっても、知ることで関係の基盤を築くことができます。 ^{[3] X研究ソース}
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- もし彼女がイライラしているように見えたり、「なぜそれを知りたいの？」と尋ねたりしたら、あなたの意図をはっきりと率直に伝えるべきです。「私はあなたを調査したり、あなたを困らせようとしているわけではありません。ただあなたについてもっと知りたいだけです。」と言うことができます。
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- 彼女に対して興味やサポート、あるいは「好意」を示すことは、良好な関係を維持するための基本です。
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- 例えば、彼女が歩道を歩いているときに車に水をかけられたなどとネガティブなことを言ったら、「あら、本当に可哀想ね。あなたの近所の公園に初めて散歩に行ったときのことを覚えてる？ずぶ濡れになったけど、手を繋いで雨から逃れるために走ったことを思い出すたびに笑っちゃうわ」と言うことができます。
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- 「それはひどいですね！こんなことになって本当に残念です。何かお手伝いできることはありますか？」などと言ってみてもいいでしょう。
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方法2方法2/3:

深い会話をする

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- たとえば、学校や職場で起こった出来事について話し始めてから、「今日私に起こったことを変えられるとしたら、どうしますか？」と尋ねます。このような質問を使って会話に深みを加えましょう。
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- 「今後 5 年間の計画は何ですか? 理想の仕事は何ですか? 将来家族を持つ予定はありますか? 子供は何人欲しいですか?」などの質問をすることができます。
- あなた自身がこれらの質問にどう答えるかを考えて、その答えを彼女に正直に伝えてください。
- 彼女に質問しないでください。会話を双方向で続けるように努め、質問をするときは、その質問に対する答えを喜んで共有する必要があります。
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- お互いにこう尋ねてみましょう。「私たちが付き合い始めたきっかけは何だったの？付き合い始めてから私に起きた一番大きな変化は何？彼氏としての私の長所と短所は何？どう改善できる？」
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- 彼女がしたことが気になっていると彼女に伝えたいときは、「細かいことを気にしていると思わないで。私はあなたと私たちの関係を気にかけているし、私たちの関係がより良くなることを望んでいるだけよ」と言うことができます。
- 彼女があなたに何に向けて努力すべきかを教えてくれたら、それをあなたの目標にし、必要であれば、より良いパートナーになる方法を学ぶために彼女にさらに情報を求めるべきです。
5ボディランゲージを使って興味を示します。関心と注意を示すには、適切なタイミングでアイコンタクトを保ち、うなずく必要があります。これらのボディランゲージの動作は基本的かつ必要なものです。退屈そうに見えたり、興味がなさそうに見えたりするほど猫背にならないように、身体的にリラックスするようにしてください。腕や足を組まず、お互いに向き合い、どちらも相手を見下ろすことなく、相手と同じ高さに立つか座ります。 ^{[11] X研究ソース}広告する

方法3方法3/3:

難しい話題について議論する

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- そんなことをする代わりに、少し時間を取って問題について議論してみてはいかがでしょうか。「先日私がしたことであなたが怒っているのはわかっています。少し時間を取って話をしていただければ幸いです。」と言うこともできます。
- 覚えておいてください、これらの難しい問題を避けることは、ゆっくりと事態を悪化させ、最終的には関係を損なうことになります。
- 「私たちの問題について、落ち着いて正直に話し合えると思います」または「あなたと話さなければならないことがあるので、心を開いて話してほしい」と伝えましょう。 ^{[13] X調査ソース}
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- 「最近、我慢しているのが分かっています。その理由を考えてみたら、それは防衛本能だったと思います。私はいつも自分を守るために壁を作るタイプなので、この状況を乗り越えるまで辛抱強く待っていてほしいです。」と伝えましょう。
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- 彼女があなたに心を開いたがらない場合、あなたは冷静さを保ち、彼女を理解する必要があります。「あなたの気持ちを無理やり伝えたり、プレッシャーをかけたりはしたくありません。でも、あなたが安心して私に気持ちを伝えられるくらい親しくなってほしいです。どんなことでもオープンに、落ち着いて話せることを約束します」と言うこともできます。
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- たとえば、「私たちの関係をもう一歩進めることができるかどうかについて話し合いたいのですが。もう少し親密になって肉体関係を持つことについてどう思いますか? 今そうしても大丈夫だと思いますか、それともいつの方が良いと思いますか?」と言うことができます。
- 彼女にこう尋ねます。「昨晩友達と遊んだことについて話せますか？私は本当に取り残された気分です。あなたが社交することを止めさせたくはないのですが、私たちが一緒にいる間に、私があなたの友達とつながるのを手伝ってくれませんか？」
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